Мамы в декрете: Чем заняться маме в декрете после рождения ребенка

Содержание

Чем заняться маме в декрете после рождения ребенка

Период беременности и декретный отпуск — это достаточно длительный период жизни женщины. Тип времяпрепровождения мамы может быть разным: одни мамочки утверждают, что все свое свободное время у них уходит на малыша и не остается ни минуты на себя, другие же, наоборот, признаются, что декретный отпуск дает «второе дыхание», ведь появляется больше времени для того, чтобы подумать и определиться, что именно они хотели бы делать в жизни в дальнейшем, найти свое любимое хобби или даже начать свой собственный бизнес. В этой статье расскажем о том, как можно разнообразить будни до и после рождения ребенка.

Чем заняться маме в декрете

Появление еще одного члена семьи — желанный и ожидаемый всеми момент. Первый этап декрета сопровождается ощущением эйфории от понимания того, какое прекрасное событие должно скоро произойти, после родов эти эмоции заменяются пониманием того, что забота о новорожденном — это тоже тяжелая работа. Она является рутинной и стрессовой, что еще больше усложняет ситуацию.

Первые месяцы мамы обычно полностью поглощены малышом, у нее не всегда есть возможность и желание найти свободное время для себя. Если же удается выделить несколько минут на встречу с друзьями или поход в магазин — это настоящий праздник.

Со временем малыш взрослеет, крепнет, и, соответственно, меньше нуждается круглосуточной опеке мамы. На этом этапе жизни молодой мамы может превратиться в так называемый «день сурка», когда новый день ничем не отличается от предыдущего. Женщина как никогда остро испытывает потребность в общении вне дома и самореализации.

Первоочередная цель мамы в декрете — воспитание своего чада. От того, насколько много любви и знаний получит малыш в первые месяцы своей жизни, зависит то, как он будет проявлять себя в будущем, его успешность в саду, школе и общий уровень эрудированности. Значительных усилий требует также забота о здоровье ребенка, в частности укрепления его иммунитета.

Несмотря на это, мама не должна забывать о себе и заниматься своей жизнью, находить время для собственных увлечений. Занятий для разнообразия рутины может быть множество: это и работа над возвращением себя в хорошую физическую форму, поиск нового хобби или дополнительного заработка, чтение книг, просмотр фильмов и тому подобное.

Чем можно заняться в декрете до родов

Вот несколько вариантов хобби, занятие которыми помогут не только скрасить рутину, но и способствовать саморазвитию:

  1. Леттеринг. Так называют искусство рисовать буквы. Уже после нескольких занятий вы сможете украшать фигурными надписями открытки, рисовать постеры, оформлять цитаты с особым изяществом. Для такого хобби понадобится только бумага, ручка и несколько минут свободного времени в день.
  2. Уход за комнатными растениями. Даже если вам раньше казалось, что вы плохой владелец декоративных растений, в период декрета у вас будет достаточно времени для того, чтобы узнать больше о видах вазонов и том, какой уход требует тот или иной представитель флоры. Уход за растениями считается одним из самых действенных занятий для релакса. Каждое растение может восприниматься как еще один ребенок, забота и уход за которым не останется неоцененными.
  3. Флористика. «Подружившись» с вазонами, можно перейти к следующему уровню — искусству сочетания цветов. Это занятие не только займет определенную часть вашего свободного времени, но и будет способствовать развитию вашего эстетического вкуса и положительно влиять на настроение. Кроме того, новые умения позволят вам в дальнейшем изысканно украшать дом, радовать родных и друзей красивыми букетами и, что не менее важно, передать все эти знания своему чаду.
  4. Писательство. Декрет — это не только период вынашивания и ухода за новорожденным. Это очень важный и эмоционально окрашенный период жизни женщины. В течение него молодая мама открывает для себя много новых ощущений и впечатлений, переживает серьезные изменения в быту и мировоззрении, строит новые планы. Почему бы не попробовать перевести все это на бумагу?

Писательство считается отличным способом высвободить накопленные мысли, это один из самых действенных способов психологической терапии. Независимо от того, ведете ли вы блог или пишете свою собственную книгу, превращая мысли в текст, вы избавляетесь от стресса и находите ответы на волнующие вас вопросы.

  1. Искусство. В деликатном состоянии женщина способна по-новому воспринимать мир. Чтобы мир, в который скоро придет новый человек, был красивым, следует научиться замечать эту красоту. Именно поэтому молодым мамам рекомендуется больше интересоваться искусством, чаще ходить в музеи, театры, концерты, пропускать через себя энергетику этих мест и пытаться обращать внимание на эстетику вокруг. Сила искусства невероятно мощная: оно пробуждает в нас что-то такое, от чего хочется радоваться, плакать, кричать или удивляться.

Материнство — это настоящий вызов для женщины. Однако, пройдя этот этап, она станет в разы лучше, сильнее, энергичнее.

Что делать в декрете?

Вот еще несколько вариантов того, чем можно заняться женщине в период декрета:

  1. Повысить квалификацию, развивать уже имеющиеся профессиональные навыки.
  2. Получить второе образование или окончить курсы.
  3. Начать изучать иностранный язык.
  4. Научиться ездить на машине, получить права.
  5. Развивать навыки кулинарии.
  6. Продумать интерьер детской комнаты, позаботиться о том, чтобы ремонт закончился до появлению малыша.

Прекрасным местом для покупки детских товаров является наш онлайн-магазин I Love Mommy. Мы предлагаем большой ассортимент одежды, обуви, игрушек и различных аксессуаров для мальчиков и девочек всех возрастов. В декретном отпуске у вас будет достаточно времени ознакомиться с различными поставщиками, просмотреть отзывы о сотрудничестве с ними.

Мы же заверяем, что о решении осуществить покупку в I Love Mommy вы не пожалеете ни на минуту, поэтому долгие размышления здесь излишни. Качество, безопасность, практичность и долговечность — основные характеристики представленных в наших каталогах товаров для детей. Предлагаем убедиться в этом на собственном опыте!

Бизнес-идеи для мам в декрете

Все большее число матерей открывают собственный бизнес, находясь в декрете.
Декретный отпуск необязательно должен становиться временем, когда нужно забыть о себе и поставить на паузу карьеру. Сегодня молодые мамы, находясь в отпуске за ребенком, могут работать, реализовывать бизнес-идеи и зарабатывать. Этот раздел посвящен тому, как молодая мама может заработать, находясь в декрете.


За и против бизнеса в декрете

Работать в декретном отпуске вполне реально. Но, как и у любой работы, у такого бизнеса есть свои сложности.

Преимущества Сложности

1. Финансовая независимость
Государство, к сожалению, не может обеспечить молодой матери в декрете тот уровень жизни, который ей давала работа с хорошей зарплатой. Так же как заработка мужа может не хватать на достойную жизнь пополнившейся семьи. Возможность зарабатывать позволяет маме иметь деньги для реализации своих потребностей и потребностей ребенка.

1. Низкий доход первое время
Из-за этого многие молодые мамы бросают бизнес и перестают развивать собственное дело, хотя необходимо немного подождать, чтобы увеличить свой доход в несколько раз.

2. Личностный рост
Во время декрета женщины часто выпадают из общественной жизни. Благодаря же собственному делу и молодые мамы не находятся в изоляции, повышают квалификацию, обучаются новому, находят новые знакомства.

2. Усталость
Воспитание ребенка — непростое дело. А если к нему добавить работу, то усталость может только увеличиться. Особенно если бизнес требует большого внимания. Не всегда получается организовать день и выкроить время для работы, когда твой график полностью подчинен маленькому человеку. Это может вызвать выгорание.

3. Свободный график
Большинство идей для бизнеса молодых мам в декрете дают им свободный график и возможность решать, когда работать, а когда присматривать за малышом. Особенно это касается удаленной работы. Можно легко планировать день и проводить время с семьей.

3. Мошенники
В интернете полно недобросовестных работодателей, которые предлагают работу мамам в декрете, обещая им быстрый и легкий заработок. Иногда приходится часами разбираться во всех махинациях, чтобы не попасть в неприятную ситуацию и не потерять прибыль.


Бизнес-идеи для мам в декрете

Все варианты подработки для мам в декрете можно условно распределить на несколько категорий: заработок, связанный с талантами, работа, которой надо учиться, и бизнес, который потребует вложений — техники, помещения, сотрудников.


Хендмейд

Такой заработок связан с умениями и талантами. Вязание, изготовление оригинальной глиняной посуды, украшений, сумок, подушек для беременных, игрушек — все это пользуется стабильным спросом. Если вы делаете действительно эксклюзивные и полезные вещи, их можно конвертировать в неплохой заработок. Саму продажу можно организовать через интернет, знакомых или фирму, готовую заняться продажей ваших хендмейд-изделий.


Оказание профессиональных услуг

Эта работа связана с наличием определенных навыков. Если вы обладаете особенными навыками, прошли специальные курсы или имеете сильное желание и предрасположенность, то вы можете превратить эти навыки в доход. Например, заняться массажем на дому, обучать йоге и проводить медитации. Или же начать стричь на дому, делать укладку, макияж или маникюр.

Начать можно с причесок для подруг и родственников. Немного набив руку, можно фиксировать результат на видео или фото и делиться ими в соцсетях: Instagram, ВКонтакте, Telegram и YouTube. Приятной глазу странички будет достаточно для того, чтобы о ваших услугах узнали потенциальные клиенты.


Ретушь и обработка фотографий

Этот бизнес требует хорошего компьютера, владения графическим редактором, например, Photoshop (Фотошоп) и свободного времени. Начать можно с одного часа в день, постепенно увеличивать нагрузку и перейти на более плотный график. Обучение базовым знаниям фотошопа занимает около месяца. Форумы, бесплатные курсы и видеоуроки на YouTube помогут вам прокачать свои навыки и постичь все нюансы данной сферы.


Интернет-магазин

Этот бизнес потребует большого внимания, особенно на первом этапе. Нужно понимать бизнес-процессы, выбрать правильный товар и каналы продажи. Например, можно развить собственный интернет-магазин, или разместить товар на маркетплейсе, или продавать через инстаграм, или подключиться к формату дропшиппинга. Последний вариант сильно облегчают молодым мамам первые шаги на пути понимания интернет-маркетинга.

