Хорошо поработать: Почему для карьерного роста недостаточно просто хорошо работать — Печати, полиграфия, наружная реклама в Волгограде

Содержание

Почему для карьерного роста недостаточно просто хорошо работать

Летом британская писательница Кейт Листер спросила у своих подписчиков в Twitter: «Сколько вам было лет, когда вы поняли, что ваш первоначальный план быть действительно хорошим, работать очень усердно и брать на себя гораздо больше, чем вы должны, в надежде, что вы будете по умолчанию вознаграждены за это, был полным провалом?».

Цинично это или нет, но публикация вызвала отклик: более 400 тыс. человек нажали лайк или ретвитнули ее.

Вопреки советам, которые мы слышим с раннего возраста, упорная работа не открывает все двери, говорит Джефф Шеннон, коуч и автор книги Hard Work is Not Enough: The Surprising Truth about Being Believable at Work. Он считает, что в начале карьеры такой подход, безусловно, может помочь утвердиться на работе. Но этого недостаточно, чтобы получить продвижение.

«В какой-то момент вы понимаете, что на этом уровне усердно работают все. От вас по умолчанию ждут опыта и упорного труда, и это не поможет подняться по служебной лестнице», — говорит Шеннон.

Система не ценит труд работников. Это несправедливо, но это реальность, с которой приходится сталкиваться всем, особенно тем, кто пытается построить карьеру. Для настоящего продвижения нужно делать больше.

Осознания, подобные тому, с которым столкнулась Листер, часто приходят, когда коллег с аналогичными (или меньшими) способностями повышают, в то время как ваша карьера стагнирует. Чаще всего по карьерной лестнице поднимаются те, кто готов заниматься самопиаром, в то время как остальные слишком заняты своими прямыми обязанностями.

Тяжелая работа, говорит Шеннон, не имеет большого значения, если никто не узнает, что вы это делаете. Чтобы превратить эти усилия в продвижение по службе, особенно в нынешнем изменившемся мире, нужно заставить людей заметить не только ваш труд, но и вас.

Ловушка «эффекта тиары»

Кэрол Фролингер, президент американской консалтинговой компании Negotiating Women, Inc., утверждает, что упорно работать по-прежнему важно. Но просто ждать, пока кто-то другой это осознает, разрушительно для карьеры.

Фролингер называет это «эффект тиары». Это термин также использует Шерил Сэндберг в своей книге «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству».

«Люди действительно усердно работают, добиваются потрясающих результатов и надеются, что нужные люди заметят, придут и наденут диадему на их головы. Но обычно этого не происходит», — говорит она.

«Люди, которые просто хорошо работают и ничего больше, находятся вне зоны видимости. Когда появляется возможность для продвижения по службе, никто о них не вспоминает. Ими пренебрегают, причем без всякого злого умысла», — отмечает Кэрол Фролингер.

Это противоречит тому, чему нас учат еще с начальной школы: тихие, трудолюбивые работники — это те, кто с наибольшей вероятностью преуспеет. Поскольку учителя поощряют такие качества в ранние годы, мы склонны ожидать, что наши будущие начальники тоже будут это делать.

Поэтому довольно неприятно обнаружить, что на практике это неверно.

На самом деле, как отмечает Шеннон, с определенного момента упорный труд часто остается незамеченным, потому что все вокруг работают на одном или примерно одном уровне. Если не привлекать к себе внимания другими способами, то легко отойти на второй план.

Это происходит и с мужчинами, и с женщинами. Однако Фролингер отмечает, что для женщин ситуация усугубляется, потому что обычно для мужчин считается более приемлемым говорить о своих достижениях.

Итак, как обойти этот стереотип? Ответ — как для мужчин, так и для женщин — состоит в том, чтобы найти способ привлечь внимание к своим начинаниям, не дожидаясь чего-то столь редкого, как ежегодный обзор или самооценка эффективности.

Фото в тексте: fizkes / Shutterstock

Фролингер отмечает, что часто мы ждем конца года, чтобы заявить о себе, но это не работает.

Вместо этого она предлагает информировать руководство чаще, хотя и в сокращенной форме, и обязательно учитывать достижения в контексте. «Это может быть просто короткий email с несколькими пунктами: вот мои победы, и вот что они значат для нас, — говорит она. — Скажем, почему это было полезно для нашей команды или как это сэкономило деньги компании».

Частота и выбор слов имеют значение, добавляет Фролингер. «Никто не хочет слышать это каждый день. Использование таких фраз, как «моя команда и я», помогает вам выглядеть хорошо, одновременно распределяя похвалу».

Важна и подача. Возможно, руководителю может показаться странным получать отчеты с подробным описанием ваших достижений, о которых он не просил. Лучше использовать такие письма как способ «держать их в курсе дел», говорит Фролингер.

Ценность политики

Тем не менее, в большинстве офисов и отраслей одной доказанной способности недостаточно для продвижения: нужно также быть симпатичным и запоминающимся. «Если вы хотите оказывать влияние, люди должны доверять вам и верить в вас», — говорит Шеннон, сравнивая это с голосованием за кандидата от политической партии.

Чтобы подняться по служебной лестнице, нужно быть не просто отличным работником, но и немного политиком.

«Вас должны воспринимать как лидера, — говорит Фролингер. — Вам нужно нравиться: людям вашего уровня, тем, кто выше вас, и тем, кто ниже по должности».

И в этом заключается несправедливая правда: коллег могут быть одинаковые навыки и трудовая этика, но тот, кто потратил больше времени на то, чтобы заводить друзей и влиять на окружающих, будет в более выигрышном положении. Руководители тоже люди, и для них естественно отдавать предпочтение тем, кто им нравится.

Тем не менее, увеличить свой политический капитал на работе вполне возможно. Существуют основные тактики, которые могут сделать вас любимым сотрудником офиса, просто уделяя внимание своим коллегам.

«Вам нужно подумать о том, как общаться с людьми не только на работе, — говорит Фролингер. — Есть ли у нас общее хобби или интерес? Допустим, я знаю, что вы любите садоводство, я нахожу статью о садоводстве и отправляю ее вам. Это довольно просто, но это поможет больше нравиться».

Хотя это может показаться немного манипулятивным, это никому не повредит. И это поможет продвижению. Возможно, кому-то, кто предпочитает дела общению, придется пересмотреть приоритеты. Но идти против этого инстинкта может быть полезно. Все это — часть работы над карьерой, что, по словам Фролингер, обязан делать каждый.

«Если не позаботиться о своей карьере, — говорит она, — никто другой этого не сделает».

Источник.

Фото на обложке: fizkes / Shutterstock

Александр Большунов: какой я гений? Нужно еще очень хорошо поработать

https://rsport.ria.ru/20210409/bolshunov-1727511513.html

Александр Большунов: какой я гений? Нужно еще очень хорошо поработать

Александр Большунов: какой я гений? Нужно еще очень хорошо поработать — РИА Новости Спорт, 09.04.2021

Александр Большунов: какой я гений? Нужно еще очень хорошо поработать

Чемпион мира и двукратный обладатель Кубка мира в общем зачете Александр Большунов в эксклюзивном интервью РИА Новости рассказал, что злополучный финиш марафона РИА Новости Спорт, 09. 04.2021

2021-04-09T13:05

2021-04-09T16:03

лыжные виды спорта

интервью риа спорт

александр большунов

йоханнес хёсфлот клебо

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/08/1600350802_0:468:2048:1620_1920x0_80_0_0_7cf4ef7d39ab8b2b4cfbbdf73f6884be.jpg

