Как мне надо найти: Голосовой помощник Google поможет найти песню по насвистыванию или мычанию — Ferra.ru

Содержание

Просмотр всех фотографий

Приложение «Фотографии» в Windows 10 собирает фотографии с компьютера, телефона и других устройств и помещает их в одно место, где вам будет проще найти нужное. 

Для начала в поле поиска на панели задач введите «Фотографии» и выберите приложение «Фотографии» в результатах поиска. Или нажмите кнопку «Открыть приложение «Фотографии» в Windows. 

Открытие приложения «Фотографии»ms-photos:

Быстрый поиск фотографии

Просматривайте свою коллекцию по дате, альбомам, видеопроектам, людям или папок. Или выполните поиск, чтобы найти определенного пользователя, место или объект. Приложение распознает лица и объекты на изображениях и добавляет теги, чтобы помочь вам найти искомое без бесконечной прокрутки. Например, попробуйте поискать по словам «пляж», «собака» или «улыбка» либо выберите лицо, показанное в области поиска, чтобы увидеть все фотографии с этим человеком.

Автоматическая отправка фотографий

Один из самых простых способов копирования всех фотографий и видео в приложение «Фотографии» — настройка автоматической отправки в OneDrive с мобильного устройства.

Установите приложение OneDrive на свое устройство с iOS или Android. Затем включите отправку фотографий в параметрах. Последние снятые фотографии и видеозаписи будут автоматически добавлены. После отправки они автоматически появятся в приложении «Фотографии» на вашем компьютере. 

Получите дополнительную справку по передаче фотографий и видео с устройства Android или iPhone на компьютер. 

Импорт фотографий и видео

Вы можете импортировать фото и видео, сохраненные на SD-карте камеры, USB-накопителе или другом устройстве.

  1. Для подключения устройства к компьютеру используйте USB-кабель.

  2. В поле поиска на панели задач введите фотографии и выберите приложение Фотографии  из результатов поиска. 

  3. Выберите пункт Импорт и следуйте инструкциям, чтобы импортировать файлы из папки или USB-устройства. Приложение автоматически выберет элементы, которые вы не импортировали до этого, либо вы сможете выбрать, что нужно импортировать.
     

    Примечание: Если вы используете телефон с ОС Android и импорт не работает, возможно, вам понадобится изменить параметры USB, чтобы обеспечить возможность передачи мультимедиа или фотографий.

Помогите приложению найти больше фотографий

Приложение «Фотографии» автоматически отображает большинство фотографий и видеозаписей в папке «Изображения» на вашем компьютере и в OneDrive. Вот как можно добавить дополнительные исходные папки в папку «Изображения».

  1. В поле поиска на панели задач введите фотографии и выберите приложение Фотографии  из результатов поиска. 

  2. Выберите Дополнительно… > Параметры .

  3. В разделе Источники выберите пункт Добавить папку .

  4. Выберите папку на компьютере или на подключенном сетевом или внешнем диске, а затем выберите пункт Добавить эту папку к изображениям, чтобы добавить папку в приложение. Вложенные папки, находящиеся в добавляемых папках, также будут добавлены.

Поиск в документах PDF, Adobe Acrobat

Обычно используются следующие логические операторы.

AND 

Ставится между двумя словами для поиска документов, содержащих оба слова в любом порядке. Например, введите  Париж  AND  Франция  для поиска документов, содержащих оба слова:  Париж  и  Франция . Поиск только с одним логическим оператором «AND» дает такие же результаты, как если бы параметр Совпадение всех слов  был выбран . собака, чтобы найти все документы, содержащие либо слово кошка, либо собака, но не оба слова кошка и собака сразу.

 

( )

Круглые скобки используются, чтобы задать порядок оценки слов. Например, введите белый AND (кит OR ахав ), чтобы найти все документы, содержащие либо слова

белый и кит, либо слова белый и  ахав . (Обработчик запросов сначала выполняет запрос OR для слов кит и  ахав , а затем выполняет запрос AND со словом белый и результатом предыдущего запроса).

 

 

Чтобы узнать больше о логических запросах, синтаксисе и других логических операторах, которые можно использовать при поиске, ознакомьтесь с информацией в соответствующей литературе, на веб-сайтах или в  других источниках  с более полными сведениями по математической логике.

Жди Меня | Национальная служба взаимного поиска людей

Жди Меня | Национальная служба взаимного поиска людей
2 838 729
заявок на поиск. 221 098 чел. уже встретились!

Благодарим за помощь в переводе видеосюжета с суахили

Шатохину
Викторию Сергеевну

Преподавателя кафедры африканистики
Института стран Азии и Африки МГУ им. М.В. Ломоносова

Как найти человека?

Зарегистрируйтесь в проекте

Вы сможете:

Оставить заявку на поиск

Проверить, не ищут ли вас или ваших родных

Общаться с волонтерами напрямую

Проверьте, не ищут ли вас или ваших родственников

Каждый третий находит на нашем сайте заявку на свой поиск или поиск своих родных и друзей

Оставьте заявку на поиск человека

Уже через 10 минут заявка появится на сайте

В течение 48 часов — поступит в работу к поисковой команде «Жди меня»

Наша команда и волонтеры начнут поиски

Чем больше информации о человеке вы укажете — тем быстрее пойдут поиски

Мы свяжемся с Вами в случае успешного поиска

Не забудьте указать свой актуальный телефон и адрес электронной почты (email)


ВЕДУЩИЕ ПРОГРАММЫ «ЖДИ МЕНЯ»

Жди меня в цифрах

Нам помогают более 2000 волонтеров
во всем мире!

Присоединяйтесь к дружной команде! Помогайте находить пропавших!

СТАТЬ ВОЛОНТЕРОМ

29 марта 2021 года в Москве пропал 50-летний Александр Александрович Будяк. Днём он уехал на встречу, с тех пор его местонахождение неизвестно.

Оставили у приюта с запиской

Виктор Сергеевич Ромашкин всю жизнь ищет родных. В памяти остались только отрывочные детские воспоминания о папе-военном и маме, которой, вероятно, не стало.

Пропал студент МИФИ

На фото – 18-летний Дмитрий Чавкин, который пропал 6 декабря 2017 года в Москве. В тот день он вышел из общежития МИФИ и бесследно исчез.
 

В Беловежской пуще пропал ребёнок

11-летний Максим Мархалюк из Беларуси пропал в Беловежской пуще 16 сентября 2017 года.

Идейный сандинист*

«В тот день я не понимала, что папа уедет навсегда. Не понимала, почему мама плачет… 
Отец был идейным сандинистом, и до нас дошли слухи, что после приезда из России его посадили в тюрьму за его убеждения и партийную работу, но через год выпустили».

НАЖМИТЕ КНОПКУ «ПОДРОБНЕЕ»

Всё началось со «Взгляда»

30 лет назад легендарная программа впервые вышла в эфир и сразу стала событием. 
«Жди меня» тоже начиналась со «Взгляда». Восемнадцать лет назад Александр Любимов и Сергей Бодров в одном из выпусков программы еще только мечтали о том, как когда-нибудь появится настоящая Национальная служба поиска и база данных, позволяющая людям находить друг друга…

«Жди меня» старается пробудить в людях совесть и раскрыть их лучшие качества – искренность, отзывчивость, сострадание… А ещё она учит прощать тех, кто нам дорог. Ведь настоящая любовь сильнее любых обид! Мы надеемся, что, посмотрев новый выпуск нашей передачи, у вас тоже не останется в этом никаких сомнений.

Обо всем этом — в ближайшем эфире программы «Жди меня»!

 

Тамара Папцева

История моего папы

Просмотрела эфир. История моего папы и его сестры, которых судьба развела на целых 50 лет, меня тронула до слез. Я не смогла приехать на передачу, но те непередаваемые чувства любви, нежности, радости, трепета в их сердцах передались мне через телеэкран.  Сколько сил было вложено в то, чтобы…

Сергей Страшнов

Полыгалова Екатерина

Не смогу жить дальше, не увидев ее!

У нас уже были на руках билеты домой: мне в Пермь, а сестрам — в Ростовскую область. Вдруг пришло решение – сдаю свой билет и еду с ними! Надо повидать маму. Я не смогу жить дальше, не увидев ее… 
Приехали около полуночи и сразу послали за мамой. Темно на улице. Слышу, мама…

Решетова Анна

Дмитрий Михайлов

Он хотел попробовать домашнего борща…

После того, как мы рассказали историю братьев Михайловых, к нам в редакцию пришло вот такое письмо:

«Всегда смотрю вашу передачу и реву. А недавно увидела историю Сережи Михайлова… Он не знает, какая она — материнская любовь. Он боится любить. Его много раз предавали.

Сергей Михайлов

Марина Денисова

Каждый год под бой курантов…

Каждый год под бой курантов я загадывала одно желание — найти сестру. Чтобы Бог дал нам шанс увидеть друг друга, ощутить любовь родного человека! Мы не видели друг друга никогда. 
Февраль 2017 года… Вот этот подарок! Нет большего счастья, чем видеть, слышать, обнимать родного…

Ирина Водинова

Элеонора Стышак

Теперь — полноправный гражданин!

Дорогие друзья, сегодня я стал полноправным гражданином РФ! ​Всё это произошло благодаря очень доброму, отзывчивому и просто красивому человеку — редактору ЮЛЕНЬКЕ ГУДКОВОЙ. 
Низкий ей поклон и всех земных благ…

Константин Стышак

Смотреть все отзывы

Присоединяйтесь к нашему проекту

Присоединяйтесь к нашему проекту и получайте дополнительные возможности для поиска родных!
Нас уже 2 633 721 человека!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Оставили у приюта с запиской

Пропал студент МИФИ

В Беловежской пуще пропал ребёнок

Идейный сандинист*

Всё началось со «Взгляда»

Александр Лазарев

Татьяна Арнтгольц

Подтверждение

человек в беде

Как узнать всё про человека по номеру телефона. 7 способов

Номер телефона неразрывно связан с огромным объёмом информации о каждом человеке.

Достаточно того, что сама SIM-карта регистрируется только по паспорту, а для регистрации в популярных соцсетях нужно указать телефон.

Вот почему лишь одного номера может быть достаточно, чтобы, например, легально узнать имя и внешность человека, а также найти его страницы в соцсетях.

Мы разобрались, какую информацию можно получить о человеке, зная только его номер телефона.

