Работа в банке
«Главные клиенты нашего банка — это руководители и владельцы малых и средних предприятий. Это люди, для которых самыми важными факторами обслуживания являются качество и скорость предоставления услуг. Поэтому на кредитных экспертах НБД-Банка особая задача и ответственность – понимать потребности клиентов и быть готовыми в короткие сроки предложить нужное решение для развития их бизнеса.
Абсолютная клиентоориентированность кредитного эксперта, его профессионализм и безупречная деловая репутация — залог долгосрочных отношений клиента с банком.»
А.К. Моров, заместитель председателя правления ПАО «НБД-Банк» по операционной деятельности.
«Мы — региональный банк: по духу, по философии. Мы стали “своими” и “нужными” для нижегородцев и, развивая филиальную сеть, стремимся быть такими же для кировчан, чебоксарцев… И наши офисы в Нижнем Новгороде, в Пензе, Иваново, Йошкар-Оле и в любом другом городе в равной степени следуют этому принципу в своей повседневной работе»
А.
А. Ардабьевский, начальник управления по развитию филиальной сети ПАО «НБД-Банк
«Хорошая профессия — это то, без чего не мыслит себя каждый современный и целеустремленный человек. Стать сотрудником НБД-Банка — значит выбрать насыщенную и интересную работу, карьерный рост, возможность напрямую влиять на уровень своего дохода. В НБД-Банке каждый сотрудник может получить полезные в работе и жизни знания в корпоративном Учебном центре. Кстати, опыт работы у нас приравнивается к бизнес — образованию в банковской сфере»
С.А. Терехина, начальник управления по работе с персоналом ПАО «НБД-Банк»
Мы уверены, что инвестиции в людей — основа и залог нашего успеха в будущем. Мы формируем команду профессионалов, заботимся о повышении их квалификации, мотивации, социальной защищенности.
Преимущества работы в НБД-Банке:
- cтабильность;
- полное соблюдение трудового законодательства;
- возможность проявить потенциал и инициативу в коллективе профессионалов.
Вакансии банка
Официальный интернет-портал Республики Карелия
All news
Press secretary of the Head of the Republic of Karelia
Управление пресс-службы Главы Республики Карелия
Администрация Главы Республики Карелия
Пресс-служба Полномочного представителя Президента РФ в СЗФО
Аппарат Главного федерального инспектора в РК
Новости органов государственной власти РК
Министерство здравоохранения Республики Карелия
Министерство культуры Республики Карелия
Министерство образования Республики Карелия
Карельский филиал РАНХиГС
Петрозаводский государственный университет
Министерство природных ресурсов и экологии Республики Карелия
Министерство сельского и рыбного хозяйства Республики Карелия
Министерство социальной защиты Республики Карелия
Министерство финансов Республики Карелия
Министерство экономического развития и промышленности Республики Карелия
Министерство спорта Республики Карелия
Министерство национальной и региональной политики Республики Карелия
Министерство строительства, жилищно-коммунального хозяйства и энергетики Республики Карелия
Министерство по дорожному хозяйству, транспорту и связи Республики Карелия
Министерство имущественных и земельных отношений Республики Карелия
Государственный комитет Республики Карелия по обеспечению жизнедеятельности и безопасности населения
Государственный комитет Республики Карелия по строительному, жилищному и дорожному надзору
Государственный комитет Республики Карелия по ценам и тарифам
Управление по охране объектов культурного наследия Республики Карелия
Управление Республики Карелия по обеспечению деятельности мировых судей
Управление записи актов гражданского состояния Республики Карелия
Управление труда и занятости Республики Карелия
Управление по туризму Республики Карелия
Антитеррористическая комиссия в Республике Карелия
Постоянное представительство Республики Карелия при Президенте РФ в Москве
Пресс-служба Правительства Республики Карелия
Пресс-служба Совета Федерации Федерального Собрания РФ
Пресс-служба УФСБ России по Республике Карелия
Segezha Group
Администрация Прионежского муниципального района
Администрация Пудожского муниципального района
АНО «Агентство стратегических инициатив»
АНО «Россия – страна возможностей»
АО «Корпорация развития Республики Карелия»
АО «Карельский окатыш»
АО «Прионежская сетевая компания»
Аппарат Уполномоченного по правам человека в Республике Карелия
Военный комиссариат Республики Карелия
Государственная корпорация развития «ВЭБ.
