Когда новорожденному можно подкладывать подушку: рекомендации педиатров

С какого возраста ребенку можно спать на подушке. Какие виды подушек подходят для малышей. Как правильно выбрать первую подушку для ребенка. Когда нужна ортопедическая подушка для новорожденного.

Когда можно класть ребенка спать на подушку

Большинство педиатров и ортопедов не рекомендуют использовать подушку для сна детей младше 1-2 лет. Это связано с несколькими факторами:

• У младенцев еще недостаточно развиты мышцы шеи и спины. Подушка может создать неправильное положение позвоночника.
• Есть риск, что ребенок может уткнуться лицом в подушку и задохнуться, так как еще не умеет самостоятельно поворачивать голову.
• Подушки с натуральными наполнителями (пух, перо) могут вызвать аллергию у малыша.
• Слишком высокая подушка нарушает кровообращение в шейном отделе.

Оптимальный возраст для первой подушки — 2-3 года. К этому времени шея и позвоночник ребенка уже достаточно окрепли.

В каких случаях подушка может понадобиться раньше

Есть ситуации, когда педиатр или ортопед может рекомендовать использование специальной ортопедической подушки для новорожденного:

• При врожденной кривошее — для фиксации правильного положения головы
• При гипертонусе или гипотонусе мышц шеи
• При частых срыгиваниях — подушка с небольшим наклоном помогает удерживать содержимое желудка
• При деформации черепа из-за постоянного лежания в одной позе

Но даже в этих случаях использовать подушку можно только по назначению врача и под его контролем.

Какую подушку выбрать для первого сна ребенка

Когда придет время первой подушки для малыша, обратите внимание на следующие критерии выбора:

• Размер — небольшой, 30-40 см в длину
• Высота — не более 2-4 см для детей 2-3 лет
• Форма — плоская прямоугольная или анатомическая
• Наполнитель — гипоаллергенный синтетический (холлофайбер, лебяжий пух)
• Чехол — из натурального «дышащего» материала (хлопок, бамбук)

Подушка должна быть достаточно упругой, чтобы держать форму, но при этом мягкой и комфортной для ребенка.

Виды ортопедических подушек для детей

Существует несколько разновидностей специальных ортопедических подушек для малышей:

• Подушка-бабочка — с выемкой для головы и валиками по бокам
• Подушка-рогалик — U-образной формы
• Подушка с наклоном — приподнимает верхнюю часть тела
• Подушка-позиционер — фиксирует тело в определенном положении

Такие подушки применяются только по назначению врача при наличии медицинских показаний у ребенка.

Когда ребенок может спать на обычной подушке

На стандартную подушку для взрослых ребенка можно перевести примерно с 3-4 лет. К этому возрасту шейный отдел позвоночника уже достаточно сформирован.

Но и здесь важно соблюдать некоторые правила:

• Высота подушки не должна превышать 5-7 см
• Наполнитель должен быть гипоаллергенным
• Подушка должна занимать не более 1/3 длины кровати
• Менять подушку нужно не реже 1 раза в 2 года

Если ребенок комфортно спит без подушки или на совсем плоской, не стоит насильно приучать его к высокой подушке.

Какие подушки нельзя использовать для детей

Категорически не рекомендуется использовать для детского сна:

• Пуховые и перьевые подушки — они могут вызвать аллергию
• Подушки из овечьей шерсти — плохо пропускают воздух
• Латексные подушки — слишком упругие для детской шеи
• Подушки с синтетическими наполнителями низкого качества
• Слишком большие и высокие подушки для взрослых

Также не стоит использовать старые подушки, бывшие в употреблении — в них могут скапливаться пылевые клещи и бактерии.

Как приучить ребенка спать на подушке

Если малыш привык спать без подушки, резко менять его привычки не стоит. Можно действовать постепенно:

• Сначала подложите тонкое полотенце или пеленку под простыню
• Постепенно увеличивайте толщину подкладки
• Когда ребенок привыкнет, замените подкладку на тонкую плоскую подушку
• Со временем можно перейти на подушку стандартной высоты

Важно прислушиваться к ощущениям ребенка — если ему некомфортно, лучше отложить использование подушки.

Частые вопросы о детских подушках

Нужна ли подушка новорожденному в кроватке?

Новорожденным детям подушка не нужна и может быть даже опасна. До 1-2 лет достаточно ровного жесткого матраса.

Можно ли класть ребенка на подушку для кормления?

Специальные подушки для кормления можно использовать, но только в присутствии мамы. Оставлять на них спящего ребенка нельзя.

С какого возраста можно использовать ортопедическую подушку?

Ортопедические подушки для детей назначаются врачом с рождения при наличии медицинских показаний. В остальных случаях — не ранее 2 лет.

Чем можно заменить подушку для новорожденного?

Вместо подушки можно использовать сложенную в несколько раз пеленку или небольшое полотенце, подложенное под матрас.

Помните, что комфортный и безопасный сон ребенка важнее любых рекомендаций. Внимательно следите за состоянием малыша и при необходимости консультируйтесь с педиатром.