1. Имя, внешность и страницы в соцсетях. Помогут WhatsApp и Telegram

Если сохранить номер в контактах, то в мессенджерах появятся привязанные к нему профили.

Если сохранить номер в контактах, его страницы станут доступны в Viber, WhatsApp и Telegram. Как правило, пользователь подписывает страницы своим именем.

Если на профиле стоит его фотография, с ее помощью можно найти его страницы в соцсетях и снимки в альбомах у других людей.

Достаточно скачать фото и загрузить его в поиск по картинкам Google (загрузка доступна только с компьютеров!). Сервис выдаст имя человека на фото и ссылки на его аккаунты в соцсетях.

Другой вариант для поиска человека по фотографии — Findclone. Загружаем на нем фотографию и получаем страницу человека во Вконтакте и снимки с ним на страницах других людей.


Findclone ищет человека по фотографиям во Вконтакте.

Впрочем, пользователь может ограничить доступность этих фото, и тогда способ не сработает.

В мессенджерах и соцсетях можно изменить настройки конфиденциальности так, чтобы лица, не входящие в список контактов человека, не видели его фото, номер телефона и активность. Например, в Вконтакте можно закрыть профиль. Тогда Findclone не найдет владельца страницы по фотографии.

2. Имя, отчество и первая буква фамилии. Выдаст мобильный банк


Данные видны при переводе денег по номеру телефона.

Просто попробуйте перевести 1 рубль по нужному номеру.

При переводе денег на карту того же банка по номеру телефона на экране появляется информация о переводе: сумма, размер комиссии, имя, отчество и первая буква фамилии получателя.

Совершать сам перевод для этого не надо. После загрузки информации о держателе карты можно просто отменить перевод, не доводя процедуру до конца.

Фишка работает в приложениях банка Тинькофф и у Сбера, а также в некоторых других. Мы писали о ней ранее.

3. Упоминания номера и отзывы. Покажет поисковик


Поисковый сервис найдет упоминания номера в сети.

Если указать номер в поисковой строке Google или Яндекса, система со всех сайтов соберет информацию, где такой телефон когда-либо встречался.

Возможно, искомый номер был указан в одной из соцсетей и не скрыт настройками конфиденциальности. Также есть вероятность, что он упомянут в профиле на каком-либо сайте.

4. Местоположение человека. Пробиваем на специальном сайте


Вводите номер в специальную строку, и сайт показывает данные о регистрации номера.

Для определения спама созданы специализированные сервисы. Их много. Например, один из таких – кто-звонит.рф.

Он даст информацию о возможном спам-звонке, а также о месте регистрации СИМ-карты.


Данные сервиса кто-звонит.рф. Оператор, регион, где СИМ-карта зарегистрирована, отзывы.

Введите 10 последних цифр (без +7) в специальное поле на сайте. Сервис выдаст: оператора, регион, в котором зарегистрирован номер, отзывы других пользователей, которые ранее с ним сталкивались.

Откуда этот сервис берёт данные, неизвестно. Поэтому используйте на свой страх и риск.

5. Имя, страница в Facebook, регион, адрес. Расскажут Telegram-боты

AVinfoBot ищет номер среди объявлений о продаже авто.

В мессенджере есть масса ботов, способных предоставить информацию о человеке по номеру телефона. Вот главные боты для пробива номера:

▶ https://t.me/GetCont_bot: выдает имя пользователя

▶ https://t.me/Tpoisk_Bot: выдает имя пользователя

▶ https://t.me/getfb_bot: выдает ссылку на профиль Facebook

▶ https://t.me/bmi_np_bot: определяет регион и оператора

▶ https://t.me/avinfobot: определяет номер авто по номеру телефона владельца

▶ https://t.me/mailsearcher_bot: выдает имя пользователя по базам данных e-mail

▶ https://t.me/numberPhoneBot: выдает адрес и имя пользователя

6. На кого зарегистрирована симкарта. Расскажет сотовый оператор

Есть и официальные способы получить информацию о владельце номера телефона. Первый — обращение к оператору связи.

У любого сотового оператора можно подать запрос на получение сведений о владельце номера. Нужно подать запрос, написав особое заявление в салоне связи.

Главный пункт заявления — обоснование вашего интереса к таким данным. Оператор должен посчитать его весомым для удовлетворения запроса.

Например, запрос с причиной «хочу узнать, кто мне вчера звонил» будет отклонен. Другое дело, если скрывающийся под этим номером человек угрожает вам или вашей семье. В этом случае операторы могут пойти навстречу абоненту и предоставят сведения об искомом контакте.

7. Имя, паспортные данные и местоположение. Пробьют силовики при открытии дела

Есть вероятность, что оператор не станет разбираться с серьезными запросами на определение личности телефона. Если нужно найти преступника, пропавших людей или украденный телефон, сведения от оператора могут запросить только сотрудники полиции и спецслужб.

Там также могут помочь с раскрытием личности человека по номеру телефона, но только после открытия административного или уголовного дела.

Так или иначе, вам будет необходимо обратиться в полицию с заявлением на человека. Если органы примут заявление и заведут дело, они отправят официальный запрос на пробивку номера к оператору. Тот в обязательном порядке предоставит необходимые данные.

Ещё полезные статьи о поиске информации:

▪Как узнать, находится ли человек в розыске

▪ Как узнать собственника квартиры или участка. Без этой выписки могут отобрать имущество

▪ Как узнать о человеке всё по фамилии и имени

🤓 Хочешь больше? Подпишись на наш Telegram. В закладки iPhones.ru Номер телефона неразрывно связан с огромным объёмом информации о каждом человеке. Достаточно того, что сама SIM-карта регистрируется только по паспорту, а для регистрации в популярных соцсетях нужно указать телефон. Вот почему лишь одного номера может быть достаточно, чтобы, например, легально узнать имя и внешность человека, а также найти его страницы в соцсетях. Мы разобрались, какую…
  • До ←

    Джек Дорси выставил на криптоаукцион свой первый твит. Торги дошли до $2,5 миллионов

  • После →

    Apple может провести презентацию 23 марта

По этой теории, я сейчас в твоем лабиринте. Мне надо найти из него выход. Для этого я должен что-то сделать для тебя. Закрыть счета, понимаешь? Сделать то, для чего я был втянут в твой лабиринт. Никто ведь не появляется в жизни другого человека просто так, без всякой цели. Если я пришел к тебе, значит, зачем-то это было нужно

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Я тогда влюбилась как-то очень трезво и здраво: не то что вибрации и «ах, что со мной», а просто видишь, что человек — твой, и надо брать, без него ни счастья, ни, по большому счету, жизни не будет.

Знаки любви и её окончания (Марта Кетро) (8)

Возможно, весь смысл этой жизни сводится к тому, чтобы быть нужным хоть кому-то. Ведь если о тебе никто не думает, то значит тебя как бы и нет.

Неизвестный автор (1000+)

Надо уметь сделать выбор в этой жизни. Кого-то вычеркнуть, а кого-то подчеркнуть.

Городской охотник (10+)

Найти свою дорогу, узнать свое место — в этом все для человека, это для него значит сделаться самим собой.

Виссарион Григорьевич Белинский (100+)

Всё, что появляется в твоей жизни, является отражением чего-то, что происходит внутри тебя.

Аму Мом (50+)

Если чего-то хочется, значит, имеешь право. Если хочется что-нибудь сделать, имеешь право сделать.

Ниже нуля (Брет Истон Эллис) (9)

Если Вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека.

Лев Николаевич Толстой (100+)

Я решила, что вообще ничего не буду ждать. Ничего и никого. Мне и так хорошо. Без всех. Просто жить. Просто для себя. Просто в свое удовольствие. То, что суждено, придет само.

Фаина Раневская (100+)

Я никогда не догадывался, кем окажусь в этой жизни, но я всегда знал, что рожден для чего-то большего.

Джон Дэвисон Рокфеллер (20+)

Я думаю, одно из великолепнейших чувств в мире — это когда кто-то открыто говорит тебе, как много ты значишь для него.

Неизвестный автор (1000+)

Как найти человека онлайн: 6 простых способов

Хотите узнать, как найти человека или как можно больше информации о нем, зная только его фамилию, имя и отчество? Редакция MC.today подготовила инструкцию, какими бесплатными и платными способами сделать это.


1. Поиск в Google

Самый простой способ, как найти человека, – промониторить поисковые системы. Вполне возможно, что в выдаче Google появятся нужные вам данные. Чтобы шансы найти человека были выше, можно использовать такие приемы:

  • Вводите имя и фамилию человека в кавычках: то есть запрос будет выглядеть как «иван петрович сидоров». Это поможет искать только точные совпадения. Но если у того, кого вы ищете, распространенные имя и фамилия, это не слишком поможет облегчить поиски.

  • Добавляйте к имени и фамилии другую информацию, которую знаете. Например, город проживания, год рождения, место работы или профессию.

  • Используйте другие операторы поиска, которые позволяют фильтровать выдачу. Например, оператор «-» поможет исключить слово из поиска:

  • Меняйте регион и язык поиска. Это и многое другое можно сделать в расширенных настройках поиска:

Если поисковые системы не дали достаточного для вас количества данных, можно поискать другими способами.

2. Социальные сети

Чтобы найти человека в любой социальной сети, в ней лучше зарегистрироваться. А затем перейти во вкладку поиска. Например, в Facebook процесс поиска будет выглядеть так:

Чтобы быстрее найти нужные сведения, используйте фильтры поиска, они есть в большинстве социальных сетей. Уточните, хотите ли вы найти профиль человека или только публикации, где он упоминается.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал: важное и интересное для активных людей

Имя и фамилию можно вводить на разных языках. Результаты выдачи от этого меняются.

В целом в социальных сетях, если их активно ведут, можно получить много полезной информации: где интересующая вас личность училась, работала, с кем и где проводит время, чем увлекается.

Когда хочется выяснить, насколько надежен человек, например, перед заключением какого-то договора, можно проверить, есть ли у него долги.

Как найти человека: достаточно фамилии и имени. Если есть еще отчество и дата рождения, поиск будет точнее.

Правда, информация не всегда будет актуальной, так как реестр не обновляется в режиме реального времени. То есть человек мог уже ликвидировать, например, долг по штрафам или алиментам, но пока что данные об этом не дошли до соответствующей службы.

В целом поиск выглядит так:

После того как нажмете на кнопку «Искать», появится такой результат:

Если вы хотите узнать, какой бизнес у человека и не находится ли его фирма на грани банкротства или вообще прекращает деятельность, можно поискать на этом сайте.

