Пролонгировали что это: Недопустимое название — Викисловарь

пролонгирование — это… Что такое пролонгирование?

пролонгирование

пролонгирование

сущ., кол-во синонимов: 3

Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013.

.

Синонимы:

• пролонгировавшийся
• пролонгированный

Смотреть что такое «пролонгирование» в других словарях:

• пролонгирование — пролонг ирование, я …   Русский орфографический словарь

• пролонгирование — см. Пролонгировать …   Энциклопедический словарь

• пролонгирование — см. пролонгировать; я; ср …   Словарь многих выражений

• Пролонгация — (Prolongation) Пролонгация это продление срока действия чего либо Пролонгация: продление действия договора, соглашения, кредита, обязательства, вклада Содержание >>>>>>>>>>>>> …   Энциклопедия инвестора

• Руководство: Руководство по оценке экономической эффективности использования в дорожном хозяйстве инноваций и достижений научно-технического прогресса — Терминология Руководство: Руководство по оценке экономической эффективности использования в дорожном хозяйстве инноваций и достижений научно технического прогресса: 2. Второй этап работы запуск программы из среды Windows 95/98/2000/NT (файл… …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

• Преждевременные роды — Преждевременные роды  термин, использующийся в России и в ряде других стран, для обозначения родов наступивших при сроке от 28 до 37 недель. С января 2012 года РФ переходит на регистрацию новорожденных, начиная с 22 недель гестации и массы… …   Википедия

• Перенашивание беременности — I Перенашивание беременности удлинение беременности на 10 14 дней и более после предполагаемого срока родов. Частота П. б. колеблется от 2 до 14%. Различают истинное и ложное П. б. При истинном, или биологическом, перенашивании срок беременности… …   Медицинская энциклопедия

• Преждевременное излитие околоплодных вод — Преждевременный разрыв плодных оболочек (ПРПО) – это осложнение беременности, характеризующееся нарушением целостности оболочек плодного пузыря и излитием околоплодных вод (до начала родовой деятельности) на любом сроке беременности. Часто воды… …   Википедия

• продолжение — в продолжение.. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. продолжение расширение, распространение; экстраполирование, экстраполяция, развитие, продление, пролонгирование,… …   Словарь синонимов

• пролонгация — экстраполирование, отсрочка, экстраполяция, продолжение, отсрочивание, продление, пролонгирование. Ant. сокращение Словарь русских синонимов. пролонгация сущ., кол во синонимов: 8 • отсрочивание (10) …   Словарь синонимов

Книги

• Идеальное выравнивание Руководство по корректному выполнению асан в практике Кундалини Йоги, Гуру Прем Сингх Кхалса. Перед вами очень интересная книга. Её автор — Гуру Прем Сингх Кхалса, учитель Кундалини Йоги более чем с 30-летним опытом и сертифицированный KRI тренер учителей Кундалини Йоги. Мы знаем, что… Подробнее  Купить за 809 руб
• Угроза прерывания беременности в различные сроки гестации, Доброхотова Юлия Эдуардовна, Мандрыкина Жанна Анатольевна, Козлов Павел Васильевич, Степанян Астхик Викторовна. Издание посвящено одной из актуальных проблем современного акушерства — невынашиванию беременности. Угроза прерывания осложняет течение примерно трети всех беременностей, а каждая пятая… Подробнее  Купить за 582 руб
• Угроза прерывания беременности в различные сроки гестации, Доброхотова Ю., Козлов П., Мандрыкина Ж., Степанян А.. Издание посвящено одной из актуальных проблем современного акушерства — невынашиванию беременности. Угроза прерывания осложняет течение примерно трети всех беременностей, а каждая пятая… Подробнее  Купить за 503 руб

Другие книги по запросу «пролонгирование» >>

что это такое, плюсы и минусы в 2021 году

Что такое пролонгация договора банковского вклада?

Пролонгация договора банковского вклада — это продление действия договора вклада после завершения срока его действия. 

Пролонгация договора вклада осуществляется на тот же срок, с процентной ставкой по данному вкладу, действующей на момент пролонгация вклада. Основное преимущество пролонгируемого депозита для клиента — экономия времени. Как правило, пролонгация осуществляется банком автоматически и не требует присутствия клиента.

Не все депозитные счета можно пролонгировать, эта возможность заранее оговаривается в договоре при открытии вклада.

Чем полезна автоматическая пролонгация депозита. Условия пролонгации

Справедливости ради стоит отметить, что кроме вышеперечисленных неприятных для вкладчика моментов, связанных с пролонгацией, которые при действующем законодательстве не настолько негативны, как могли бы быть, инструмент автоматического продления вкладов имеет и ряд удобств. При автоматической пролонгации вклада вкладчику не требуется в обязательном порядке приходить в банк для продления срока вклада и предоставлять полный пакет документов для открытия нового счета, что очень удобно. Также вкладчик, который забирает свои средства значительно позже окончания срока действия договора, не теряет своих доходов в виде процентов, так, как в случае с обычными вкладами, ведь по окончании срока их размещения денежные средства перечисляются на текущий счет с очень скромными размерами процентных ставок.

Еще один небольшой приятный бонус – это возможность ставки по пролонгированному депозиту увеличиваться на несколько процентных пунктов по программам лояльности учреждения. И хотя бонус небольшой (по данным компании «Простобанк Консалтинг» летом-2020 диапазон прибавки к ставке составляет 0,25-1,2 процентного пункта к действующим ставкам банка), это все же лучше, чем просто перевложение средств с закончившегося депозита на новый в том же банке.

Неудивительно, что украинские вкладчики активно пользуются этим инструментом. Так, более 55% проголосовавших в опросе, который провел Prostobank.ua, признались, что продлевали депозиты. При этом не пользовались пролонгацией, хоть имели такую возможность, всего 7% респондентов. И лишь 5% опрошенных ничего не знали о такой услуге.

Банки же, в свою очередь, активно её предлагают. Так, по данным компании «Простобанк Консалтинг», среди 22 крупнейших по размерам активов банков, которые предлагают вклады населению, все предусматривают в своей продуктовой линейке возможность автоматической пролонгации. 

Некоторые из наиболее выгодных условий пролонгации вкладов в гривне сроком на один год по данным компании «Простобанк Консалтинг» на 17.08.2020 г. от банков из числа 22-ух крупнейших по активам

+1% к базовой ставке

ПроКредит Банк

Срочный депозит

+ 1% годовых к действующей ставке

Срочный с продолжением

+1% к действующей годовой ставке

+0,5% к действующей ставке

Срочный с пополнением без права досрочного расторжения

+0,5% к действующей ставке, автоматическая

+0,5% к действующей ставке

+0,5% к действующей ставке

+0,5% к действующей ставке

+0,5% к действующей ставке

 

На что обратить внимание вкладчикам, желающим открыть депозит с пролонгацией?

Никита Малясов, начальник отдела депозитов ПУМБ

В данном случае необходимо обращать внимание одновременно на несколько моментов. Во-первых, изменяется ли размер процентной ставки при пролонгации вклада. Во-вторых, существует ли разрыв в начислении процентов при пролонгации.

В-третьих, меняются ли при пролонгации другие условия вклада (срок, периодичность выплаты процентов, условия пополнения и снятия), а также каким образом выплачиваются проценты за прошедший срок депозита (на карточный счет либо капитализируются увеличивая тем самым начальную сумму вклада). Кроме того, необходимо обратить внимание на наличие (отсутствие) возможности отмены (либо повторной активации) пролонгации в течение срока действия депозита.