РФ»
Детский благотворительный фонд «ОТКРЫТЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ»
Информационный туристский центр РК
Кадастровая палата по Республике Карелия
Карелиястат
Карельская таможня
Карельский филиал компании «Россети Северо-Запад»
Карельский филиал ПАО «Ростелеком»
Карельский филиал РАНХиГС
Карельский центр развития добровольчества
Карельское региональное отделение ВОО «Молодая Гвардия Единой России»
Корпорация развития Республики Карелия
Макрорегиональный филиал «Северо-Запад» ПАО «Ростелеком»
Министерство внутренних дел по Республике Карелия
Министерство экономического развития РФ
Общественная палата Республики Карелия
Октябрьская железная дорога – филиал ОАО «РЖД»
ООО «Автоспецтранс»
Оперативный штаб Правительства РК по борьбе с коронавирусом
Организационный комитет конкурса «Лидеры Карелии»
Оргкомитет Всемирного Фестиваля уличного кино
Оргкомитет Всероссийского конкурса «Лидеры России»
Отделение – Национальный банк по Республике Карелия Северо-Западного главного управления Центрального банка РФ
Пограничное управление ФСБ России по Республике Карелия
Пресс-служба УФПС Республики Карелия — филиала АО «Почта России»
Пресс-служба Администрации Кондопожского муниципального района
Пресс-служба Администрации Петрозаводского городского округа
Пресс-служба АНО «Россия – страна возможностей»
Пресс-служба аппарата Совета Безопасности Российской Федерации
Пресс-служба Главного управления МЧС России по Республике Карелия
Пресс-служба Молодежного Правительства Республики Карелия
Пресс-служба Московского подворья Валаамского монастыря
Пресс-служба музея-заповедника «Кижи»
Пресс-служба Национального парка «Водлозерский»
Пресс-служба Общероссийского народного фронта в Карелии
Пресс-служба Отделения ПФР по Республике Карелия
Пресс-служба ПетрГУ
Пресс-служба УФСБ России по Республике Карелия
Пресс-служба филиала МРСК Северо-Запада «Карелэнерго»
Пресс-центр Администрации Петрозаводского городского округа
Пресс-центр администрации Прионежского района
Пресс-центр Карельского землячества в Москве
Рабочие органы
Комиссия по вопросам помилования на территории Республики Карелия
Региональное отделение ДОСААФ России Республики Карелия
Региональное отделение Фонда социального страхования РФ по РК
Редакция журнала «Север»
Российский фонд прямых инвестиций (РФПИ)
Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
Стратегическое партнерство «Северо-Запад»
Строительная компания «КСМ»
Уполномоченный по защите прав предпринимателей в Республике Карелия
Уполномоченный по правам ребенка в Республике Карелия
Уполномоченный по правам человека в Республике Карелия
Управление Минюста России по Республике Карелия
Управление Минюста России по Республике Карелия
Управление Роскомнадзора по Республике Карелия
Управление Роспотребнадзора по Республике Карелия
Управление Росреестра по Республике Карелия
Управление Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Карелия
УФНС России по Республике Карелия
УФПС Республики Карелия — филиала АО «Почта России»
ФАУ «Главгосэкспертиза России»
ФГБПОУ «Государственное училище (техникум) олимпийского резерва в г.
Кондопоге»
ФГБУ «ЦЖКУ» Минобороны России
ФАУ «Главгосэкспертиза России»
ФГБУК «Музей Победы»
Филиал АО «АЭМ-технологии» «Петрозаводскмаш» в Петрозаводске
Филиал РТРС «Радиотелевизионный передающий центр Республики Карелия»
ФКУ Упрдор «Кола»
Фонд содействия реформированию ЖКХ
Центральная избирательная комиссия Республики Карелия
«Пик усталости». Как в короткий срок вернуть желание ходить на работу
https://ria.ru/20200109/1563014149.html
«Пик усталости». Как в короткий срок вернуть желание ходить на работу
«Пик усталости». Как в короткий срок вернуть желание ходить на работу
Плохое самочувствие из-за переедания и злоупотребления алкоголем, усталость, эмоциональная истощенность и пустой кошелек — не каждый готов встретить первую… РИА Новости, 09.01.2020
2020-01-09T08:00
2020-01-09T08:00
2020-01-09T21:11
здоровье
новый год
диета
сон
психологическая помощь
работа
деньги
общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn24.