В дропшиппинге необязательно закупать товар и содержать склад — можно быть посредником или агентом между производителем и конечным покупателем. Нужно просто находить и приводить, онлайн, конечно же, производителю товаров клиентов за определенную комиссию. Что продавать, мама решает сама: хоть детскую одежду, игрушки или косметику, хоть стройматериалы и автомобильные шины.

Еще больше идей для бизнеса, которые идеально подходят для мам в декрете, вы можете найти в статьях этого раздела. Но при выборе советуем оценить все положительные и отрицательные стороны и определить, сможет ли вы совмещать заботу о ребенке с такой нагрузкой. Возможно, надо будет подождать. Это не страшно. Можно воспользоваться этим временем для того, чтобы лучше обдумать бизнес-идею и составить подробный бизнес-план.

Жизнь в декрете: молодые матери рассказали “Вслух.ру” о личном опыте

Не секрет, что с появлением детей жизнь молодых родителей резко меняется. Им приходится распоряжаться своим временем в соответствии с интересами и потребностями новорождённого. В преддверии Дня матери мы расспросили нескольких молодых женщин из Тюмени, как изменился ритм их жизни с появлением ребёнка, удаётся ли им находить время на себя и свои увлечения и как они распоряжаются свободным временем.

Светлана Андреева, журналистка

У меня двое детей, зимой старшей исполнится пять, а младшему — два. В моей жизни они появились один за другим, поэтому в декрете нахожусь пятый год. До беременности работала журналистом и все время в декрете подыскивала варианты фриланса и удаленки. В 2017 году потеряла место, где была официально трудоустроена — фирму ликвидировали.

Первая беременность была очень желанной и долгожданной, поэтому, как только все случилось, я каждый день думала только о будущем ребенке. В декрет ушла как положено, в срок. Выдохнула, что теперь можно не распыляться, а сосредоточиться на семье. Когда поняла, что у меня все-таки есть свободное время, а энергия плещет через край, начала подрабатывать удаленно — пособие, начисленное с серой зарплаты, было низкое, деньги никогда не бывают лишними. С появлением в жизни второго ребенка, конечно, стало сложнее.

Они абсолютно разные. Дочка более спокойная, самостоятельная, много спала, может себя занять. Сын — мамин ребенок, требует больше внимания к себе. Зато когда он подрос, они начали вместе играть и освободили мне время. Ругаются, правда, часто, но так, наверное, бывает у всех близковозрастных детей. Они учатся отстаивать свою точку зрения и свои желания.

К сожалению, ни у меня, ни у моего мужа нет мамы, поэтому с детьми нам никто не помогает. Я сижу дома, он ходит на работу. Но мы знали, на что шли, морально к этому готовились и понимали, что все придется тащить самим. Супруг — моя поддержка и опора. Он всегда отпросится с работы, свозит к врачу, отпустит по делам, поиграет с ребятами и поможет по дому. И это не говоря о том, что он очень много работает, ведь теперь ему одному приходится содержать четверых. Без него я бы точно не справилась. Правда, без него у меня не было бы и детей. С ними конкретно пришлось поменять привычный жизненный уклад. Конечно, нам очень не хватает возможности побыть друг с другом. Сходить в кафешку или кино, прокатиться в тишине по ночному городу или просто пройтись по улице под ручку только вдвоем.

Сейчас я могу честно признаться, что мне тяжело. Когда дочка родилась, я летала на крыльях. У меня был прилив сил, новые эмоции, я открывала этот новый мир, и он мне нравился. С рождением второго ребенка я начала уставать. Четыре года недосыпа, физическая нагрузка на организм и, как следствие, измотанность. Старшая начала показывать характер, устраивала мне истерики, пока я была беременна. Это тоже сказалось на эмоциональном состоянии.

Недавно я поняла, что пока у меня нет на себя ни времени, ни сил, что я устала и выгорела. Дети растут, растут и проблемы, связанные с ними. Начался садик, а с ним и болячки. Это опять недосыпы и нервотрепка. В личной жизни в семье сейчас какая-то полоса неудач. Плюс негативная угнетающая обстановка в мире, стране и городе. Это все накопилось и давит на плечи.

Иногда я даже думаю, что взяла на себя ответственность, к которой не была готова. Да, я неидеальная мать, но стараюсь быть для своих детей самой-самой. Да, их любовь в основном потребительская, но когда они искренне тебя обнимают и говорят «люблю», ты забываешь, что буквально полчаса назад они швыряли в тебя игрушкой и стучали ногами по полу. И я думаю: а кто еще, если не я. И тащу свою ношу под названием «материнство» дальше.

Если бы моя мама была жива, я бы обняла ее крепко-крепко и извинилась за все свои детские выходки. Рассказала бы, что осознание того, как порой тяжело бывает родителям, приходит только тогда, когда сам становишься этим родителем. Когда-нибудь мои дети вырастут и тоже осознают это.

Анастасия Тихонова, PR-специалист

У нас с мужем девочка Марта, ей 2 года и 1 месяц. До того, как уйти в декрет, я работала в Центре спортивной подготовки и проведения спортивных мероприятий Тюменской области. Пока на работу не тороплюсь, никто и ничто меня торопит: ни муж, ни обстоятельства, ни срочная надобность. Пока дочке не исполнится три, точно не выйду. А дальше посмотрим.

Жизнь до появления ребенка была другой. Но я не могу сказать, что она была более или менее насыщенной. Дело в содержании. Раньше она была насыщена в основном работой, а сейчас — заботой о ребенке. Сейчас мы с мужем учимся и отдыхать по-новому, и развлекаться: вместо похода в кафе, например, можем устроить вечерний кинопросмотр, пока дочка спит. Это не значит, что раньше мы не смотрели кино дома. Просто сейчас такой досуг и возможность побыть вдвоем обрели иную ценность. И это круто.

Моя жизнь крутится вокруг малыша по моей доброй воле. Я поняла, что хочу стать мамой, когда мне было уже за 30. Были карьерные амбиции, хотелось успеть сделать и то, и это, съездить туда-то… Но я осознала, что так может продолжаться всю жизнь, что остановиться становится все сложнее, и решилась.

У Марты есть характер, она любит внимание, когда ее хвалят, всегда демонстрирует свои умения с гордостью. Эмоциональная, импульсивная, не тихоня, в общем. Но на пустом месте истерик не устраивает. Дочка очень ко мне привязана, мы вместе круглосуточно. И муж всегда рядом, даже если работает. Он трудится из дома, у него свой кабинет. Дочка понимает, что пока папа работает, его тревожить не нужно. Но уж если очень хочется, папа всегда может прерваться и побаловаться с ней. Для нашей семьи это идеальный формат.

Любому человеку нужно личное пространство. Съездить в салон красоты или в торговый центр, сходить на встречу с подругой, выбраться с мужем куда-то вдвоем. Не часто, но мы просим бабушку. Хотя моя мама сама к нам просится. У них с внучкой особенная связь. Бабушка у нас не старая, хоть и на пенсии. Так что и на санках покатать, и в догонялки поиграть… Любит, умеет, практикует. Живет в Тюмени. Да и вторая бабушка в Тюмени, но она работающая, поэтому реже приезжает.

Мое время начинается вечером, сразу как укладываю дочку спать. Как я люблю говорить, наступает ночь, город засыпает, просыпается мафия. Я каждый день читаю, смотрю фильмы, какие-то интервью. Но перед этим мы моем с мужем посуду. Это наша традиция. Успеваем поболтать, поговорить о взрослых делах и на взрослом языке, чтоб не забылся.

Бывает ощущение, что жизнь проходит мимо. Но потом я задаю себе вопрос, мол, чья жизнь проходит мимо? Моя? Так нет. Вот она — моя жизнь, и я ее живу. А не хватает некой свободы. Все планы, режим дня — всё зависит и подстраивается под распорядок дочки. Несмотря на то, что я будто не принадлежу себе, ушла спешка, дедлайны, страх подвести руководство. Правда, на смену одной тревожности пришла другая — теперь уже за ребенка. Но она оправдана и имеет смысл.

Признаюсь, иной раз хочется реально закрыться в комнате и побыть одной. Что в принципе выполнимо. Муж всегда поиграет с дочкой и даст мне время перевести дух. С другой стороны, я не могу дольше 3-4 часов находится в разлуке с дочкой, скучаю по ней. Знаю, что всему свое время и сепарация неизбежна. Поэтому наслаждаюсь этим временем, когда мы обе остро нуждаемся друг в друге.

Материнство научило меня не только принимать любовь, но и дарить. Это если масштабно размышлять. А вообще, каждый день чему-то учусь, начиная с рождения Марты. Не знаю, кем я хочу быть, когда вырасту (из декрета), но сейчас у меня есть любимая работа — мне нравится работать мамой.

Анна Ревак, дизайнер интерьеров

У меня двое детишек: Ева — 3 года 8 месяцев и Лев — 8 месяцев. Не знаю, что такое декрет, потому что я фрилансер, а, как известно, фрилансеров-декретниц не бывает. По специальности я — дизайнер интерьера, в душе — художник. Замиксовав это, в жизни я занималась художественной росписью стен в интерьерах квартир и частных домов, а также портретами, открытками и картинами. Моя жизнь буквально насыщена красками.

Во время первой беременности работать мне нравилось, и на седьмом месяце я делала большую роспись цветочного сада в кухне заказчика. Все бы ничего, если б в этой квартире был отремонтирован туалет. Но он не был. Приходилось каждые полчаса ездить домой, благо, объект находился неподалёку.

Дочка получила в семье подпольную кличку Пуля. Или Таракашка. Потому что усидеть на месте дольше наносекунды — это не про неё. Сейчас она рисует солнышко, через две минуты раскручивает на винтики пылесос, который папа принялся чинить, затем примеряет на себя все наряды по очереди, а еще через пять минут потрошит мою косметичку и аккуратно раскладывает рядком на пол карандаши.

Младший прикидывается нормальным и занимается своими важными делишками — ползает по полу в поисках опасных предметов, грызет ножку стула или слюнявит самые дорогие вещи, случайно попавшие на пол. А как только завидит провода-розетки, сразу начинает неистово верещать, ведь без них ему резко становится невыносимо жить. Стоит ли говорить, что когда эти двое рядом, сводить с них глаз опасно для жизни. К счастью, муж — тоже фрилансер и часто находится дома. Моя работа, так уж повелось, требует времени, так что оставлять малышей папе всё же иногда приходится.