Подводные камни в опции «пролонгация» депозита:

• изменение (в любую сторону) размера процентной ставки при пролонгации вклада,
•  изменение других условий депозита (срок, периодичность выплаты процентов, условия пополнения и снятия),
• разрыв в начислении процентов (проценты не начисляются за день пролонгации вклада),
• отсутствие возможности отменить пролонгацию в течение срока действия депозита,
•  начисленные проценты могут не выплачиваться на карточный счет, а присоединяться к начальной сумме вклада путем капитализации в дату пролонгации депозита.

Константин Лежнин, заместитель председателя правления по вопросам розничного бизнеса UKRSIBBANKа BNP Paribas Group

Пролонгация вклада – это продление действия договора вклада после окончания срока его действия. Если вкладчик выбрал депозит, предусматривающий пролонгацию, ему стоит обратить внимание, на каких условиях будет это происходить: на какой срок будет продлен вклад, на какую сумму, какая процентная ставка будет по новому договору. Также важно знать, сколько раз может производиться пролонгация. Некоторые банки ограничивают возможное количество переоформлений вклада на новый срок.

Чтобы клиента не застал неприятный сюрприз, связанный с пролонгацией, прежде всего, нужно читать депозитный договор. Именно в договоре указаны условия продления вклада. У каждого банка условия пролонгации различные. Какими будут эти условия, определяется по усмотрению банка.

Пролонгация депозита имеет ряд преимуществ для клиентов, при этом есть моменты, на которые вкладчикам стоит обратить внимание, подписывая договор. При продлении вклада на новый срок процентная ставка может отличаться от той, которая была на момент первоначального размещения средств. Как правило, процентная ставка будет соответствовать ставке, которая действует в банке на момент пролонгации вклада.

Некоторые банки (в том числе, наш банк) используют схему, при которой клиенты, чьи вклады пролонгируются на новый срок, становятся участниками программы лояльности банка. Процентная ставка может быть выше, к примеру, на 1% от той, которая  действует для новых вкладов на момент пролонгации.

Пролонгация — что это такое

Обновлено 24 июля 2021

1. Пролонгация договора — что это
2. Пролонгирование вклада в банке
3. Кредита
4. Пролонгация договора аренды жилья
5. Лечение пролонгированного действия

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Редко встретишь человека, который бы в той или иной степени не сталкивался с договорными отношениями.

И неважно, с кем и по поводу чего заключался договор. Это может быть соглашение с банковским учреждением, с работодателем, с арендодателем и т.д.

Каждый договор подразумевает наличие каких-либо условий, подлежащих выполнению одной и другой стороной. В том числе документ обязательно содержит пункт о сроке действия. Возможно, что в него включена договоренность сторон о пролонгации.

А что такое пролонгация, рассмотрим в деталях в этой статье.

Пролонгация договора — что это

В переводе с латинского языка слово «пролонгация» (prolongare) означает «продление». В зависимости от сферы, где применяется данный термин, зависит и его толкование.

Понятие пролонгации чаще всего встречается в сфере договорных отношений, но его можно встретить в медицине (об этом смотрите в конце данной публикации) и в других отраслях.

Продление срока действия какого-либо договора – это наиболее часто встречающееся применение термина «пролонгация».

Договор – это особый документ, закрепляющий определенное соглашение между сторонами сделки (коммерческой, юридической, трудовой и т.д.) и фиксирующий условия выполнения данного соглашения.

Срок действия договора является одним из основных моментов соглашения сторон и может быть указан с точной датой завершения договорных отношений или же с формулировкой о возможности пролонгации.

Существует 2 вида пролонгации:

1. Автоматическая. Данный порядок предусматривает ситуацию, когда в договоре указана возможность пролонгации, и если после окончания срока действия соглашения ни одна из сторон не против продления, то действие договора продляется на новый срок. В этом случае пролонгация имеет беззаявительный характер, т.е. оформления дополнительных документов не требуется.

   
   *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

   Образец формулировки автоматической пролонгации договора в типовом документе приведен выше.
2. По сроку истечения. Такой вид пролонгации является заявительным и закрепляется отдельным соглашением. В документе прописывается формулировка о продлении договора на определенный срок и указывается, что все остальные пункты договора остаются без изменений.

   Образец типового доп. соглашения:

   
   *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

Проанализируем далее частные случаи договорных отношений. Начнем, например, с пролонгации договора поставки товара.

Эта опция часто используется в оптовой торговле. Если поставщик и покупатель не имеют претензий по отношению друг к другу, то им выгодно включить в договор пункт об автоматическом его продлении.

Далее давайте более подробно рассмотрим пролонгирование вкладов в банке, кредитов, договоров аренды жилья, а также пролонгированные методы лечения в медицине.

Пролонгирование вклада в банке

Физическое или юридическое лицо (что это?), открывая депозитный счет в банке, имеет основной своей целью получения дохода в форме начисленных банком процентов (подробней про депозит можно узнать из другой статьи нашего блога).

Банк заключает с физ. или юр. лицом договор, где прописываются все условия текущего соглашения: размер процентной ставки, сумма вклада, срок действия договора. Зачем оговаривается срок?

Банк обязан соблюдать условия заключенного с клиентом соглашения, т.е. должен выплатить ему оговоренные в договоре проценты. Экономическая ситуация в стране может либо улучшаться, либо ухудшаться. Банк, как всякая коммерческая организация, не будет работать себе в убыток при изменяющейся конъюнктуре рынка.

Например, максимальная тарифная ставка по депозитным вкладам в Сбербанке на 1 декабря 2018 года составляет 7,15 %. Ставка рассчитывается исходя из ключевой ставки, установленной Центральным Банком (ЦБ) РФ, динамики инфляции и других факторов. Ключевая ставка на 01.12.2018 г. равна 7,5 %, уровень инфляции на конец года, по прогнозам Министерства экономического развития РФ, будет около 4 %.

Следовательно, Сбербанк может позволить себе по истечении определенного срока выплатить своим вкладчикам по 7,15 % годовых. Но что произойдет, если инфляция и ключевая ставка ЦБ резко понизятся?

Банку станет невыгодно выплачивать клиентам ранее установленные проценты, и он снизит ставку по депозитам. Но лицам, с которыми уже заключен договор под 7,15 % годовых, банк обязан их выплатить. Таким образом, устанавливаемый определенный срок депозитного договора – это своеобразная страховка банка при изменении экономической ситуации.

Важно: если в договоре депозита предусмотрена пролонгация, то процентная ставка на новый срок устанавливается в том размере, в котором предусмотрена для новых клиентов по данному виду соглашения.

Например, вклад оформлен в декабре под 7,15 % годовых на 6 месяцев. Через полгода договор пролонгируется (если таковой пункт указан в договоре и клиент не заберет вклад и начисленные на него проценты). Допустим, процентная ставка на данный вид вклада в июне следующего года будет 6 %. Следовательно, и пролонгация вклада будет осуществлена под 6 % годовых.

Если условиями договора предусмотрена капитализация процентов (присоединение начисленных процентов к основной сумме вклада), то при пролонгации депозитного соглашения проценты будут начисляться уже на размер основного вклада, увеличенного на сумму процентов.

Пролонгация кредита

Продление срока кредита – это вынужденная мера, позволяющая заемщику «растянуть» срок выплаты взятого у банка займа в случае, если он по каким-либо причинам не может вовремя его выплатить.

Пролонгация не оговаривается в первичном кредитном договоре, она имеет заявительный характер. Клиент должен самостоятельно обратиться в банк и написать заявление о продлении срока выплат. Если банк примет положительное решение, то тогда между банком и клиентом будет оформлено дополнительное соглашение.

Для клиента пролонгация кредита экономически невыгодна, так как он вынужден выплачивать проценты за пользование кредитными средствами более длительное время, чем было предусмотрено ранее. Как правило, при пролонгации кредитного договора банк увеличивает процент за пользование заемными средствами.