img.ria.ru/images/156320/41/1563204147_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_2a7de926bdd5df6639e28b97bd5cf81f.jpg
МОСКВА, 9 янв — РИА Новости, Мария Марикян. Плохое самочувствие из-за переедания и злоупотребления алкоголем, усталость, эмоциональная истощенность и пустой кошелек — не каждый готов встретить первую рабочую неделю во всеоружии после длительных новогодних выходных. Усугубляется ситуация тем, что январь считается одним из самых холодных, мрачных и депрессивных месяцев в году. Как побыстрее прийти в себя — в материале РИА Новости.Депрессивный месяцУченый британского университета Кардиффа Клифф Арнол несколько лет назад сообщил, что самый депрессивный день — третий понедельник января. В 2020-м он выпадает на двадцатое число. Специалист объяснил: длинные праздники позади, значит, проходит эйфория от подарков и обилия угощений. Веселье сменяют работа и обязанности. Дополнительный повод для тоски — обещания, который человек дал себе в новогоднюю ночь, и осознание невозможности их выполнить в задуманный срок.
Кроме того, на самочувствии также сказывается дефицит солнца, холодная погода и опустевший кошелек.РИА Новости обратилось к экспертам, чтобы выяснить, действительно ли январь считается одним из самых депрессивных месяцев и что с этим можно сделать.Врач-диетолог Наталья Круглова отмечает, что на работоспособность большинства людей после праздников плохо влияет нарушенный режим питания. «Во время новогодних каникул увеличивается калорийность рациона. На второй план отходят овощи и фрукты — а это источник пищевых волокон, аскорбиновой кислоты, антиоксидантов, витамина С. Все это способствует очищению организма и благоприятному самочувствию. Если человек не соблюдает правильный режим питания на протяжении всех выходных, это обязательно скажется на его состоянии, а значит, и на трудоспособности».Для возвращения в форму врач-диетолог рекомендует в первую очередь восстановить водный баланс и постепенно переходить к оптимальному, сбалансированному рациону.Кроме того, депрессивным настроениям в январе способствует нестабильная и мрачная погода, а также эйфория вокруг Нового года.
«С одной стороны, подготовка к этому празднику скрашивает декабрь. Но затем на фоне злоупотребления алкоголем, переедания, длительных выходных сбивается режим, развивается неблагоприятное психологическое состояние. И все сложнее втянуться в рабочие будни — самое хорошее (праздники) позади, а на горизонте лишь мрачная зима и трудовая деятельность», — объясняет заведующая лабораторией психологии саморегуляции Психологического института Российской академии образования, доктор психологических наук Варвара Моросанова.Чтобы вернуть боевой настрой, собеседница советует постепенно погружаться в рабочую суету: «Не стоит сразу хвататься за многие задачи. Лучше поделитесь с коллегами тем, как прошли каникулы. И вообще не пугайтесь такого вялого состояния — найдите для себя источник положительных эмоций, так намного легче пережить этот период».»Социальные одежки»По мнению директора Школы современных психотехнологий Александра Мымрина, причина плохого настроения после длительных выходных — неумение расслабиться.
«Весь год каждый играет свою роль: командира, начальника и так далее. Все это «социальные одежки». Каждый в свое время начинает задумываться: «А где же мое «я»? — комментирует Мымрин. — Что касается Нового года, то переодевания в зайчиков, петушков, Деда Мороза и Снегурочку — способ снять годовой психологический груз при помощи вот такого ритуального действа. Человек после каникул должен чувствовать себя освобожденным. Если же у него все в жизни в целом хорошо, но ему тем не менее некомфортно, значит, плохо отработана ритуальная часть праздника. Проще говоря, не подурачился».Психолог добавляет: из-за снижения активности в зимнее время людям необходимо искать дополнительный источник энергии. «В естественной среде его, как правило, не находят — мало солнца, нет тепла». Поэтому Мымрин призывает заниматься делами, которые приносят удовольствие, и окружать себя яркими вещами: «На елке ведь игрушки не растут, и подарки под ней не валяются — мы создаем весь антураж своими руками, тогда нам становится радостно.