Ищут здесь по фамилии и имени, паспортным данным или номеру карты плательщика налогов.

Результаты поиска будут в таком виде:

Подписывайтесь на нашу Facebook-страничку. Победы, советы, полезные новости и тексты.

То есть можно найти немало информации, как найти человека.

Еще один сервис, который поможет проверить своих партнеров и не терять деньги на сделках с новыми клиентами. Например, вы начинаете сотрудничать с известным рестораном, но они просят об отсрочке платежа. Тогда их можно проверить на YouControl. Сайт покажет, если по предприятию уже есть судебное решение и оно скоро закроется.

Здесь собраны данные из десяти государственных реестров. Проверять можно не только компании, но и людей. Поиск по фамилии и имени работает корректно и помогает узнать, в каких компаниях и кем работает человек.

Интерфейс выглядит так:

Важно! Проверка физических лиц на этом сайте платная.

Еще один полезный сайт. Он поможет многое узнать о человеке, который работает госслужащим.

Чтобы искать на этом портале, нужно знать имя и фамилию. Если знаете еще и отчество, это поможет быстрее найти определенного человека.

В выдаче вы увидите, сколько деклараций подал интересующий вас человек.

Если перейти в каждый из документов, можно отследить, как менялись места работы, занимаемые должности, откуда человек получает доходы и в каком размере.

Еще в декларации указаны данные членов семьи человека. И если даже его самого нет в социальных сетях, а связаться надо, можно попробовать установить контакт через близких.

Есть в таких декларациях и данные о том, есть ли у человека или членов его семьи кредиты:

Так, в свободном доступе есть достаточное количество информации, которая поможет понять, как найти человека или информацию о нем.

Как подключить фитнес браслет к телефону

Приобретая новый гаджет поневоле сталкиваешься с некоторыми трудностями. Самой популярной проблемой среди пользователей фитнес браслетов является подключение трекера к смартфону при помощи блютуз. После попытки синхронизировать гаджеты на определенных моделях можно увидеть на экране часов перечеркнутый значок Bluetooth или он горит серым цветом (не активен). Что делать в таких случаях, и как его можно включить рассмотрим в нашей статье.

Советы по синхронизации наиболее популярных моделей

Прежде чем провести синхронизацию смартфона с умным браслетом необходимо знать, как включить на нем блютуз.

На многих моделях умных часов включать Bluetooth не нужно. Он активируется автоматически, как только будет запущен сам фитнес браслет. Если на экране гаджета значок блютуз не активен или перечеркнут, то скорее всего отсутствует подключение к мобильному устройству. Какие еще могут быть допущены ошибки рассмотрим в таблице ниже.

Причина Пути решения
На смартфоне отключен GPS Включите GPS. Если результат не достигнут, перезагрузите телефон и повторно проведите операцию.
Фитнес браслет находится далеко от мобильного устройства После покупки девайса рекомендуется проводить первое его подключение, размещая максимально близко к смартфону
Не включен блютуз на телефоне Включите Bluetooth. Если результат не достигнут, перезагрузите телефон и повторно проведите операцию.

При прямом подключении умного браслета к мобильному устройству необходимо сделать следующие действия:

  • на смартфоне заходим в раздел «настройки» вкладка «Bluetooth»
  • в перечне подключенных устройств находим свой фитнес браслет и удаляем его
  • открываем соответствующую программу и подключаем фитнес-трекер через функционал этой утилиты

Ниже рассмотрим, как можно включить блютуз на популярных моделях часов: AURA, Pulsar, Color, Alcor, Fitmaster

Smarterra SmartLife COLOR

Отсканируйте QR-код, для скачивания приложения, либо найдите в магазинах приложений AppStore, Google Play программу «Lefun Health» и установите ее. Для корректной работы, предоставьте ей все необходимые разрешения (как указано на картинке ниже).

Актуальную версию утилиты вы всегда можете скачать по QR-¬¬коду. Для подключения часов включите Блютуз, поиск аппарата осуществляется только из приложения. При подсоединении трекера через стандартный поиск Bluetooh-устройств необходимо в самой программе отменить сопряжение с ним. Меню находится в верхнем левом углу (показано на картинке ниже).

После успешного подключения трекер синхронизирует время, дату и другую информацию с вашим мобильным аппаратом. Управление Bluetooth осуществляется через приложение в смартфоне или на самом гаджете.

Smarterra AURA

Девайс совместим с ОС Андройд 4.2 и выше и IOS не менее 8.0. Поддержка блютуз версии 4.0. Управление Bluetooth осуществляется через точное такое же приложение, что и на модели часов выше (Smarterra SmartLife COLOR) — «Lefun Health». Алгоритм установки и настройки аналогичен.

Smarterra Fitmaster 3

Отсканируйте QR-код, чтобы войти в магазин программ, скачайте и установите приложение «Jyou» на свое мобильное устройство. Или же загрузите его с Play Market, AppStore. Пройдите регистрацию и занесите всю необходимую информацию о себе (антропометрические данные), укажите цели (ежедневное прохождение количества шагов).

Требования к системе: Android 4.4 и более поздние версии, IOS 8 и более поздние версии, поддержка BТ 4.0. Обратите внимание, что у смартфона должен быть включен режим Bluetooth в режиме сопряжения в первый раз, когда вы подключаете телефон к умному браслету. На фото ниже показаны примеры, когда часы находятся во включенном и выключенном режимах.

Сопряжение возможно только с помощью приложения «Jyou». Войдите в раздел «Настроить» и выберите раздел «сопряженное оборудование». Вы увидите ваше устройство в списке в виде Y11C-XXXX, где XXXX, это 4 последние цифры MAC адреса вашего фитнес браслета. Полностью MAC адрес часов указывается ниже в этой же программе.

Если иконка Bluetooth гаджет не подключен к телефону.

Если иконка Bluetooth устройство подключено к телефону и может автоматически выставить дату и время после синхронизации с телефоном.

На данной модели часов ВТ включается по умолчанию после их включения.

Smarterra SmartLife ALCOR

Для подключения умного браслета к смартфону необходимо включить блютуз и GPS (иначе может не работать поиск в программе без активированного режима геолокации (GPS)). Поиск и сопряжение с девайсом осуществляется исключительно из приложения. На данную модель необходимо установить утилиту «FunDo». Скачать ее можно на Play Market или AppStore.


Запускаем программу и проходим регистрацию. Заполняем все необходимые поля.

Что касается самого приложения, то интерфейс устроен на интуитивном уровне. Можно зайти в раздел «помощь» и далее будут всплывать подсказки (пример на нижнем фото справа). После успешного подключения девайс готов к работе. Включить Bluetooth на фитнес трекере можно следующим образом: заходим в основное меню, выбираем категорию «установки» и «настройки ВТ».

Smarterra Pulsar

Связывание фитнес браслета с телефоном происходит по такой же аналогии что и отмечено выше. Способы установки утилиты: отсканируйте QR код для загрузки программы HPlus (его можно найти в инструкции) или найдите ее в Google play, App Store.

Сопряжение по Bluetooth:

  • Не подключено: Когда девайс включен, Bluetooth всегда находится в состоянии поиска. После запуска программы перейдите в подключение устройств (enter more-connected devices), нажмите поиск (search), и выберите соответствующее гаджету наименование устройства для успешного сопряжения с ним.
  • Сопряжено с приложением: Синхронизация времени на девайсе: После успешного подключения часов и приложения, нажмите для «синхронизировать», чтобы синхронизировать время, дату и формат даты, на гаджете будут установлены дата и время как на мобильном телефоне.

  • Синхронизация данных (Data synchronization) После успешного сопряжения с приложением, данные здоровья с девайса синхронизируются с утилитой; откройте меню – сердечный ритм, сон и тренировки выберите дату.
  • Уведомления. После успешного сопряжения с утилитой, соответствующие уведомления в системе мобильного телефона включаются. Войдите в режим уведомлений в приложении, чтобы включить больше уведомлений от других приложений.

Включить Bluetooth на фитнес трекере можно следующим образом: заходим в основное меню, выбираем категорию «установки» и «настройки ВТ».

Почему модуль может не работать и как это исправить

Причин на самом деле достаточно. Многие из них можно устранить самостоятельно. Рассмотрим какие бывают:

Причина Пути решения
На умном браслете полностью села зарядка Решение при такой проблеме элементарное – нужно подключить девайс к зарядке. Если он не включается первые минуты, то немного подождите поскольку вероятна «глубокая» разрядка. Через пару минут попробуйте снова его включить.
Сбой в работе приложения Перезагрузите свой смартфон и фитнес трекер.
Установленная версия программы устарела Обновленные версии для умных браслетов выпускаются компаниями каждые полгода. Если вовремя проводить обновления вы добьетесь максимально стабильной работы модуля блютуз.
Несовместимость Перед покупкой девайса убедитесь, что он подходит к вашему мобильному аппарату. Необходимо проверить версии блютуз и операционную систему.
Оба гаджета находятся слишком далеко друг от друга Перебои в работе модуля могут возникать из-за большого расстояния между фитнес браслетом и телефоном. Оптимальная дистанция – не более 10 метров. Для возобновления функционала часов необходимо поднести их как можно ближе к своему смартфону. Подключение произойдет по умолчанию.

 

Основные выводы

В статье мы разобрали вопрос как включить блютуз на фитнес браслете на примере нескольких популярных моделей бренда Smarterra. Выяснили основные причины выхода из строя модуля и пути решения. В подключении Bluetooth у многих девайсов не возникает каких-либо проблем. Резюмируя вышесказанное можно сделать следующие выводы:

  • умный браслет – полезный многофункциональный и универсальный гаджет, позволяющий контролировать не только состояние здоровья, но и отслеживать всю входящую информацию на смартфон
  • для каждой модели фитнес трекера производитель выпускает собственное приложение, устанавливаемое в последующем на мобильное устройство.
  • управление трекером происходит через программу
  • в зависимости от модели девайса блютуз включается по умолчанию или же в меню настроек самого фитнес браслета
  • перебои в функционировании модуля связи случаются по разным причинам. Наиболее популярные: села батарейка, дистанция между устройствами больше 10 метров, отсутствует своевременное обновление программного обеспечения

Если следовать инструкциям при подключении умного браслета с мобильным аппаратом, то проблем возникать не должно. Грамотное сопряжение через специальную утилиту откроет множество возможностей для пользователей фитнес трекером. Прежде чем купить девайс убедитесь, что он подходит вашему смартфону. Изучите требования к операционной системе и версии блютуз. В противном случае покупка будет бесполезной.