Нужна ли пролонгация договора аренды жилого помещения

Для начала определимся с формулировками. Договор аренды заключается, когда физическое лицо сдает жилое помещение юридическому лицу. Если же соглашение заключается между двумя физическими лицами, то договор называется договором найма. Это прописано в главе 35 Гражданского Кодекса (ГК) РФ (ст. 641).

Важно: в договоре найма обязательно должен быть указан срок действия соглашения. Если срок не указан, то он автоматически приравнивается к 5 годам (ст. 683, п. 1 ГК РФ) и считается долгосрочным.

А в соответствии с законодательством РФ (ст. 651, п. 2 ГК РФ), договор аренды (найма), заключенный на срок более 1 года, обязательно должен быть зарегистрирован в Росреестре (едином государственном реестре недвижимости РФ).

Поэтому при сдаче квартиры или дома в наем оптимальным максимальным сроком заключения договора является 1 год минус 1 день. Иначе наймодатель, не зарегистрировавший долгосрочный договор в Росреестре, может стать нарушителем закона и подвергнуться административному наказанию.

Пример: вы заключили договор найма 01.12.2018 года. Чтобы не регистрировать этот договор, вам нужно в документе указать такой срок окончания действия договора: 30.11.2019 года.

Вывод: если вы не хотите регистрировать договор найма (аренды) жилого помещения в Росреестре, пункт о пролонгации в документ включать не стоит. Оптимальный вариант при желании сторон продлить свои договорные отношения – по окончании срока действия договора оформить новое соглашение на следующий годовой срок.

В медицине — лечение пролонгированного действия

Лекарственные препараты, выпускаемые фармацевтической промышленностью, действуют на организм не одинаково. Некоторые из них начинают оказывать свое влияние сразу после приема внутрь или инъекционного введения, а другие – спустя некоторое время.

Начало их воздействия как бы отсрочено на какой-то промежуток времени. О таких препаратах говорят, что они пролонгированного действия.

Подобный эффект достигается благодаря особой формуле лекарственного средства, позволяющей действующему веществу высвобождаться из фармакологической формы не сразу, а спустя определенный период.

Для чего нужны лекарства пролонгированного действия:

1. для возможности сокращения частоты приема (введения) лечебного препарата. Это позволяет больному облегчить контроль за своевременным приемом лекарства;
2. для уменьшения необходимой дозировки. Это способствует уменьшению токсического воздействия препарата на организм в целом и на желудочно-кишечный тракт, в частности;
3. для минимизации побочных эффектов.

В сексологии (дисциплина на стыке медицины, психологии и биологии) пролонгация означает намеренное затягивание продолжительности полового акта. Достижение пролонгации возможно с помощью использования различных методик.

Хотите узнать, что обозначает тот или иной термин? Читайте наш блог, и будете в курсе всех происходящих событий!

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Теги (метки статьи):

США предложат России продлить СНВ-3 на пять лет

https://ria.ru/20210122/snv-1594091308.html

США предложат России продлить СНВ-3 на пять лет

США предложат России продлить СНВ-3 на пять лет — РИА Новости, 22.01.2021

США предложат России продлить СНВ-3 на пять лет

США намерены предложить России продлить договор СНВ-3 на пять лет, заявила пресс-секретарь Белого дома Джен Псаки. РИА Новости, 22.01.2021

2021-01-22T00:30

2021-01-22T00:30

2021-01-22T09:23

в мире

сша

договор снв-3

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/0c/0c/1588932890_0:21:1167:677_1920x0_80_0_0_3eab93514bbb2a1d2ea81b3e5a8a0c9e.jpg

ВАШИНГТОН, 22 янв — РИА Новости. США намерены предложить России продлить договор СНВ-3 на пять лет, заявила пресс-секретарь Белого дома Джен Псаки.Она отметила, что соглашение отвечает интересам национальной безопасности США и его «продление имеет еще более важное значение в период, когда отношения с Россией находятся в таком серьезном противостоянии, как сейчас».При этом Псаки сказала, что не знает, уведомила ли администрация Байдена Москву о своих намерениях.Ранее российская сторона высказалась за продление договора СНВ-3 на максимально предусмотренный пятилетний срок. Глава МИД Сергей Лавров назвал ситуацию в сфере контроля над вооружениями в отношениях двух стран «совершенно ненормальной». Он подчеркнул, что в Москве ждут конкретных предложений со стороны Вашингтона.СНВ-3Российско-американское соглашение СНВ-3, вступившее в силу 5 февраля 2011 года, предусматривает сокращение ядерных арсеналов двух стран таким образом, чтобы через семь лет после подписания и в дальнейшем суммарные количества вооружений не превышали 700 межконтинентальных баллистических ракет, баллистических ракет на подводных лодках и тяжелых бомбардировщиках, а также 1550 боеголовок и 800 развернутых и неразвернутых пусковых установок. Сегодня это единственный договор об ограничении вооружений, который действует между Россией и США.Соглашение истекает 5 февраля этого года, администрация Дональда Трампа считала, что в текущем виде оно не отвечает интересам Вашингтона. Белый дом настаивал на выработке нового договора с привлечением Китая или на продлении соглашения, но с дополнительными условиями.Москва предлагала пролонгировать договор без каких-либо условий с заморозкой имеющихся ядерных арсеналов, но Трамп отверг эту инициативу.В декабре Россия добровольно ввела в сферу действия ДСНВ гиперзвуковую систему «Авангард».

https://ria.ru/20210120/snv-1593824751.html

https://ria.ru/20210120/kosachev-1593816518.html

сша

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/0c/0c/1588932890_116:0:1019:677_1920x0_80_0_0_430d7457d05bd486b68000f1c5d61694.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в мире, сша, договор снв-3

ВАШИНГТОН, 22 янв — РИА Новости. США намерены предложить России продлить договор СНВ-3 на пять лет, заявила пресс-секретарь Белого дома Джен Псаки.

Она отметила, что соглашение отвечает интересам национальной безопасности США и его «продление имеет еще более важное значение в период, когда отношения с Россией находятся в таком серьезном противостоянии, как сейчас».

«Это единственное соглашение, которое сдерживает ядерные силы России, и это якорь стратегической стабильности между двумя нашими странами «, — добавила пресс-секретарь.

При этом Псаки сказала, что не знает, уведомила ли администрация Байдена Москву о своих намерениях.

20 января, 13:13

В Кремле прокомментировали заявление Блинкена о возможном продлении СНВ-3

Ранее российская сторона высказалась за продление договора СНВ-3 на максимально предусмотренный пятилетний срок. Глава МИД Сергей Лавров назвал ситуацию в сфере контроля над вооружениями в отношениях двух стран «совершенно ненормальной». Он подчеркнул, что в Москве ждут конкретных предложений со стороны Вашингтона.

СНВ-3

Российско-американское соглашение СНВ-3, вступившее в силу 5 февраля 2011 года, предусматривает сокращение ядерных арсеналов двух стран таким образом, чтобы через семь лет после подписания и в дальнейшем суммарные количества вооружений не превышали 700 межконтинентальных баллистических ракет, баллистических ракет на подводных лодках и тяжелых бомбардировщиках, а также 1550 боеголовок и 800 развернутых и неразвернутых пусковых установок. Сегодня это единственный договор об ограничении вооружений, который действует между Россией и США.

Соглашение истекает 5 февраля этого года, администрация Дональда Трампа считала, что в текущем виде оно не отвечает интересам Вашингтона. Белый дом настаивал на выработке нового договора с привлечением Китая или на продлении соглашения, но с дополнительными условиями.