Моё время на себя наступает после отбоя, когда город засыпает, и мафия, слава богу, вместе с ним. Каждый раз, уложив детей спать, я собираюсь свернуть горы и захватить весь мир, но уже через полчаса падаю лицом в подушку, потому что батарейка моя за день максимально разряжена.

Оторванной от мира я ощущаю себя редко, ибо сейчас весь мир можно найти в интернете. Ежедневного общения в соцсетях мне, как правило, хватает. Но иногда всё же моя внутренняя богиня просыпается и требует выйти в свет для посиделок с подружками, при полном марафете, естественно. Нет времени на занятия спортом и йогой. Но я верю, настанет день!

Симбиоз «мать-ребенок» сложен только первое время, потом привыкаешь, это затягивает — и вот уже я сама не хочу выпускать дочь из рук после детского сада. Она же выкарабкивается и говорит, что у неё ещё помимо меня есть много важных дел.

Однажды, будучи восьмимесячным ребёнком, Ева ползала рядом, пока я писала огромную картину на заказ. Дочь уцепилась своими маленькими пальчиками за мольберт, я же пыталась его приподнять вверх, дабы высвободить. Портрет не удержался на мольберте и упал на меня, припечатавшись к волосам. Картина маслом, во всех смыслах. Волосы я ещё долго пыталась оттереть уайтспиритом, благо, зелёный оттенок мне к лицу.

Дети научили меня терпению. Делиться своей едой и заветными вкусняшками. Ах, да, у меня же теперь есть суперсила! Я могу выспаться за два часа. Ведь сон для слабаков — обычно говорю я своим синякам под глазами. Научили, что все проходит. Зубки однажды прорезываются, рано или поздно малыши все же начинают ползать, ходить и произносят первые слова. Не нужно впадать в панику, если они не начинают этого делать ровно к сроку, заявленному в интернетах. Слушать нагнетания бабушек тоже не всегда необходимо.

Важно внимательно наблюдать, не форсировать события, но и не терять бдительности. И обнимать. Как можно чаще брать на руки и обнимать своих детей.

Олеся Пшеничникова, предпринимательница

У меня трое детей — 10-летняя Полина, почти восьмилетний Вова и маленький Миша, ему 9 месяцев. О декрете говорить не приходится, ведь я — индивидуальный предприниматель, у нас с мужем есть совместный бизнес, мы занимаемся производством видеоконтента. В декрете находится муж, он ушел в него с официальной работы. Помимо этого я занимаюсь сетевым бизнесом и вяжу на заказ.

Я не из числа героев, которые готовы работать до самых родов. Но, наверное, это зависит от отрасли, в которой ты работаешь. Со старшими детьми декрет получился переходящим, я сидела его от звонка до звонка. Тогда я была официально трудоустроена на заводе, но по истечении декрета с сыном я уволилась.

Старшие уже большие, и если мы говорим о третьем ребенке — он идеальный. У него шикарная социализация с самого рождения, ведь его окружают брат и сестра, кот, папа и мама. Муж спокойно остается с ним, старшие дети тоже помогают — могут перехватить полчаса-час, если я ушла, а муж в дороге домой. Еще помогает наша бабушка.

Личное время женщине необходимо, с третьим ребенком это становится все понятнее. Совершенно поменялось мировоззрение на этот счет. Если раньше я испытывала какое-то чувство вины, когда оставляла детей или не доверяла никому, то сейчас такого нет. Мое время на себя начинается, когда малыш засыпает. Иногда я просто сижу, иногда вяжу, иногда что-то читаю.

Спасибо, что есть посудомойка и стиралка, осталось только купить робот-пылесос. Усталость, конечно, бывает, но не всегда. Думаю, мне удалось этот момент сбалансировать.

Третий декрет позволяет избежать чувства оторванности от мира. А вот в первом, чтобы вы понимали, я понятия не имела о кофе на вынос и что такое раф. Во многом преодолеть оторванность помогают соцсети, подруги, которые про меня не забывают. Мы часто стараемся проводить время семьей и куда-то выезжать. Все-таки мой мир — это моя семья.

Став матерью, я научилась нести ответственность. И за себя в том числе. Потому что если с мамой будет что-то не так, начиная с эмоциональных стрессов и заканчивая физическими неполадками, это скажется на детях. Я научилась нести ответственность за себя и еще за троих людей.

Фото: из личных архивов героинь и Pixabay

Четыре веских причины начать работать с ребенком на руках: дневник мамы в декрете из Краснодара

Если женщина работает, это совсем не значит, что ребенок уходит на второй план. Фото: из личного архива

Декретный отпуск делится на две части — сначала по беременности и родам, затем по уходу за ребенком. Уже с первых выходных дней понимаешь, что жизнь кардинально меняется.

Растерянность, невнимательность, забывчивость — будет сказано грубо, но ощущение, что начинаешь тупеть (или даже, скорее, отупел одномоментно), хотя при этом в свободное время не выпускаешь из рук книги. Психологи называют это нормальным состоянием — якобы таким способом мозг перестраивается к грядущим изменениям. И эта одна из десятка других «странностей» беременности мучает вплоть до родов.

При самой подходящей возможности хочется «обнулиться». Выход на работу – общение с людьми, решение задач, обучение, развитие – кажется единственным способом вернуться в обычное состояние. Только до этого момента нужно как-то пережить целых три года… а может, и не нужно.

Пробуждение ответственности

Один из случаев, когда я поняла, что нужно взять себя в руки и тщательно потрясти, произошел в день рождения ребенка. Умиротворенность и размеренность были необходимы только для малыша в утробе.

— Мамочка! – так ласково обратилась ко мне в роддоме медсестра, видя рядом со мной плачущего новорожденного. В этот момент прошло около получаса после появления сына на свет.

— Покормите ребенка грудью, и он успокоится, — сказала она очевидную вещь.

— Он же только родился, уже кормить? – глупый вопрос проскользнул у меня в голове, несмотря на то, что к родам я готовилась все девять месяцев и даже ходила на курсы, где все подробно рассказывали. А накануне в голове по полочкам были разложены все моменты встречи с ним. Но все равно в самый ответственный момент ты находишься в прострации.

И когда таких эксцессов становится неприлично много в твоем понимании, начинаешь бояться не только своего безрассудства, но и того, как оно отразится на ребенке.

Переломный этап

Многие мамы жалуются на жуткую послеродовую депрессию. После появления в семье самого главного человека возникает чувство, будто не принадлежишь себе. Миновать это состояние можно в нескольких случаях: активная помощь мужа, поддержка родителей, крепкое психоэмоциональное здоровье.

Я журналист, поэтому в слезливые моменты садилась писать. Это помогало на 100%. Первый месяц кроха спит по часу раз пять за сутки. Этого хватает, чтобы «изваять» статью или заняться любимым хобби – у меня была целая коллекция елочных игрушек из фетра, хоть продавай.

К году я поняла, что осилю укороченную вечернюю смену. Из-за пандемии многие стали работать на удаленке, поэтому редакция приняла меня без обсуждений. Удавалось писать новости с 9 до 12 вечера. У сына именно в это время уже был крепкий ночной сон. Выспаться могла и в обед вместе с ребенком. Конечно же, не обходилось без помощи бабушек и мужа, потому что женщине в этот период просто необходимо хоть немного времени на себя.

Переломный этап

Когда сыну стукнуло полтора года – он уже мог сам ходить, есть, говорить отдельные фразы, – задумались о детском садике. В год и 7 месяцев был его первый поход в группу кратковременного дня. Сначала со мной, на следующий день его нужно было оставить. И этот момент может быть знаком многим: идя домой, ревела чуть ли не в голос с мыслью — мать-кукушка. Но, к счастью, адаптация прошла успешно. Домой забирала улыбчивого ребенка, который показывал, в какие игрушки он играл с другими ребятами, которым также не было трех.

Ровно в три года, как по часам, нам дали место в муниципальном детском саду Краснодара. По опыту скажу, что очередь в сад подходит к трем годам 100% при условии, если ребенок с рождения стоит на очереди именно в городе. Приезжим будет сложнее.

Каждый день малыш из сада приносит домой много познавательного: новые стихи, песни, поделки. Маленький почемучка задает тысячу вопросов, на которые иногда сложно найти ответ. А может и сам рассказать что-нибудь очень важное и неожиданное.

— Мам, а мне воспитатель сказала, что ты молодая, — слушала я недавно от сына, расплываясь в улыбке от комплимента, думая, что это про то, что я в 30 выгляжу на 18…

— А знаешь, почему? – тут же насторожил его вопрос.

— Потому что ты меня одеваться не научила! — ругательно заявил ребенок.

Здесь оправдаюсь: штаны, носки, обувь — натягивает, но вот с кофтами, да, проблема.

Но это все к тому, что если мы чего-то сами недодадим ребенку, иногда в силу своей молодости и неопытности, то наши уважаемые терпеливые воспитатели нам в этом обязательно помогут.

Чем занимается мама и где работает, мой ребенок знает с малых лет

ПОЧЕМУ НАДО

Когда, наконец, все пристроены. Муж на работе, сын в саду, а на тебе задачи от руководства, уборка, стирка, готовка. Конечно, возникает вопрос: как все успеть и не сойти с ума…но это отдельная тема. А сейчас 4 веских причины выйти из декрета раньше и вообще не сидеть дома до школьного возраста:

1. Появляется время на себя

Когда муж на работе, а ребенок с воспитателями или родными, появляется больше времени на себя. И здесь речь идет не только о том, что можно сходить в салон сделать маникюр или покрасить волосы (хотя это тоже немаловажно). Появляется возможность для саморазвития. Работа в том числе входит в это понятие.

2. 10 тысяч к зарплате

Если вы получаете «путинские» выплаты на ребенка до 3 лет, то смело можете выходить на работу, когда малышу стукнет 1,5 года. Пособие будет хорошей прибавкой к зарплате на протяжении полутора лет. Оно сохраняется, так как соцзащита учитывает совокупный доход семьи за период до подачи заявления на выплаты.

Также по заявлению во время отпуска по уходу за ребенком можно работать на условиях неполного рабочего времени или на дому с сохранением права на получение пособия.