Бездумный способ найти «того единственного»

Никто не сможет увидеть вашу ценность как человека, если вы в первую очередь не цените себя. А забота о себе, когда она делается без нужды, — это то, что демонстрирует, что вы цените себя.

Итак, есть тонкая грань между заботой о себе по правильным и неправильным причинам. Если вы делаете то, о чем я расскажу ниже, чтобы понравиться другим, вы уже проиграли (это поведение, требующее нужды, помните?). Вы должны заботиться о себе, потому что вы искренне хотите быть здоровым, умным, всесторонне развитым человеком ради того, чтобы быть здоровым, умным, всесторонне развитым человеком, который ценит свою самооценку выше того, что другие думают о вас.

Подумайте об этом так: человек не полюбят вас, пока вы сами не полюбите себя.

Итак, с учетом сказанного, вот список некоторых основных областей вашей жизни, на которых вы должны сосредоточиться в первую очередь (если вы еще этого не сделали):

Здоровье

Забота о своем физическом и психическом здоровье — это самый важный шаг, который вы можете сделать для улучшения своей жизни. Он оказывает самое большое и продолжительное влияние практически на все остальные сферы вашей жизни, включая свидания и отношения. 3

Помимо того, что вы выглядите лучше, правильное питание и постоянные физические упражнения просто улучшают ваше самочувствие изо дня в день. Когда вы чувствуете себя лучше — когда у вас больше энергии и ваше настроение немного приподнято — гораздо легче вытащить свою задницу из дома и выйти в мир, чтобы вы могли общаться с людьми искренне и уверенно. Вам также приятнее быть рядом. 4

И если у вас есть какие-то прошлые травмы или психологические проблемы, с которыми нужно разобраться, сделайте это.Поговорите с друзьями и родственниками и получите терапию, если вам это нужно. 5 В конечном итоге вы тот, кто может помочь себе больше всего, но ничего страшного, если вам нужна небольшая помощь в этой области. Позаботьтесь об этом.

Финансы

Деньги — основной источник стресса для многих людей. На самом деле это может быть настолько напряжно, что большинство людей в конечном итоге полностью игнорируют многие свои финансовые проблемы. Это, в свою очередь, приводит к порочному кругу, когда игнорирование ваших денежных проблем только усугубляет их, и со временем вы в конечном итоге испытываете еще больший стресс.

Длительный стресс, подобный этому, делает вас менее привлекательным. Это истощает вашу энергию, вызывает проблемы со здоровьем, 6 и вообще делает вас придурком. Так что, если это относится к вам, пришло время серьезно заняться своими финансами.

Узнайте о личных финансах. Сократите потери и найдите способы заработать больше денег в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Откройте сберегательный счет на случай непредвиденных обстоятельств. Погасить задолженность как можно быстрее. Изучите основы инвестирования.

Короче говоря, займитесь этой областью своей жизни, чтобы она не тянула вас вниз в других областях.

Карьера

Проще говоря, никто не хочет быть рядом с кем-то, не говоря уже о том, чтобы встречаться с кем-то, кто все время жалуется на свою работу. Послушайте, я понимаю, не каждый может получить работу своей мечты или начать бизнес на миллиард долларов завтра. Мы все рождаемся с разным уровнем необработанных талантов в той или иной области, и иногда наши таланты и увлечения можно превратить в карьеру. В других случаях нам приходится работать на «нормальной» работе, чтобы сводить концы с концами и параллельно реализовывать свои таланты и увлечения.

Но независимо от вашей текущей ситуации, есть абсолютно некоторые действия, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы найти значимую работу, которая вам нравится, или, по крайней мере, работу, которую вы не боитесь. Подать заявку на новые рабочие места. Ходите на ярмарки вакансий и общайтесь с людьми. Ходите на курсы и развивайте полезные навыки, которые вам нравятся. Узнайте, как лучше проводить собеседования и как вести переговоры о лучших условиях найма.

Социальная жизнь

Если вы оказываетесь в одних и тех же трех-четырех барах с одними и теми же тремя-четырьмя людьми каждые выходные, а затем удивляетесь, почему вы не можете встретить интересных, привлекательных людей, с которыми вы могли бы наладить контакт, ну, просто подумайте о том, как отстало это для момент.

Развитие активной социальной жизни не только делает жизнь более полноценной и приятной, но также позволяет вам общаться с большим количеством (и разных) людей, повышая ваши шансы встретить кого-то, с кем вы нажмете.

Я расскажу об этом подробнее в следующем разделе, а пока несколько идей, с которых можно начать: поиск новых увлечений и интересов, посещение уроков рисования, запись на занятия боевыми искусствами или йогой, вступление в общественную спортивную лигу. и т. д. Делайте то, что выводит вас из себя и от общения с людьми.Это окупится очень во всех сферах вашей жизни.

***

Вы заметите, что все эти области требуют немало времени и усилий для разработки. На самом деле, вы, вероятно, никогда не перестанете работать над каждым из них в той или иной степени, и это нормально. Лучший способ справиться с этими областями вашей жизни — выработать в них здоровые, устойчивые привычки.

И дело не в том, чтобы достичь какого-то состояния нирваны в своей жизни, когда у вас есть пресс с шестью кубиками, миллион долларов и плотный график общения с тысячами друзей, а затем, НАКОНЕЦ, вы внезапно найдете настоящую любовь.Суть в том, чтобы всегда работать над тем, чтобы быть лучшей версией себя, которой вы можете быть в любой момент времени.

5 способов найти свое призвание

Вы хотите вставать утром и чувствовать себя заряженным тем, что вы делаете. Но что, если вы не знаете, что именно?

Найти свое призвание не всегда легко, по крайней мере, для меня и многих моих знакомых. Вы заняты лихорадочной дневной работой, которая отнимает у вас много времени и энергии, и, хотя вы знаете, что это не то, что вам нравится, вы не можете даже приготовить себе ужин по вечерам, не говоря уже о том, чтобы открыть для себя свои увлечения.

Наша жизнь постоянно протекает в бешеном темпе, поэтому легко увлечься шумом и отвлекающими факторами. Но если вам не терпится открыть для себя свое увлечение, пришло время очистить свой график и сделать его своим приоритетом номер один.

И вот пять способов начать делать это уже сегодня.

1. Притормозите

Это может показаться нелогичным, но вам нужно замедлиться и сойти с беговой дорожки, чтобы найти свою страсть.Вокруг вас могут быть подсказки, которые говорят вам, что вы должны делать, но когда вы слишком заняты, их трудно увидеть. Именно в эти моменты тишины вы действительно можете лучше понять, что вас вдохновляет.

Я знаю, что не всегда легко замедлиться, но даже несколько изменений в образе жизни — например, больше отдыхайте, двигайтесь и даже практикуйте технику осознанности, такую ​​как медитация, — могут иметь решающее значение для связи со своей страстью. . Когда вы уделяете время заботе о своем разуме и теле, вы почувствуете себя более энергичным и творчески вдохновленным.

2. Будьте детективом своей жизни

Итак, вы начали замедляться и уделять время себе. Что теперь?

Найдите время, чтобы обратить внимание на то, что в вашей жизни приносит вам наибольшую радость. Какие действия заряжают вас энергией, когда вы ими занимаетесь? Это пишет? Разговаривать с людьми? Работаете над дизайн-проектом? Быть с детьми? В течение следующей недели возьмите дневник и записывайте, как вы себя чувствуете, занимаясь своими повседневными делами, так как эти занятия могут стать ключом к разгадке ваших увлечений.И не пренебрегайте никакими занятиями — если вы взволнованы, когда раскрашиваете свой шкаф или создаете уникальные аксессуары для домашних животных, это имеет значение.

Еще одно отличное упражнение — зайти в книжный магазин и посмотреть, где вы в итоге окажетесь. Вы тяготеете к разделу кулинарии? Самопомощь? Спортивный? Найдите темы, которые вас интересуют, и углубитесь в тему.

3. Разрешите себе исследовать

Теперь, когда вы начали обращать внимание на то, какие занятия и интересы вызывают у вас наибольшую энергию, продолжайте заниматься ими больше и держитесь подальше от тех, которые истощают вас.

Когда я выяснял свои увлечения, я понял, что мне нравится йога, танцы, писательство и изучение целостного здоровья и личностного роста. И когда я начал интегрировать больше этих занятий в свою жизнь, я был поражен количеством вдохновения, которое последовало.

В конце концов, когда вы позволите себе идти по этим дорогам, вы начнете все больше и больше сужать круг своих увлечений, просто делая то, что вам больше нравится. Например, изучая свои интересы, я записался на базовый курс Photoshop в местной школе дизайна, а затем быстро понял, что сидеть за компьютером и заниматься дизайном не для меня.Позже я увлекся целостным здоровьем, поступив в Институт интегративного питания, и этот путь привел меня к моему призванию.

Некоторые интересы приведут вас к вашей страсти, а другие нет, но знайте, что все, что вы делаете, является ошибкой, потому что ваши действия информируют вас о том, куда вы должны идти. Чем больше вы будете действовать в своих интересах, тем больше вы начнете открывать свои увлечения.

4. Общайтесь с людьми

Во время выполнения этих упражнений обязательно общайтесь с людьми, которые занимаются тем, что вам интересно, — может быть, это диетолог в вашем спортзале или владелец арта. вы заходите каждый день после работы и рассказываете им об их опыте.Я консультировался с четырьмя разными людьми, которые закончили мою комплексную программу оздоровления, прежде чем решился и записался. Другая женщина, которую я знаю, работала в винном магазине и обратилась к нескольким основателям винных магазинов, прежде чем открыть свой собственный.

Задайте им такие вопросы, как «Каковы ваши повседневные дела?» «Какие шаги я могу предпринять, чтобы перейти от того, где я сейчас нахожусь, к полной занятости?» или «Что мне нужно учесть, прежде чем работать в этой отрасли?» — все, что может помочь вам узнать больше об этой области.

Кроме того, стажировка или стажировка, даже несколько часов в неделю, — это отличный способ узнать, нравится ли вам работать в определенной области, прежде чем приступать к ней. Это также даст вам возможность открыть дверь, когда вы будете искать новую работу в будущем.