Москва предлагала пролонгировать договор без каких-либо условий с заморозкой имеющихся ядерных арсеналов, но Трамп отверг эту инициативу.

В декабре Россия добровольно ввела в сферу действия ДСНВ гиперзвуковую систему «Авангард».

20 января, 12:43

Косачев: США не удастся ничего «выбить» у России под продление СНВ

ТПП предложила пролонгировать требования по надзору в сфере драгоценных металлов — Экономика и бизнес

МОСКВА, 2 декабря. /ТАСС/. Глава Торгово-промышленной палаты (ТПП) России Сергей Катырин направил письмо председателю правительства Михаилу Мишустину с предложением пролонгировать до конца 2021 года обязательные требования в сфере драгоценных металлов и драгоценных камней, а также перенести на 2022 год принятие новой редакции Федерального закона «О драгоценных металлах и драгоценных камнях». Об этом говорится в письме, копия которого имеется в распоряжении ТАСС.

Катырин напомнил, что механизм «регуляторной гильотины» в этой сфере распространяется на федеральный государственный пробирный надзор, госконтроль при ввозе или вывозе в (из) РФ из государств, не входящих в Евразийский экономический союз, драгоценных металлов, драгоценных камней и сырьевых товаров, содержащих драгоценные металлы.

По его словам, в августе 2020 года Минфин России обратился в правительство страны с предложением исключить вышеуказанные виды контроля (надзора) в области драгоценных металлов и драгоценных камней из механизма «гильотины». Обращение министерства также было направлено в рабочую группу «Драгоценные металлы и камни», которая большинством голосов поддержала это предложение.

«Решение рабочей группы вызвало удивление и разочарование у значительной части бизнес-сообщества. В отличие от предлагаемого Минфином России исключения видов государственного контроля в области драгоценных металлов и драгоценных камней из «регуляторной гильотины», отраслевое предпринимательство рекомендует следующие меры по выходу из сложившейся ситуации: перенос срока принятия новой редакции Федерального закона «О драгоценных металлах и драгоценных камнях» на 01.01.2022, пролонгацию действия всех нормативно-правовых актов до 31.12.2021″, — отмечается в письме.

В комментарии ТАСС Катырин отметил, что последний вариант законопроекта «содержит в себе противоречия, правовую неопределенность и не соответствует принципам «регуляторной гильотины», так как наполнен старыми обязательными требованиями, перенесенными из отменяемых нормативных правовых актов в полном объеме без каких-либо изъятий, изменений и актуализации».

«По большей части такие требования являются вмешательством во внутрихозяйственную деятельность предприятий и создают излишние издержки на их администрирование», — считает он.

«Регуляторная гильотина»

Реформа контрольно-надзорной деятельности, которая получила название «регуляторной гильотины», предполагает масштабный пересмотр и отмену нормативных правовых актов, негативно влияющих на общий бизнес-климат и регуляторную среду. Задача «гильотины» — создать в сферах регулирования новую систему понятных и четких требований к бизнесу, снять избыточную административную нагрузку на субъекты предпринимательской деятельности, снизить риски причинения вреда (ущерба) охраняемым ценностям. Новое регулирование должно вступить в силу с 1 января 2021 года.

Пролонгация договора найма жилого помещения

Наем жилого помещения регламентирован Гражданским кодексом РФ. Владельцы недвижимости, которые не планируют на протяжении длительного периода проживать в квартире, предпочитают ее сдавать и получать пассивный доход. Подобные сделки достаточно часто встречаются.

Законодательство предписывает заключать договор найма жилья в письменной форме. Если его срок более 11 месяцев, он подлежит регистрации в Росреестре, поскольку долгосрочная аренда рассматривается как обременение на недвижимость. Это платная процедура, требующая также временных затрат, поэтому граждане предпочитают оформлять договор на период, не требующий внесения сведений в реестр. Если по истечении срока, указанного в документе, фиксирующем сделку, правоотношения между наймодателем и нанимателем не прекратились, договор необходимо пролонгировать.

Правовое регулирование пролонгации

Наем жилого помещения регламентируется главой 35 ГК РФ. К нюансам, которые не установлены статьями данного раздела, можно применять положения об аренде. В частности пролонгация договора найма регламентирована статьей 684 ГК РФ. Применять ее необходимо, исходя из срока, на который заключалась сделка.

Согласно положениям законодательства наймодатель обязан уведомить съемщика о желании продлить договор на тех же или иных условиях либо о намерении прекратить отношения за три месяца по истечении срока, на который заключалась сделка. Форма такого извещения не регламентирована, поэтому сделать это можно в личном разговоре. Но рекомендовано использовать письменное уведомление, поскольку при возникновении спорных ситуаций, оно послужит доказательством в судебном разбирательстве. Особенно такой вид извещения стоит применять, если с нанимателем не сложились доверительные отношения или были какие-то конфликты.

Уведомление о продлении или нежелании пролонгировать договор составляется в двух экземплярах. Один из них вручается нанимателю. Он должен на обоих экземплярах поставить свою подпись, которая подтвердит факт того, что съемщик оповещен. Также наймодатель может отправить уведомление заказным письмом с описью вложения и извещением о вручении.

В зависимости от периода, на который заключена сделка, можно разделить договора на:

1. Краткосрочные. Они оформляются на 11 месяцев и не подлежат государственной регистрации. Такой вид договоров наиболее распространен, поскольку не требует дополнительных временных и денежных затрат, связанных с внесением сведений в реестр.
2. Долгосрочные. Заключаются на год и более. Законодательство ограничивает максимальный срок найма жилого помещения пятилетним периодом. Они требуют обязательной государственной регистрации.
3. Без указания срока действия. Согласно пункту 1 статьи 683 ГК РФ такие договора считаются заключенными на пять лет.

Пролонгация должна производиться в зависимости от срока, на который заключен договор.

Продление краткосрочного найма

При краткосрочных отношениях одна из сторон должна обратиться к другой с уведомлением о желании продлить документ на тех же или других условиях. После достижения консенсуса по этому вопросу участники сделки составляют дополнительное соглашение в письменном виде.

Необходимо учитывать, что, если в дополнительном соглашении указывается продление срока договора, к примеру, в формулировке: «срок предоставления помещения увеличивается на 10 месяцев» и совокупный период составляет больше года, аренда становится долгосрочной. В таком случае к правоотношениям будут применяться все положения о длительном найме.

Если стороны устанавливают посредством дополнительного соглашения новый срок, не превышающий 11 месяцев, аренда остается краткосрочной. Для этого необходимо указать в тексте договора начало течения периода с момента подписания дополнительного соглашения.

При краткосрочном найме не применяются положения статьи 684 ГК РФ о преимущественном праве продления и автоматической пролонгации. Если стороны не уведомили друг друга о желании продолжить правоотношение или не достигли консенсуса по условиям, договор расторгается в связи с истечением периода, на который он заключался.

Пролонгация договора долгосрочного найма

Если договор заключался на год и более, наниматель имеет преимущественное право его пролонгации. Так, собственник квартиры должен предложить продлить наем в первую очередь ему. Только после отказа наймодатель сможет заключить договор с другим нанимателем. Если собственник квартиры не планирует сдавать жилье в ближайший год, он вправе не продлевать сделку по истечении ее срока. Но, если он в течение этого периода заключит новый договор с другим нанимателем, предыдущий съемщик имеет право обжаловать его действия в судебном порядке и получить компенсацию за причиненный ущерб.

При долгосрочном найме, если ни одна из сторон не уведомила другую о желании продлить договор и участники не прекратили исполнение обязательств, сделка автоматически пролонгируется на тех же условиях и на тот же срок.