Если этого не хватает, нужно начать с малого — украсить комнату чем-то интересным и стараться надевать больше яркой одежды».РазочарованияОднако причины депрессивных настроений могут быть и намного глубже. Доктор психологических наук, научный сотрудник Центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева Мария Киселева объяснила, что Новый год — стресс для организма. «Это нормальная реакция на условия, которые требуют больших энергозатрат (и физических, и душевных)».Специалист замечает, что один из факторов неблагополучного самочувствия — завышенные ожидания от Нового года. «Круг того, от чего мы можем получить недостаточно радости и разочароваться, широк. Например, поведение близких. Или мы приготовили не самый лучший ужин, который бы хотели. Или не успели сделать то, что запланировали».Помимо этого, разочарование могут вызвать обещания, которые люди нарушают в первую же неделю после каникул. «Наверняка у кого-то первым пунктом было сбросить вес. А за праздники, наоборот, килограммы добавились — от этого человеку становится грустно».
По словам Киселевой, любая смена деятельности и режима сказывается на физическом и психологическом состоянии. Эксперт заверяет: это временно, нужно лишь переждать. «В праздники многие встают позже, чем обычно, едят пищу пожирнее. А возвращение в рабочие будни воспринимается не очень позитивно. Есть те, кто должен вернуться, как часто бывает, и на нелюбимую работу, в нелюбимый дом — от этого становится грустно. Кроме того, не стоит списывать со счетов короткий световой день, который, как известно, не добавляет ни радости, ни сил. Конечно, нам хочется больше спать, но мы не можем позволить себе этого и живем в большем напряжении. Также присутствует общая истощенность — не хватает витаминов, летний отпуск уже далеко. Люди находятся как бы на пике усталости, — перечисляет Мария Киселева. — В целом адаптация после праздников длится от двух до шести дней. Если только не идет речь о сезонной депрессии, которая завязана на физиологических процессах. Здесь может понадобиться помощь специалиста».
Чтобы как можно мягче адаптироваться к трудовым будням и исключить разочарования, Мария Киселева дает такие рекомендации: «В этом году на работу мы выходим в четверг, поэтому в ближайшие выходные следует нормировать режим: раньше лечь спать и раньше встать. Еще можно заняться восстановлением физической формы, пока совсем работа не закрутила. Пусть дома будет яркое освещение, елку пока лучше не убирать — для понимания, что мы сами регулируем периодичность праздников. Также нужно сделать первые шаги к поставленным в новогоднюю ночь целям — нам доставляет радость, когда мы видим собственную результативность. А некоторая грусть, спад настроения после каникул — это нормально. Радость, смех, много общения — все это нас одновременно и подпитывает, и истощает». Что касается января как одного из депрессивных месяцев, собеседница отмечает: стрессовые ситуации могут возникнуть и раньше — во время переходного периода между осенью и зимой — или позже — весной, когда человек испытывает полное эмоциональное истощение.
Киселева уточняет, что в январе к психологам обычно обращаются с бытовыми проблемами — зачастую один из членов семьи недоволен тем, как повел себя близкий. Психолог подчеркивает: вероятность впасть в депрессию сводится к минимуму, если человек наполнен внутри. «Если жизнь осмысленная, нормально выстроены отношения с окружающими, есть жизненные цели, то вы менее зависите от того, выпал снег на Новый год или нет», — заключает Киселева.ОбострениеСтресс, как правило, возникает и у тех, кто не очень хорошо умеет распределять деньги. «Необходимость ходить в гости, дарить подарки, всегда соответствовать уровню — все это вызывает у людей тревогу. Растратив все средства, человек, опустошенный уже и физически, и психологически, начинает думать, как свести концы с концами до следующей зарплаты. Соответственно, понижается стрессоустойчивость», — говорит врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович.По мнению собеседника, чтобы влиться в рабочий график без особого напряжения, стоит об этом позаботиться заранее: просыпаться хотя бы до полудня.