5. Оставайтесь открытыми и гибкими

Наконец, знайте, что когда вы следуете своим интересам, они могут привести вас на другой путь, чем вы ожидали. Поэтому важно оставаться открытым и гибким, не привязываясь к тому, где вы в конечном итоге окажетесь.Одна женщина, которую я знаю, оставила свою стабильную работу финансового аналитика, чтобы стать журналистом в финансовом издании и следовать своей страсти к писательству. Два года спустя она уехала оттуда, чтобы начать собственное интернет-издание, после того, как стала журналистом.

Вы понятия не имеете, куда приведут вас ваши интересы, если вы будете продолжать двигаться к тому, что вам нравится, но вы можете быть уверены, что вас направят туда, где вам нужно быть.

А когда ты найдешь то, что любишь? Что ж, тогда вы можете начать выяснять, как превратить это в свою реальность.

Хотите любимую работу? Проверьте эти вдохновляющие компании, которые нанимают прямо сейчас!

Фотография думающей женщины предоставлена ​​Shutterstock.

Я не знаю, как быть собой. Как мне найти себя? | Отношения

Вопрос Мой партнер расстался со мной после того, как был вместе на протяжении всей пандемии, и, в конце концов, часть ее рассуждений заключалась в том, что она чувствовала, что «на самом деле не знает, кто я такой».

Недавно я начал встречаться с кем-то новым, и, хотя мы знакомы всего месяц, она без подсказки сказала то же самое.Честно говоря, я чувствую то же самое по отношению к себе. Мне 30, и я всегда чувствовал себя подавленным и неспособным быть выразительным. Я не знаю, как быть настоящим собой . Как мне найти себя?

Я беспокоюсь, что мне нечего сказать и что подругам будет скучно или их оттолкнет то, чем я делюсь, поэтому я делюсь как можно меньше (не всегда, но это моя естественная склонность ). Я тоже избегаю конфликтов. Я плохо выражаю себя, и я думаю, что если я заговорю, то сделаю только хуже.

Ответ Филиппы Интересно, чувствуете ли вы, что если вы сами, то можете оттолкнуть другого человека. Но если мы никогда не рискуем оттолкнуть другого человека, мы никогда не даем себе возможности дать о себе знать. Чтобы быть известными, мы должны быть замечены. Нас никогда не увидят, если мы спрячемся. Чтобы по-настоящему общаться с другими, нам нужно быть не теми, кем, по нашему мнению, мы должны быть, а теми, кто мы есть на самом деле. Вы беспокоитесь о том, что вам скучно. По моему опыту в кабинете психотерапии и за его пределами, люди более склонны быть скучными, когда они не рискуют быть настоящими.Другими словами, я хочу, чтобы вы работали над развитием терпимости к уязвимости.

Один из способов увеличить мудрость и связь — говорить в данный момент и решать вопросы в разговоре, а не думать, что мы должны все сделать правильно, прежде чем говорить. Это означает не фильтровать все свои мысли: вместо этого скажите: «Я люблю тебя» или попытайтесь сформулировать другие пугающие, откровенные мысли, не зная, как они приземлятся. Вы можете понять, что вы чувствуете, не всегда самостоятельно в своей голове, но в отношениях с другим человеком.Говорите вещи спонтанно в первый раз, прежде чем вы их обдумаете. Старайтесь быть собой и быть неуверенным в том, как вас примут. Смело делитесь. Это безотказная формула? Нет. Это риск. Но если мы не позволим увидеть себя по-настоящему, потенциальный партнер не сможет по-настоящему установить с нами контакт. Так что, на мой взгляд, это оправданный риск.

Говорите в данный момент, а не фильтруйте все свои мысли

В ответ на нашу самую раннюю среду мы разрабатываем стратегии выживания, и они становятся укоренившимися привычками.То, что, возможно, заставило вас пройти через это в самом начале — возможно, даже принесло вам прозвище «хороший мальчик!» – возможно, «делиться как можно меньше». Но то, что в прошлом могло быть политикой самосохранения, в настоящем может стать обреченной на провал политикой. Вы говорите, что не делиться — это ваша «естественная склонность». Это может быть просто ранняя адаптация, поэтому скорее укоренившаяся, чем естественная.

Приспосабливаться к другим людям — это навык, и я подозреваю, что у вас его так много, что вы могли бы потерять часть себя.Некоторым людям нужно научиться приспосабливаться и увеличивать адаптационный диск, в то время как другим — вы, кажется, относитесь к их числу — нужно выключать его. Если вы настолько полностью адаптируетесь к другому человеку, от вас не останется ничего, с чем ему можно было бы строить отношения. Вам даже трудно наладить отношения с самим собой. Я ожидаю, что вы тратите больше энергии на то, чтобы разобраться в чувствах другого, чем уделяете внимание себе, чтобы выяснить свои собственные.

Возможно, конфликт дается вам с трудом, потому что вам трудно понять, что вы чувствуете.Конфликты обычно гораздо больше связаны с тем, что каждый из нас чувствует, чем с фактами. В любых отношениях будут конфликты, поскольку все мы воспринимаем вещи по-разному. Будет лучше, если мы сможем думать о различиях не столько как о том, что я прав, они неправы, выигрыше и проигрыше, но как о возможности понять точку зрения другого и сообщить, что вы думаете о своей. Затем, принимая во внимание свои и их чувства, найдите компромисс. Если полностью избегать конфликта, не говорить о нем, никогда не показывать в эфире, отношения могут сокращаться, потому что по мере того, как темы становятся табу, это означает, что будет все меньше и меньше тем для разговоров, и области одиночества будут закрадываться там, где каждый из вас остается невидимым.

Мне интересно, не тупишь ли ты в том, что касается чувств. Вы не говорите, что вы чувствуете по поводу вашего разрыва. Возможно, вы научились подавлять эмоции, потому что иметь свои чувства означало испытывать боль. Проблема в том, что мы не можем просто заглушить боль и боль, не заглушив и радость. Думаю, тебе нужно поработать над тем, чтобы включить шкалу своих чувств. Вам не нужно переходить от нуля к 10; попробуйте для начала перейти на двойку или тройку. Это потребует практики. Ваше домашнее задание — спрашивать себя несколько раз в день — возможно, каждый раз, когда вы входите в дверь — «Что я чувствую?» Затем из ответа выясните, чего вы хотите, а затем, попросите об этом, сделайте это.Пришло время вам поэкспериментировать.

Рекомендуемое чтение Диванная фантастика , графический роман о психотерапии, э-э, меня, о человеке, которому пришлось научиться чувствовать, доступен на сайте guardianbookshop.com.

Рекомендуем к просмотру Выступление Брене Браун на Теде, Сила уязвимости.

Если у вас есть вопрос, отправьте краткое электронное письмо по адресу [email protected]

Что мне делать со своей жизнью? 7 вопросов, которые помогут вам найти свое предназначение

Спросить  Что мне делать со своей жизнью? — серьезное дело, потому что оно о чем-то большем, чем вы.Предлагая свой уникальный вклад в мир, вы измените траекторию жизни многих людей. Я твердо верю, что вы были созданы для того, чтобы выполнять уникальную роль, а это значит, что вы нужны и вы должны ее выполнять, а это также означает, что вы несете ответственность за то, чтобы понять, что это такое.

Но я знаю, что это может показаться пугающим, поэтому у меня есть для вас семь вопросов, которые помогут вам решить, как потратить время и талант, которые вам даны. Прежде чем мы начнем, я хочу призвать вас сделать кое-что: уехать на день или даже на выходные, чтобы разобраться в этом.Сведите к минимуму отвлекающие факторы и поразмышляйте. Это открытие представляет собой процесс.

Ну что, готовы начать? Вот семь вопросов, которые помогут вам понять, что делать со своей жизнью.

1. Что тебе нравится больше всего?

Это самый практичный совет, который я могу дать, когда дело доходит до поиска своей жизненной цели, и это одна из самых частых тем, о которых меня спрашивают на Шоу Кена Коулмана . Это то, что мне нравится называть золотым пятном : место, где пересекаются ваш талант, страсть и миссия.Цель состоит в том, чтобы использовать то, что у вас получается лучше всего, для любимой работы и получения значимых результатов.

Получите все, что вам нужно, чтобы найти работу, которую вы любите!

Так вот, у каждого человека есть талант. У каждого человека есть страсть. Но одного таланта и страсти недостаточно. Мы ищем способ поженить их и объединить их с третьим фактором в раскрытии вашей цели: вашей миссии. Давайте поговорим о каждом из этих элементов.

Талант — это определение и владение своими природными навыками и способностями, а также работа над их развитием.Надеюсь, у вас было достаточно жизненного опыта, чтобы понять, в чем вы хороши. Оглянитесь на свою школу, работу и хобби, чтобы получить некоторые подсказки. Вы прирожденный лидер? Опытный коммуникатор? Вы умеете анализировать данные или создавать художественные шедевры? Если вы действительно в растерянности, попросите друзей, родственников, наставников и учителей поделиться своими наблюдениями о ваших навыках.

  • Страсть: что вы любите делать больше всего

Недостаточно быть хорошим в чем-то — я хочу, чтобы ты любил то, что делаешь.Чтобы найти свою страсть, подумайте о занятиях, которые вызывают высокий уровень эмоций и преданности. Можно просто работать, работать, работать, работать, даже не замечая, как летит время. Вы оживаете, когда занимаетесь этими задачами, и вы полностью поглощены как умственно, так и эмоционально.

  • Миссия: результаты, которые имеют значение

Третьим компонентом осмысленного призвания является определение вашей миссии: результаты вашей работы, которые наиболее важны для вас.Это может быть немного сложнее понять, поэтому подумайте над этими вопросами, чтобы лучше понять миссию:

.
  • Кому ты хочешь помочь?
  • Какую проблему вы хотите решить?
  • Какой результат вашей работы наполняет ваше сердце?
  • Вспомните время, когда вы изменили чью-то жизнь. Что ты делал? Как это заставило вас чувствовать?

Затем подумайте о должностях и областях карьеры, где вы могли бы использовать свой талант, страсть и миссию вместе — это ваше любимое место.(И вот профессиональный совет: моя онлайн-оценка Get Clear Career Assessment даст вам индивидуальные результаты и создаст для вас эти карьерные идеи.) Именно к такой работе мы стремимся, продолжая этот процесс открытий!

2. Что вам нравилось делать в детстве?