Чемпион мира и двукратный обладатель Кубка мира в общем зачете Александр Большунов в эксклюзивном интервью РИА Новости рассказал, что злополучный финиш марафона на чемпионате мира кое-чем ему даже понравился, о том, каковы его отношения с Йоханнесом Клебо и чему еще предстоит научиться у норвежцев, и о том, что сейчас победы радуют даже больше, чем в детстве. Иногда — до слез.»На лыжне мы боремся друг с другом, но после финиша мы не держим друг на друга зла»— Вы просматривали финиш марафона на чемпионате мира?— Он мне попадался на глаза. В интернете, в Instagram. На самом деле мне понравилось в смысле той техники, с которой я финишировал. С одной палкой. Прямо мне понравилось, как я это сделал. Даже с одной палкой.— Итак, главный соперник наносит вам повреждение. Факт, доказанный жюри. В итоге вместо победы шиш с маслом, то есть серебряная медаль, которую не очень хотелось. И вам это понравилось? — Нет, это не понравилось. А вот то, как я финишировал, именно те движения, которые были сделаны одной палкой, мне понравились. До этого даже с двумя палками такого технического исполнения финиша у меня не было. А здесь мне понравилось.— Не было желания эти несколько последних сот метров прокрутить по кадрам? — Да что тут прокручивать, не вижу смысла.— Может, смысл в том, чтобы задать самому себе вопрос, а не сделал ли я сам что-нибудь не так?— Зачем назад смотреть?— Чтобы в следующий раз сделать все так, как надо. — В следующий раз надо просто чуть-чуть потренироваться, чтобы не доводить ситуацию до таких разборок.— Но ведь Йоханнес тоже чуть-чуть потренируется, и разборка вновь состоится, разве нет?— Наверное (смеется). Ждать недолго на самом деле. — Что ж, вы не смотрели финиш так, как его просматривали члены жюри. Но в голове вы прокручивали этот эпизод? Все ли вы сам сделали правильно?— Все шло нормально, по плану. Тот финиш я реально мог выиграть. Но сломанная палка не дала это сделать. Даже если бы мы просто соприкоснулись, но без поломки, этого было бы достаточно, чтобы продолжить борьбу и финишировать достойно.— В соцсетях было много крика о том, что Клебо сделал это специально. Вы верите в такое?— Нет, конечно. Как такое можно сделать специально?— А так и сделать, что на войне все средства хороши.— Нет, он просто зацепил мою руку, от этого она ушла в сторону. Это был просто контакт, это не было специально.— Есть такая точка зрения: спортсмены уровня Большунова и Клебо не могут дружить. Просто потому, что первое место одно, и какая уж тут дружба. Это верно?— Да.— Тогда, по той же причине, Йоханнес Клебо — ваш враг?— Не скажу, что он мой враг. Это соперник, с которым приятно соревноваться. На лыжне мы боремся друг с другом, но после финиша мы не держим друг на друга зла. — А как же новости о том, что вы сначала пригласили его на свадьбу, потом передумали звать?— Как было сделано приглашение, так оно в силе и осталось. Это все журналисты придумали. Те, которым надо раздувать тему конфликта.— То есть на самом деле ваши колебания по поводу приглашения выдуманы, верно?— Конечно, выдуманы! А из-за чего мне было так поступать? Конфликт был на финише гонки, после финиша все заканчивается. Это только гонка. Ничего личного. Йоханнес, правда, не приедет, это уже точно, но вовсе не из-за какого-то конфликта. Написал, что еще до моего приглашения подписал контракт на съемки в телевизионном шоу как раз в те числа, когда у нас свадьба. Только из-за этого.»Когда все сходится, то им сложно что-нибудь мне противопоставить»— Тренер Юрий Бородавко сказал, что в этом сезоне вы научились «читать» гонку и поэтому командная тактика норвежцев, которую они раньше против вас применяли, теперь не срабатывает. По его словам, теперь вы эту тактику запросто ломаете. Это так?— Есть такое. Просто опыт же приходит. И они меня учат постоянно (смеется). — То есть оно еще не пришло?— Еще есть чему мне поучиться у них (смеется).— А вот как это — «читать» гонку? Можно перевести это на язык, понятный дилетантам?— Простой пример. Делать так, как это умеет Йоханнес.— А как Йоханнес Клебо «читает» гонку?— Он идеально все просчитывает. Где нужно сделать ускорение, где можно выиграть секунды у соперников. Где правильно это сделать, а где это делать не нужно и даже бессмысленно. Ситуация в гонке постоянно меняется, и поэтому надо по ходу дистанции все просчитывать.— И все же позвольте прояснить вопрос о командной тактикой норвежцев. Она уже больше не работает против вас?— Нет, ну почему. Бывает, что работает. А бывает, что и нет (смеется). Все зависит от состояния организма, от готовности лыж и так далее. Когда все сходится, то им сложно что-нибудь мне противопоставить.— Но ведь многие полагают, что не нужна Большунову никакая тактика. Он же гений, считают многие болельщики, ему надо просто бежать вперед, и рано или поздно все отстанут. Это, конечно, наивная теория, поэтому вопрос: какова доля хитрости, умения просчитать гонку в ваших успехах?— Хитрости-то как раз мало у меня. Ее практически нет (улыбается).— А нужна?— Конечно нужна.— Можно ли этому научиться?— С каждым годом я этому все больше учусь. И сам учусь, на своих ошибках. И норвежцы меня этому учат.— Любая профессия состоит из множества нюансов, которые только профессионалам и видны. Притом что очень многие уверены, что Большунов — гениальный лыжник…— Да какой я гений? Мне не нравится ваша формулировка.— А она не моя. Это то самое мнение публики, которая полагает, что гениальному Большунову никакая тактика не нужна. Потому я и спрашиваю, какие нюансы лыжного мастерства вы еще не довели до предельного уровня?— Таких нюансов большое количество. Много всего. Какой я гений? Нужно еще поработать, очень хорошо поработать, чтобы все было идеально. — Но ведь вы уже на вершине. Вы чемпион планеты, у вас несколько Кубков мира, вас называют лучшим лыжником на Земле. Так каких нюансов вам не хватает? Над чем надо поработать?— Надо всем. Везде понемножку. Где-то больше, где-то меньше.— Где больше?— Да везде (смеется). Например, не хватает техники. И классической, и коньковой. Тактической грамотности не хватает. Опять же, в плане тренировок надо подработать финишные отрезки. Понять, как лучше это делать.— Но ведь вы сами сказали, что вам понравилась техника, с которой вы финишировали в марафоне, имея всего одну целую палку. — А до этого мне совсем не нравилось, как я прохожу финишные отрезки. Перед чемпионатом мира мы поработали над этим, уделили этому аспекту внимание, и пришло понимание того, как нужно финишировать. Чуть-чуть по-другому, чем раньше. И даже с одной палкой удалось финишировать хорошо.— А тактика? Ведь что видят зрители? Бегут пять норвежцев, против них один Большунов, и он от них уезжает. Зрители абсолютно уверены, что с тактикой у Александра все нормально. Видимо, он все правильно рассчитал, раз уж от всех пятерых убежал. Так?— Ну так.— Так чему ж еще учиться? Куда лучше, если вы уже умеете в одиночку убежать от пятерых норвежцев?— Тому, чтобы не было промахов в других гонках. Чтобы этот навык был закреплен (смеется). — То есть четвертое место в «разделке» на чемпионате мира, когда вы долгое время лидировали, а потом начали уступать норвежцам, стало следствием именно тактического промаха?— Да, и это был сильный промах. Если бы сейчас стартовать в той гонке заново, я прошел бы ее иначе. Сто процентов. И результат был бы совершенно другой.»Что за дела? Видимо, надо заканчивать».— Вы стесняетесь своих отрицательных эмоций? Тех, которые видны зрителям.— Да нет. Чего тут стесняться. Это же эмоции, которые приходят сами по себе.— Но ведь еще недавно считалось, что наш спортсмен должен быть сдержанным в любой ситуации. Он никогда ничего такого не покажет, всегда будет вести себя достойно. Вы хотели бы научиться сдерживаться?— Да я могу сдерживаться, в этом нет проблемы. Просто буду выплескивать эмоции в другом месте, да и все. Все просто. — Но ведь себя не переломать. После финиша марафона на чемпионате мира, проигранного из-за сломанной палки, в трансляцию попали кадры того, как вы плачете. С моей точки зрения, это нормально — после такого-то разочарования, а как вы считаете?— Это нормально. Я эти эмоции там и оставил. Все те два-три часа, пока шла гонка, со всеми ее эмоциями я там оставил, и до свидания.— Считается, что чистая радость победы возможна только в детстве. Потому что потом это уже работа. Когда победы радовали вас больше — в детстве или сейчас?— Победы радуют сейчас точно так же, как в детстве. Мне кажется, сейчас даже больше. Потому что даже слезы появляются на финише. В детстве такого не было.— Вы уже участвуете в принятии решений по поводу тренировочного процесса? Ведь сначала ребенок просто слушается тренера. Потом спортсмен становится умным, зрелым. И начинает принимать решения самостоятельно. Вы уже на этой стадии?— На этой стадии я уже давно, между прочим. Потому что в первую очередь нужно слушать свой организм, а уж потом тренера. Да, есть тренировочный план. Но иногда ты просто не можешь этот план выполнить. А иногда, наоборот, тебе нужно сделать больше запланированного. — А как давно вы научились слушать свой организм?— Не то чтобы давно. Но сейчас это есть. Если я чувствую, что мне надо еще позаниматься, я остаюсь и продолжаю тренировку. А если я понимаю, что организм уже не реагирует, то продолжать нет смысла. И тренер это тоже видит сам.— Это хорошо, когда тренер видит. Бывают же тренеры, которые приказывают, и все тут!— По мне сразу видно, если какая-то тренировка не пошла. Даже если тренер будет заставлять, я ее не сделаю. Бывает и наоборот. Надо сделать столько-то, а я делаю больше. Он видит и понимает, что мне сегодня действительно нужно поработать сверх плана. — Получается, что вы во многом сам себе тренер?— С одной стороны, так и есть. Но все-таки тренер есть. Он составляет мой план и всю тренировочную программу. А уже как ее выполнить — это зависит от моего самочувствия.— И никаких конфликтов? Если Александру надо больше, пусть пашет. Если Александру надо прекратить раньше, пусть заканчивает. Именно так строятся тренировки?— Да, практически так. Наш тренер не стесняется развиваться и спрашивать совета у специалистов в той или иной сфере. Я вижу, как он постоянно консультируется с кем-то, когда у меня плохое состояние. Он сразу на телефоне, пытается разобраться, почему так. Он этого не стесняется.— Он задает вопросы, получает ответы, доводит до вас. Вы начинаете пользоваться этими ответами, и становится лучше?— Не на сто процентов, но какую-то часть полученной им информации мы используем и работаем дальше.— Хоть раз в жизни были мысли о том, что зря занимаетесь спортом?— Между прочим, такое до сих пор у меня бывает. Как раз перед главными стартами мне кажется, что у меня вообще ничего не получается. Организм вообще не реагирует на тренировки. Не раз такое бывало. И я думаю: «Что за дела? Видимо, надо заканчивать». (смеется). Перед последним чемпионатом мира точно так же было.— И как быть в такой ситуации?— Да никак. Просто нужно отдохнуть немножко. Полдня отдыха — и все нормально.

https://rsport.ria.ru/20210406/vyalbe-1604386359. html

https://rsport.ria.ru/20210405/skandal-1604237092.html

https://rsport.ria.ru/20210407/borodavko-1727196078.html

https://rsport.ria.ru/20210404/bolshunov-1604174561.html

https://rsport.ria.ru/20210406/vyalbe-1604389907.html

https://rsport.ria.ru/20210404/bolshunov-1604176402.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Денис Косинов

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/08/1600350802_0:228:2048:1764_1920x0_80_0_0_d8e0e528b0ea562459c8975d42ec57ed.jpg

РИА Новости Спорт

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Денис Косинов

лыжные виды спорта, интервью риа спорт, александр большунов, йоханнес хёсфлот клебо

«На лыжне мы боремся друг с другом, но после финиша мы не держим друг на друга зла»

— Вы просматривали финиш марафона на чемпионате мира?

— Он мне попадался на глаза. В интернете, в Instagram. На самом деле мне понравилось в смысле той техники, с которой я финишировал. С одной палкой. Прямо мне понравилось, как я это сделал. Даже с одной палкой.

— Итак, главный соперник наносит вам повреждение. Факт, доказанный жюри. В итоге вместо победы шиш с маслом, то есть серебряная медаль, которую не очень хотелось. И вам это понравилось?

— Нет, это не понравилось. А вот то, как я финишировал, именно те движения, которые были сделаны одной палкой, мне понравились. До этого даже с двумя палками такого технического исполнения финиша у меня не было. А здесь мне понравилось.

6 апреля, 09:15

Елена Вяльбе: когда забирают медаль так, как у Большунова, это подло!

— Не было желания эти несколько последних сот метров прокрутить по кадрам?

— Да что тут прокручивать, не вижу смысла.

— Может, смысл в том, чтобы задать самому себе вопрос, а не сделал ли я сам что-нибудь не так?

— Зачем назад смотреть?

— Чтобы в следующий раз сделать все так, как надо.

— В следующий раз надо просто чуть-чуть потренироваться, чтобы не доводить ситуацию до таких разборок.

— Но ведь Йоханнес тоже чуть-чуть потренируется, и разборка вновь состоится, разве нет?

— Наверное (смеется). Ждать недолго на самом деле.

— Что ж, вы не смотрели финиш так, как его просматривали члены жюри. Но в голове вы прокручивали этот эпизод? Все ли вы сам сделали правильно?

— Все шло нормально, по плану. Тот финиш я реально мог выиграть. Но сломанная палка не дала это сделать. Даже если бы мы просто соприкоснулись, но без поломки, этого было бы достаточно, чтобы продолжить борьбу и финишировать достойно.

— В соцсетях было много крика о том, что Клебо сделал это специально. Вы верите в такое?

— Нет, конечно. Как такое можно сделать специально?

— А так и сделать, что на войне все средства хороши.

— Нет, он просто зацепил мою руку, от этого она ушла в сторону. Это был просто контакт, это не было специально.

5 апреля, 10:05

Большунов рассказал, почему не общается с Маки после скандальной эстафеты

— Есть такая точка зрения: спортсмены уровня Большунова и Клебо не могут дружить. Просто потому, что первое место одно, и какая уж тут дружба. Это верно?

— Тогда, по той же причине, Йоханнес Клебо — ваш враг?

— Не скажу, что он мой враг. Это соперник, с которым приятно соревноваться. На лыжне мы боремся друг с другом, но после финиша мы не держим друг на друга зла.

— А как же новости о том, что вы сначала пригласили его на свадьбу, потом передумали звать?

— Как было сделано приглашение, так оно в силе и осталось. Это все журналисты придумали. Те, которым надо раздувать тему конфликта.

— То есть на самом деле ваши колебания по поводу приглашения выдуманы, верно?

— Конечно, выдуманы! А из-за чего мне было так поступать? Конфликт был на финише гонки, после финиша все заканчивается. Это только гонка. Ничего личного. Йоханнес, правда, не приедет, это уже точно, но вовсе не из-за какого-то конфликта. Написал, что еще до моего приглашения подписал контракт на съемки в телевизионном шоу как раз в те числа, когда у нас свадьба. Только из-за этого.

«Когда все сходится, то им сложно что-нибудь мне противопоставить»

— Тренер Юрий Бородавко сказал, что в этом сезоне вы научились «читать» гонку и поэтому командная тактика норвежцев, которую они раньше против вас применяли, теперь не срабатывает. По его словам, теперь вы эту тактику запросто ломаете. Это так?

— Есть такое. Просто опыт же приходит. И они меня учат постоянно (смеется).

— То есть оно еще не пришло?

— Еще есть чему мне поучиться у них (смеется).

— А вот как это — «читать» гонку? Можно перевести это на язык, понятный дилетантам?

— Простой пример. Делать так, как это умеет Йоханнес.

7 апреля, 15:15

Юрий Бородавко: осуждать Большунова за его эмоции глупо и грубо

— А как Йоханнес Клебо «читает» гонку?

— Он идеально все просчитывает. Где нужно сделать ускорение, где можно выиграть секунды у соперников. Где правильно это сделать, а где это делать не нужно и даже бессмысленно. Ситуация в гонке постоянно меняется, и поэтому надо по ходу дистанции все просчитывать.

— И все же позвольте прояснить вопрос о командной тактикой норвежцев. Она уже больше не работает против вас?

— Нет, ну почему. Бывает, что работает. А бывает, что и нет (смеется). Все зависит от состояния организма, от готовности лыж и так далее. Когда все сходится, то им сложно что-нибудь мне противопоставить.

— Но ведь многие полагают, что не нужна Большунову никакая тактика. Он же гений, считают многие болельщики, ему надо просто бежать вперед, и рано или поздно все отстанут. Это, конечно, наивная теория, поэтому вопрос: какова доля хитрости, умения просчитать гонку в ваших успехах?

— Хитрости-то как раз мало у меня. Ее практически нет (улыбается).

— Конечно нужна.

— Можно ли этому научиться?

— С каждым годом я этому все больше учусь. И сам учусь, на своих ошибках. И норвежцы меня этому учат.

— Любая профессия состоит из множества нюансов, которые только профессионалам и видны. Притом что очень многие уверены, что Большунов — гениальный лыжник…

— Да какой я гений? Мне не нравится ваша формулировка.