Если же дошло до переедания — принимать ферментативные препараты, помогая организму расщепить съеденное. «А вот для любителей выпить — мочегонное по утрам, поскольку любое опьянение — это отек. Также нужны поливитамины. И минеральная вода, чтобы восстановить электролитный баланс».Врач-психотерапевт советует очень внимательно относиться к своему здоровью в январе. По опыту его работы, именно в этом месяце начинается обострение у людей, подверженных психическим расстройствам. «У многих формируется ложное представление о так называемом весеннем обострении. У нас в психиатрии все начинается в январе. А весной расцветает настолько, что становится очевидным для обывателей. На человека влияют перепады температуры и атмосферного давления, сокращенный световой день. Январь — один из самых холодных и мрачных месяцев, предъявляющий к организму самые высокие требования. Поэтому нужно следить за здоровьем и предпринимать оперативные меры при любых «сбоях», — подытоживает Федорович.
https://ria.
ru/20200105/1562344096.html
https://ria.ru/20191230/1562949433.html
https://ria.ru/20191015/1559756608.html
https://ria.ru/20200101/1562646389.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn23.img.ria.ru/images/156320/41/1563204147_112:0:1889:1333_1920x0_80_0_0_f8a83161ea59603928f7f0578d484c1e.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, новый год, диета, сон, психологическая помощь, работа, деньги, общество
МОСКВА, 9 янв — РИА Новости, Мария Марикян. Плохое самочувствие из-за переедания и злоупотребления алкоголем, усталость, эмоциональная истощенность и пустой кошелек — не каждый готов встретить первую рабочую неделю во всеоружии после длительных новогодних выходных. Усугубляется ситуация тем, что январь считается одним из самых холодных, мрачных и депрессивных месяцев в году. Как побыстрее прийти в себя — в материале РИА Новости.
Депрессивный месяц
Ученый британского университета Кардиффа Клифф Арнол несколько лет назад сообщил, что самый депрессивный день — третий понедельник января. В 2020-м он выпадает на двадцатое число. Специалист объяснил: длинные праздники позади, значит, проходит эйфория от подарков и обилия угощений.
Веселье сменяют работа и обязанности. Дополнительный повод для тоски — обещания, который человек дал себе в новогоднюю ночь, и осознание невозможности их выполнить в задуманный срок. Кроме того, на самочувствии также сказывается дефицит солнца, холодная погода и опустевший кошелек.
РИА Новости обратилось к экспертам, чтобы выяснить, действительно ли январь считается одним из самых депрессивных месяцев и что с этим можно сделать.
Врач-диетолог Наталья Круглова отмечает, что на работоспособность большинства людей после праздников плохо влияет нарушенный режим питания. «Во время новогодних каникул увеличивается калорийность рациона. На второй план отходят овощи и фрукты — а это источник пищевых волокон, аскорбиновой кислоты, антиоксидантов, витамина С. Все это способствует очищению организма и благоприятному самочувствию. Если человек не соблюдает правильный режим питания на протяжении всех выходных, это обязательно скажется на его состоянии, а значит, и на трудоспособности».
Для возвращения в форму врач-диетолог рекомендует в первую очередь восстановить водный баланс и постепенно переходить к оптимальному, сбалансированному рациону.
5 января 2020, 08:00
«Уйти во все тяжкие»: как похудеть после новогодних праздниковКроме того, депрессивным настроениям в январе способствует нестабильная и мрачная погода, а также эйфория вокруг Нового года. «С одной стороны, подготовка к этому празднику скрашивает декабрь. Но затем на фоне злоупотребления алкоголем, переедания, длительных выходных сбивается режим, развивается неблагоприятное психологическое состояние. И все сложнее втянуться в рабочие будни — самое хорошее (праздники) позади, а на горизонте лишь мрачная зима и трудовая деятельность», — объясняет заведующая лабораторией психологии саморегуляции Психологического института Российской академии образования, доктор психологических наук Варвара Моросанова.
Чтобы вернуть боевой настрой, собеседница советует постепенно погружаться в рабочую суету: «Не стоит сразу хвататься за многие задачи. Лучше поделитесь с коллегами тем, как прошли каникулы. И вообще не пугайтесь такого вялого состояния — найдите для себя источник положительных эмоций, так намного легче пережить этот период».
«Социальные одежки»
По мнению директора Школы современных психотехнологий Александра Мымрина, причина плохого настроения после длительных выходных — неумение расслабиться. «Весь год каждый играет свою роль: командира, начальника и так далее. Все это «социальные одежки». Каждый в свое время начинает задумываться: «А где же мое «я»? — комментирует Мымрин. — Что касается Нового года, то переодевания в зайчиков, петушков, Деда Мороза и Снегурочку — способ снять годовой психологический груз при помощи вот такого ритуального действа. Человек после каникул должен чувствовать себя освобожденным. Если же у него все в жизни в целом хорошо, но ему тем не менее некомфортно, значит, плохо отработана ритуальная часть праздника. Проще говоря, не подурачился».