Вспомните, когда вам было 10 лет. Каковы были ваши мечты, надежды и увлечения? В детстве мы видели мир как чистый холст, полный возможностей. Мы знали, что любим. Мы знали, в чем мы хороши.Но с возрастом мы потеряли чувство удивления. Мы стали циничными и обиженными, слушая голоса страха, сомнения и гордости. Мы пытались вписаться в шаблон, который установили для нас наши родители, культура или общество.

Я хочу, чтобы вы вернулись к видению своей жизни, которое у вас было, когда вам было 10 лет. Хорошо, конечно — может быть, тогда вы мечтали играть за НБА, но оказалось, что вы так и не выросли выше 5 футов 7 дюймов». Это не то видение, о котором я говорю. Задайте себе эти вопросы, чтобы связаться с этими похороненными мечтами:

  • Что меня радовало в детстве?
  • Чем я занимался часами?
  • Что мои учителя и друзья говорили о том, как я росла?
  • Чем я был известен?
  • В каких классах, спорте или искусстве я преуспевал?
  • О какой работе я мечтал в детстве? Что общего между ними?

Доверься своей интуиции.Не переусердствуйте. Когда дело доходит до серьезных вопросов, таких как Что мне делать со своей жизнью?, , мы часто слишком усложняем процесс, когда наше 10-летнее я действительно может помочь нам найти то, что мы ищем.

Обрести уверенность и ясность в своей карьере

Узнайте, где пересекаются ваш талант, страсть и миссия, чтобы получить представление о идеальной роли для вас!

3. Ваш любимый персонаж из книги или фильма?

Какое отношение имеет этот вопрос к вашей жизненной цели? Останься со мной.Это веселое упражнение поможет вам найти свое призвание. Я узнал об этом от психолога Джона Элдреджа и обнаружил, что это очень полезно в моей жизни и на коучинговых сессиях с посетителями моего шоу.

Спросите себя, Какой мой любимый фильм, кто мой любимый персонаж в этом фильме и почему они меня привлекают?  (Если вы больше любите литературу, вы можете заменить фильм на книга .)

Вот мой собственный ответ на этот вопрос: Мой любимый персонаж — Джимми Читвуд из фильма Hoosiers .Я люблю его, потому что он заступается за свою баскетбольную команду и свой маленький городок, когда он нужен, и, в конце концов (осторожно, спойлер), он наносит последний удар, чтобы выиграть чемпионат штата! Я хочу быть как Джимми, потому что он хорошо работает, когда это важнее всего. Он помогает тем, кто на него рассчитывает.

Герои и героини, которыми мы восхищаемся, многое говорят о о том, кто мы  и о том, какой мы хотим, чтобы наша жизнь выглядела . Вы сильная ведущая леди, как Чудо-женщина? Или образованный, смелый и верный помощник, как Док Холлидей из Надгробие ? Наличие героя для подражания дает вам список конкретных навыков и качеств, которые вы должны развивать в себе по мере продвижения вперед в своем путешествии.

4. Что вас сдерживает?

Когда вы намереваетесь совершить что-то значимое, вы всегда  столкнетесь с сопротивлением. Вы полны колебаний при мысли о том, чтобы вступить в роль, которую создал для вас Творец вселенной. Вы в ужасе, потому что это означает, что вы должны измениться. И перемены полны неизвестности. Друзья, у меня есть для вас новость: если вы хотите найти свое предназначение, вам нужно принять неизвестное. Это не должно вас пугать.Вместо этого он может наполнить вас чудом возможности (помните, думайте как 10-летний ребенок).

Определение препятствий — это первый шаг к тому, как их преодолевать. Есть три врага, которые угрожают удержать вас в этом путешествии: страх, сомнение и гордость. Вот несколько вопросов, которые помогут вам копнуть глубже:

  • Страх : Ты боишься того, что подумают другие люди? Вы беспокоитесь о финансах? Вы боитесь, что выберете неверный путь?
  • Сомнение : Вы чувствуете себя неполноценным? Вы считаете, что у вас нет ничего ценного, чтобы внести свой вклад? Вы сомневаетесь в своем внутреннем чутье?
  • Гордость : Вас сдерживает страх неудачи? Вы ждете, чтобы сделать ход, пока вы все это выяснили?

Как только вы определили, что вас сдерживает, вам нужно сделать выбор.Вы можете позволить своей неуверенности управлять действиями или преодолеть свой страх и двигаться вперед. Не соглашайтесь на «безопасность». Имейте смелость рискнуть и объявить войну врагам, которые будут мешать вам достичь своей цели.

5. Готовы ли вы жертвовать?

Узнать, почему вы здесь, на Земле, непросто. Это не сделает вашу жизнь гладкой и беспрецедентной. На самом деле решение найти свою жизненную цель и жить в соответствии с ней — одна из самых сложных вещей, которые вы когда-либо предпринимали.Как только вы определили свое призвание, вы должны быть готовы работать для этого. Вы соглашаетесь на долгие и тяжелые часы невидимого труда — обучения, практики и оттачивания своих навыков. Любое стоящее дело требует времени и терпения.

Вот правда: люди часто влюблены в конечный результат осмысленной жизни. Мы равняемся на великих учителей, спортсменов, авторов и предпринимателей и хотим того же, что и они. Но мы не признаем, что этим мужчинам и женщинам пришлось заплатить цену.Как говорит мой хороший друг Дэйв Рэмси, ты работаешь 25 лет, а потом внезапно становишься успешным. Вы должны быть готовы много работать усердно  если хотите получить от жизни максимум.

6. Как вы представляете себе полноценную жизнь?

Каков конечный результат, ради которого вы готовы работать? По другую сторону жертвы, тяжелой работы и долгих ночей есть жизнь, которая прекрасна и приносит удовлетворение. Я хочу, чтобы вы нарисовали картину того, чем для вас является эта жизнь.

Но позвольте мне уточнить: речь идет не о том, чтобы заработать кучу денег, увидеть себя в частном самолете или роскошном отеле. Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть этого, но я призываю вас мыслить еще шире. Речь идет о том, чтобы быть человеком, которым вы были созданы, чтобы сделать этот мир лучше. Какой позор было бы тратить свою жизнь на создание собственной крошечной империи, когда есть люди, которым нужно то, что вы можете предложить.

Быть реализованным — это не только получить работу своей мечты.Речь идет о вашем сообществе, вашей семье и наследии, которое вы хотите оставить. Большая мечта. Запиши это. Нарисуй картинку (буквально). И пусть это видение влияет на выбор, который вы делаете каждый день.

7. Что было бы, если бы вы остались в стороне?

После того, как вы потратите время на то, чтобы представить себе полноценную жизнь, сделайте прямо противоположное. Подумайте о том, как будет выглядеть ваша жизнь, если вы навсегда останетесь там, где находитесь. Может быть, это удобно. Может быть, вы хорошо зарабатываете. Возможно, вы оправдываете ожидания родителей.Возьмите текущую ситуацию и разыграйте ее через 10, 20, 30 лет. Дорога, по которой вы идете, ведет туда, куда вы хотите?

Жизнь без смысла рано или поздно сделает вас несчастным. Знаю, почему? Потому что ваша душа требует, чтобы вы были тем, кем вы были созданы. И если вы откажете себе в этой возможности, вы окажетесь в изоляции, опустошении и потерянности. Не просто сидите на обочине жизни и наблюдайте, как другие играют в эту игру. Слишком многое поставлено на карту.

Узнайте, для чего вы были созданы в жизни

А теперь похлопайте себя по плечу, потому что такой самоанализ требует серьезной смелости! Как только вы получите больше ясности и получите более четкое представление о работе, которой хотите заниматься, вы можете начать устанавливать связи в отрасли, частью которой вы хотите быть.Это потребует времени и настойчивости, но я обещаю, что если вы будете усердно работать и никогда не сдаваться, вы в конечном итоге найдете работу, которая будет для вас значимой.

И если вы все еще чувствуете себя в тупике после того, как ответили на все эти вопросы, ознакомьтесь с Get Clear Career Assessment. Эта 10-15-минутная онлайн-оценка даст вам персонализированные результаты, которые помогут вам определить ваши лучшие таланты, главные увлечения и профессиональную миссию, а также вы получите рекомендации по ролям и областям карьеры, которые вам идеально подходят.Еще лучше: прямо сейчас вы можете получить ее вместе с моей новой книгой «От зарплаты к цели, », которая проведет вас через семь этапов пути к значимой работе, чтобы вы могли найти работу, которую действительно любите!

25 способов выбрать спутника жизни

Поиск подходящего партнера требует большой работы. В отношениях так много движущихся частей — привлекательность, доверие, честность, общение, близость, сексуальная жизнь и т. д. — что может показаться, что нет никакой надежды найти партнера, с которым вы могли бы провести свою жизнь.

Ну, я здесь, чтобы сказать вам, что есть надежда. Выбрать жену или мужа не сложно, потому что это невозможно. Это сложно, потому что мы идем по этому пути неправильно. Мы смотрим вовне, на мир, и надеемся, что сможем найти кого-то, кто дополнит нас, вместо того, чтобы смотреть внутрь себя и сначала сделать себя цельными.

Ключом к лучшим отношениям или выбору спутника жизни является работа над тем, кто у вас есть с самим собой.

Давайте вернемся к этому для ясности.

Ключом к лучшим отношениям является работа над тем, что у вас есть с самим собой.

25 способов выбрать спутника жизни

Итак, как выбрать спутника жизни? Что вы ищете в отношениях? Что искать в отношениях?

Это может показаться вам банальным, и если это так, пусть это будет сигналом к ​​тому, что вы должны наклониться и обратить внимание. На мой взгляд, есть 15 вещей, которые вам нужно решить, прежде чем выбрать подходящего партнера для брака или позволить правильным отношениям найти вас.

Какие факторы необходимо учитывать при выборе партнера на всю жизнь?

Учитывайте эти факторы при выборе партнера на всю жизнь, уделяйте каждому все свое внимание и будьте терпеливы в процессе. Отношения вашей мечты не за горами.

1. Научитесь любить себя

Это, наверное, самый сложный шаг, но если вы сможете преодолеть этот горб, у вас будет достаточно импульса, чтобы пройти два других. Научиться любить себя — это двухэтапный процесс: во-первых, вам нужно признать свои сильные стороны и свои слабости.Тогда вам нужно ценить и любить их такими, какие они есть.

Практикуя любовь к себе, знайте, что каждая часть вас имеет ценность. Наслаждайтесь тем, в чем вы хороши, признайте, что вы можете улучшить. Это удивительный плавильный котел того, кто вы есть.