— А она не моя. Это то самое мнение публики, которая полагает, что гениальному Большунову никакая тактика не нужна. Потому я и спрашиваю, какие нюансы лыжного мастерства вы еще не довели до предельного уровня?

— Таких нюансов большое количество. Много всего. Какой я гений? Нужно еще поработать, очень хорошо поработать, чтобы все было идеально.

— Но ведь вы уже на вершине. Вы чемпион планеты, у вас несколько Кубков мира, вас называют лучшим лыжником на Земле. Так каких нюансов вам не хватает? Над чем надо поработать?

— Надо всем. Везде понемножку. Где-то больше, где-то меньше.

4 апреля, 15:26

Вяльбе объяснила, почему Большунов стал сильнейшим лыжником на планете

— Да везде (смеется). Например, не хватает техники. И классической, и коньковой. Тактической грамотности не хватает. Опять же, в плане тренировок надо подработать финишные отрезки. Понять, как лучше это делать.

— Но ведь вы сами сказали, что вам понравилась техника, с которой вы финишировали в марафоне, имея всего одну целую палку.

— А до этого мне совсем не нравилось, как я прохожу финишные отрезки. Перед чемпионатом мира мы поработали над этим, уделили этому аспекту внимание, и пришло понимание того, как нужно финишировать. Чуть-чуть по-другому, чем раньше. И даже с одной палкой удалось финишировать хорошо.

— А тактика? Ведь что видят зрители? Бегут пять норвежцев, против них один Большунов, и он от них уезжает. Зрители абсолютно уверены, что с тактикой у Александра все нормально. Видимо, он все правильно рассчитал, раз уж от всех пятерых убежал. Так?

— Так чему ж еще учиться? Куда лучше, если вы уже умеете в одиночку убежать от пятерых норвежцев?

— Тому, чтобы не было промахов в других гонках. Чтобы этот навык был закреплен (смеется).

— То есть четвертое место в «разделке» на чемпионате мира, когда вы долгое время лидировали, а потом начали уступать норвежцам, стало следствием именно тактического промаха?

— Да, и это был сильный промах. Если бы сейчас стартовать в той гонке заново, я прошел бы ее иначе. Сто процентов. И результат был бы совершенно другой.

«Что за дела? Видимо, надо заканчивать».

— Вы стесняетесь своих отрицательных эмоций? Тех, которые видны зрителям.

— Да нет. Чего тут стесняться. Это же эмоции, которые приходят сами по себе.

— Но ведь еще недавно считалось, что наш спортсмен должен быть сдержанным в любой ситуации. Он никогда ничего такого не покажет, всегда будет вести себя достойно. Вы хотели бы научиться сдерживаться?

— Да я могу сдерживаться, в этом нет проблемы. Просто буду выплескивать эмоции в другом месте, да и все. Все просто.

— Но ведь себя не переломать. После финиша марафона на чемпионате мира, проигранного из-за сломанной палки, в трансляцию попали кадры того, как вы плачете. С моей точки зрения, это нормально — после такого-то разочарования, а как вы считаете?

— Это нормально. Я эти эмоции там и оставил. Все те два-три часа, пока шла гонка, со всеми ее эмоциями я там оставил, и до свидания.

— Считается, что чистая радость победы возможна только в детстве. Потому что потом это уже работа. Когда победы радовали вас больше — в детстве или сейчас?

— Победы радуют сейчас точно так же, как в детстве. Мне кажется, сейчас даже больше. Потому что даже слезы появляются на финише. В детстве такого не было.

6 апреля, 09:25

Вяльбе: Большунов не стал бы плакать, если бы проиграл честно

— Вы уже участвуете в принятии решений по поводу тренировочного процесса? Ведь сначала ребенок просто слушается тренера. Потом спортсмен становится умным, зрелым. И начинает принимать решения самостоятельно. Вы уже на этой стадии?

— На этой стадии я уже давно, между прочим. Потому что в первую очередь нужно слушать свой организм, а уж потом тренера. Да, есть тренировочный план. Но иногда ты просто не можешь этот план выполнить. А иногда, наоборот, тебе нужно сделать больше запланированного.

— А как давно вы научились слушать свой организм?

— Не то чтобы давно. Но сейчас это есть. Если я чувствую, что мне надо еще позаниматься, я остаюсь и продолжаю тренировку. А если я понимаю, что организм уже не реагирует, то продолжать нет смысла. И тренер это тоже видит сам.

— Это хорошо, когда тренер видит. Бывают же тренеры, которые приказывают, и все тут!

— По мне сразу видно, если какая-то тренировка не пошла. Даже если тренер будет заставлять, я ее не сделаю. Бывает и наоборот. Надо сделать столько-то, а я делаю больше. Он видит и понимает, что мне сегодня действительно нужно поработать сверх плана.

— Получается, что вы во многом сам себе тренер?

— С одной стороны, так и есть. Но все-таки тренер есть. Он составляет мой план и всю тренировочную программу. А уже как ее выполнить — это зависит от моего самочувствия.

— И никаких конфликтов? Если Александру надо больше, пусть пашет. Если Александру надо прекратить раньше, пусть заканчивает. Именно так строятся тренировки?

— Да, практически так. Наш тренер не стесняется развиваться и спрашивать совета у специалистов в той или иной сфере. Я вижу, как он постоянно консультируется с кем-то, когда у меня плохое состояние. Он сразу на телефоне, пытается разобраться, почему так. Он этого не стесняется.

— Он задает вопросы, получает ответы, доводит до вас. Вы начинаете пользоваться этими ответами, и становится лучше?

— Не на сто процентов, но какую-то часть полученной им информации мы используем и работаем дальше.

4 апреля, 16:16

«Великий человек!» Вяльбе сравнила талант Большунова с гением Пушкина

— Хоть раз в жизни были мысли о том, что зря занимаетесь спортом?

— Между прочим, такое до сих пор у меня бывает. Как раз перед главными стартами мне кажется, что у меня вообще ничего не получается. Организм вообще не реагирует на тренировки. Не раз такое бывало. И я думаю: «Что за дела? Видимо, надо заканчивать». (смеется). Перед последним чемпионатом мира точно так же было.

— И как быть в такой ситуации?

— Да никак. Просто нужно отдохнуть немножко. Полдня отдыха — и все нормально.

Бояринцев: «Чтобы соревноваться на два-три фронта, «Спартаку» надо очень хорошо поработать на трансферном рынке» — 17 мая 2021

Бывший полузащитник «Спартака» Денис Бояринцев подвел итоги заключительного матча команды в РПЛ.

В 30-м туре красно-белые сыграли вничью с «Ахматом» (2:2), финишировав на втором месте в турнирной таблице.

«Хотелось бы все-таки найти больше позитива в заключительном матче «Спартака» с «Ахматом». Красно-белые молодцы, что не опустили руки, продолжали бороться и добыли путевку в Лигу чемпионов. «Ахмат» — хорошая и крепкая команда, так что «Спартаку» надо отдать должное: они вырвали ничью и выполнили задачу на сезон.

Начало сезона получилось невнятным, концовка тоже, к сожалению, оставляет много вопросов. Но был определенный отрезок, который «Спартак» провел очень хорошо, в какой-то момент даже появилась интрига в борьбе за чемпионство. Если искать причины неровной игры красно-белых, то надо понимать, как «Спартак» готовился, как велась трансферная политика. Появление Промеса, на мой взгляд, больше повлияло не на игру, а на коллектив. Футболист он позитивный, и для коллектива это было очень полезное приобретение. И на поле он в некоторых матчах, конечно, помог. Но в целом, сложно назвать причины неровной игры, не находясь внутри. По весенней части чемпионата можно сказать, что «Спартак» отработал на «четверочку».

Исходя из того, что команда очень хорошо относится к тренерскому штабу Доменико Тедеско и хотела, чтобы он остался, будет непростой момент адаптации к требованиям нового наставника. Но мы говорим о спорте высших достижений, футболисты должны профессионально отнестись к своим обязанностям и гладко пройти этот период. Летний перерыв небольшой, надо передохнуть и думать о следующем сезоне. Нужно укреплять состав, если «Спартак» хочет попасть в групповой этап Лиги чемпионов. Чтобы соревноваться на два-три фронта, «Спартаку» надо очень хорошо поработать на трансферном рынке», — приводит слова Бояринцева gazeta.ru.

Самые быстрые новости — в телеграм-канале Срочный спорт

Теперь пришло время хорошо поработать

Голкипер МХК «Спартак» — о старте предсезонной подготовки.

— Как здоровье, что сказали врачи по итогам обследования?
— Всё хорошо, нет никаких проблем.

— Как вы провели пару последних месяцев?
— Сперва съездил отдохнуть на море, по возвращении сдал все экзамены в институте и начал подготовку к сезону. Основное время уделял физической подготовке, а также занимался на льду — работал под руководством тренера, с которым уже не первый год готовлюсь к сезону.

— Отдохнуть получилось или времени было маловато?
— На мой взгляд, времени на отдых было достаточно. Теперь надо хорошо подготовиться к предстоящему сезону.

— Если бы у вас была возможность оказаться в любой точке мира, куда бы отправились?
— Я люблю путешествовать, и в мире много мест в которых мне хотелось побывать. Например хотелось бы побывать в Китае, мне интересна их культура и природа, особенно горы Улиньюань, которые снимали в фильме «Аватар»

— За чемпионатом мира по футболу следите?
— Да, когда получается, смотрю чемпионат. Поразила сборная Южной Кореи, которая выиграла у сборной Германии со счетом 2:0. Радуют также и наши футболисты, надеюсь, со сборной Испании они покажут хорошую игру.

— Кто, на ваш взгляд, станет новым чемпионом мира?
— Сложно так сразу назвать фаворита, но хотелось бы, чтобы наша сборная на домашнем чемпионате стала чемпионом.

— Трехнедельные сборы в Гомеле не пугают?
— Сборы есть сборы, ничего страшного в них нет. Получилось хорошо отдохнуть, теперь пришло время хорошо поработать.

— Какие цели ставите перед собой в новом сезоне?
— Это мой последний сезон в МХЛ, и главная задача — выиграть Кубок Харламова.

— За селекцией основного состава следили? Какое, на ваш взгляд, самое ценное приобретение сделал «Спартак» в это межсезонье?
— Следил, но, думаю, пока рано об этом говорить — сезон покажет. Интересно будет наблюдать за конкуренцией всех трех вратарей, ведь каждый из них показал хорошую игру в прошлом сезоне.

Каждый день может быть идеальным — надо только хорошо поработать ▷ Socratify.Net

Токаев главе внешних сношений Монголии: Нам нужно очень хорошо поработать над транспортной логистикой

Президент Касым-Жомарт Токаев принял министра внешних сношений Монголии Батмунхийн Батцэцэг, сообщает пресс-служба Акорды.

Батмунхийн Батцэцэг и Касым-Жомарт Токаев / Фото пресс-службы Акорды

На встрече Касым-Жомарт Токаев подчеркнул поступательное развитие казахско-монгольских отношений, отметив, что Монголия является надёжным стратегическим партнёром Казахстана.

«В целом у нас самое тёплое отношение к монгольскому народу, к вашему государству. Вы неизменно проявляете понимание и поддержку наших инициатив на международной арене. Мы вместе активно работаем на международных площадках. Я считаю, что перед нами стоит задача наращивания этого сотрудничества, придания ему более практического характера. Это связано прежде всего с торгово-экономическим взаимодействием. Нам нужно очень хорошо поработать над транспортной логистикой», – заявил президент.

Касым-Жомарт Токаев призвал максимально использовать имеющийся потенциал двустороннего сотрудничества.

Встреча Батмунхийн Батцэцэг и Касым-Жомарта Токаева / Фото пресс-службы Акорды

«Пользуясь случаем, хочу выразить благодарность руководству вашей страны и всему монгольскому народу за тёплое отношение и заботу об этнических казахах. Надеюсь на продолжение тесного сотрудничества в вопросах сохранения языка, культуры и традиций казахов Монголии. Это результат национальной политики вашего государства, мы это с признательностью отмечаем», – подчеркнул глава государства.

Читайте также:

Министр выразила благодарность за приём и передала тёплые пожелания президента Монголии Ухнаагийна Хурэлсуха.

«Имею честь передать искреннее приветствие от нашего президента. Монголия и Казахстан являются почти прямыми соседями. Развитие отношения с Республикой Казахстан занимает очень важное место во внешней политике Монголии. Мы стремимся ещё больше активизировать отношения. В следующем году мы совместно отмечаем 30-летний юбилей установления дипломатических отношений между нашими странами», – отметила Батмунх Батцэцэг.