Психолог добавляет: из-за снижения активности в зимнее время людям необходимо искать дополнительный источник энергии. «В естественной среде его, как правило, не находят — мало солнца, нет тепла». Поэтому Мымрин призывает заниматься делами, которые приносят удовольствие, и окружать себя яркими вещами: «На елке ведь игрушки не растут, и подарки под ней не валяются — мы создаем весь антураж своими руками, тогда нам становится радостно.
Если этого не хватает, нужно начать с малого — украсить комнату чем-то интересным и стараться надевать больше яркой одежды».
30 декабря 2019, 08:00
Истории людей, отметивших Новый год в компании незнакомцевРазочарования
Однако причины депрессивных настроений могут быть и намного глубже. Доктор психологических наук, научный сотрудник Центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева Мария Киселева объяснила, что Новый год — стресс для организма. «Это нормальная реакция на условия, которые требуют больших энергозатрат (и физических, и душевных)».
Специалист замечает, что один из факторов неблагополучного самочувствия — завышенные ожидания от Нового года. «Круг того, от чего мы можем получить недостаточно радости и разочароваться, широк. Например, поведение близких. Или мы приготовили не самый лучший ужин, который бы хотели. Или не успели сделать то, что запланировали».
Помимо этого, разочарование могут вызвать обещания, которые люди нарушают в первую же неделю после каникул.
«Наверняка у кого-то первым пунктом было сбросить вес. А за праздники, наоборот, килограммы добавились — от этого человеку становится грустно».
По словам Киселевой, любая смена деятельности и режима сказывается на физическом и психологическом состоянии. Эксперт заверяет: это временно, нужно лишь переждать. «В праздники многие встают позже, чем обычно, едят пищу пожирнее. А возвращение в рабочие будни воспринимается не очень позитивно. Есть те, кто должен вернуться, как часто бывает, и на нелюбимую работу, в нелюбимый дом — от этого становится грустно. Кроме того, не стоит списывать со счетов короткий световой день, который, как известно, не добавляет ни радости, ни сил. Конечно, нам хочется больше спать, но мы не можем позволить себе этого и живем в большем напряжении. Также присутствует общая истощенность — не хватает витаминов, летний отпуск уже далеко. Люди находятся как бы на пике усталости, — перечисляет Мария Киселева. — В целом адаптация после праздников длится от двух до шести дней.
Если только не идет речь о сезонной депрессии, которая завязана на физиологических процессах. Здесь может понадобиться помощь специалиста».
Чтобы как можно мягче адаптироваться к трудовым будням и исключить разочарования, Мария Киселева дает такие рекомендации: «В этом году на работу мы выходим в четверг, поэтому в ближайшие выходные следует нормировать режим: раньше лечь спать и раньше встать. Еще можно заняться восстановлением физической формы, пока совсем работа не закрутила. Пусть дома будет яркое освещение, елку пока лучше не убирать — для понимания, что мы сами регулируем периодичность праздников. Также нужно сделать первые шаги к поставленным в новогоднюю ночь целям — нам доставляет радость, когда мы видим собственную результативность. А некоторая грусть, спад настроения после каникул — это нормально. Радость, смех, много общения — все это нас одновременно и подпитывает, и истощает».
Что касается января как одного из депрессивных месяцев, собеседница отмечает: стрессовые ситуации могут возникнуть и раньше — во время переходного периода между осенью и зимой — или позже — весной, когда человек испытывает полное эмоциональное истощение. Киселева уточняет, что в январе к психологам обычно обращаются с бытовыми проблемами — зачастую один из членов семьи недоволен тем, как повел себя близкий.
«Во время праздников есть чувство, что обязательно должно пройти все идеально. Чем больше человек настроен на какие-то несбыточные ожидания, тем больше вероятность, что он свалится в глубокую депрессию, — предостерегает Киселева. — В рабочие будни люди прячутся за делами, видятся в лучшем случае по вечерам. Если в семье есть конфликт, он очень хорошо высвечивается именно во время праздников, когда мы проводим много времени с близкими. В праздники и после них растет количество случаев с бытовым насилием».