После продления договора долгосрочного найма его необходимо вновь зарегистрировать в Росреестре, поскольку обременение недвижимости продолжилось.

Порядок действий при реализации процедуры

Чтобы пролонгировать договор найма жилого помещения сторонам следует придерживаться следующего алгоритма:

• обратиться к другому участнику правоотношения и сообщить о желании продлить сделку;
• согласовать условия. Если их планируется изменить, стороны должны прийти к консенсусу, в противном случае договор расторгается в связи с истечением срока;
• оформить дополнительное соглашение, включив в него новые условия, если они были изменены;
• зарегистрировать продление найма в Росреестре. Это необходимо сделать, если аренда долгосрочная.

Важно составить соглашение о пролонгации в письменном виде, поскольку оно будет фиксировать правоотношения между сторонами и послужит доказательством в суде, если в будущем возникнут неразрешимые разногласия. В документе необходимо указать следующее:

• название, номер и дату составления соглашения;
• номер и дату составления основного договора, к которому оформляется дополнительное соглашение;
• данные сторон так же, как и в основном договоре;
• вопрос о пролонгации правоотношения. Сторонам, не желающим регистрировать обременение, следует заметить, что новый срок начинается с момента подписания данного соглашения;
• отражение изменений условий основного договора. Если стороны решили увеличить или уменьшить арендную плату или иные положения документа, следует конкретизировать этот факт. Если изменений не предполагается, необходимо указать об этом;
• пункт о том, что остальные условия основного договора остаются в силе;
• день, с которого новый документ вступает в силу. Как правило, это момент подписания соглашения;
• дату и подписи участников сделки.

Заключать дополнительное соглашение и ставить подписи должны те же граждане, которые оформляли основной договор. Они могут делегировать это право посредством нотариально заверенной доверенности другому лицу.

Если окончание срока основного договора было упущено, лучше оформить дополнительное соглашение задним числом. Это исключит возникновение спорных ситуаций относительно нерегулируемого периода найма и возможных судебных тяжб.

Разница между продлением и заключением нового договора

Несмотря на то, что пролонгация – достаточно простая процедура, не требующая особых знаний, многие граждане предпочитают заключать новый договор, вместо продления старого. Некоторые юристы выступают за подобный порядок, поскольку он позволяет максимально точно отследить начало и окончание периода правоотношений.

Количество возможных пролонгаций не ограничено законодательством, поэтому при длительном течении сделки заключаются новые дополнительные соглашения, изменяются условия найма. Это может вызвать путаницу, если возникнет конфликт между сторонами. Заключение нового договора каждый раз обеспечит юридическую чистоту сделки.

Однако такой подход связан с дополнительными временными затратами, поскольку по окончании срока найма, собственник квартиры должен принять имущество у нанимателя, оформив этот процесс передаточным актом, исключающим наличие у него претензий. При заключении нового договора акт приема-передачи снова требуется составить, чтобы избежать возможных проблем в будущем. Если стороны будут придерживаться установленной законодательством процедуры, перезаключение найма заново значительно увеличит затраты времени в сравнении с пролонгацией. Продление договора предполагает только оформление дополнительного соглашения к основному документу.

Если эта страница была вам полезна, посоветуйте её своим знакомым:

Комментарии пользователей

Добавить комментарий

Ошибка! Авторизируйтесь, чтобы добавить комментарий.

Как пролонгировать (продлить) договор безвозмездного пользования?

Вопрос: Как пролонгировать (продлить) договор безвозмездного пользования?

Ответ: Если в договоре есть условие об автоматической пролонгации, то дополнительно для его продления оформлять ничего не нужно. Договор автоматически продлится на прежних условиях на тот же срок.

 

Пример условия об автоматической пролонгации

Если в течение месяца до окончания срока действия договора ни одна из сторон не заявила возражение о продлении срока его действия, он автоматически продлевается на один год на тех же условиях. Договор может автоматически продлеваться неограниченное количество раз.

 

Если автоматическая пролонгация не предусмотрена договором, то он все равно может быть возобновлен на прежних условиях, но на неопределенный срок. Это произойдет, если после истечения срока договора ссудополучатель продолжит пользоваться имуществом, а ссудодатель не будет против этого возражать (п. 2 ст. 621, п. 2 ст. 689 ГК РФ).

Кроме того, Вы можете продлить договор безвозмездного пользования по соглашению сторон. Для этого нужно заключить дополнительное соглашение к договору о его продлении в той же форме, что и сам договор (п. 1 ст. 452 ГК РФ).

См. также:

·     Как составить дополнительное соглашение о продлении (пролонгации) договора

Как изменить договор по соглашению сторон

 

Продление договора нужно зарегистрировать, если объектом безвозмездного пользования является объект культурного наследия и договор был зарегистрирован (п. 2 ст. 609, п. 3 ст. 689, п. 2 ст. 164 ГК РФ).

См. также: Что такое пролонгация договора и как она происходит

 

Готовое решение: Как пролонгировать (продлить) договор безвозмездного пользования (КонсультантПлюс, 2019)

Определение продленного Merriam-Webster

заинтересованный | \ prə-ˈlȯŋd \

: , продолжающееся значительно дольше : , увеличенное по продолжительности длительная отсрочка затяжная рецессия длительное отсутствие затяжная засуха А в сегодняшней конкурентной ситуации затяжная забастовка может очень легко привести к серьезной потере доли рынка, которую трудно, если не невозможно, вернуть.- Дэвид Рид Иногда единственный ответ — это длительное время вдали от спорта, за которым следует медленная, постоянная программа восстановления вместе с какой-то физиотерапией… — Уильям Дж. Голдваг

Определение продления по Merriam-Webster

pro · long | \ prə-ˈlȯŋ \

длительный; продление; продлевает

Другие слова из

продлить продление \ (ˌ) прō- ˌlȯŋ- gā- shən , прə- \ имя существительное пролонгатор \ прə- ˈlȯŋ- ər \ имя существительное

Выберите правильный синоним для

продлить

«удлинить», «удлинить», «продлить», «удлинить» означает растянуть или добавить, чтобы увеличить длину.Расширение и удлинение подразумевают растяжение в пространстве или времени, но расширение также может означать увеличение ширины, объема, площади или диапазона. продлить отпуск расширить социальных услуг удлинить юбку продлить рабочую неделю пролонгировать предполагает главным образом увеличение продолжительности, особенно сверх обычных пределов. затяжная болезнь protract добавляет, чтобы продлить последствия ненужности, досады или неопределенности. затяжные судебные тяжбы

Примеры

продлить в предложении

Добавки используются для продления срока годности упакованных пищевых продуктов для .Высокие процентные ставки продлили рецессию .

Недавние примеры в сети Но родители, такие как Райан Цуиммерман из Ленекса, штат Канзас, опасаются, что этот подход может продлить пандемию.- BostonGlobe.com , 1 августа 2021 г. В богатых странах, где предложение вакцин сейчас намного превышает спрос, оставшиеся несогласные угрожают продлить пандемию для всех, включая большинство, все еще ожидающих вакцины. — Захари М. Сьюард, Quartz , 30 июля 2021 г. Раддац спросил Мурти о предупреждении Всемирной организации здравоохранения о том, что дельта-вариант и три дополнительных вызывающих беспокойство варианта могут продлить пандемию и, возможно, привести к появлению более смертоносных штаммов COVID-19.- Давоне Моралес, ABC News , 18 июля 2021 г. Последняя волна коронавируса в России также показывает, как нерешительность в отношении вакцины угрожает продлить пандемию во всем мире. — Washington Post , 23 июня 2021 г. Ключевой фон Еще в апреле Всемирная организация здравоохранения высмеяла медленное внедрение вакцин в Европе и предупредила, что бездействие приведет только к продлению пандемии.- Силадитья Рэй, Forbes , 2 июня 2021 г. Если этого не сделать, это может привести к увеличению числа госпитализаций и смертей, а также к продолжению пандемии. — Майкл Мина, Time , 25 мая 2021 г. Тем не менее, эксперты в области здравоохранения предупреждают, что новые варианты еще могут продлить пандемию , потому что больше американцев нуждаются в вакцинации.- Приселла Вега, Los Angeles Times , 24 мая 2021 г. В то время как большинство американцев проходят вакцинацию, меньшинство, которое не делает этого, увеличивает количество инфекций и госпитализаций и помогает продлить пандемию, которая уже затянулась. — Тим Дальберг, Star Tribune , 27 июля 2021 г.