Глава государства также передал приглашение президенту Ухнаагийну Хурэлсуху совершить официальный визит в Казахстан. Касым-Жомарт Токаев полагает, что его визит придаст очень серьёзный импульс развитию сотрудничества между двумя странами.

«Очень хорошо поработали на сборе»

С 12 по 22 ноября новообразованная юношеская сборная России (игроки 2003 года рождения) провела свой первый селекционный сбор.

Итоги сбора, проходившего в Сочи на базе СОК «Спутник», официальному сайту РФС подвел старший тренер сборной Станислав Коротаев.

Станислав Коротаев, старший тренер сборной России:

— С 12 по 22 ноября в Сочи наша сборная провела свой первый селекционный сбор. В нем принимали участие 23 футболиста, и все они представляли регионы.

В рамках сбора наша команда сыграла два товарищеских матча. В первом из них мы встречались с юношами 2002-2003 годов рождения из ФК «Сочи» и одержали победу со счетом 5:0. Первый тайм получился более интересным по накалу, потому что в нем нам противостояли в большей степени старшие ребята.

В другой встрече нашими соперниками были футболисты из школы ФК «Кубань» (игроки 2003 года рождения). Это – очень хорошая команда. Матч с нами она начала очень агрессивно, прессинговала нас, и мы не были готовы к такому развитию событий. В итоге краснодарцы забили гол, но затем наши ребята применили то, что мы отрабатывали на сборе, и проявили свое мастерство. Мы отличились три раза и одержали победу со счетом 3:1.

Наши футболисты очень хорошо поработали на сборе. Все, что мы намечали, – выполнили, и даже больше. Тренировались в двухразовом режиме. В составе были индивидуально сильные, интересные игроки, которые, надеемся, в дальнейшем будут расти. Ребята проделали большую тактическую работу. Они хорошо воспринимали всю информацию, которую тренерский штаб до них доносил, и реализовывали ее на футбольном поле. Это очень радует.

Нужно отметить, что мы работали в хороших условиях. Тренировались на хорошем натуральном поле комплекса «Спутник». Кроме того, нам повезло с погодой.

Следующий селекционный сбор наша сборная проведет с 4 по 14 декабря в том же месте. В нем примут участие уже совершенно другие ребята. На этот раз мы пригласим игроков из московских команд, а также одного футболиста из Волгограда.

***

Состав сборной России на сборе в Сочи:

Вратари: Михаил Волков («Зенит» Санкт-Петербург), Никита Кокорев («Краснодар»), Даниил Одоевский (СДЮШОР «Зенит» Санкт-Петербург).

Защитники: Богдан Ведерников, Виталий Чудецкий (оба – «Зенит» Санкт-Петербург), Илья Детенышев («Рубин» Казань), Девид Кокоев («Ахмат» Грозный), Евгений Полежаев (СДЮШОР «Зенит» Санкт-Петербург), Никита Самохин («Краснодар»), Кирилл Фурман («Академия Коноплева» Тольятти).

Полузащитники: Андрей Бойцов («Амкар» Пермь), Роман Защепкин, Степан Комар (оба — «Краснодар»), Сергей Князьков («Академия Коноплева» Тольятти), Артем Кузнецов («Олимпиец» Нижний Новгород), Даниил Кузнецов, Рони Михайловский, Даниил Столяров (все — «Зенит» Санкт-Петербург), Даниил Соколов («СДЮШОР «Зенит» Санкт-Петербург), Антон Сумин («Рубин» Казань), Захар Шматов (Академия «Ротор» Волгоград).

Нападающие: Олег Коротков («Краснодар»), Дмитрий Малыгин («Сатурн» Московская область).

Хорошая работа! позволяет хаотично перемещаться по офисному комплексу из дома

Хорошая работа! была одной из нескольких игр, неожиданно представленных Nintendo на презентации Nintendo Direct Mini на прошлой неделе, и, возможно, она не могла быть выпущена в лучшее время. Это беззаботная и хаотичная игра-головоломка, действие которой происходит в офисном комплексе, который является идеальной заменой для тех, кто скучает по повседневной работе.

Ярко анимированный мир, кажется, основан на дорожных знаках или знаках безопасности, и ставит игроков в роль безликого человека с предупреждающим знаком, который, как нам говорят, является «неуклюжим» ребенком генерального директора компании.Вы начинаете — буквально — снизу, продвигаясь вверх по компании, решая головоломки в очаровательной изометрической офисной среде.

Каждый уровень поручает игрокам выполнить простую офисную задачу, например, сортировку пакетов или настройку проектора. Окружающая среда очень детализирована, с множеством объектов, разбросанных по плану этажа, почти все из которых можно перемещать, бросать или разбивать. Теоретически цель состоит в том, чтобы выполнить поставленную задачу как можно быстрее, нанеся минимальный материальный ущерб компании вашего отца.

Был момент, играю в ранний уровень Good Job! , когда я почувствовал, что эти два игровых пути расходятся. «Правильный» способ решить загадку — осторожно спуститься с нужным мне проектором по лестнице и подключить его к розетке. Я придумал решение, заключающееся в заглушках и кабелях, необходимых для открытия всех дверей с минимальным разрушением. Пройти уровень было бы просто.

Похоже, что игра одинаково охотно вознаграждает оба стиля игры

Но на самом деле я натянул заглушку на дверной проем и использовал ее, чтобы швырнуть проектор через стену, стеклянное окно и ничего не подозревающую аудиторию внизу в виде развалин.У ваших коллег в компании определенно нет предпочтений в отношении того, как вы достигнете цели, поэтому стоять на обломках конференц-зала с разбросанными диванами и полками становится еще смешнее.

Хорошая часть Хорошая работа! заключается в том, что игра, похоже, одинаково поощряет оба стиля игры. Выполняйте миссию медленно, но сознательно, и она поставит вас хорошо за то, что вы избегаете разбивания предметов и наносите минимальный урон. Проложите себе путь через мультяшную физику, чтобы достичь своей цели, и она принесет вам хорошие оценки за скорость.

Также есть кооперативный режим, который теоретически позволяет игрокам более эффективно проходить уровни с возможностью стратегической совместной работы для достижения целей. На практике это обычно означает вдвое больший хаос фарса, когда два человека швыряют офисную мебель сквозь стены вместо одного.

На данный момент это отличная игра, в которой многие люди застряли дома в поисках развлечений. Скучаете по повседневной суете вашего кабинета с 9 до 5 или погрузочной платформы? Хорошая работа! избавит вас от этого зуда — или, по крайней мере, позволит вам избавиться от разочарования хаотично, разрушив офисный комплекс, до которого вы не можете добраться.Каждый уровень также длится всего несколько минут, что делает его отличным выбором для игры, если вам нужен быстрый перерыв в работе из дома.

Хорошая работа! теперь доступен на Nintendo Switch.

21 Советы по собеседованию: как произвести большое впечатление

У вас назначено собеседование — поздравляем! Пришло время подготовиться, и мы вас позаботимся. Ниже мы даем обзор того, как добиться успеха на собеседовании, а также подробно обсуждаем каждый пункт.

Советы перед собеседованием

За несколько дней до собеседования выделите время, чтобы сделать следующее:

1. Начните с исследования компании и ваших интервьюеров. Понимание ключевой информации о компании, в которой вы проходите собеседование, может помочь вам с уверенностью пройти собеседование. Использование веб-сайта компании, публикаций в социальных сетях и недавних пресс-релизов дадут четкое представление о целях компании и о том, как ваш опыт подходит вам.Ознакомьтесь с нашим полным руководством по поиску компании.

2. Практикуйте ответы на общие вопросы собеседования. Подготовьте свой ответ на распространенный вопрос: «Расскажите мне о себе, и почему вас интересует эта роль в нашей компании?» Идея состоит в том, чтобы быстро сообщить, кто вы и какую ценность вы принесете компании и занимаемой должности — это ваша личная презентация. Прочтите наше руководство по ответам на популярные вопросы на собеседовании.

Совет: Вы должны подготовиться к обсуждению ваших ожиданий по заработной плате.Если вы не знаете, какую зарплату вам следует запрашивать, посетите калькулятор заработной платы на сайте Indeed , чтобы получить бесплатный персонализированный диапазон заработной платы в зависимости от вашего местоположения, отрасли и опыта.

Описание изображения

Советы по ответу на «Расскажите мне о себе»:
1. Начните с обсуждения вашей текущей ситуации
2. Работайте в обратном направлении, отмечая ключевые моменты вашего профессионального пути
3. Соедините свой прошлый опыт, интересы и квалификацию обратно на работу

3.Перечитайте описание должности. Вы можете распечатать его и начать подчеркивать конкретные навыки, которые ищет работодатель. Подумайте о примерах из своей прошлой и текущей работы, которые соответствуют этим требованиям.

4. Используйте метод ЗВЕЗДЫ при ответах на вопросы. Приготовьтесь к тому, что вас спросят о случаях, когда в прошлом вы использовали определенный навык, и используйте метод STAR, чтобы рассказывать истории с четким описанием ситуации, задачи, действия и результата.

5. Пригласите друга попрактиковаться в ответах на вопросы. Практика ваших ответов вслух — невероятно эффективный способ подготовиться. Скажите их себе или попросите друга помочь ответить на вопросы. Вы почувствуете, что приобретаете уверенность, когда привыкаете произносить слова.

6. Подготовьте список литературы. Ваши интервьюеры могут потребовать от вас предоставить список рекомендаций до или после собеседования. Если заранее подготовить список рекомендаций, это поможет вам быстро завершить этот шаг и продвинуться вперед в процессе приема на работу.

7. Подготовьте примеры своей работы. Во время собеседования вас, вероятно, спросят о конкретной работе, которую вы выполнили в связи с должностью. Изучив описание должности, подумайте о работе, которую вы выполняли на прошлой работе, в клубах или на должностях волонтера, которые показывают, что у вас есть опыт и успехи в выполнении той работы, которая им требуется.

8. Подготовьте умные вопросы для интервьюеров. Интервью — улица с двусторонним движением. Работодатели ожидают, что вы будете задавать вопросы: они хотят знать, что вы серьезно думаете о том, как вам будет там работать.Вот несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите задать своим интервьюерам:

Не могли бы вы объяснить некоторые из повседневных обязанностей, связанных с этой работой?
Как бы вы описали характеристики человека, который преуспел бы в этой роли?
Если бы я был в этом положении, как бы оценивалась моя работа? Как часто?
С какими отделами регулярно работает эта команда?
Как эти отделы обычно взаимодействуют?
Как выглядит этот процесс?
С какими проблемами вы сталкиваетесь в настоящее время на своей должности?

По теме: Вопросы, которые нужно задать во время интервью

Описание изображения

Советы по собеседованию:
1. Изучите компанию и своих интервьюеров
2. Практикуйтесь в ответах на общие вопросы собеседования
3. Изучите описание должности
4. Ответьте на вопросы с помощью метода STAR
5. Пригласите друга попрактиковаться в ответах на вопросы
6. Будьте готовы с примерами ваша работа
7. Спланируйте одежду для собеседования на ночь до
8. Подготовьте умные вопросы для собеседований
9. Принесите копии вашего резюме, блокнот и ручку
10. Свяжите свои ответы с вашими навыками и достижениями

Советы для во время собеседования

После того, как вы потратили время на подготовку, вы можете добиться успеха в день собеседования, применив следующие советы:

9.Спланируйте одежду для собеседования накануне вечером. Если вы разговариваете с рекрутером перед собеседованием, вы можете спросить его о дресс-коде на рабочем месте и соответственно подобрать себе одежду. Если вам не к кому спросить, исследуйте компанию, чтобы узнать, что подходит. Для получения дополнительной информации посетите Как одеваться на собеседование .

10. Принесите копии вашего резюме, блокнот и ручку. Сделайте не менее пяти копий вашего распечатанного резюме на чистой бумаге в случае, если собеседование несколько.Выделите в своем экземпляре конкретные достижения, на которые вы можете легко сослаться и обсудить. Принесите ручку и небольшой блокнот. Будьте готовы делать заметки, но не на смартфоне или другом электронном устройстве. Запишите информацию, чтобы вы могли ссылаться на нее в своих последующих благодарственных записках. По возможности поддерживайте зрительный контакт. Для получения дополнительной информации посетите Что взять с собой на интервью .