3. Финансовая независимость

Сложно жить, рассчитывая только на мужа или родителей. При этом иногда находясь в неведении, какова сумма семейного бюджета. При выходе из декрета будет собственный кеш, который можно распределять на свои желания и не ждать от кого-то помощи. Либо откладывать зарплату на существенные потребности и мечты. Если супруг в силах обеспечить семью, почему бы не подарить ему и себе, например, путевку в путешествие.

4. Достижения ребенка

Ребенок развивается в общении с другими детьми. Режим, зарядка, музыкальные уроки, утренники, конкурсы, поделки и многое другое – так разнообразить и одновременно упорядочить жизнь ребенка можно, только отдав в сад.

В это же время вы обязательно вспомните сначала все стихи Агнии Барто, а затем Корнея Чуковского, Самуила Маршака и Сергея Михалкова. А ваши серые вечера скрасят домашние новогодние постановки: ребенок – Дед Мороз с бородой из белоснежной салфетки и в маминой шубе, а родители – дети, которые рассказывают стихи за подарки из целлофанового пакета (основано на реальных событиях).

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Краснодарский психолог прокомментировала, нормально ли то, что молодые мамы рвутся и выходят на работу с детьми на руках.

— Нормально — это неподходящий термин. Тут как минимум две стороны. Мамы и дети. Что маме хорошо, не хорошо детям. Для мамы выход на работу — это такая же возможность отдохнуть от ребенка. При этом это и сделка с совестью. Ибо она знает сердцем, что в каком-то смысле предает ребеночка, предпочитая ему заработок. Баланс возможен, если молодая мама в декрете работает на удаленке. Это тяжело, но честно в отношении ребенка. В этом вопросе всё очень индивидуально: некоторые детки легче переносят расставание, некоторые тяжелее. И по-разному с возрастом. Но в любом случае этот момент взросления и оставления ребенка должен происходить. Очень важно маме понимать, что, даже если вышла на работу (очень надо, всякое бывает), когда вернулась с работы, должна отдать ребенку столько внимания и любви, сколько он требует. Тогда совесть и сердце будут спокойны, — прокомментировала «Комсомольской правде» — Кубань» семейный психолог с 11-летним стажем Юнна Синицына.

КАКИЕ ПРОФЕССИИ РАБОТАЮТ В ПАНДЕМИЮ,

или О ЧЕМ ГОВОРЯТ МАМЫ

Сегодняшняя обстановка во всем мире заставляет кардинально менять профессию и уходить на удаленку. Но с другой стороны, женщинам с детьми сейчас проще трудоустроиться. Узнали, какие профессии осваивают современные мамы и что они говорят о работе в декрете.

Олеся Пимонова, 30 лет, двое детей: «Это не декрет, это моя жизнь!»

Фото: instagram.com/olesya_pimonova

Из редакторского дела ушла в стилисты

«Я не называю своё состояние «декрет», несмотря на то, что младшей всего 4 месяца. Это не отпуск по уходу за ребёнком. Это и есть моя жизнь.

Когда старшая была совсем крохотная, я стала искать, на что можно отвлекать своё внимание. Переключатель от основной деятельности нужен каждому человеку, чтоб не перегореть, не расточиться. И вспомнила, что всю жизнь тяготела к моде.

Я работала в смежной с модой профессии, но никогда раньше не подбиралась к ней так близко. Потом я нашла онлайн-курс стилиста и стала своим первым важным клиентом. Результат выкладывала в Instagram. Каждая моя прогулка с коляской сопровождалась фотографией в соцсеть. Я показывала молодым мамам, таким как я, что выглядеть с ребёнком на руках и красиво и удобно можно.

Сначала получала комплименты и сообщения благодарности за вдохновение, а вскоре получила первое предложение о работе. Маме троих детей нравилось, что я транслирую, но собрать свой гардероб так, чтоб он весь сочетался, не хватало времени и уверенности в своих силах. После этого опыта я стала предлагать услуги по разбору гардероба для своей лояльной аудитории. А позже расширила сферу до подбора образов и для детей. Большая часть моей работы находится в онлайн, поэтому я могу параллельно вести несколько проектов. Это очень удобно в ситуации, которую нас окунула сегодняшняя жизнь.

Я счастлива, что мне не нужно выбирать между моими детьми и работой, а удаётся интегрировать эти две важные составляющие в жизнь, наполняя ее тем, что меня радует каждый день».

Анастасия Казаринас, 28 лет, один ребенок: «Ограничения подстегнули получить дополнительное образование»

Работу в институте временно поменяла на таргет

«У нас, как у многих, возникли финансовые трудности в пандемию. И ещё новорождённый ребёнок, которому хочется дать самое лучшее. Супруг старался изо всех сил. Он так много делал, что я хотела помочь. Разделить это с ним.

Я часто совмещала учебу: очно получала сразу два образования, матфак и иностранный, и брала подработки репетитором. Но занятия с огромным количеством студентов – это угроза для своего здоровья и здоровья ребенка. Поэтому прошла курсы и получила новое образование, стала таргетологом. Сейчас могу работать удаленно. Но делаю это, только когда помогают родители, потому что дочери всего год.

На матерей сейчас слишком большое давление, всюду реклама успешных женщин, кто совмещает всё и вся. А я хочу просто быть лучшей мамой своему ребёнку, не той, у которой много лайков в инстаграме. Работа на удаленке и когда есть возможность — сейчас самый удачный вариант. При этом не нужно отодвигать самое дорогое – семью – на второй план».

Анна Котова, 26 лет, двое погодок: «Иду по жизни за детьми»

Фото: instagram.com/kotova__brows

Тренер по дзюдо стала воспитателем

«Дочери было 3 года, а сыну 1,7. Именно в этот момент я решила выйти на работу. Три беспрерывных года в декрете, еще с двумя детьми – это очень сложно. Хоть и старалась каждый день уделять каждому время, заниматься, но будни были похожи на день сурка.

И тут нужно было менять свою деятельность. Единственным выходом видела лишь пойти в сад вместе с детьми. Мама – очень сильное слово, мы как супервумен: можем совмещать детей, работу, стирку, уборку, готовку и другие обязанности. В такой суете иногда приоритеты падают не на семью. Хочется, чтобы у каждой из работающих мам хватало времени на своих детей.

После того как я стала воспитателем, поняла: в повседневности мы просто забываем выслушивать своих малышей. У них настолько интересное видение окружающего мира, а их воображение не имеет границ. Давайте любить детей не за хорошее поведение, хорошие оценки, а всегда и вопреки всему!»

Анжелика Горохова, 25 лет, офисный работник

Фото: instagram.com/_angelica_gorokhova_psy_

Офисную работу поменяла на психолога на удаленке

«Отпуск по уходу за ребенком действительно очень выматывает женщину. И слово «отпуск» совсем лишнее в этом словосочетании. Мысль о развитии посетила меня впервые на 7-8-м месяце беременности. Но, во-первых, с малышом на руках на прошлую работу, на полноценный рабочий день, не выйдешь, во-вторых — пандемия. Нужно было выбирать альтернативный вид деятельности.

Я стала заниматься Hand Made (ручной работой). Так я сотворила первый «киндер-бокс» и принесла его на день рождения приятельницы. Меня очень увлёк процесс, я могла полностью в него погрузиться и расслабиться. Это хобби стало приносить заработок.

После этого я дистанционно обучилась психологии и стала помогать нуждающимся в эмоциональной поддержке людям через соцсети и по телефону. Сейчас у меня максимальная загруженность с 11 утра и до часа ночи, нет времени грустить».

К СЛОВУ

Из профессий для удаленки, которые могут освоить мамы в декрете, сейчас также популярны дизайнер, верстальщик, копирайтер, корректор, программист, оператор кол-центра, менеджер продаж, швея и другие.

Во время пандемии многие переводят половину коллектива на дистанционную работу. Новые реалии заставляют работодателей подстроиться под работников. Важно не бояться спрашивать и озвучивать свои временные возможности.

КСТАТИ

В Краснодаре уже три года действует проект, в котором поддерживают женщин в декрете. Он называется «Мама работает». Идейный вдохновитель первого в ЮФО проекта – мама двоих детей Катя Гончарова. Кому, как не ей, было знать, как тяжело организовать труд в окружении малышей.

Фото: instagram.com/katrin_ne_sokolova_

Молодые мамы в декрете работают в коворкинг-центрах бесплатно. Им предоставляют столы для компьютера, а в соседней комнате с крохами играет няня. Также по заявкам эксперты в различных областях для мам проводят мастер-классы и обучающие курсы.

— Это проект для мам, которые хотят работать и получать образование, находясь в декретном отпуске, которые хотят реализовать себя в творчестве или даже в варке варенья. Мы предлагаем бесплатно посещать коворкинг для мам, тренинги, консультации и обучение, пока с вашим ребенком занимается наша офис-няня 4 часа в день. Штатный психолог, обучение основам журналистики, финансовой и эмоциональной грамотности — это только малая часть услуг, которые у нас есть, — отмечает руководитель проекта Гончарова.

Некоммерческий проект реализуется краснодарской краевой молодёжной общественной организацией «Ассоциация юных лидеров» при поддержке Фонда президентских грантов и администрации города.

ЮМОР ОТ РАБОТАЮЩИХ МАМ

— Ты когда ложишься спать?

— Спать – это когда глаза закрываешь?

Пока муж на работе, а ребенок в саду, есть несколько минут, чтобы перед зеркалом понять, что из тебя мог бы выйти неплохой танцор.

Взрослый и ответственный – это когда не тебе, а ты делаешь поделку в виде осеннего ежика из семечек для своего ребенка в сад.

Хороший муж познается в декрете.

В декрете каждую неделю перебираешь успокоительные, чтобы остановиться на самых эффективных. Но потом, пока все спят, просто идешь в душ и подставляешь лицо под напор воды.

Продолжить цепочку жизненных шуток можете в комментариях.

Декрет — это не курорт. Что не так с восприятием материнства обществом

Женщины часто чувствуют себя плохими матерями, не умеют отстаивать собственные границы и ставят чужие интересы выше собственных. Что такое материнский ресурс и как сохранить его баланс  об этом и не только книга  «Детские истерики: кто виноват и что делать?», которая выходит в издательстве «Эксмо» в конце мая. Forbes Woman публикует фрагмент об эмоциональном выгорании матерей.