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных источников новостей в Интернете, чтобы отразить текущее употребление слова «продлить».«Взгляды, выраженные в примерах, не отражают мнение компании Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

Узнать больше

Первое известное использование

пролонга

15 век, в значении, определенном в смысле 1

История и этимология для

пролонга

Среднеанглийский, от среднефранцузского продлитель , от позднего латыни продлить , от латыни pro- вперед + longus long

Узнать больше о

продлить

Процитируйте эту запись

«Пролонг.” Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/prolong. По состоянию на 5 августа 2021 г.

ГНД Чикаго APA Мерриам-Вебстер

Дополнительные определения для extend

pro · long | \ prə-ˈlȯŋ \

Kids Определение

продлить

: , чтобы сделать больше, чем обычно или ожидалось Лекарства продлили его жизнь.

Фонд хосписов Америки — Когда болезнь затягивается

Предисловие (Джек Д.Гордон)

Благодарности

Часть I: Перспективы потери: когда болезнь продолжается

1. Когда болезнь продолжается: последствия для горя (Кеннет Дж. Дока)
Терминал 2. Исчезновение во время болезни : Последствия тяжелой утраты для членов семьи (Бетти Дэвис)
3. Жизнь и познание реальности смерти любимого человека: травматический стресс и когнитивная обработка в ожидании горя (Тереза ​​А.Rando)
4. Трудные решения в трудные времена: принятие этических решений во время длительной болезни (Дэвид М. Прайс)
5. Хосписный уход и его влияние на процесс скорби (Уильям Ламерс мл.)
6. История мисс Милдред: ее жизнь и смерть (Аннетт Дула)

Часть II: горе, потеря и болезнь

7. Смерть от рака (Стивен П. Херш)
8.Модулированный траур: горе и скорбь тех, кто инфицирован и пострадал от ВИЧ / СПИДа (Инге Б. Корлесс)
9. Системное понимание утраты и горя, связанных с болезнью Альцгеймера (Кэрол Уильямс и Бренда Моретта)

Часть III: Пути к исцелению

10. Как справиться с длительной болезнью и смертью взрослого: влияние на скорбящих детей и подростков (Чарльз А. Корр)
11. Декалог: десять заповедей для заботливого лица (раввин Эрл) А.Гроллман)
12. Реконструкция смысла и опыт хронической утраты (Роберт А. Нимейер)
13. Ритуалы исцеления: пути к целостности во время длительной болезни и после смерти (преподобный Алиса Парсонс Зулли и О. Дуэйн Уикс)

Заключение

Список ресурсов

Ссылки

Биографическая информация

Часть I: Перспективы потери: когда болезнь продлевается

Определение для изучающих английский язык из словаря учащихся Merriam-Webster

^{продолжительный / prəˈlɑːŋd / имя прилагательное}

^{продолжительный}

/ prəˈlɑːŋd /

прилагательное

Определение ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОГО, как учащийся

всегда используется перед существительным [более продолжительный; самый продолжительный]

: длится дольше, чем обычно или ожидалось : продолжающийся долгое время

• а продленное отсутствие

• a продленный период неопределенности

• продлено аплодисментов / дискуссий

• а длительная болезнь

• a длительный период дождей

Симптомы, причины, влияние и преодоление

Длительный стресс, также известный как хронический стресс, представляет собой длительную физиологическую реакцию, которая может иметь серьезные последствия для здоровья, если ее не лечить.Воздействие длительного стресса может включать как физические, так и психические расстройства.

Когда люди испытывают стресс, реакция «бей или беги» вызывает выброс гормонов, которые помогают подготовить организм к действиям. Вы становитесь как физически, так и умственно бдительными по мере увеличения частоты пульса и дыхания.

Это позволяет вам действовать в ситуациях, требующих быстрого реагирования. Однако пребывание в этом состоянии повышенного возбуждения становится проблематичным, когда нет непосредственной опасности и вы остаетесь в этом состоянии в течение длительного периода времени.

Признаки длительного стресса

Длительный, продолжительный стресс может по-разному влиять на тело и разум человека. Некоторые признаки длительного стресса включают:

• Беспокойство
• Снижение полового влечения
• Затруднения с концентрацией внимания
• Неорганизованные мысли
• Есть слишком много или слишком мало
• Усталость
• Чувство беспомощности
• Частые болезни и инфекции
• Чувство выхода из-под контроля
• Чувство безнадежности
• Головные боли
• Расстройство желудка
• Раздражительность
• Изменения настроения
• Медленное выздоровление после болезни или инфекции
• Проблемы со сном

Такие симптомы могут различаться по интенсивности.Многие из этих симптомов могут со временем ухудшиться, поскольку стресс продолжает сказываться.

Причины

Есть ряд ситуаций, которые могут привести к длительному стрессу. Иногда это может быть вызвано одной серьезной, длительной проблемой, но люди могут испытывать сразу несколько из этих вещей. Возможные причины включают:

• Хронические проблемы со здоровьем : Длительные нарушения здоровья могут быть значительным источником длительного стресса.
• Сложные отношения : Сложные отношения с членами семьи, партнерами, коллегами или другими людьми также могут создавать стресс, который длится очень долго.
• Финансовые проблемы : Долги, внезапные расходы или изменения в финансовом положении человека могут вызвать значительный стресс.
• Стресс, связанный с работой : Работа с высоким давлением, тяжелая рабочая среда или даже неуверенность в трудоустройстве — все это может быть источником длительного стресса.
• Травматические стрессоры : Сюда входят такие вещи, как физическое, эмоциональное или сексуальное насилие, межличностное насилие, боевое воздействие или воздействие других типов крайнего насилия.

Примеры

Пандемия COVID-19 является примером травмирующего события, которое вызвало значительный продолжительный стресс у людей из всех слоев общества.

Помимо беспокойства о возможности заболеть или заражения любимого человека вирусом, люди также сталкивались со стрессовыми проблемами и последствиями для психического здоровья, такими как потеря работы, снижение дохода, оставление дома, виртуальное обучение, одиночество и конфликты с людьми. другие о том, как отреагировать на это событие или сделать ли вакцинацию.

Отчет Американской психологической ассоциации показал, что некоторые из источников стресса, вызванного COVID-19, включают нарушенный распорядок дня, беспокойство по поводу болезни, беспокойство по поводу реакции правительства, самоизоляцию и озабоченность по поводу удовлетворения основных потребностей.

Протесты, возникшие в ответ на убийство Джорджа Флойда, также подчеркнули длительный стресс, который расизм и дискриминация оказывают на отдельных лиц и общины.

Исследования показали, что расизм имеет серьезные негативные последствия как для физического, так и для психического здоровья.В 2020 году Американская медицинская ассоциация (AMA) официально определила расизм как угрозу общественному здоровью.

Воздействие продолжительного напряжения

Итак, каковы последствия этого длительного стресса для разума и тела? Исследования показывают, что последствия длительного стресса могут быть серьезными и даже разрушительными.