11. Спланируйте свое расписание так, чтобы приходить на 10–15 минут раньше. Наметьте свой маршрут к месту собеседования, чтобы быть уверенным, что вы приедете вовремя.Рассмотрите возможность пробежки. Если вы едете на общественном транспорте, придумайте запасной вариант на случай задержек или закрытий.

Совет: Когда вы приходите рано, используйте дополнительные минуты, чтобы понаблюдать за динамикой рабочего места.

12. Произведите хорошее первое впечатление. Не забывайте о мелочах: почистите обувь, убедитесь, что ваши ногти чистые и аккуратные, и проверьте одежду на наличие дырок, пятен, шерсти домашних животных и свободных ниток. Показывайте уверенный язык тела и улыбку повсюду.

13. Относитесь ко всем, с кем вы встречаетесь, с уважением. Сюда входят люди на дороге и на стоянке, сотрудники службы безопасности и персонал стойки регистрации. Относитесь ко всем, кого вы не знаете, как к менеджерам по найму. Даже если это не так, ваш потенциальный работодатель может попросить его обратную связь.

14. Соблюдайте хорошие манеры и язык тела. Практикуйте уверенный и доступный язык тела с момента входа в здание. Сядьте или встаньте прямо, расправив плечи.Перед собеседованием сделайте глубокий вдох и медленно выдохните, чтобы справиться с чувством беспокойства и укрепить уверенность в себе. Интервьюер должен сначала протянуть руку, чтобы начать рукопожатие. Встаньте, посмотрите человеку в глаза и улыбнитесь. Хорошее рукопожатие должно быть крепким, но не раздавливать пальцы собеседника. Для получения дополнительной информации посетите Все, что вам нужно знать об этикете собеседования .

15. Покорите их своей искренностью и позитивом. Честность во время беседы на собеседовании может помочь работодателям легко понять вас.Позитивная улыбка и оптимистичный язык тела помогут сделать интервью легким и конструктивным.

16. Правдиво отвечайте на заданные вопросы. Хотя может показаться заманчивым приукрасить свои навыки и достижения, интервьюеры находят честность освежающей и респектабельной. Сосредоточьтесь на своих основных сильных сторонах и на том, почему ваш опыт дает вам уникальную квалификацию для этой должности.

17. Свяжите свои ответы со своими навыками и достижениями. Отвечая на любой вопрос, важно связать свой опыт с работой, приводя примеры решений и достигнутых результатов. Используйте любую возможность для выполнения требований, перечисленных в описании должности.

18. Ответьте кратко и целенаправленно. Ваше время с каждым интервьюером ограничено, так что будьте осторожны. Заранее отрабатывая ответы, вы сможете сосредоточиться.

19. Не отзывайтесь негативно о своих предыдущих работодателях. Компании хотят нанять тех, кто решает проблемы, которые преодолевают сложные ситуации. Если вы чувствуете разочарование по поводу своей нынешней работы, сосредоточьтесь на том, чтобы поговорить о том, что вы получили из этого опыта и что вы хотите делать дальше.

Советы после собеседования

Когда собеседование закончится, дайте себе больше шансов продвинуться вперед, выполнив следующие действия:

20. Спросите о следующих шагах. После собеседования уместно спросить интервьюера, менеджера по найму или рекрутера о том, чего вам следует ожидать дальше. Скорее всего, это будет повторное электронное письмо с результатами вашего собеседования, дополнительными требованиями, такими как задание, список рекомендаций или другое интервью.

21. После собеседования отправьте персональное письмо с благодарностью. Попросите визитную карточку каждого человека, с которым вы разговариваете во время собеседования, чтобы вы могли индивидуально послать отдельное письмо с благодарностью. Если вы проходили собеседование утром, отправьте дополнительные электронные письма в тот же день. Если вы проходили собеседование во второй половине дня, то можно и на следующее утро. Убедитесь, что каждое электронное письмо отличается от других, используя заметки, которые вы делали во время разговоров.

По теме: 25 советов по телефонному собеседованию, которые помогут перейти к следующему этапу (с видео)

Падение безработицы в Северной Каролине, увеличение количества рабочих мест — «идеальный рецепт для хорошего отчета о работе»

RALEIGH — «Очень сильный» отчет о рабочих местах — хороший знак для Северной Каролины, говорит экономист NCSU, после того как уровень безработицы в штате с поправкой на сезонные колебания упал до 4. 1% в октябре, согласно последним данным Министерства торговли Северной Каролины.

Уровень безработицы в штате снизился по сравнению с предыдущим месяцем на 2 десятых процентного пункта, а уровень безработицы в США в октябре также снизился на 0,2%. Однако на национальном уровне уровень безработицы в октябре составил 4,6%.

«Октябрьский отчет по рынку труда Северной Каролины был очень сильным, — сказал доктор Майкл Уолден, экономист и заслуженный профессор Уильяма Нила Рейнольдса в Университете штата Северная Каролина.Отчасти это связано с падением уровня безработицы, самого низкого уровня в штате с марта 2020 года, сказал Уолден.

Кроме того, по словам Уолдена, в октябре произошло значительное увеличение занятости вне сельского хозяйства. Согласно отчету Министерства торговли, этот прирост составил 31 200 рабочих за один месяц, а по сравнению с октябрем 2020 года рынок труда штата добавил в общей сложности 151 400 рабочих мест.

Изображение: Министерство торговли Северной Каролины. Подпись под фото: Уровень безработицы в США / Северной Каролине
, октябрь 2020 г. — октябрь 2021 г. (с учетом сезонных колебаний).

«Рабочая сила росла, занятость увеличивалась, почасовая оплата увеличивалась, а количество безработных уменьшалось», — сказал Уолден. «Это идеальный рецепт для хорошего отчета о работе».

Это включает в себя прирост во всех секторах экономики, таких как досуг и гостиничный бизнес, и, в частности, в секторе розничной торговли, где в октябре 2021 года было добавлено 12 800 рабочих мест.

«Единственным недостатком был уровень участия в рабочей силе, или процент взрослых, которые работают или ищут работу», — сказал Уолден.

Эта отметка осталась неизменной на уровне 59,3%, что, по словам Уолдена, остается на два процентных пункта ниже докандемического уровня меры.

Помощь «Треугольника» требовала, чтобы снова открывались новые возможности, говорят крупные доски объявлений о вакансиях

«Вероятными причинами являются увеличение числа выходящих на пенсию во время пандемии, продолжающиеся опасения некоторых по поводу возвращения на работу, а также проблемы для некоторых родителей, которые ищут уход за детьми, из-за чего некоторые остаются вне работы», — сказал Уолден.

Тем не менее, данные Министерства торговли показывают, что 2.Снижение на 9% общего числа безработных в Северной Каролине, сокращение на 6 223 человека, которые в настоящее время вошли в состав рабочей силы.

Некоторые из этих рабочих мест, вероятно, приходятся на сектор розничной торговли, поскольку розничные торговцы готовятся к сезону праздников, отмеченному некоторой неопределенностью в отношении цепочек поставок.

Изображение: Министерство торговли Северной Каролины. Подпись под фото: Изменения занятости в NAICS Industries в октябре 2020 г. по сравнению с октябрем 2021 г. (с учетом сезонных колебаний)

«Это обнадеживает, потому что в этих секторах были проблемы с поиском рабочих», — сказал Уолден.«Успехи в этих секторах могут также указывать на то, что люди становятся более комфортными, принимая работу, требующую тесного личного контакта, что и происходит в этих секторах».

Продолжится ли рост занятости в зимние месяцы, особенно в розничной торговле и других сферах досуга и гостеприимства, сказал Уолден, «это будет хорошим признаком того, что рынок труда в Северной Каролине нормализуется».

25 альтернатив выражению «хорошая работа»

Если вы пытаетесь избавиться от привычки бессмысленной, бездумной похвалы и привычки манипулировать похвалами и превратить ее в нечто более стоящее, эти 25 альтернатив сказать «хорошая работа» могут помочь вам встать на лучший путь воспитания.

Недавно я поделился некоторыми мыслями о похвалах и манипуляциях.

В этом посте я поделился грубой правдой о том, как я являюсь родителем, и некоторыми идеями о том, как я хотел бы быть родителем. Я поделился своей целью — избавиться от привычки бессмысленных, бездумных похвал и привычки манипулировать похвалами и превратить это во что-то более ценное.

Но избавиться от привычки непросто, поэтому я возвращаюсь к своей проверенной и верной идее и вооружаюсь некоторыми «положительными первыми отзывами».Я надеюсь, что если я уже придумал что-нибудь получше сказать, чем «хорошая работа», то я с большей вероятностью запомню это и использую, когда придет время.

Итак, я составил список из 25 альтернатив «хорошей работе» и дал себе несколько идей, когда их использовать.

Больше вдохновения для родителей…

Что сказать — Альтернативы «хорошей работе»

Иногда, когда вы находитесь на месте, бывает трудно придумать, что «правильно» сказать.Этот список того, что вы можете сказать вместо «Хорошая работа», не идеален, но он может помочь вам встать на правильный путь, и если эти идеи в глубине души, это может помочь вам найти правильные слова в момент.

Скажите спасибо, когда вы серьезно, — объясните, почему вы благодарны своему ребенку за действия.

Спасибо за помощь с…
Это облегчает утренние / обеденные / выездные мероприятия, когда вы…. спасибо
Я действительно ценю это, когда вы…
Спасибо за это… это означает, что я / мы можем сейчас…

Сделайте наблюдение, основанное на фактах — просто скажите то, что вы видите, без эмоций и суждений.

Мы сделали это вместе.
Вау! Вы сделали здание / рисунок / и т. Д.
Вы сделали это сами.
Вы сделали x, а затем y и выяснили это.
Вы использовали много красной краски / блоков / ленты / и т. Д.
Вы сделали это действительно большим / маленьким / красочным / сложным / и т. Д.
Это заняло у вас много времени, и вы сделали это!

Расширяйте и поощряйте — расширяйте обучение и поощряйте беседу, задавая вопросы о том, что вы видите, одновременно признавая их усилия.

Как вы это сделали?
Вы сделали X, что вы теперь будете делать?
Вы можете мне об этом рассказать?
Какая ваша любимая деталь?
Как вы думаете об этом?

Облеките чувства в слова — объясните, что что-то заставляет вас чувствовать, помогите своим детям заметить, как их действия вызывают чувства других, и признать собственные чувства ваших детей.

Мне очень нравится заниматься этим с вами.
Мне нравится смотреть, как вы творите / помогаете сестре / играете в футбол / т. Д.
Я так горжусь быть твоей мамой каждый день, несмотря ни на что.
Посмотрите, как счастлив ваш друг, когда вы делитесь / помогаете / улыбаетесь / и т. Д.
Вы продолжали идти, даже когда было тяжело.
Вы так обрадовались, что сделали это!
Вы заставили X почувствовать себя таким довольным, когда сделали это.
Когда делаешь X, чувствуешь себя хорошо.

Ничего не говори — нам не нужно хвалить каждое маленькое действие или заполнять каждое пространство шумом. Достаточно сидеть сложа руки и смотреть, как наши дети радуются собственным достижениям

Ничего не говори — просто улыбайся.

Изменить эту привычку и найти время, чтобы придумать что-то получше, может быть сложно, и это действительно требует немного больше времени и усилий, но в этом суть. Это почти бессмысленно, если мы, не задумываясь, просто позволим зубастой похвале вылетать из наших уст.

Говорите что-то только тогда, когда вы это имеете в виду, тогда вы не заметите времени и усилий, которые требуются, чтобы рассказать своему ребенку, что вы чувствуете, как взволнованы или как вы благодарны, потому что это будет искренним.

Бесплатная печать плаката — 25 способов поощрения.

Может быть трудно избавиться от привычки, а когда вы находитесь в данный момент со своими детьми, может быть еще труднее придумать, что сказать. Поэтому я сделал плакат для печати с этими альтернативными ободряющими фразами, так что я могу наклеить его на холодильник и практиковать несколько каждый раз, когда прохожу мимо.

Сначала они будут звучать немного неестественно и не так искренне, но чем больше вы их используете, тем больше они станут вашей второй натурой, и тем больше вы будете адаптировать их, чтобы они были больше «вами», пока не перестанете. Список вообще не нужен, потому что ты сломал привычку пусто хвалить!

Вы можете скачать распечатанный плакат с 25 способами поощрения здесь.

Эта форма для печати представляет собой PDF-файл формата A4. Чтобы открыть его, вам понадобится программа для чтения PDF-файлов, например Adobe Acrobat. Если вы печатаете на американской бумаге формата Letter, обязательно выберите в параметрах вашего принтера «По размеру» или «Сжимать по размеру».