Одна из самых тяжелых нагрузок в материнстве — психологическая, поскольку мамы включены 24 часа в сутки. Очень важно находить тот самый баланс между собственными потребностями и потребностями ребенка.

А еще важно не идеализировать материнство, не сравнивать себя с подругой Светой, у которой стол ломится от свежеприготовленных блюд и дети не капризничают, или блогером из соцсети, у которой на всех фото счастливые лица и идеальные композиции. Во-первых, это поможет избежать ряда комплексов: «я плохая мать», «у меня хуже, чем у других», а во-вторых, мы знаем только лицевую сторону жизни знакомых и друзей. Поверьте, абсолютно у всех бывают минуты отчаяния и грусти, просто не каждый готов об этом рассказывать.

Реклама на Forbes

Вообще материнство — это своеобразные качели. Сегодня ребенок хорошо поспал, поел, в течение дня ведет себя отлично, и вы чувствуете много энергии и сил, что все под силу, и строите грандиозные планы на будущее.

А через день старший приболел, следом младший, подъем в 5:00, чтобы измерить температуру, снова больничный, капризы, командировка мужа, и уже к вечеру полная беспомощность и бессилие. Этот диссонанс все время: радость и отчаяние, бодрость и усталость идут бок о бок на протяжении всего материнства.

Зачастую в попытке быть успешной мамой и женой женщины отодвигают собственные желания на второй план, не замечая, как сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Чувство вины и общественные стереотипы — «потерпи, не успеешь оглянуться, как ребенок вырастет» — заставляют женщину игнорировать усталость и плохое настроение. Напряжение накапливается и словно снежный ком обрушивается на взаимоотношения с семьей, выливаясь в крик на малейшую шалость или шлепки за плохое поведение. Но если задуматься, наша реакция на детское поведение зачастую отражает внутреннее состояние. Как сейчас модно говорить, «мама в ресурсе» никогда не станет реагировать истерикой на истерику ребенка.

Поверьте, абсолютно у всех бывают минуты отчаяния и грусти, просто не каждый готов об отчаяния и грусти, просто не каждый готов об этом рассказывать.

Эмоциональное выгорание возникает там, где ежедневно царит многозадачность, рутина, постоянная включенность и отсутствие личного времени на удовлетворение своих потребностей. Есть основные стадии выгорания:

1-я стадия — «Напряжение»

«Осознаю, что мне плохо, тяжело, но делаю все через силу». Появляются тревожные мысли и неудовлетворенность собой.

2-я стадия — «Резистенция»

«Осознаю, что силы покидают». Может нарушаться сон, аппетит, появляется неадекватное эмоциональное реагирование на поведение других.

3-я стадия — «Истощение»

«Осознаю, что ничего не радует и не хочется контактировать с другими людьми». Появляется эмоциональная отстраненность, постоянное раздражение.

Ситуацию дополнительно обостряет стигматизация роли матери. В нашем обществе выражение «сидеть в декрете» — это своего рода сравнение с курортом.

Мужчина ведь работает — он получает за это зарплату.

А как же труд матери и жены?

— Он не оплачивается материально.

Реклама на Forbes

— Его результаты не сразу видны воочию.

— Он без выходных и праздников.

Если вы заметили у себя схожие симптомы, важно вовремя обратить на это внимание и не делать вид, что ничего не происходит.

Заведите привычку прислушиваться к своим ощущениям.

В течение дня мысленно представляйте эмоциональный термометр, оценивайте собственное состояние не только в моменты накатывающей волны раздражения.

Реклама на Forbes

Пример: «Мне сейчас плохо — почему?» Услышать свой ответ: «Потому что я устала за целый день, я не могу терпеть этот плач, потому что хочу отдохнуть, а еще чтобы меня пожалели».

Сразу «переключаем» щелкнувший в голове тумблер — мысленно сравнивая свой возраст и возраст ребенка, его потребности.

Пример: моему ребенку 3 года, а мне 28 лет, кто здесь мудрый и спокойный? Ему сложно выразить все те чувства, что он испытывает. Я должна помочь ему разобраться, вместо того чтобы в ответ кричать или бить.

«Зарабатывайте» эмоциональный ресурс.

Когда мы постоянно подавляем собственные потребности, мало уделяем времени настроению, отдыху — ресурс тратится и не пополняется.

Реклама на Forbes

Как его «заработать»? В первую очередь проанализировать деятельность, которая доставляет удовольствие.

Кто-то находит отдушину в просмотре сериалов, другой — в общении, третий — в рисовании или вязании, четвертый — в чтении и т. д.

Не откладывайте любимые занятия на потом.

Ежедневная рутина затягивает, и положительным эмоциям попросту неоткуда взяться, что ведет к снижению продуктивности. Проще говоря, то, что вы обычно делаете быстро, при эмоциональном истощении затягивается по времени. На время выходите из телесного контакта с ребенком в режиме «онлайн» и не вините себя при этом. Любой маме важно хоть иногда быть наедине с собой, и в этом нет ничего страшного. Если возникает такое желание — это повод грамотно распланировать время и воплотить его в реальность. Даже банальный поход в магазин в одиночестве может перезапустить цикл стресса.

Просить помощь у близких — нормально.

Реклама на Forbes

Не следует этого стыдиться, особенно в те моменты, когда она жизненно необходима.

Работающие мамы в декрете: 3 вдохновляющих истории

Они вытянули счастливый билет — стали мамами и нашли дело по душе. Это 3 рассказа молодых мам об их поиске себя и смене профессии.

Олеся Власюк

Знаете, почему так важно делать свое дело с любовью? Не только, чтобы был хороший результат, а люди всегда оценивают работу по результату, но и чтобы получать удовольствие от самого процесса. Даже от того, что называется грубым словом «рутина». Чтобы не бояться трудностей, и когда они встречаются на пути, воспринимать их как возможность для чего-то нового, и просто, чтобы был блеск в глазах.

1500 начинающих молодых бизнесменов поставили цель стать миллионерами. Примерно 1250 из них решили заниматься любой работой, которая будет давать большие деньги, а 250 человек приняли решение заниматься только любимым делом. Результат превзошел все ожидания. По окончании этого эксперимента из 1500 человек 101 участник эксперимента стал миллионером. Причем 100 из них были представителями второй группы из 250 человек, которая с первых дней занимались любимым делом с полной уверенностью, что именно на этом они сделают свои капиталы. И только один человек стал миллионером из группы в 1250 человек, которые занимались работой, к которой не лежала их душа.

Дарья Иванченко, 35 лет. Дети: Катя, 15 лет, Тоня, 8 лет и Фёдор, 2 года. 

До декрета работала логопедом. Сейчас — предприниматель, руководитель детского клуба «Пчёлка».

После института я работала логопедом в частном саду, государственных учреждений опасалась. Всегда занималась частной практикой. Тихо мечтала то о своём детском садике, то о логопедическом центре. Но только очень тихо…

После декрета со вторым ребёнком я, что называется, «сломалась» и пошла логопедом в государственный сад рядом с домом. Там я изучила всю кухню изнутри, прочувствовала её, научилась работать дисциплинированно и организованно, как требуют инструкции. Одновременно с этим я училась на разных курсах по специальности. Неоценимым опытом стал год работы в Службе ранней помощи, где всё строилось на командном принципе и настоящем индивидуальном подходе: карту развития ребёнка с нарушениями составляли несколько специалистов. 

Я также стала осознавать, что всё, дальше так не смогу, тем более что началась реформа, бумажной работы стало больше, чем работы с детьми. 

И я родила сына. Частную практику не прекращала, быстро после родов вернулась к ученикам. И вот, когда сыну было 9 месяцев, раздался звонок от однокурсницы. Она была владелицей детского клуба и собиралась продавать его. Предложила мне его купить. Я сразу отказалась: трое детей, частная практика, я еще и в клинику устроилась логопедом и там нарабатывала себе клиентуру. Какой бизнес?

Муж сказал: «Ну давай просто съездим и посмотрим». Это был конец марта 2013 года.

На днях уже исполнилось два года, как я предприниматель и владелец детского клуба с кучей развивающих занятий, городским летним лагерем. Это было сложно? Да!!! Невероятно сложно и чрезвычайно интересно. В некоторые моменты жизни я не помню себя совсем. Я не зря упомянула март. Весна — это завершение сезона во всех детских учреждениях. Вникать приходилось во всё на ходу. Это как стать машинистом поезда без подготовки, прямо во время движения. Без права на ошибку. Год без прибыли, какой-то постоянный ремонт и улучшения, налоги, собеседования, изменения в расписании, ведение сайта. И каждодневное саморазвитие. 

До клуба я ничего не знала о маркетинге, соцсетях, рекламе и продажах. Но как выяснятся, это всё можно исправить. Литература, семинары, сайты с информацией…

Правда в отпуске я не была до сих пор. Через пару недель только намечается несколько дней отдыха.

О доходах. Детский клуб — это не сверхприбыльный бизнес. Это любимое дело и место, источник твоей энергии. Планов у нас много, хочу сделать клуб местом притяжения семей с детьми, модным местом. Хочу доказать людям, что не нужно ехать внутрь садового кольца, чтобы получить услуги в сфере досуга, развития и культуры на высоком уровне. Всё есть рядом: педагоги, сервис, атмосфера.

Что посоветовать мамам? Знайте, что каждый Ваш ребенок является огромным источником вдохновения и эпохой Вашей жизни. Наши дети — это двигатель, а не тормоз. Мечтайте, дерзайте, несите ответственность за себя. Не слушайте тех, кто пугает Вас сложностями. Сложности будут, но они преодолеваются, а Вы станете сильнее, приобретете опыт, который бесценен. Страх уходит со временем. Бойся и делай!

Юлия Алеева, 30 лет. Дочь Арина, 2 года 11 мес. 

До декрета была руководителем отделения клинических исследований. В настоящее время организовывает и проводит свадьбы, детские праздники.

Для меня моя основная работа — это то, что позволило совместить полученные знания в Медицинской академии и моё желание путешествовать. Именно в отделении клинических исследований, я получила хороший опыт как профессионал, смогла посетить огромное количество городов нашей страны, познакомилась со многими интересными людьми. Да и просто получала удовольствие от понимания, что своей работой, ты действительно помогаешь людям.

Сколько себя помню, я всегда обожала устраивать тематические вечеринки, необычные дни рождения. А после организации собственной свадьбы, меня как будто «прорвало». 