Условия, связанные с длительным стрессом

Продолжительный стресс влияет на все тело. Это означает, что он может иметь прямое или косвенное влияние на несколько областей и систем.

Психическое здоровье

Продолжительный стресс может серьезно сказаться на психическом здоровье человека. Хронический продолжающийся стресс был связан с такими состояниями, как тревога, депрессия, посттравматический стресс, проблемы с употреблением психоактивных веществ, нарушения сна и расстройства личности. Длительный стресс также может влиять на память, самооценку, концентрацию человека, а также на другие аспекты обучения и познания.

Исследования также показали, что длительный стресс может фактически привести к изменениям в структуре мозга, включая уменьшение объема в определенных областях мозга.Эти структурные изменения мозга могут привести к поведенческой, эмоциональной и когнитивной дисфункции и в конечном итоге повысить уязвимость человека к психическим заболеваниям.

Сердечно-сосудистая система

Острый стресс заставляет сердечно-сосудистую систему работать в полную силу — частота сердечных сокращений увеличивается, кровеносные сосуды расширяются, а кровяное давление повышается, чтобы перекачивать насыщенную кислородом кровь по всему телу.

Обычно тело возвращается в состояние покоя после того, как стресс прошел, но продолжительный стресс подвергает сердечно-сосудистую систему более высокому уровню гормонов стресса, что со временем может сказаться на себе.

Хронический продолжительный стресс может увеличить риск возникновения у человека таких проблем, как высокое кровяное давление, сердечный приступ или инсульт.

Желудочно-кишечная система

Стресс также может вызвать проблемы с желудком и пищеварением. В краткосрочной перспективе вы можете почувствовать, что у вас в животе «бабочки», но когда этот стресс никогда не проходит, это может вызвать проблемы, включая боли в животе и вздутие живота.

Исследователи также считают, что бактерии в кишечнике человека могут влиять на настроение, поэтому нарушение кишечных бактерий также может повлиять на психическое здоровье и другие системы организма.

Исследования показывают, что изменения взаимодействия мозга и кишечника, вызванные стрессом, могут способствовать возникновению ряда заболеваний, включая воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), синдром раздраженного кишечника (ВЗК), пептические язвы и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).

Костно-мышечная система

Когда вы чувствуете стресс, вы, вероятно, заметили, что ваши мышцы напрягаются. При длительном стрессе это мышечное напряжение сохраняется в течение длительного периода времени. В результате у людей могут развиваться головные боли или мигрени, часто из-за того, что мышцы головы, шеи и плеч остаются напряженными.

Дыхательная система

Продолжительный стресс также может нарушать дыхательные процессы в организме. Психологический стресс может затруднить дыхание, что приведет к учащенному дыханию и одышке. Люди, у которых уже есть респираторные заболевания, такие как хронический бронхит, астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), могут обнаружить, что их симптомы ухудшаются в результате продолжающегося стресса.

Как справиться с длительным стрессом

Если вы думаете, что страдаете от длительного стресса, вы можете помочь найти облегчение.Установление эффективных методов управления стрессом важно для поддержания хорошего физического и психического здоровья.

Даже если вы не всегда можете контролировать источники вашего постоянного стресса, вы можете управлять тем, как вы реагируете и справляетесь. Некоторые стратегии, которые могут помочь, перечислены ниже.

Устранение стресса

Один из лучших способов уменьшить длительный стресс — устранить его первопричину. Конечно, это не всегда возможно. В других случаях это может привести к серьезным изменениям в вашей жизни.

Если отношения вызывают стресс в вашей жизни, вы можете серьезно подумать, хотите ли вы продолжить отношения. Если ваша работа вызывает стресс, вы можете подумать о поиске другой работы или о переходе на другую роль на вашей текущей работе.

Конечно, важно помнить, что большие перемены также могут быть источником длительного стресса. Вот почему так важно оценить ваши возможности и определить возможные плюсы и минусы внесения изменений.

Внесение изменений сейчас может временно усилить стресс и беспокойство, но может окупиться уменьшением стресса и большим счастьем в долгосрочной перспективе.

Переосмыслить свои мысли

Иногда то, как люди думают об источниках своего стресса, может ухудшить ситуацию. Когнитивные искажения, такие как мышление по принципу «все или ничего», чрезмерное обобщение и увеличение, могут сделать стрессовые вещи хуже, чем они есть, или даже подавляющими.

Когнитивный рефрейминг, метод, часто используемый в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), включает изменение вашего образа мыслей об этих стрессорных факторах, чтобы лучше управлять своими эмоциями и реакцией на стресс.

Например, этот подход может быть направлен на то, чтобы помочь вам изменить катастрофические мысли, сосредоточенные на наихудших сценариях, на менее стрессовые и более реалистичные.

Установить пределы (для себя и других)

Важно решить, что вам нужно делать, исключив при этом второстепенные источники стресса. Это может означать отказ от некоторых обязательств, установление границ с людьми или делегирование некоторых обязанностей другим.

Границы могут быть важной частью управления стрессом, поэтому важно научиться распознавать, когда вам нужно установить некоторые ограничения.Некоторые признаки того, что вам нужно установить какие-то ограничения:

• Вам кажется, что люди всегда просят слишком многого
• Вы обнаруживаете, что соглашаетесь с вещами, которые на самом деле не хотите делать
• Вы всегда чувствуете себя опустошенным всеми своими обязательствами

Не всегда легко научиться говорить «нет». Однако поиск способов ограничения ваших обязательств может значительно помочь, когда дело доходит до того, чтобы справиться с длительным стрессом.

Если вы чувствуете себя подавленным из-за стресса, попросите о помощи.Также может быть полезно делегирование некоторых обязанностей при сокращении некоторых несущественных задач.

Береги себя

Когда вы сталкиваетесь со стрессом, особенно важно практиковать здоровый уход за собой. Делайте перерывы, чтобы расслабиться, соблюдайте питательную диету, регулярно выполняйте физические упражнения и найдите способы защитить свой сон.

Например, упражнения имеют широкий спектр положительных преимуществ для здоровья, включая уменьшение воспринимаемого стресса и беспокойства.Однако исследования также показывают, что стресс также мешает людям придерживаться своего обычного распорядка физической активности.

Если из-за стресса сложно сохранять мотивацию к занятиям спортом, ищите способы постепенно сделать упражнения частью своего распорядка дня. Ставьте перед собой небольшие цели, даже если это от 10 до 20 минут активности в день, а затем постепенно повышайте их. Вы можете обнаружить, что со временем физическая активность действительно помогает вам лучше справляться со стрессом.

Создайте сеть поддержки

Хотя отношения иногда могут быть источником длительного стресса, наличие в вашей жизни поддерживающих людей, на которых можно опереться, также действует как важный буфер против острого и хронического стресса. Исследования показали, что социальная поддержка имеет решающее значение как для физического, так и для психического здоровья.

Поддержка не только помогает людям стать более устойчивыми, но также помогает защитить их от развития психических расстройств, связанных со стрессом и травмами. Например, одно исследование показало, что социальная поддержка помогает снизить влияние стресса на симптомы депрессии.

Поиск поддержки не означает, что вам нужна огромная сеть. Американская психологическая ассоциация предполагает, что наличие горстки друзей и членов семьи может оказать эмоциональную поддержку, необходимую для того, чтобы лучше справляться со стрессом.

Поговорите с терапевтом

Разговор со специалистом в области психического здоровья — также отличный способ взять под контроль стресс и смягчить его влияние на ваше здоровье. Психотерапевт может помочь вам определить источники стресса в вашей жизни и составить план по их устранению.Это может включать в себя разработку новых стратегий выживания или поиск новых способов общения с трудными людьми.