Но вот ключ: если ты не научишься распознавать свое величие во всем, что в тебе хорошего и плохого, этого не сделает никто.

Пока вы не оцените все, что вы есть, и не станете владеть этим, всегда будут какие-то подсознательные сомнения, которые вы испускаете.Это своего рода «репеллент качественных отношений». Люди почувствуют эту неуверенность в себе и не захотят принимать участие в этом багаже.

НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭТОТ ШАГ.

«Как вы относитесь к себе» — это рекламный щит, показывающий всем остальным, как к вам следует относиться. Убедитесь, что это сообщение хорошее.

2. Реально (без суждений) относиться к своим моделям свиданий

Теперь, когда вы научились любить себя немного лучше (это никогда не будет идеальным, мы всего лишь люди), пришло время провести инвентаризацию своего прошлого.Итак, проявите немного благодати. Будьте добры к себе прежнему. Мы все несовершенны. Вы не исключение.

Когда вы оглянетесь на свои предыдущие серьезные отношения, вы начнете узнавать закономерность. Вы можете заметить, что выбирали людей, которым, как вы знали, вы не можете доверять, чтобы вы могли легко уйти, если они действовали сомнительно.

Вы можете заметить, что у людей, к которым вы привязались, в жизни мало что происходит. Может быть, вы хотели чувствовать свое превосходство или, может быть, вы хотели быть центром их мира.

   Связанное Чтение:  Новые советы по отношениям для лучшего начала  

3. Будьте бескомпромиссно собой

Этот шаг самый веселый, потому что это окончательный фильтр. Вы будете отсеивать людей, которые вам не подходят, и привлекать тех, кто вам идеально подходит. Это может раздражать некоторых людей, но если это так, отпустите их.

После того, как вы немного больше полюбите себя и осознаете свои прошлые ошибки, вы сможете встать на ноги, в которых должны были ходить все это время.Вы будете излучать уверенность и станете магнитом для достойных людей, которые оценят каждую мелочь вашего существования.

Сначала будет неудобно? Абсолютно.

Но здесь будет больше красоты, чем все, что вы испытали в прошлом, когда вы спотыкались от человека к человеку. Это будет вашим знаком миру, что вы готовы к любому, кто сможет с вами справиться.

Этот человек появится, я вам обещаю.

4. Найдите того, кто вас рассмешит

Когда вы ищете подходящего партнера, убедитесь, что интересующий вас человек обладает хорошим чувством юмора, а именно его вы должны искать при выборе партнера для брака без всяких сомнений.

В конце концов, вам просто нужен кто-то, с кем можно расслабиться, и если этот человек склонен оставаться угрюмым, вам это не совсем понравится.

5. Учитесь на собственном опыте

Что пошло не так в ваших отношениях? Насколько ваши действия или действия вашего партнера сыграли роль в распаде этих отношений?

Каждые отношения учат нас тому или иному. Эти уроки очень важны для того, чтобы двигаться вперед.

Теперь, когда у вас есть опыт, начните меняться.Приложите сознательные усилия, чтобы избегать людей, которые напоминают вам о вашем прошлом. Уделите больше внимания тем элементам отношений, которые действительно важны для вас. Постарайтесь не игнорировать их, как вы делали в прошлом.

Делая то же самое, что вы делали в прошлом, вы не получите лучших результатов в будущем. Признайте, где вы ошиблись, а затем измените свое поведение, чтобы пригласить лучших людей в свой мир.

   Похожие чтения:  6 советов, как найти свою настоящую любовь  

6.Противоположности притягиваются

При выборе подходящего партнера для брака часто говорят, что противоположности притягиваются. Это потому, что когда вы ищете подходящего партнера, то, чего вам может не хватать, уже есть в другом человеке, который привлекает вас к нему. В некотором смысле, это заставляет вас чувствовать себя целым.

Итак, выбирая себе подходящего, убедитесь, что он не совсем такой, как вы. В конце концов, должны быть определенные уровни неожиданности и тайны.

   Похожие чтения:  Как оставаться вместе, когда вы отличаетесь друг от друга  

7. Убедитесь, что у вас обоих есть общие принципы

Как бы вам ни хотелось, чтобы ваш подходящий партнер немного отличался от вас, вы должны убедиться, что вы оба разделяете схожие ценности.

Наличие общих ценностей укрепляет основу ваших отношений. Простые вещи, такие как консенсус в отношении количества детей, которых вы хотите, или жизнь по средствам, создают благоприятную среду для процветания ваших отношений.

Основные ценности должны в определенной степени совпадать с вашим подходящим партнером, чтобы избежать конфликта в долгосрочной перспективе — например, ваши мысли о воспитании детей, браке, духовности и других убеждениях.

   Похожие материалы:    Ценности действительно меняют брак и жизнь  

8. Не соглашайтесь на меньшее

Бывают моменты, когда вы отчаянно пытаетесь выбрать себе спутника жизни.Вы хотели бы приспособиться, пойти на компромисс и согласиться на меньшее, чем вы когда-то хотели. Тем не менее, мы предлагаем вам подождать.

Это потому, что согласие на меньшее не даст вам чувства удовлетворения ни в краткосрочной, ни в долгосрочной перспективе.

Посмотрите на эти признаки, чтобы понять, действительно ли вы следуете схеме соглашаться на меньшее:

9. Найдите первого, хорошего человека

В какой-то момент вы почувствуете, что, увидев человека, вы нашли подходящего партнера, потому что он осыпает вас любовью, подарками и комплиментами, но это еще не все, что вам нужно искать.По мере того, как вы будете продвигаться вперед друг к другу, любовь отойдет на второй план, и вы оба откроетесь друг другу как личности — кто вы есть изнутри.

Итак, всегда выбирайте хорошего человека, а не того, кто способен только лучше выразить свою любовь.

10. Проверьте совместимость связи

Умеете ли вы хорошо общаться со своим потенциальным партнером? Общение является одним из важных элементов отношений. Если вы оба не можете спокойно разговаривать или слушать друг друга, над этим нужно либо поработать, либо вы можете рассмотреть другой вариант.

Эффективное общение — это то, что поддерживает отношения. В долгосрочной перспективе это один из самых больших способов решения проблем в отношениях.

11. Будьте открыты для свиданий

То, что в прошлом у вас были разбитые сердца, не означает, что вы должны терять надежду. Чтобы правильно выбрать парня или девушку, вам следует отбросить свои опасения, выйти на улицу и быть открытым для знакомства с людьми.

Но как свидания и ухаживания могут помочь вам выбрать спутника жизни?

Это также расширит ваш кругозор и поможет понять, что именно вы ищете в подходящем партнере.Это означает, что вы многое узнаете о себе, помимо того, что научитесь так тяжело воспринимать отказы.

   Похожие чтения:  Готовы ли вы снова начать встречаться? Задайте себе эти 5 вопросов  

12. Избегайте быстрых решений

Тот факт, что вы спешите выбрать спутника жизни, не означает, что вы должны принимать быстрые решения, как только найдете кого-то достаточно хорошего. Помните, не все то золото, что блестит. У каждого человека разные слои.

Итак, не торопитесь, чтобы понять человека, прежде чем углубляться в отношения.

13. Держитесь подальше от негатива

Чтобы реализовать обе фазы этого процесса, вам нужно создать пространство в своей жизни. Создайте дистанцию ​​между вами и токсичными людьми, которые могут затуманить ваше суждение.

Создайте пространство для себя, медитируя или занимаясь хобби, которое вам раньше нравилось. Делайте все возможное, чтобы дать себе ментальное пространство, необходимое для того, чтобы сесть и увидеть себя таким, какой вы есть.

14. Проводите много времени вместе

Чем больше времени вы проведете со своим потенциальным партнером, тем лучше вы его поймете.

Итак, в процессе выбора супруга не избегайте встречи с ним. Встречайтесь в разное время и в разных местах, от бранчей до ужинов, от парков приключений до кинопарков. Чаще встречайтесь с ними, чтобы познакомиться со всеми их оттенками.

15. Оставайтесь положительным

Как выбрать мужа или жену?

И последнее, но не менее важное: оставайтесь позитивными.Не думайте негативно только потому, что вы видите, что все вокруг вас преданы делу, в то время как вы все еще пытаетесь найти подходящего партнера. Чем более вы негативны, тем больше это будет проявляться в ваших разговорах, и это не очень привлекательно, не так ли?

16. Выбирайте того, кто вас уважает

Трудно жить с кем-то, кто не уважает вас, вашу личность или преуменьшает ваши жизненные амбиции. Выбирая спутника жизни, обязательно выберите того, кто будет уважать все аспекты вашей жизни.Взаимное уважение является одной из определяющих черт, которые следует искать в партнере по жизни.

17. Выбирайте честного спутника жизни

Если отношения не закреплены в культуре честности и доверия, они обязательно потерпят неудачу. Чтобы построить культуру честности и доверия в ваших отношениях, важно выбрать лучшего спутника жизни, который не воздерживается от открытого и искреннего общения.

18. Подумайте о спутнике жизни, заинтересованном в вашей жизни

Человек, желающий поддерживать с вами долгосрочные отношения, продемонстрирует искреннюю поддержку вашим амбициям и жизненным целям.Ваш потенциальный спутник жизни должен поддерживать ваши планы продвижения по карьерной лестнице или выбора достойного курса.

19. Способность справиться с семьей

Одним из факторов, который следует учитывать при выборе спутника жизни, является его способность приспособиться к вашей семье.

Ваша семья всегда будет ключевой системой поддержки в вашей жизни. Они могут определить, подходит вам ваш будущий спутник жизни или нет. Если он или она не может справиться с членами вашей семьи, возможно, вы выбираете спутника жизни, который вам не подходит.

20. Оцените интеллектуальный уровень своего партнера

Если вы успешны и активно преследуете свои мечты, рассмотрите человека с такими же качествами.

Выбор непринужденного человека может вызвать проблемы в ваших отношениях. Вы оба должны смотреть на вещи и рассуждать почти с одной и той же точки зрения. Из всех факторов, которые следует учитывать при выборе партнера на всю жизнь, схожие интеллектуальные способности.

21. Сначала заведите крепкую дружбу

Наличие сети настоящих друзей дает перспективу, когда вы готовитесь к отношениям.Крепкая дружба обеспечивает основу для того, какой должна быть любовь. Они демонстрируют, что любовь должна основываться исключительно на выборе, а не на какой-либо потребности.