Через некоторое время знакомые попросили провести их свадьбу, потом ещё, и так пошли заказы. Получилось, что до декрета у меня уже была определённая база клиентов. Когда малышке исполнилось 4 месяца, я вновь окунулась в свадебный мир. Благодаря поддержке и помощи мужа, родителей и сестры я справилась. Помню, как родители привозили малышку к ресторану и я во время танцевальной паузы её кормила. Для меня было очень важно сохранить грудное вскармливание. А ещё очень ценно, что моя работа в основном по выходным, поэтому почти всё время я провожу с ребенком.

Вскоре моё хобби стало приносить доход, превышающий зарплату на основной работе. Конечно, теперь это уже не просто хобби, это дело моей жизни.

С появлением Ариши я начала развивать направление детских праздников. Из уровня — 1 праздник в 2 месяца, вышла на уровень по 2–3 праздника в неделю. Заказала новые костюмы, ввела в программу шоу мыльных пузырей, химическое шоу. Весь новый реквизит тестирует моя дочка, с ней я придумываю новые игры. В будущем хочу открыть свою студию детских праздников в доме, который мы сейчас активно строим в Домодедово, и продолжить заниматься свадьбами и выездными церемониями. 

Нужно будет опять начинать практически с нуля, но меня это не пугает, а только настраивает на новые свершения.

Всем будущем мамам хочу посоветовать, чтобы готовили старт для любимого дела до декрета. Есть как минимум 6 месяцев, чтобы сесть и подумать, что вы умеете и чем бы хотели заниматься. Декрет — прекрасное время, чтобы пройти обучение. Ведь для ребенка главное — счастливая мама. А когда у мамы есть любимый малыш, семья и любимое дело — она действительно счастлива!

Случается, что у мамы нет совсем декретного отпуска. Она отказывается от этого отпуска сознательно и не в ущерб своему здоровью и здоровью малыша. Спросите как? Как раз об история ещё одной нашей героини.

Оксана, 31 год. 

Дети: сын Андрей, 6 лет и дочь Арина, 1 год. 

Работает в крупной консалтинговой компании.

Мне повезло, я быстро определилась с будущей профессией и этот выбор оправдал ожидания! В том, чем я занимаюсь, нет однообразия: стандартные процедуры сочетаются с креативным подходом в реализации поставленных задач. Работы было всегда много и очень часто ненормированный график — всё это могло негативно сказаться на личной жизни. Но своим примером я могу опровергнуть такую мысль.

С самого начала важно научиться правильно планировать и расставлять приоритеты как на работе, так и дома.

Так, будучи беременной в первый раз, я продолжала свою профессиональную деятельность до 8-го месяца, а далее — ушла в учебный отпуск для подготовки к экзаменам по получению квалификации. Я читала учебники и решала задачки, слушая в перерывах красивую музыку или прогуливаясь в парке недалеко от дома. Когда Андрюша родился, я ушла в отпуск по уходу за ребенком и провела дома 8 месяцев. 

Я полностью посвятила себя заботе о ребенке, так как я, как и многие молодые мамы, хотела дать своему малышу всё самое лучшее и всё сделать «как положено».

Однако время шло и я начинала понимать, что мне не хватает моих профессиональных задач, к решению которых я уже так привыкла. Бытовые вопросы занимали всё мое время дома, а хотелось интеллектуальной разминки, общения с людьми. Поэтому, как только поняла, что дома всё отлажено и мой малыш может вполне спокойно провести день с бабушкой, я вышла на работу.

Ожидая появление дочери, я вовсе не уходила в декрет, так как появилась возможность работать удаленно. Первый опыт материнства помог мне быстро сориентироваться и адаптироваться к комфортной для себя среде во второй раз. Первые три месяца после родов я работала из дома. Затем 2–3 раза в неделю приезжала в офис для проведения встреч. Начиная с 5 месяцев, я выходила 2–3 дня в неделю, остальные дни — работала из дома. А с 7 месяцев — полная рабочая неделя в офисе. Я уставала, так как сложно физически соблюдать такой динамичный график, но в моральном плане ощущала полное удовлетворение и комфорт.

Уверена, что есть разные точки зрения, и кто-то скажет, что так неправильно, но у меня работа и дом совмещаются очень гармонично. Конечно, во многом благодаря тому, что с детьми помогает мама, плюс мы нашли способы, как сократить время на быт, чтобы проводить больше времени вместе. 

У нас нет няни, но есть помощница по дому. У детей есть график — что делают дома, куда ходят для развлечений, чему учатся и где. 

Пока я работаю, они также заняты, просто по-своему. Зато по вечерам и выходным дням мы наслаждаемся совместным времяпрепровождением: делимся впечатлениями за день, играем, выполняем домашние упражнения, если их задавали, читаем, купаем детей и укладываем их спать. Мы заботимся друг о друге, у нас с детьми дружеские и доверительные отношения.

Для себя я вывела правило, что очень важно понимать и знать себя как личность, чтобы уметь балансировать между домом и работой, семьей и друзьями, хобби и профессиональной деятельностью. Важно найти гармонию, чтобы всё успевать и быть счастливой со своей семьей.

***

Эти истории лишь маленький пример трансформации женщины в декрете. Но у всех этих историй один лейтмотив — научитесь слушать и слышать себя, чтобы стать счастливой. Маркетолог решила стать кондитером, увлеклась бисероплетением или компьютерным дизайном, а может быть вспомнила языки и начала переводить или, помогает в семейном бизнесе, из журналиста превратилась в делопроизводителя или начинающего бухгалтера? Пожалуйста, важно, чтобы нравилось! Не хватает знаний, можно пройти бесплатные курсы для мам. Главное, не бойтесь начать. Ведь тот, кто занимается любимым делом, априори сильнее тех, кто давно занимается этим делом, но без особой любви к нему.

Дерзайте, красавицы!

Предыдущая статья

НОВАЯ Я: Как я нашла свое любимое дело в декрете. 3 истории молодых мам!

После рождения ребенка многие женщины обнаруживают в себе новые сильные стороны и начинают искать иные возможности для самореализации. Вот 3 истории о молодых мамах, которые в декрете открыли для себя новое любимое дело.

Также интересно

Любимое дело

Наталия Антонова. Моя жизнь — сплошной праздник

Красавица, умница, востребованная актриса, мама 4-х детей, прекрасный человек и просто молодец — вот так, пожалуй, можно описать нашу героиню — Наталию Антонову. Как все это успеть, в чем счастье, какие строит планы — спросим у Наталии!

1

Написать комментарий

Написать комментарий можно после авторизации.

Мамаход, экскурсии для мам с колясками по Москве и Санкт-Петербургу

Как развивается малыш от рождения и до 3 лет.

Задумывались ли вы до рождения малыша, как будет проходить ваш декретный отпуск? А может даже ругаете себя за то, что у вас тоже есть желания? И они не всегда совпадают с тем, что как вам кажется, нужно малышу? Перестаньте. Вспомните, как вели себя матери с новорожденными детьми в стаде животных? Что мы знаем о том, как формировались отношения в первобытной общине?
И там, и там мать и малыш рассматривались исключительно, как единое целое. Ребенок был логическом продолжением его матери, всюду следуя за ней на ее спине.
Так что же изменилось в этих связях сегодня? Комфорт и высокий уровень жизни сделали наши передвижения в пределах не только нескольких километров, но и целых стран и даже континентов вполне возможными. А вы все еще боитесь взять малыша в кафе или даже музей, в котором вам интересно?
Давайте посмотрим, что необходимо малышу для развития от рождения и до 3 лет.
Слышали про понятие” психологическая пуповина”, когда малыш даже после рождения связан с мамой незримой нитью. Мама и малыш чувствуют друг друга на тонком психоэмоциональном уровне. Это особенно очевидно, когда мама нервничает, переживает, то и малыш, более капризен, тревожен и возбужден. А если мама спокойная, удовлетворенная, улыбается, то и малыш рядом с ней – без сложностей засыпает, дольше самостоятельно играет, хорошо кушает. Ребенок считывает с мамы, что сейчас безопасно. А значит можно не беспокоиться за свое существование, а развиваться. Потому что до 1 года у ребенка формируется чувство доверия к миру. И чтобы личность ребенка развивалась нормально, гипер важно непосредственное эмоциональное общение и физический контакт ребенка и окружающих его взрослых.
И уже не возникает сомнений, как важна счастливая мама именно на этом этапе развития малыша. Конечно, счастливая мама – это залог счастья ребенка и дальше, когда малыш подрастет. Но до 1 года это база, закладка первого камня в фундаменте личности.

От 1 года до 3 лет наступает период раннего детства. И для развития личности становится важна предметно-манипулятивная деятельность. В зависимости как пройдет этот период, ребенок вырастет самостоятельным или нерешительным. Окружающий ребенка мир – это, прежде всего, предметный мир. Важно научить ребенка использовать предметы по их назначению. Только в сотрудничестве со взрослым это дает развитие малышу. Взрослый показывает, рассказывает, просит повторить или что-то сделать с разными предметами, игрушками.
Кроме того, сам взрослый, первоначально выступает как предмет для изучения и подражания. Его действия, испытываемые эмоции, направленное внимание, все замечается малышом. Мамина кастрюлька всегда интереснее, чем кастрюлька из набора” Посудка”.
Разнообразный опыт, который получает малыш в контакте со взрослым, помогает развивать познавательную активность ребенка, а в этом будущая мотивация к изучению и познанию нового материала.
Что такое разнообразный опыт? Это не просто кубики разных цветов, пирамидка или кастрюлька. Это еще и то, что малыш видит вокруг себя. Места, где он бывает. Люди, которых встречает. Их эмоции, мимика и жесты. Слова произносимые и диалог с мамой по всему этому поводу.
У ребенка начинают формироваться картинки, образы с цветами, эмоциями и даже запахами. Конечно 2 или 3 летний малыш не запомнит какую-то поездку или путешествие с вами. Потому как первые воспоминания появляются, как правило с 4-5 летнего возраста. Но, однозначно, сколько там и по пути, будет всего нового и интересного. А если еще много разговаривать с малышом об увиденном, хорошая и развитая речь вашему малышу обеспечена.