Пожалуйста, помните, что печатные формы на picklebums.com предназначены только для личного использования, вы не можете продавать, делиться или ссылаться непосредственно на эти файлы.

Вы работаете над тем, чтобы избавиться от не очень хорошей родительской привычки?

Я хотел бы услышать о ваших родительских трудностях, и о том, что ваше воспитание побеждает!
Если вы хотите поделиться, оставьте комментарий ниже или отправьте мне электронное письмо в любое время.

Этот пост был первоначально опубликован в июле 2014 года и обновлен в 2020 году.

Что означает хорошая работа сегодня? Согласно исследованиям, в настоящее время это самый важный фактор.

Что такое хорошая работа? Пятьдесят лет назад кто-то мог сказать, что хорошая работа означает хорошую зарплату и пенсию. И хотя эти вещи по-прежнему важны, можно с уверенностью сказать, что сегодня люди обращают внимание на свое общее состояние здоровья, благополучия и цели, когда дело доходит до определения «хорошей работы».

Business Insider опросил 1000 работников из разных поколений, чтобы увидеть, что для них значит хорошая работа. Хотя зарплата и льготы, безусловно, были факторами, личное удовлетворение поднялось на первое место в списках многих людей. Это заставило меня задуматься о моем собственном исследовании наука о производительности, успехе и счастье на рабочем месте. Когда люди преследуют работу своей мечты, они часто преследуют идею, а не реальность того, что на самом деле сделает их выполненными. и наука о производительности в 5 ключевых принципов производительности.Это реальные составляющие успеха. Ознакомившись с этими принципами, вы откроете для себя центральный компонент достижения желаемого успеха и карьеры, о которой вы всегда мечтали.

Задача

Для того, чтобы быть вовлеченным в работу, вы должны получить хороший вызов. Это интеллектуальная составляющая большого труда. Вы должны быть активно вовлечены в то, что вы делаете, и быть в восторге от этого. Понимание того, что для вас сложно, означает, что вам больше никогда не будет скучно.

Воздействие

Внутренняя мотивация, которая исходит изнутри вас, является единственной истинной мотивацией. Людей часто привлекают внешние мотиваторы, такие как деньги, продвижение по службе или похвала, потому что они не знают, что их внутренне мотивирует. Чтобы определить, какое воздействие имеет для вас наибольшее значение, необходимо определить ваш основной эмоциональный вызов — или самую большую рану из вашего прошлого. Стремление вылечить эту рану — ключ к бесконечному удовлетворению.

Joy

Мы все, конечно, хотим радости на работе, но мы во власти нашего мозга.Достижение цели часто достигается с помощью дофамина, который заставляет нас думать, что мы счастливы. Но на самом деле это не путь к радости, которая приходит от наслаждения процессом своей работы в такой же или большей степени, чем реальное достижение. Переход от наркомана к достижениям к наслаждению процессом может немедленно перенаправить ваш рабочий опыт.

Внимательность

Когда дело доходит до вашей карьеры, внимательность заключается в том, чтобы обращать внимание на негативную ментальную болтовню и наращивать мышцы уверенности.Для этого постарайтесь четко осознавать, как разговоры с самим собой могут подорвать вашу самооценку.

Настойчивость

Неудачи — неизбежная часть любого карьерного пути. То, как вы справляетесь с ними, — вот что отличает вас от успеха. Бросьте вызов неудачам с любопытством и упорством, чтобы раскрыть свой разум и никогда не сдаваться. Это заставит вас проанализировать свои неудачи, вырасти из них и начать рассматривать их как положительные. Когда вы видите неудачи как возможности для роста, небо становится пределом для вашего роста.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Что делает работу мечты? Вот что говорят доказательства.

Мы все хотим найти работу своей мечты, которая была бы приятной и значимой, но что это на самом деле означает?

Некоторые люди думают, что ответ заключается в раскрытии их страсти через мгновенное озарение, в то время как другие думают, что ключевыми элементами работы их мечты являются легкость и высокооплачиваемость.

Мы проанализировали два десятилетия исследований причин удовлетворительной жизни и карьеры, опираясь на более 60 исследований, и не нашли много доказательств в пользу этих взглядов.

Вместо этого мы нашли шесть ключевых составляющих работы мечты. Они не включают доход, и это не так просто, как «следовать своей страсти».

На самом деле следование своей страсти может сбить вас с пути. Стив Джобс был увлечен дзен-буддизмом до того, как занялся технологиями. Кондолиза Райс была талантливым классическим музыкантом до того, как начала изучать политику.

Скорее, вы можете развить страсть, выполняя работу, которая вам нравится и имеет смысл. Ключ к успеху в том, что помогает другим людям.

Посмотрите это видео или прочтите статью полностью (15 минут). Если вам просто нужны необработанные исследования, см. Обзор доказательств.

Итог

Чтобы найти работу мечты, ищите:

Работа, в которой вы хороши,
Работа, которая помогает другим,
Поддерживающие условия: увлекательная работа, которая позволяет вам войти в состояние потока; поддерживающие коллеги; отсутствие серьезных минусов, таких как несправедливая оплата труда; и работа, которая подходит вашей личной жизни.

Где мы ошибаемся

Обычный способ, которым люди пытаются выполнить работу своей мечты, — это представить различных рабочих мест и подумать о том, насколько удовлетворительными они кажутся. Или они думают о случаях, когда они чувствовали себя удовлетворенными в прошлом, и размышляют о том, что для них наиболее важно.

xkcd

Если бы это было обычное руководство по карьере, мы бы начали с того, что попросили вас написать список того, чего вы больше всего хотите от работы, например «работа на открытом воздухе» и «работа с амбициозными людьми». Бестселлер всех времен, What Color is Your Parachute , рекомендует именно это.Есть надежда, что в глубине души люди знают, чего они на самом деле хотят.

Однако исследования показывают, что, хотя саморефлексия полезна, она заходит только до определенного предела.

Вы, вероятно, можете вспомнить моменты в своей жизни, когда вы были взволнованы праздником или вечеринкой, но когда это действительно происходило, все было нормально. Исследования последних нескольких десятилетий показали, что это обычное дело: мы не всегда умеем предсказывать, что сделает нас наиболее счастливыми, и мы не осознаем, насколько мы плохи. Вы можете найти обзор некоторых из этих исследований в книге Stumbling on Happiness профессора Гарварда Дэна Гилберта.

Оказывается, мы даже плохо справляемся с , вспоминая , насколько приятными были разные впечатления. Одна хорошо известная ошибка состоит в том, что мы склонны судить о переживании в основном по его окончанию. Если вы опоздали на рейс в последний день приятного отпуска, вы, вероятно, запомните этот отпуск как плохой. Это означает, что мы не можем просто доверять своей интуиции; нам нужен более систематический способ определения того, какая работа лучше всего для нас.

Тот факт, что мы часто судим об удовольствии от переживания по его окончанию, может побудить нас сделать некоторые любопытные выборы.
— Профессор Дэн Гилберт, «Наткнувшись на счастье»

То же исследование, которое доказывает, насколько мы плохо умеем рефлексировать, может помочь нам сделать более осознанный выбор. Теперь у нас есть два десятилетия исследований в области позитивной психологии — науки о счастье, а также десятилетия исследований в области мотивации и удовлетворенности работой. Мы обобщим основные уроки этого исследования и объясним, что это значит для поиска полноценной работы.

Две переоцененные цели для успешной карьеры

Люди часто воображают, что работа мечты хорошо оплачивается и легко.

Один из ведущих рейтингов вакансий в США, предоставляемый Careercast , оценивает вакансии по следующим критериям:

Высокооплачивается ли это?
Будет ли он в будущем высокооплачиваемым?
Это стресс?
Неприятная рабочая среда?

Исходя из этого, лучшая вакансия в 2015 году: актуарий. То есть тот, кто использует статистику для измерения рисков и управления ими, часто в страховой отрасли.

Это правда, что актуарии удовлетворены своей работой больше, чем в среднем, но они не относятся к числу наиболее удовлетворенных.Лишь 36% считают, что их работа значима, поэтому карьера актуария не приносит особых результатов.

Таким образом, список Careercast не отражает всего. Фактически, данные свидетельствуют о том, что деньги и избегание стресса не так уж и важны.

Деньги делают вас счастливее, но только немного

Это клише, что «счастье не купишь», но в то же время финансовая безопасность является одним из главных приоритетов карьеры большинства людей. Более того, когда людей спрашивают, что больше всего улучшило бы качество их жизни, наиболее частый ответ — больше денег.Что тут происходит? Какая сторона права?

Многие исследования по этому вопросу очень низкого качества. Но несколько недавних крупных исследований по экономике предлагают большую ясность. Мы рассмотрели лучшие доступные исследования, и правда оказалась посередине: деньги делают счастливыми, но ненамного.

Вот результаты масштабного исследования, проведенного в США в 2010 году:

Высокий доход улучшает оценку жизни, но не улучшает эмоциональное благополучие , D.Канеман и А. Дитон, 2010, ссылка

Людей просили оценить, насколько они удовлетворены своей жизнью по шкале от одного до десяти. Результат показан справа, а внизу показан их семейный доход.

Вы можете видеть, что переход от дохода (до налогообложения) в размере 40 000 долларов США до 80 000 долларов США связан только с увеличением удовлетворенности жизнью примерно с 6,5 до 7 из 10. Это лот дополнительного дохода при небольшом увеличении.

Но это оптимистично. Если мы посмотрим на повседневное счастье, доход еще менее важен.«Положительный эффект» — это то, сообщили ли люди вчера о том, что они были счастливы. Слева показана доля людей, которые сказали «да». Эта линия идет ровно в районе 50 000 долларов, показывая, что за пределами этой точки доход не имел никакого отношения к повседневному счастью.

Высокий доход улучшает оценку жизни, но не улучшает эмоциональное благополучие , Д. Канеман и А. Дитон, 2010, ссылка

Картина будет похожа, если мы посмотрим на долю тех, кто вчера был «не голубым» или «свободным от стресса» .

Высокий доход улучшает оценку жизни, но не улучшает эмоциональное благополучие , Д.Канеман и А. Дитон, 2010 г., ссылка

. Эти линии полностью плоские на 75 000 долларов, так что за пределами этой точки доход — не зависел от того, насколько счастливыми, грустными или напряженными люди себя чувствовали. Это неудивительно — все мы знаем людей, которые устроились на высокооплачиваемую работу и остались несчастными.

Более того, связь между доходом и счастьем ниже этого порога может быть вызвана третьим фактором. Например, здоровье может сделать вас счастливее и позволить зарабатывать больше.Если это правда, то эффект от дополнительных денег будет даже слабее, чем предполагают приведенные выше корреляции.

Наконец, 75 000 долларов дохода семьи эквивалентны индивидуальному доходу , составляющему всего 40 000 долларов, если у вас нет детей.

Чтобы настроить этот порог для себя, внесите следующие корректировки (все до налогообложения):

Цифра 40 000 долларов была за 2009 год. Из-за инфляции она больше похожа на 45 000 долларов в 2016 году.
Добавьте 20 000 долларов на каждого иждивенца, который этого не делает. работа, которую вы полностью поддерживаете.
Добавьте 50%, если вы живете в дорогом городе (например, Нью-Йорк, Сан-Франциско), или вычтите 30%, если вы живете в дешевом месте (например, в сельской местности Теннесси). Вы можете найти расчет стоимости жизни в Интернете, например, этот.
Добавьте больше, если вас особенно мотивируют деньги (или уберите немного, если у вас скромный вкус).
Добавьте 15%, чтобы иметь возможность откладывать на пенсию (или столько, сколько вам лично нужно накопить, чтобы поддерживать уровень жизни, описанный выше).

Средний выпускник колледжа в Соединенных Штатах недавно зарабатывал около 77 000 долларов в год в течение своей трудовой жизни, в то время как средний выпускник Лиги плюща зарабатывает более 110 000 долларов.В результате, если вы закончили колледж в США (или аналогичной стране), то вы, скорее всего, попадете в диапазон, в котором больший доход почти не повлияет на ваше счастье.

(Узнайте больше о наших доказательствах.)

Не стремитесь к снижению стресса

Многие люди говорят нам, что они хотят «найти работу, которая не будет слишком стрессовой». И действительно, в прошлом врачи и психологи считали, что стресс — это всегда плохо. Однако мы провели обзор современной литературы о стрессе, и сегодня картина несколько сложнее.