Если вы испытываете проблемы с употреблением алкоголя или психоактивных веществ или у вас возникают мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью.

Получите совет от подкаста The Verywell Mind

Ведется главным редактором и терапевтом Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста The Verywell Mind рассказывается, как справиться с тревогой, связанной с пандемией.

Слово Verywell

Если длительный стресс влияет на ваше физическое и психическое здоровье, поговорите со своим врачом о том, что вас беспокоит.Врач может помочь исключить любые другие медицинские или психические заболевания, которые могут способствовать возникновению ваших симптомов, и порекомендовать методы лечения, такие как психотерапия или лекарства, которые могут помочь.

Ваш врач может назначить лекарства, которые помогут с некоторыми из непосредственных симптомов стресса. Это могут быть антидепрессанты, лекарства от тревожности, антациды или снотворные. Они также могут порекомендовать психотерапию или изменения в образе жизни, которые помогут вам справиться со стрессом в долгосрочной перспективе.

Хотя вы, возможно, не сможете полностью избавиться от различных видов длительного стресса, изучение того, как справляться с ним эффективно, может помочь защитить ваше физическое и психическое благополучие.

Продолжительные роды | Американская ассоциация беременности

Затяжные роды , также известные как отсутствие прогресса, возникают, когда роды длятся приблизительно 20 часов или более, если вы впервые рожаете, и 14 часов или более, если вы рожали ранее. Затяжная латентная фаза наступает во время первого периода родов.Это может быть утомительным и эмоционально истощающим, но редко приводит к осложнениям.

Однако продолжительные роды в активной фазе родов могут вызывать беспокойство. Если у вас не получается прогрессировать, ваш лечащий врач начнет проводить тесты, чтобы определить причину.

Затяжные роды: причины и решения

Существует ряд возможных причин продолжительных родов. Во время латентной фазы медленное сглаживание шейки матки может привести к увеличению рабочего времени.Во время активной фазы, если ребенок слишком большой, родовой канал слишком мал или таз женщины слишком мал, роды могут длиться дольше или не прогрессировать.

Вынашивание близнецов также может привести к продолжительным родам, как и слабые сокращения матки или неправильное положение ребенка. Исследования также связывают длительные роды или отсутствие прогресса с психологическими факторами, такими как беспокойство, стресс или страх. Кроме того, некоторые обезболивающие могут замедлить или ослабить ваши схватки.

Какие есть решения?

Хотя некоторые причины затяжных родов могут потребовать медицинского вмешательства, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить себе путь. Если во время латентной фазы у вас не получается прогрессировать, лучше всего расслабиться и подождать, пока созреет шейка матки.
Прогуляйтесь, поспите или примите теплую ванну. Если лекарства замедляют ваши схватки, вам может потребоваться просто подождать, пока они не вымываются из вашего тела. Иногда смена позиций может помочь процессу; лягте на другой бок, встаньте, идите или присядьте.

Продолжительные роды и кесарево сечение

Кесарево сечение, также называемое кесаревым сечением, может быть ответом на несколько проблем, вызывающих затяжные роды. Почти треть кесарева сечения выполняется из-за отсутствия прогресса. Если ваш ребенок повернут неправильно, голова слишком велика, чтобы пройти через таз, или голова ребенка находится в неправильном положении, кесарево сечение может быть лучшим выбором, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Кесарево сечение также очень распространено при рождении близнецов.Почти половина двойняшек происходит с помощью кесарева сечения, в то время как примерно 90% тройняшек рождаются с помощью кесарева сечения. Несмотря на то, что кесарево сечение является серьезной операцией и сопряжено с риском, оно считается достаточно безопасным.

Эта процедура чаще всего используется для предотвращения более серьезных родовых осложнений, и обычно считается, что рисковать стоит, чтобы избежать дальнейших серьезных проблем при родах.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1.Эриксон, М. (1976). Связь между психологическими переменными и конкретными осложнениями беременности, родов и родоразрешения. Журнал психосоматических исследований, 20 (3), 207-210.

2. Хармс Р. (2004). Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности. Нью-Йорк: HarperResource.

3. Капп Ф., Хорнштейн С. и Грэм В. (1963). Некоторые психологические факторы затяжных родов из-за неэффективной работы матки. Комплексная психиатрия, 4 (1), 9-18.

4. Затяжные роды: причины и лечение.

https://www.webmd.com/baby/guide/prolonged-labor-causes-treatments

5. Симкин П. (1991). Беременность, роды и новорожденный: полное руководство (пересмотренное / расширенное изд.). Миннетонка, Миннесота: Meadowbrook Press

Длительное воздействие (PE)

Длительное воздействие учит людей постепенно приближаться к своим воспоминаниям, чувствам и ситуациям, связанным с травмами. Предположительно они узнают, что воспоминания и сигналы, связанные с травмой, не опасны и их не нужно избегать.

Введение в PE

Воздействие — это стратегия вмешательства, обычно используемая в когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь людям противостоять страхам. Длительное воздействие — это особый тип когнитивно-поведенческой терапии, который учит людей постепенно приближаться к воспоминаниям, чувствам и ситуациям, связанным с травмами.

Большинство людей хотят избегать всего, что напоминает им о пережитой травме, но это усиливает их страх.Столкнувшись с тем, чего удалось избежать, человек может уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства, активно узнав, что связанные с травмой воспоминания и сигналы не опасны и их не нужно избегать.

Это лечение настоятельно рекомендуется для лечения посттравматического стрессового расстройства.

Использование полиэтилена для лечения посттравматического стрессового расстройства

Длительное воздействие обычно длится около трех месяцев с еженедельными индивидуальными сеансами, в результате чего в целом проводится от восьми до 15 сеансов.Первоначальный протокол вмешательства был описан как 9–12 сеансов продолжительностью 90 минут каждые (Foa & Rothbaum, 1998). Обычно требуется от шестидесяти до 120-минутных сеансов, чтобы человек смог погрузиться в экспозицию и в достаточной степени обработать этот опыт.

Терапевты начинают с обзора лечения и понимания прошлого опыта пациента. Терапевты продолжают психообразование, а затем обычно обучают технике дыхания для управления тревогой.

Обычно после оценки и первоначального сеанса начинается воздействие.Поскольку у большинства пациентов это вызывает сильную тревогу, терапевт усердно работает над тем, чтобы терапевтические отношения воспринимались как безопасное пространство для встречи с очень пугающими стимулами. Имагинальное воздействие, и воздействие in vivo используются в темпе, определяемом пациентом.

• Воображаемое воздействие происходит во время сеанса, когда пациент подробно описывает событие в настоящем времени под руководством терапевта. Вместе пациент и терапевт обсуждают и обрабатывают эмоции, вызванные воздействием воображения во время сеанса.Пациент записывается во время описания события, чтобы он или она могли слушать запись между сеансами, обрабатывать эмоции и практиковать дыхательные техники.
• Воздействие in vivo , которое противостоит опасным стимулам вне терапии, назначается в качестве домашнего задания. Терапевт и пациент вместе определяют ряд возможных стимулов и ситуаций, связанных с травмирующим страхом, например, определенных мест или людей. Они договариваются о том, с какими стимулами противостоять при воздействии in vivo, и разрабатывают план действий в перерывах между сессиями.Пациента поощряют бросать вызов самому себе, но делать это постепенно, чтобы испытать некоторый успех в противостоянии вызывающим страх раздражителям и совладанию с ассоциированными эмоциями.

Пациентам и семьям

Ссылки и ресурсы

Последнее обновление: июнь 2020 г. Дата создания: май 2017 г.

No related posts.