Итак, что получает мама, беря с собой малыша.
1. Мама, выбравшая «свободу» — это отсутствие депрессий. Посещая встречи в кафе или просто заказывая чашечку чая с подругой, вы живете привычной для себя жизнью. Ваш мир все также велик, и ограничений в нем практически нет.
2. Это — кругозор. Он не сужается до размеров песочницы или порции каши на завтрак. Свободные темы, интересные новости, тренинги и семинары доступны вам как никогда!
3. В декретном отпуске у вас нет жесткого графика, а маленький начальник примет любой формат, который удобен маме. Потому что для него нет навязанных социумом «правильно-неправильно». Есть только «мама», и она априори любима и права.

А что получает малыш:
1. Пространство комфорта и безопасности, просто потому что он с мамой. А значит можно повертеть головой, изучая окружающий мир.
2. Расширяют размеры привычного пространства, формируя активную исследовательскую позицию (мотивацию к новому) и питают яркостью, разнообразием внутренние образы. Которые способствуют развитию психических процессов, вниманию, мышлению и речи.
3. А сколько новых эмоций!!! Сейчас учеными доказано, что эмоциональный интеллект становится важной составляющей счастья.
Мир не стоит на месте. Все крутится и развивается. Так что вперед, дорогие мамочки!!!
Вместе и с пользой.

 

 

С уважением, Елена Потешина
психолог, арт-коуч,
ведущая психологических трансформационных игр и тренингов,
мама троих детей
Сайт: poteshina.elena

Почему отпуск по уходу за ребенком имеет значение для развития

Однажды я прочитал, что равенство женщин на рабочем месте не может быть достигнуто без равенства мужчин дома. Вот почему, когда я была беременна, я заставила своего мужа пройти курс грудного вскармливания, предназначенный для мужчин, и убедила его взять как можно больше отпуска по уходу за ребенком. Я даже выступила во Всемирном банке с докладом о том, почему миру нужно больше отпуска по уходу за ребенком, где я уверенно заявила, что мой муж будет менять все подгузники. Но когда у нас родилась дочь, добиться равенства дома было совсем не просто.Большую часть отпуска по беременности и родам я кормила грудью в среднем от четырех до семи часов в день. Мой муж, напротив, не имел оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Даже когда я вернулся в офис и обязанности по уходу за детьми были разделены поровну, я столкнулся с трудностями при адаптации к рабочему месту, которых не было у него.

Женщины во всем мире с любым доходом сталкиваются с различными препятствиями, когда становятся родителями. Наказание за материнство и дискриминация могут снизить заработную плату женщин, снизить их шансы на продвижение по службе или даже вообще вытеснить их с рынка труда.В докладе Всемирного банка «Женщины, бизнес и право» отслеживается, как работающая женщина взаимодействует с законом на разных этапах своей жизни, включая воспитание детей, в 190 странах мира. Именно на этом рубеже женщины нуждаются в наибольшей поддержке, но законы многих стран не соответствуют требованиям. Отцовство является самым низким показателем в индексе Women, Business and the Law : средний балл составляет всего 53,9 из 100 баллов.

В то время как почти каждая страна в мире предписывает оплачиваемый отпуск по беременности и родам (97%), только 115 стран юридически гарантируют 14 недель или более оплачиваемого отпуска для матерей.Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком встречается реже. Чуть более половины всех стран резервируют любую продолжительность оплачиваемого отпуска для молодых отцов. И оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком — политика, в равной степени доступная для родителей — является самой редкой, доступной в настоящее время только в 43 странах мира. Продолжительность отпуска — не единственный фактор, который имеет значение; Кто платит пособия, также может повлиять на гендерное равенство. Из 184 стран, которые предлагают матерям любую продолжительность оплачиваемого отпуска, примерно в половине исследованных стран правительство распоряжается пособиями по беременности и родам.
 

Средняя продолжительность оплачиваемого отпуска для матерей и отцов

Путеводитель для молодых матерей в первые шесть недель после родов: Заудерер, Шерил Р.: 9781939807434: Amazon.com: Books

Доктор Шерил Заудерер работает дипломированной медсестрой в течение 30 лет. Она работала в больницах медсестрой при родах, в родильных домах и медсестрой-акушеркой в ​​городской больнице. Она также работала в частной практике в качестве практикующей медсестры акушерства и гинекологии и вела частную практику в качестве инструктора Lamaze в течение 15 лет.Во время своей работы с женщинами в послеродовом периоде она столкнулась с рядом молодых матерей, переживших тяжелые роды и впоследствии страдающих от беспокойства и депрессии. Затем Шерил решила получить степень практикующей психиатрической медсестры с единственной целью помочь этим женщинам выздороветь и получить возможность наслаждаться своими детьми и семьями.

Шерил является автором нескольких статей, опубликованных в профессиональных журналах по различным темам, связанным со здоровьем матерей, новорожденных и психиатрическим психическим здоровьем.Ее области исследований включают послеродовые/перинатальные расстройства настроения (ППМД) и телесный контакт. Ее часто просят прочитать лекцию на тему PPMD. Шерил также была членом правления PSI (Международная поддержка после родов) и с 2009 года является координатором PSI в Нассау/Саффолке. Она поддерживает активную социальную сеть, включая блог на своем веб-сайте (www.postpartumcare1.com), который содержит текущая, основанная на доказательствах информация для молодых матерей. С 2005 года она ведет процветающую частную практику, где лечит женщин от перинатальных расстройств настроения и других проблем со здоровьем у женщин, предоставляя психотерапию и психофармакологию.

Шерил написала книгу «Отпуск по беременности и родам: руководство для молодых матерей в первые шесть недель после родов», чтобы предоставить молодым матерям, их партнерам и семьям полную информацию о том, чего ожидать в первые шесть недель после родов. Эти решающие шесть недель заложили основу для воспитания мамы, ребенка и всей семьи. Послеродовой период – это время, когда молодая мать адаптируется не только к своей роли матери и опекуна, но и к изменениям в своем теле и психологическом статусе.Шерил надеется, что эта книга станет ценным ресурсом для всех молодых матерей.

американских мам до сих пор не имеют гарантии отпуска по беременности и родам

Например, молодые матери в Финляндии имеют право на оплачиваемый отпуск продолжительностью до трех лет. Норвежские мамы доживают до 91 недели. Великобритания предоставляет молодым матерям до 39 недель, в то время как наши соседи на холодном севере Канады получают один год.

Еще раз для акцента: американские мамы имеют право на ноль недель оплачиваемого отпуска в соответствии с федеральным законом.

Продолжение истории под рекламой

Рискуя констатировать очевидное, наличие детей является необходимым условием нашего биологического и экономического выживания. Вид должен увековечить себя, и на уровне страны, если экономический рост должен продолжаться, супружеским парам надлежит выпускать как можно больше будущих сотрудников и налогоплательщиков.

Но иметь детей — дорогое удовольствие. По данным Департамента сельского хозяйства, воспитание типичного американского ребенка от рождения до 18 лет стоит более 233 000 долларов (и эта цифра не включает стоимость обучения в колледже).Это составляет около 13 000 долларов США на ребенка в год.

К этим расходам добавляется тот факт, что маленьким детям — младенцам и малышам — требуется много интенсивного, практического ухода. Обычно это означает, что в первые годы кто-то должен взять отпуск, а биологические реалии родов означают, что этим человеком обычно является мать.

История продолжается под рекламой

Следовательно, доходы домохозяйств падают одновременно с резким ростом расходов, как показано на приведенной ниже диаграмме Urban Institute.Типичный доход домохозяйства падает на 10 процентов в момент рождения ребенка в Соединенных Штатах и ​​полностью восстанавливается только через несколько месяцев, когда родители возвращаются на работу.

В домохозяйствах, возглавляемых одинокими женщинами, падение еще более резкое: 42 процента во время родов, причем снижение происходит в предшествующие месяцы из-за сокращения рабочего времени, связанного с беременностью.

Семьи, выполняющие важнейшую работу по сохранению экономики (и вида), другими словами, испытывают снижение доходов во время огромных затрат.

История продолжается под рекламой

Таким образом, каждая другая богатая нация в мире решила, что в их интересах помогать этим семьям в трудную минуту, и обязала работающих родителей, особенно матерей, иметь право на некоторое оплачиваемое время. выключенный.

Но не США.

Работающие матери: как обязательный оплачиваемый отпуск по беременности и родам влияет на занятость, заработок и фертильность | ИЗА

Необходимо

Эти необходимые файлы cookie необходимы для активации основных функций веб-сайта.Отказ от этих технологий недоступен.

cb-включить

Dieses Cookies speichert den Status der Cookie-Einwilligung des Benutzers für die aktuelle Domain. Срок действия: 1 год

laravel_session

Идентификатор сеанса um den Nutzer beim Neuladen wiederzuerkennen und seinen Login Status wiederherzustellen.Срок действия 2 часа

XSRF-ТОКЕН

CSRF-Schutz для формулы. Срок действия: 2 часа


Аналитика

Для дальнейшего улучшения нашего предложения и нашего веб-сайта мы собираем анонимные данные для статистики и анализа.С помощью этих файлов cookie мы можем, например, определить количество посетителей и влияние определенных страниц на нашем веб-сайте, а также оптимизировать наш контент.

Отпуск по беременности и родам, FMLA и кормящие мамы

Справочная информация

Закон 182 от 2017 г., спонсируемый сенатором Ирвином и членом палаты представителей Воутом, упразднил все банки катастрофических отпусков агентства и заменил их единым банком отпусков, находящимся в ведении Управления кадров. , Департамент трансформации и совместных услуг.В этот закон добавлено положение, позволяющее соответствующим государственным служащим брать до четырех недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам в течение первых двенадцати недель после рождения или усыновления ребенка служащей.

Программа требует, чтобы соискатели проработали в штате более одного года. Работники не обязаны исчерпать свой отпуск по болезни или ежегодный отпуск до того, как им будет предоставлен критический отпуск по беременности и родам. Программа отпуска по беременности и родам штата действует без дополнительных затрат для налогоплательщиков Арканзаса, поскольку отпускные часы, которые пожертвованы в банк отпусков на случай катастроф OPM, уже учитываются как необеспеченные обязательства в бюджете штата.