Одна загадка состоит в том, что исследования высокопоставленных правительственных и военных руководителей показали, что у них на ниже уровень гормонов стресса и меньше беспокойства, несмотря на то, что они спят меньше часов, управляют большим количеством людей и имеют более высокие профессиональные требования.

Одно из широко поддерживаемых объяснений состоит в том, что наличие большего чувства контроля (путем установления собственного расписания и определения того, как решать проблемы, с которыми они сталкиваются) защищает их от требований должности.

Есть и другие способы, которыми требовательная работа может быть хорошей или плохой в зависимости от контекста:

Это означает, что картина больше похожа на следующий график.Очень нетребовательная работа — это плохо, это скучно. Иметь требования, превышающие ваши возможности, тоже плохо: они вызывают вредный стресс. Сладкое место там, где предъявляемые к вам требования соответствуют вашим способностям — это серьезная задача.

Вместо того, чтобы пытаться избежать стресса, ищите поддерживающий контекст и значимую работу, а затем бросайте вызов самому себе.

(Дополнительную информацию см. В нашем обзоре доказательств стресса.)

Если вы работаете на озере и одновременно просматриваете изображения озер на своем ноутбуке, вам может потребоваться более тяжелая работа.

К чему

вы должны стремиться на работе своей мечты?

Мы применили исследования позитивной психологии о том, что делает жизнь полноценной, и объединили их с исследованиями удовлетворенности работой, чтобы придумать шесть ключевых составляющих работы мечты. (Если вы хотите углубиться в доказательства, см. Наш обзор доказательств.)

Это шесть ингредиентов.

1. Интересная работа

На самом деле важно не ваша зарплата, статус, тип компании и так далее, а то, что вы делаете изо дня в день, почасово.

Увлекательная работа — это работа, которая привлекает, удерживает ваше внимание и дает ощущение потока. По этой причине час, потраченный на редактирование таблицы, может показаться чистым утомительным трудом, в то время как час, проведенный за компьютерной игрой, может показаться совсем не временем: компьютерные игры созданы так, чтобы быть максимально увлекательными.

Любимая компьютерная игра детства, Age of Empires II

В чем разница? Почему компьютерные игры интересны, а администратор — нет? Исследователи выделили четыре фактора:

свобода решать, как выполнять свою работу.
Четкие задачи с четко определенным началом и концом.
Разновидность по видам заданий.
Отзыв , чтобы вы знали, насколько хорошо у вас дела.

Каждый из этих факторов коррелирует с удовлетворенностью работой в крупном метаанализе (r = 0,4), и они широко рассматриваются экспертами как наиболее эмпирически проверенные предикторы удовлетворенности работой.

Тем не менее, компьютерные игры не являются ключом к полноценной жизни (и не только потому, что вам не заплатят).Это потому, что вам также нужно…

2. Работа, которая помогает другим

Следующие вакансии включают четыре составляющих увлекательной работы, которые мы обсуждали. Но когда их спрашивают, более 90% людей, выполняющих их, говорят, что они не считают их значимыми:

Эти работы, однако, считаются значимыми почти всеми, кто их выполняет:

Офицер пожарной службы
Медсестра / акушерка
Нейрохирург

Ключевое отличие состоит в том, что второй набор работ, похоже, помогает другим людям .Вот почему они значимы, и поэтому помощь другим — наш второй фактор.

Появляется все больше свидетельств того, что помощь другим является ключевым ингредиентом удовлетворенности жизнью. Люди, которые занимаются волонтерством, менее подавлены и более здоровы. Рандомизированное исследование показало, что совершение случайного акта доброты делает человека дарителя более счастливым. А глобальный опрос показал, что люди, которые жертвуют на благотворительность, так же довольны своей жизнью, как и те, кто зарабатывает вдвое больше.

Помощь другим — не единственный путь к значимой карьере, но исследователи широко признают, что это один из самых действенных.

(В следующей части руководства мы рассмотрим профессии, которые действительно помогают людям, в том числе рабочие места, которые помогают косвенно, а также напрямую.)

3. Работа, в которой вы хороши

Хорошее выполнение работы дает вам чувство достижения, ключевой ингредиент удовлетворенности жизнью, открытый позитивной психологией.

Это также дает вам возможность вести переговоры о других компонентах успешной работы, таких как способность работать над значимыми проектами, выполнять интересные задачи и получать справедливую оплату.Если люди ценят ваш вклад, вы можете попросить взамен эти условия.

По обеим причинам умение в конечном итоге важнее интереса. Даже если вы любите искусство, если вы делаете это как карьеру, но у вас ничего не получается, вы в конечном итоге будете заниматься скучным графическим дизайном для компаний, которые вам не интересны.

Это не значит, что вам следует выполнять только ту работу, в которой вы уже хорошо разбираетесь. Тем не менее, вы хотите, чтобы потенциал преуспел в этом.

(Позже в руководстве у нас есть целая статья о том, как работать над тем, в чем вы хороши, и еще одна о том, как инвестировать в свои навыки.)

4. Работайте с поддерживающими коллегами

Очевидно, что если вы ненавидите своих коллег и работаете на начальника из ада, вы не останетесь довольны.

Поскольку хорошие отношения — важная часть полноценной жизни, важно иметь возможность подружиться хотя бы с парой человек на работе. А это, вероятно, означает работу хотя бы с несколькими людьми, которые похожи на вас.

Однако необязательно дружить со всеми или даже любить всех своих коллег.Исследования показывают, что, возможно, наиболее важным фактором является , сможете ли вы получить помощь от своих коллег, когда столкнетесь с проблемами. Главный метаанализ показал, что «социальная поддержка» была одним из главных предикторов удовлетворенности работой (r = 0,56).

Люди, которые неприятны и отличаются от вас, могут быть людьми, которые дадут вам наиболее полезные отзывы, если они заботятся о ваших интересах. Это потому, что они расскажут так, как есть, и будут иметь другую точку зрения. Профессор Адам Грант называет этих людей «неприятными дарителями».

Когда мы думаем о работе мечты, мы обычно сосредотачиваемся на роли. Но почти не менее важно, с кем вы работаете. Плохой начальник может испортить положение, о котором мечтали, в то время как даже скучная работа может быть интересной, если выполнять ее с другом. Итак, выбирая работу, сможете ли вы подружиться с некоторыми людьми на рабочем месте? И что еще более важно, позволяет ли культура на рабочем месте получать помощь, получать отзывы и работать вместе?

5. Отсутствие серьезных минусов

Чтобы вы остались довольны, важно все, что указано выше.Но нужно еще отсутствие вещей, которые делают работу неприятной. Все нижеперечисленное связано с удовлетворением от работы и .

Долгая дорога на работу, особенно если на автобусе до нее больше часа.
Очень долгие часы.
Плата, которую вы считаете несправедливой.
Незащищенность работы.

Хотя это кажется очевидным, люди часто их не замечают. Негативных последствий долгой поездки на работу может быть достаточно, чтобы перевесить многие другие положительные факторы.

6. Работа, которая соответствует остальной части вашей жизни

У вас нет , есть , чтобы получить от работы все составляющие полноценной жизни. Можно найти работу, которая оплачивает счета и преуспевает в побочном проекте; или найти смысл через благотворительность или волонтерство; или построить отличные отношения вне работы.

Мы посоветовали множество людей, которые это сделали. Есть и известные примеры: самый продуктивный год Эйнштейна был в 1905 году, когда он работал клерком в патентном бюро.

Итак, этот последний фактор является напоминанием о том, как ваша карьера сочетается с остальной жизнью.

Прежде чем мы продолжим, вот краткий обзор шести ингредиентов. Вот что нужно искать в работе мечты:

Работа, в которой вы хороши,
Работа, которая помогает другим,
Увлекательная работа, которая позволяет вам войти в состояние потока (свобода, разнообразие, четкие задачи, обратная связь) ,
Поддерживающие коллеги,
Нет серьезных недостатков, таких как сверхурочная работа или несправедливая оплата, и
Работа, которая соответствует вашей личной жизни.

(Узнайте больше о наших доказательствах для этих шести ингредиентов.)

Как мы можем все это подвести?

Стоит ли просто следовать своей страсти?

«Следуй за своей страстью» стало определяющим советом в карьере.

Источник: Google Ngram

Идея состоит в том, что ключ к успешной карьере состоит в том, чтобы определить свой самый большой интерес — «свою страсть» — и продолжить карьеру, связанную с этим интересом. Это привлекательный посыл: просто посвятите себя своей страсти, и у вас будет отличная карьера.И когда мы смотрим на успешных людей, они часто увлечены своим делом.

Теперь мы фанаты, увлеченные своей работой. Приведенное выше исследование показывает, что внутренняя мотивация к работе делает людей намного счастливее, чем большая зарплата.

Однако есть три способа, которыми «следуй своей страсти» может ввести в заблуждение.

Одна проблема в том, что он предполагает, что страсть — это все, что вам нужно. Но даже если вы глубоко заинтересованы в работе, если вам не хватает остальных шести факторов, вы все равно будете неудовлетворены.Если фанат баскетбола получает работу, связанную с баскетболом, но работает с людьми, которых ненавидит, получает несправедливую зарплату или считает свою работу бессмысленной, он все равно будет не любить свою работу.

На самом деле, «следование своей страсти» может затруднить выполнение шести ингредиентов, потому что области, которыми вы увлечены, могут быть наиболее конкурентоспособными, что затрудняет поиск хорошей работы.