22. Навыки управления гневом

В отношениях участвуют два человека с уникальным характером. Иногда у вас могут быть неприятные споры, в которых преобладают негативные эмоции. Вы можете говорить обидные вещи друг о друге. То, как ваш потенциальный спутник жизни реагирует на гнев, многое говорит о будущих реакциях. Если ваш предполагаемый спутник жизни не может хорошо справляться с гневом, ситуация может выйти из-под контроля, когда вы выйдете замуж.

Способность справляться со своим гневом или контролировать его — это жизненно важные качества хорошего партнера по браку.

23. Способность прощать и забывать

С навыками управления гневом тесно связана способность вашего партнера прощать и забывать. Любовь не всегда вращается вокруг секса, поцелуев и других интимных вещей. Считается, что споры возникают тем или иным образом. Стремитесь найти партнера, который не зацикливается на разногласиях, которые произошли в прошлом.

24. Попробуйте пройти тест на чистоту риса

Этот тест включает в себя набор вопросов, на которые вы должны ответить да или нет. Вопросы касаются таких тем, как секс и наркотики. Тест оценивает ваш уровень «чистоты». Ищите подробное руководство по тесту на чистоту риса, чтобы получить больше полезной информации.

25. Готовность вкладываться в отношения

Отношения — это улица с двусторонним движением.Каждая сторона должна быть полна решимости заставить отношения работать. Выбирая подходящего партнера для брака, выберите человека, который уделяет вам время и проявляет заботу о ваших потребностях.

Еда на вынос

В заключение, если вы задаетесь вопросом, как правильно выбрать партнера для брака, вы должны использовать свое сердце и мозг при выборе спутника жизни.

Когда вы выбираете своего партнера, эти советы являются золотыми, и вам было бы мудро воспользоваться ими, если вы ищете своего мистера Уайта.или миссис Райт. Они где-то рядом, но они не найдут пути к вам, пока вы не начнете любить себя и показывать это миру вокруг вас.

Удачи. Это должно стать действительно хорошо для вас.

Как мне найти — первоисточники

Первоисточники — это документация из первых рук, включая письма, дневники, фотографии, устные рассказы и административные записи.

Эти элементы содержат оригинальную информацию об исследуемом периоде времени и могут быть найдены в исходном формате или в виде более поздней копии.Первоисточники — это исходные материалы, которые позволяют исследователям проводить критический анализ темы.

Первичные источники в UCR

Выявление и определение местонахождения первоисточников может быть сложной задачей. Первоисточники часто находятся в коллекциях рукописей и архивных записях. Однако этот материал может находиться в нескольких местах, в том числе в библиотеке, в другом месте кампуса или даже в Интернете. Не существует единого инструмента, который найдет все в UCR, но для начала стоит обратиться к этим отделам, в которых хранятся основные коллекции:

.

Первоисточники в Интернете

Мы предоставляем доступ ко многим онлайн-базам данных, содержащим первоисточники.Вы можете найти визуальные ресурсы, карты, письма и дневники, а также газетные статьи, оцифрованные из репозиториев по всему миру. Ознакомьтесь с нашими базами данных первоисточников или обратитесь к профильному специалисту за помощью в поиске первоисточников в вашем регионе. Также проверьте эти ресурсы:

Первичные источники в других хранилищах

Вы можете осуществлять прямой поиск на веб-сайтах многих репозиториев. См. Руководство по репозиториям первичных источников , чтобы узнать о веб-сайтах репозиториев со всего мира.

Вы также можете использовать один из следующих инструментов для проведения собственного поиска:

  • Онлайн-архив Калифорнии — более 20 000 поисковых средств, предоставляющих бесплатный общедоступный доступ к подробным описаниям коллекций первоисточников, хранящихся в более чем 200 участвующих учреждениях по всей Калифорнии, включая все 10 кампусов Калифорнийского университета
  • Calisphere — цифровая коллекция калифорнийских учреждений, включающая более 400 000 оцифрованных фотографий, документов, писем, произведений искусства, дневников, устных рассказов, фильмов, рекламных объявлений, музыкальных записей и т. д.
  • ArchiveGrid — более 4 миллионов записей, предоставляющих бесплатный общедоступный доступ к подробным описаниям коллекций первоисточников, хранящихся в более чем 1000 участвующих учреждениях по всему миру
  • WorldCat — Краткие описания коллекций первоисточников, хранящихся в более чем 10 000 академических, общественных, специальных и национальных библиотеках по всему миру
  • Цифровые коллекции Библиотеки Конгресса — более 250 цифровых коллекций, содержащих сотни тысяч оцифрованных карт, фотографий, дневников, газет, звукозаписей и фильмов по истории Соединенных Штатов
  • Цифровая публичная библиотека Америки — миллионы цифровых объектов из американских библиотек, архивов и музеев, документирующих культурное наследие нашей страны

Делать ли мне аборт?

Подходит ли мне аборт?

Аборты — обычное дело, и люди делают аборты по разным причинам.Только вы знаете, что лучше для вас, но хорошая информация и поддержка могут помочь вам принять решение, которое лучше всего подходит для вашего собственного здоровья и благополучия.

Почему люди решаются на аборт?

Если вы думаете об аборте, вы не одиноки. Ежегодно миллионы людей сталкиваются с незапланированной беременностью, и примерно 4 из 10 из них решаются на аборт. Некоторые люди с запланированной беременностью также делают аборты по соображениям здоровья или безопасности. В целом, примерно 1 из 4 женщин в США.С. сделает аборт к 45 годам.

Иногда решение простое. В других случаях это сложно. Но в любом случае решение сделать аборт является личным, и вы единственный, кто может его сделать.

У каждого есть свои уникальные и веские причины для аборта. Некоторые из многих различных причин, по которым люди решают прервать беременность, включают:

  • Они хотят быть лучшими родителями для своих детей.
  • Они еще не готовы стать родителями.
  • Сейчас не лучшее время в их жизни для рождения ребенка.
  • Они хотят закончить школу, сосредоточиться на работе или достичь других целей, прежде чем родить ребенка.
  • У них нет отношений с кем-то, от кого они хотят завести ребенка.
  • Они находятся в оскорбительных отношениях или подверглись сексуальному насилию.
  • Беременность опасна или вредна для здоровья.
  • Плод не выживет во время беременности или будет страдать после рождения.
  • Они просто не хотят быть родителями.

Решение сделать аборт не означает, что вы не хотите или не любите детей. На самом деле, у 6 из 10 человек, делающих аборт, уже есть дети, и многие из них решают прервать беременность, чтобы сосредоточиться на детях, которые у них уже есть. И люди, которые еще не стали родителями на момент аборта, часто рожают позже, когда чувствуют, что находятся в лучшем положении, чтобы быть хорошим родителем. Суть в том, что решение о том, заводить ли ребенка и когда, это очень личное дело, и только вы знаете, что лучше для вас и вашей семьи.

О чем я могу подумать, чтобы принять решение?

Семья, отношения, школа, работа, жизненные цели, здоровье, безопасность и личные убеждения — люди тщательно обдумывают эти вещи, прежде чем сделать аборт. Но вы единственный человек, который ходит в вашей обуви, и единственный человек, который может решить, делать ли аборт.

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, если вы думаете об аборте:

  • Готов ли я стать родителем?
  • Могу ли я рассмотреть возможность усыновления?
  • Что бы это значило для моего будущего, если бы у меня был ребенок сейчас?
  • Что бы это значило для моей семьи, если бы у меня родился ребенок сейчас?
  • Как материнство повлияет на мои карьерные цели?
  • Есть ли у меня сильные личные или религиозные убеждения относительно аборта?
  • Кто-нибудь давит на меня, чтобы я делал или не делал аборт?
  • Изменит ли мою жизнь рождение ребенка так, как я этого хочу или не хочу?
  • Изменит ли аборт мою жизнь так, как я хочу или не хочу?
  • Какая поддержка мне потребуется и которую я получу, если решу сделать аборт?
  • Какая поддержка мне потребуется и которую я получу, если решу завести ребенка?

Решения о вашей беременности принимаются лично вами.Есть много вещей, которые нужно учитывать, и совершенно нормально иметь много разных чувств и мыслей при принятии этого решения. Вот почему так важно получать фактическую, непредвзятую информацию об абортах. Поддержка со стороны семьи, друзей, партнеров и других людей, которым вы доверяете, также может быть полезной. Но решение на 100% за вами.

С кем я могу поговорить об аборте?

Многие люди полагаются на других, чтобы помочь им с их решением. Лучше выбирать людей, которые вас понимают и поддерживают.

В вашем местном медицинском центре Planned Parenthood есть заботливые специалисты, которые могут ответить на любые ваши вопросы. Они предоставят вам квалифицированную помощь, точную информацию обо всех ваших вариантах и ​​непредвзятую поддержку на всем пути — независимо от того, что вы решите в отношении своей беременности.

Другие центры планирования семьи и частные врачи также могут обсудить с вами ваше решение. Но будьте осторожны при поиске надежного медицинского центра, потому что есть поддельные клиники, которые утверждают, что предлагают информацию о вариантах беременности и аборте.Они называются кризисными центрами беременности, и ими руководят люди, которые не верят в предоставление вам честных фактов об абортах, беременности и контроле над рождаемостью. Центры кризисной беременности часто расположены очень близко к центрам планирования семьи или другим настоящим медицинским центрам и имеют похожие названия — они делают это, чтобы сбить людей с толку и заставить их посетить их вместо этого.

Никто не должен давить на вас, чтобы вы приняли решение о беременности, несмотря ни на что. Поэтому важно получать необходимую информацию и поддержку от людей, которые сообщают вам реальные факты и не осуждают вас.

Если вам трудно найти кого-то в своей жизни, чтобы поговорить, проверьте все варианты. У All-Options есть бесплатная горячая линия, по которой вы можете конфиденциально поговорить о принятии решений о беременности. Они предоставят вам поддержку без суждений в любой момент вашей беременности, независимо от того, что вы решите делать или как вы к этому относитесь.

Когда я должен принять решение?

Важно не торопиться, чтобы принять лучшее для вас решение.Также рекомендуется как можно скорее поговорить с медсестрой или врачом, чтобы получить наилучшую возможную медицинскую помощь. Персонал ближайшего медицинского центра Planned Parenthood всегда готов оказать квалифицированную медицинскую помощь и поддержку, какое бы решение вы ни приняли.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?

Как вам помогла эта информация?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.