Более тысячи семей, число которых продолжает расти

По состоянию на осень 2020 года более тысячи семей в штате Арканзас непосредственно воспользовались программой оплачиваемого отпуска по беременности и родам после принятия и введения в действие Закона № 182 от 2017 года. с тех пор, как 1 июля 2019 года вступил в силу Закон о преобразовании и повышении эффективности, во всех 15 департаментах на уровне Кабинета министров есть сотрудники, которые участвовали в программе оплачиваемого отпуска по беременности и родам.

FMLA Отпуск в связи с беременностью, рождением ребенка или усыновлением

В соответствии с FMLA матери и отцы имеют право на получение до двенадцати недель неоплачиваемого отпуска.Матери имеют право на отпуск по болезни на период времени, в течение которого они физически не могут работать из-за беременности, родов, выздоровления и связанных с ними заболеваний. И матери, и отцы имеют право на отпуск по семейным обстоятельствам для ухода за новорожденным, недавно усыновленным ребенком или новым приемным ребенком. Этот отпуск можно взять в течение первого года после вступления ребенка в семью. (Примечание: супруги, которые оба работают в штате, имеют право на двенадцать недель отпуска, а не двенадцать недель каждый, в связи с рождением, усыновлением или устройством ребенка.)

Возвращение к работе: кормящие матери

Федеральное законодательство и законы штата требуют от работодателей предоставления работнику разумного перерыва для сцеживания грудного молока для кормящего ребенка каждый раз, когда такой работнице необходимо сцеживать молоко в течение одного года после рождения ребенка (раздел 7 FLSA). Работодатели также обязаны предоставить место, кроме ванной комнаты, защищенное от посторонних глаз и защищенное от вторжения со стороны коллег и общественности, которое может быть использовано работницей для сцеживания грудного молока.

Ванная комната, даже если она является частной, не является допустимым местом в соответствии с Законом о справедливом труде и стандартах. Предусмотренное место должно быть функциональным местом для сцеживания грудного молока. Если помещение не предназначено для использования кормящей матерью, оно должно быть доступно, когда это необходимо, чтобы соответствовать установленным законом требованиям. Пространство, временно созданное или преобразованное в место для сцеживания молока или доступное, когда это необходимо кормящей матери, является достаточным при условии, что это пространство защищено от посторонних взглядов и свободно от любого вторжения со стороны коллег и публики.

Контактная информация

По вопросам об оплачиваемом отпуске по беременности и родам и программе экстренного отпуска, включая льготы FMLA и раздел 7 FLSA, обращайтесь в Управление кадров по телефону (501) 682-1753.

Важные формы


Форма регистрации и изменения ARBenefits
Как зарегистрироваться онлайн через ARBenefits
Отпуск по катастрофе – Заявление банка для подтверждения права на материнство
Отпуск по катастрофе – Заявление банка по беременности и родам – Справка для ребенка-иждивенца
Катастрофический отпуск – Донор
Катастрофический отпуск – Сертификация врачей
Катастрофический отпуск – Передача документов о возврате накопленного отпуска
FMLA – Уведомление о назначении
FMLA – Поставщик медицинских услуг для работника с серьезным заболеванием
FMLA – Поставщик медицинских услуг для члена семьи с серьезным состоянием здоровья
FMLA – Заявление на отпуск
FMLA – Уведомление о правах и правах и обязанностях

Отпуск по беременности и родам по странам 2022

Отпуск по беременности и родам относится к периоду времени, когда мать уходит с работы после рождения ребенка.Многие компании, которые предлагают декретный отпуск для матерей, разрешают то же самое для отца, обычно называемого декретным отпуском. Родители, ожидающие материнства, должны заранее спланировать финансовые расходы на несколько недель без оплаты или со снижением заработной платы, в дополнение к дополнительным расходам, связанным с новорожденными. Во всем мире количество недель отпуска по беременности и родам и процент оплаты варьируются в зависимости от страны.

В Соединенных Штатах Закон о семейных отпусках и отпусках по болезни (FMLA) — это закон, который требует от застрахованных работодателей предоставлять как минимум 12 недель неоплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам после рождения ребенка или после усыновления ребенка.Есть исключения из этого закона, такие как бизнес, в котором работает менее 50 сотрудников, родитель работает в компании менее 12 месяцев, и если работник зарабатывает в пределах 10% верхней заработной платы в компании. В то время как закон требует как минимум 12 недель неоплачиваемого отпуска для новых родителей, компании имеют возможность увеличить количество недель и предложить родителям частичную заработную плату, хотя это не требуется. Минимальный требуемый оплачиваемый отпуск по беременности и родам в США составляет ноль недель. У.У S. наименьшее количество гарантий или пособий по уходу за ребенком по сравнению с любой другой страной.

Страны с полностью оплачиваемым декретным отпуском

В некоторых странах матерям выплачивается полная ставка за те недели, когда они находятся в декретном отпуске. Этими странами являются: Чили, Коста-Рика, Хорватия, Эстония, Германия, Израиль, Австрия, Литва, Люксембург, Мексика, Нидерланды, Польша, Португалия, Словения и Испания. В дополнение к предложению 100% заработной платы матери, требуемые недели отпуска по беременности и родам в этих странах варьируются от шести недель в Португалии до 30 недель в Хорватии.В других странах требуется очень высокий процент полной заработной платы во время отпуска по беременности и родам, в том числе в Норвегии — 94%, во Франции — 90% и в Болгарии — 90%.

Страны с самым длинным минимальным отпуском по беременности и родам

В некоторых странах мира установлены длительные минимальные периоды отпуска по беременности и родам. Страны с самым длинным минимальным оплачиваемым отпуском по беременности и родам:

  • Болгария – 58,6 недель
  • Греция – 43 недели
  • Великобритания – 39 недель
  • Хорватия – 30 недель
  • Чили — 30 недель
  • Чехия – 28 недель
  • Ирландия – 26 недель
  • Венгрия – 24 недели
  • Италия – 21.7 недель
  • Польша – 20 недель
  • Люксембург – 20 недель
  • Эстония – 20 недель

Минимальные необходимые недели для отпуска по беременности и родам. Многие страны дают родителям возможность продлить отпуск. В Эстонии матери могут взять 20 полностью оплачиваемых отпусков по беременности и родам, за которыми следуют 62 недели максимально оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. В некоторых странах, например в Чили, матери обязаны брать отпуск за несколько недель до родов. В Чили матерям необходимо принимать вакцину за шесть недель до родов и через 12 недель после.В Австрии матери обязаны брать отпуск за восемь недель до родов и восемь недель после них.

Из 41 страны только в США нет оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком

Учительница средней школы дома в декретном отпуске со своей 3-месячной дочерью в Окленде, Новая Зеландия. (Фиона Гудолл/Getty Images)

Доля матерей, работающих полный или неполный рабочий день в Соединенных Штатах, увеличилась за последние полвека с 51% до 72%, и почти половина семей с двумя родителями теперь состоит из двух человек. постоянно работающие родители.В то же время отцы — практически все из которых работают — берут на себя больше обязанностей по уходу за детьми, поскольку отцовство стало включать в себя гораздо больше, чем просто приносить домой бекон.

Несмотря на эти преобразования, США являются единственной страной среди 41 страны, в которой не предусмотрен оплачиваемый отпуск для новых родителей, согласно данным, собранным Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) по состоянию на апрель 2018 года. Наименьшая сумма оплачиваемый отпуск, необходимый в любой из других 40 стран, составляет около двух месяцев.

Для сравнения, Эстония предлагает новоиспеченным родителям оплачиваемый отпуск продолжительностью более полутора лет, что на сегодняшний день является самым высоким пособием, предоставляемым любой из представленных стран. Ряд стран — Болгария, Венгрия, Япония, Литва, Австрия, Словакия, Латвия, Норвегия и Словения — также предлагают оплачиваемый отпуск продолжительностью более года.

Статистические данные ОЭСР классифицируют общую сумму отпуска, предоставляемого молодым родителям, по трем категориям: 1) отпуск по беременности и родам, предоставляемый матерям во время родов или усыновления; 2) отпуск по уходу за ребенком, предоставляемый отцам во время рождения или усыновления; и 3) отпуск по уходу за ребенком, который обычно предоставляется после отпуска по беременности и родам или отцовству.В некоторых случаях отпуск по уходу за ребенком предоставляется только матерям или только отцам. В других случаях он доступен любому родителю.

В 20 из 41 страны большая часть всего доступного оплачиваемого отпуска приходится на отпуск по беременности и родам. Фактически в шести странах – Канаде, Израиле, Словакии, Швейцарии, Коста-Рике и Новой Зеландии – отпуск по беременности и родам составляет из всех имеющихся оплачиваемых отпусков, связанных с рождением или уходом за ребенком. Новоиспеченным отцам отпуск не предоставляется.

В то время как в оплачиваемом отпуске преобладает отпуск для матерей, отпуск, предназначенный специально для отцов, в настоящее время предоставляется в 34 из 41 страны, представленной в данных.В большинстве случаев размер оплачиваемого отпуска специально для отцов относительно скромен – около двух недель и меньше. Однако есть несколько исключений. В Японии почти половина всего доступного оплачиваемого отпуска для молодых родителей — 30 недель — предназначена для молодых отцов. А в Корее мужчинам предоставляется примерно 15 недель оплачиваемого отпуска. Португалия, Норвегия, Люксембург, Швеция и Исландия также относительно щедры в этом отношении, предлагая молодым отцам около двух месяцев отпуска или больше.

Эти оценки основаны на «эквиваленте полной ставки».Этот показатель рассчитывается ОЭСР как общее количество недель любого оплачиваемого отпуска, доступного новому родителю, умноженное на среднюю ставку возмещения заработка за эти недели отпуска. (В то время как многие страны возмещают 100% среднего заработка или немного меньше, особенно в случае отпуска по беременности и родам, в других случаях оплачиваемого отпуска возмещается менее 30% среднего заработка.)

Важно отметить, что, хотя США являются единственной страной, которая не имеет национального мандата на оплачиваемый отпуск, в Калифорнии, Нью-Джерси, Нью-Йорке, Род-Айленде и округе Колумбия действуют утвержденные штатом планы оплачиваемых отпусков.В 2017 году в штате Вашингтон была принята программа оплачиваемых отпусков; он вступит в силу в начале 2020 года.

На федеральном уровне Палата представителей США недавно приняла законопроект, который предоставит федеральным служащим — как женщинам, так и мужчинам — 12 недель оплачиваемого отпуска по уходу за новорожденным или усыновленным ребенком.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.