Монреальский университет и данные переписи населения Канады
Вторая проблема заключается в том, что многие люди не чувствуют, что у них есть увлечение, связанное с карьерой.Если им посоветовать «следовать своей страсти», они почувствуют себя неадекватными. Если у вас нет «страсти», не волнуйтесь. Вы по-прежнему можете найти работу, которой будете увлечены.
Третья проблема заключается в том, что это может заставить людей без нужды ограничивать свои возможности. Если вы интересуетесь литературой, легко подумать, что вам нужно стать писателем, чтобы сделать успешную карьеру, и игнорировать другие варианты. Также легко иметь представление о том, что ваша «единственная истинная страсть» сразу станет очевидной, и исключить варианты, которые сразу не приносят удовлетворения.
Но на самом деле вы можете увлечься новыми областями. Если ваша работа помогает другим, вы практикуетесь, чтобы преуспеть в ней, вы работаете над интересными задачами и работаете с людьми, которые вам нравятся, тогда вы станете увлеченными этим. Все шесть ингредиентов связаны с контекстом работы, а не с содержанием. Десять лет назад мы, , и представить себе не могли, что увлечены карьерным советом, но вот мы и пишем эту статью.
Многие успешные люди полны энтузиазма, но часто их страсть развивалась вместе с успехом, и требовалось много времени, чтобы обнаружить это, а не прийти первым.Стив Джобс был увлечен дзен-буддизмом. Он увлекся технологиями, чтобы быстро заработать. Но по мере того, как он добивался успеха, его страсть росла, пока он не стал самым известным сторонником «делать то, что любишь».
Стив Джобс — сторонник «следуй за своей страстью» — в молодости был увлечен дзен-буддизмом, западной историей и танцами.
На самом деле, вместо того, чтобы иметь одну страсть, наши интересы меняются часто, и больше, чем мы ожидаем. Вспомните, что вас больше всего интересовало пять лет назад, и вы, вероятно, обнаружите, что это сильно отличается от того, что вас интересует сегодня.И, как мы видели выше, мы плохо понимаем, что действительно делает нас счастливыми.
Все это означает, что у вас больше возможностей для успешной карьеры, чем вы думаете.
Коротко в сторону, прежде чем мы продолжим. Если вы нашли это руководство полезным, мы были бы очень признательны, если бы вы могли поделиться статьей на Facebook и помочь нам охватить больше людей.
Делайте то, что способствует миру
Вместо того, чтобы «следовать своей страсти», наш девиз для успешной карьеры звучит так: добивайтесь успеха в том, что помогает другим.Или просто: делают то, что способствует .
Мы уделяем особое внимание «получению хороших результатов», потому что, если вы найдете то, в чем хорошо разбираетесь, что ценится другими, у вас будет много возможностей для карьерного роста, что дает вам наилучшие шансы найти работу своей мечты со всеми остальными составляющими — интересным работа, хорошие коллеги, отсутствие серьезных недостатков и соответствие остальной жизни.
Однако у вас могут быть все остальные пять ингредиентов, и ваша работа по-прежнему будет бессмысленной. Так что вам нужно найти способ помогать и другим.
Если вы сделаете ценный вклад на первое место в мире, у вас разовьется страсть к тому, что вы делаете — вы станете более довольными, амбициозными и мотивированными.
Это то, что мы обнаружили, консультируя по вопросам карьеры. Например, Джесс интересовалась философией на бакалавриате и рассматривала возможность получения докторской степени. Проблема заключалась в том, что, хотя она находит философию интересной, было бы трудно оказать в ней положительное влияние. В конце концов, она думает, что это сделало бы его невыполнимым.Вместо этого она переключилась на психологию и общественную политику и теперь является одним из самых мотивированных людей, которых мы знаем.
«80,000 Hours не что иное, как революция в моем представлении о своей карьере».
Прочитать историю Джесс
На сегодняшний день более 1000 человек внесли серьезные изменения в свой карьерный путь, следуя нашим советам по карьере. Многие перешли в область, которая их изначально не интересовала, но, по их мнению, была важна для мира. После развития своих навыков, поиска хороших людей для работы и подходящей роли они очень довольны.
Вот еще две причины, чтобы сосредоточиться на том, что помогает другим.
Вы станете более успешными
Если вы поставите перед собой задачу помогать другим, люди захотят помочь вам добиться успеха.
Звучит очевидно, и теперь есть эмпирические доказательства, подтверждающие это. В превосходной книге «Давай и возьми » профессор Адам Грант утверждает, что люди с «благотворительным мышлением» оказываются одними из самых успешных. Это происходит потому, что им больше помогают, и потому, что их больше мотивирует целеустремленность.
Одно предостережение заключается в том, что дающие также заканчивают неудачей, если сосредоточивают слишком на других и выгорают. Так что вам также нужны другие составляющие удовлетворения от работы, о которых мы упоминали ранее, и чтобы установить ограничения на то, сколько вы отдаете.
Это правильный поступок
Идея о том, что помощь другим — это ключ к реализации, вряд ли нова. Это тема большинства основных моральных и духовных традиций:
Настройте свое сердце на добрые дела. Делайте это снова и снова, и вы будете наполнены радостью.
— Будда
Истинное богатство человека — это добро, которое он делает в этом мире.
— Мухаммад
Любите ближнего, как самого себя.
— Иисус Христос
Каждый человек должен решить, будет ли он ходить в свете творческого альтруизма или во тьме разрушительного эгоизма.
— Мартин Лютер Кинг, младший
Более того, как мы объясним в следующем разделе, как выпускник колледжа в развитой стране сегодня, у вас есть огромная возможность помочь другим в вашей карьере.В конечном счете, это реальная причина сосредоточиться на помощи другим — тот факт, что это сделает вас более удовлетворенным, — это просто бонус.
Заключение
Чтобы иметь работу мечты, не беспокойтесь слишком сильно о деньгах и стрессе и не размышляйте бесконечно, чтобы найти свою единственную истинную страсть.
Лучше научиться чему-то, что помогает другим. Это лучше для вас и для всего мира. Именно по этой причине мы создали 80 000 часов — наша миссия — помочь вам найти карьеру, которая будет приносить пользу.
Но какая работа помогает людям? Может ли один человек действительно иметь большое значение? Об этом мы ответим в следующем разделе.
Примените это к своей карьере
Эти шесть ингредиентов, особенно помощь другим и успешное выполнение своей работы, могут действовать как путеводные огни — именно их нужно стремиться найти в работе мечты в долгосрочной перспективе.
Вот несколько упражнений, которые помогут вам начать их применять.
Попрактикуйтесь в использовании шести ингредиентов для сравнений. Выберите два варианта, которые вас интересуют, и оцените их от одного до пяти по каждому фактору.Вы можете использовать эту таблицу.
Шесть перечисленных ингредиентов — это только отправная точка. Могут быть и другие факторы, которые особенно важны для вас, поэтому мы также рекомендуем выполнять следующие упражнения. Они не идеальны — как мы видели ранее, наши воспоминания о том, что мы нашли удовлетворяющим, могут быть ненадежными, но полностью игнорировать свой прошлый опыт тоже неразумно.
Когда вы были наиболее удовлетворены в прошлом? Что общего у этих времен?
Представьте, что вы только что узнали, что умрёте через десять лет.Чем бы вы занимались?
Можете ли вы конкретизировать какой-либо из наших шести факторов? например с какими * людьми * вам больше всего нравится работать?
Эти вопросы должны дать вам подсказку о том, что вам больше всего нравится.
Теперь объедините наш список с вашими собственными мыслями, чтобы определить четыре-восемь факторов, которые наиболее важны для вас в работе вашей мечты.
Когда вы будете сравнивать свои варианты в будущем, вы можете использовать этот список факторов, чтобы решить, какой из них лучше всего.Не ожидайте найти вариант, который лучше всего подходит по всем параметрам, лучше сосредоточьтесь на поиске варианта, который лучше всего сбалансирован.
Сделайте перерыв
Задайте автору вопрос об этой статье в Twitter.
Читать дальше: Часть 2: Может ли один человек изменить ситуацию к лучшему? Что говорят доказательства.
Продолжить →
Или просмотрите обзор всего руководства по карьере на 2017 год.
Впервые на 80 000 часов?
Ваша карьера — это ваша лучшая возможность изменить мир к лучшему.Узнайте, почему и как мы можем помочь вам использовать его наилучшим образом:
Начните здесь
Сейчас некогда? Подпишитесь на нашу новостную рассылку, и мы будем отправлять вам краткое изложение наших самых важных советов, основные моменты нашей доски объявлений о вакансиях и ежемесячные обновления наших последних исследований.
В чем разница между «хорошей» и «плохой» работой?
Менее половины рабочих в США имеют «хорошие» рабочие места, согласно новому исследованию Gallup, которое оценивает «хорошие», «посредственные» и «плохие» рабочие места по 10 параметрам, которые включают оплату, льготы, безопасность работы и чувство собственного достоинства. цель.
В целом, 40 процентов респондентов исследования Gallup работали на хорошей работе, 44 процента — на посредственной, а 16 процентов — на плохой.
Эксперты на рабочем месте предполагают, что очень немногие сотрудники считают себя занимающими хорошую работу по нескольким причинам:
Жесткий рынок труда заставил рабочих более требовательно относиться к оплате, льготам, продолжительности рабочего времени и другим аспектам работы.
Молодые работники хотят большей гибкости и значимой работы, чем могут предложить некоторые работодатели.
Специалисты по персоналу и руководители компаний, склонные переоценивать удовлетворенность сотрудников своей работой, не делают достаточно, чтобы сделать своих сотрудников более счастливыми.
«В условиях ограниченного рынка талантов работники находятся у руля и требуют гораздо большего от своих работодателей», — сказал Джоди Чавес, президент группы по подбору профессиональных кадров в Randstad USA, глобальном провайдере HR-услуг.
Но работодатели тоже многого ждут от работников, добавила она. «Работа больше не является тем местом, где мы ходим с 9 до 5 пять дней в неделю. Благодаря достижениям в области технологий и требованиям, с которыми сталкиваются многие сотрудники, чтобы всегда быть чуткими, есть грань между нашей работой и остальной частью нашей жизни. становятся все более размытыми.«Сотрудники хотят получить взамен больше и различное вознаграждение.

10 аспектов качества работы
Выводы Gallup основывались на ответах случайной выборки из 6644 работающих взрослых в США. Исследовательская компания попросила их оценить важность 10 параметров качества работы:
Уровень оплаты
Стабильная и предсказуемая оплата
Стабильная и предсказуемая продолжительность рабочего дня
Контроль часов и / или места работы.
Безопасность работы.
Вознаграждения работникам.
Возможности карьерного роста.
Наслаждаюсь повседневной работой.
Целеустремленность и чувство собственного достоинства на работе.
Возможность изменить то, что не приносит удовлетворения на работе.
Опрос проводился по почте с 8 февраля по 1 апреля. Gallup определял качество работы на основе средневзвешенного значения удовлетворенности по всем 10 параметрам по шкале от 1 до 5.Результаты ниже 3 по совокупному индексу указывают на плохую работу; оценка от 3 до 4 означала посредственную работу; а оценка 4 или 5 свидетельствует о хорошей работе.
[Набор инструментов только для членов SHRM: Развитие и поддержка вовлеченности сотрудников ]
В Миссури самый высокий процент (51 процент) людей, занимающих хорошие рабочие места, за ним следуют Техас (48 процентов) и Массачусетс (47 процентов) ).
В Калифорнии и Теннесси был самый высокий процент людей с плохой работой (по 23 процента), за ними следует Вашингтон (22 процента).
Веселых льгот недостаточно для привлечения работников
В отчете Achievers о самоуспокоенности на рабочем месте за 2019 год, который предоставляет платформы для вовлечения сотрудников, было обнаружено, что 65 процентов опрошенных сотрудников планируют оставаться на своей работе, несмотря на то, что они не вовлечены, что может быть еще одной причиной почему так мало рабочих считают, что они находятся на хорошей работе, сказала Натали Баумгартнер, доктор философии, главный научный сотрудник компании Achievers.
Молодые работники, в частности, ожидают , что они должны быть полностью вовлечены в свою компанию, работу и коллег, и это ожидание «в некотором роде ново для многих работодателей», — сказала она.По ее словам, хотя многие компании пытаются повысить вовлеченность с помощью таких льгот, как бесплатное питание и развлечения, этого недостаточно.
«Сейчас происходит больше этой« инфляции льгот », чем когда-либо прежде, — заметила она. «Однако… вовлечение сотрудников должно быть способом ведения бизнеса. Работодатели [должны] создать сильную культуру, основанную на базовом наборе ценностей и общей миссии. Лидерам необходимо прислушиваться к отзывам сотрудников и действовать в соответствии с ними, ценить сотрудников и заставлять их чувствовать себя ценными [чтобы сотрудники имели] чувство цели, смысла и, в конечном счете, удовлетворение.
В своем отчете о передовых методах вознаграждения за 2019 год компания PayScale , занимающаяся программным обеспечением и данными по компенсациям, обнаружила, что оценка сотрудников является наиболее важным компонентом чувства вовлеченности и удовлетворения работодателем.
No related posts.

Почему для карьерного роста недостаточно просто хорошо работать

Ловушка «эффекта тиары»

Ценность политики

Александр Большунов: какой я гений? Нужно еще очень хорошо поработать

«На лыжне мы боремся друг с другом, но после финиша мы не держим друг на друга зла»

«Когда все сходится, то им сложно что-нибудь мне противопоставить»

«Что за дела? Видимо, надо заканчивать».

Бояринцев: «Чтобы соревноваться на два-три фронта, «Спартаку» надо очень хорошо поработать на трансферном рынке» — 17 мая 2021

Теперь пришло время хорошо поработать

Каждый день может быть идеальным — надо только хорошо поработать ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Токаев главе внешних сношений Монголии: Нам нужно очень хорошо поработать над транспортной логистикой

«Очень хорошо поработали на сборе»

Хорошая работа! позволяет хаотично перемещаться по офисному комплексу из дома

21 Советы по собеседованию: как произвести большое впечатление

Советы перед собеседованием

Советы для во время собеседования

Советы после собеседования

Падение безработицы в Северной Каролине, увеличение количества рабочих мест — «идеальный рецепт для хорошего отчета о работе»

25 альтернатив выражению «хорошая работа»

Что сказать — Альтернативы «хорошей работе»

Бесплатная печать плаката — 25 способов поощрения.

Вы работаете над тем, чтобы избавиться от не очень хорошей родительской привычки?

Что означает хорошая работа сегодня? Согласно исследованиям, в настоящее время это самый важный фактор.

Задача

Воздействие

Joy

Внимательность

Настойчивость

Что делает работу мечты? Вот что говорят доказательства.

Итог

Где мы ошибаемся

Две переоцененные цели для успешной карьеры

Деньги делают вас счастливее, но только немного

Не стремитесь к снижению стресса

К чему

1. Интересная работа

2. Работа, которая помогает другим

3. Работа, в которой вы хороши

4. Работайте с поддерживающими коллегами

5. Отсутствие серьезных минусов

6. Работа, которая соответствует остальной части вашей жизни

Стоит ли просто следовать своей страсти?

Делайте то, что способствует миру

Вы станете более успешными

Это правильный поступок

Заключение

Примените это к своей карьере

Впервые на 80 000 часов?

В чем разница между «хорошей» и «плохой» работой?

Об авторе

alexxlab

Читайте также

Как сшить игрушки из флиса своими руками: пошаговые мастер-классы с выкройками

Как сшить одежду для новорожденного своими руками: пошаговая инструкция

Позы во сне: о чем они говорят и как влияют на здоровье

Добавить комментарий Отменить ответ