Психолог подчеркивает: вероятность впасть в депрессию сводится к минимуму, если человек наполнен внутри.
«Если жизнь осмысленная, нормально выстроены отношения с окружающими, есть жизненные цели, то вы менее зависите от того, выпал снег на Новый год или нет», — заключает Киселева.
Обострение
Стресс, как правило, возникает и у тех, кто не очень хорошо умеет распределять деньги. «Необходимость ходить в гости, дарить подарки, всегда соответствовать уровню — все это вызывает у людей тревогу. Растратив все средства, человек, опустошенный уже и физически, и психологически, начинает думать, как свести концы с концами до следующей зарплаты. Соответственно, понижается стрессоустойчивость», — говорит врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович.
1 января 2020, 08:00
Крысиные повадки: чего мы не знаем о символе наступившего годаПо мнению собеседника, чтобы влиться в рабочий график без особого напряжения, стоит об этом позаботиться заранее: просыпаться хотя бы до полудня. Если же дошло до переедания — принимать ферментативные препараты, помогая организму расщепить съеденное.
«А вот для любителей выпить — мочегонное по утрам, поскольку любое опьянение — это отек. Также нужны поливитамины. И минеральная вода, чтобы восстановить электролитный баланс».
Врач-психотерапевт советует очень внимательно относиться к своему здоровью в январе. По опыту его работы, именно в этом месяце начинается обострение у людей, подверженных психическим расстройствам.
«У многих формируется ложное представление о так называемом весеннем обострении. У нас в психиатрии все начинается в январе. А весной расцветает настолько, что становится очевидным для обывателей. На человека влияют перепады температуры и атмосферного давления, сокращенный световой день. Январь — один из самых холодных и мрачных месяцев, предъявляющий к организму самые высокие требования. Поэтому нужно следить за здоровьем и предпринимать оперативные меры при любых «сбоях», — подытоживает Федорович.
Контрольные работы качественно и в короткие сроки — это возможно!
Контрольные работы — обязательная часть любого ВУЗа.
Студентам высшего учебного заведения гораздо сложнее, так как проверочные работы там комплексные и пишутся в конце года, поэтому они более трудоемкие.
Эти задания могут даваться на дом или писаться в здании учебного заведения. Преподаватели, таким образом, проверяют промежуточные знания учащихся, контрольные работы могут, как планироваться, так и быть спонтанными. Студентам высшего учебного заведения гораздо сложнее, так как проверочные работы там комплексные и пишутся в конце года, поэтому они более трудоемкие (перевод большого количества текста, разработки проектов и т.
п.). В таком случае учащиеся задумываются над тем, чтобы заказать уже готовые контрольные работы в максимально короткие сроки. Особенно часто эти идеи возникают у студентов заочного отделения.
Не всегда заказ готовых проверочных работ означает то, что человек ленивый или просто у него недостаточно знаний. Сегодня не каждый может надеяться на помощь со стороны. Молодым людям приходится начинать свою трудовую деятельность достаточно рано, из-за этого они вынуждены сочетать работу и учебу. В этом есть свои плюсы, после окончания ВУЗа, молодые специалисты получат вместе с дипломом накопленные на работе навыки и знания.
Пользоваться услугами «контрольная на заказ» авторов-одиночек можно в случае, если хотя бы один из знакомых уже делал у них заказ, и остался полученным результатом доволен.
Но работа занимает много времени, а помимо одной контрольной работы есть еще предметы, требующие рассмотрения. Молодым людям ничего не остается, как обратиться за помощью к людям, которые делают проверочные работы на заказ.
На сегодняшний день существует множество агентств и авторов, которые готовы взяться за работу такого вида. Пользоваться услугами «контрольная на заказ» авторов-одиночек можно в случае, если хотя бы один из знакомых уже делал у них заказ, и остался полученным результатом доволен. Намного экономнее и безопаснее будет обращение в фирму, для которой услуги изготовления контрольных работ — основная сфера деятельности. Студентам в основном нужны фирмы, которые готовы написать контрольную работу недорого, качественно и в срок. Следует найти такую компанию, которая уже не один год занимается написанием контрольных, курсовых и дипломных работ, компанию, которая имеет солидный послужной список и положительные отзывы. Так как они имеют множество преимуществ.
- Задания решают квалифицированные специалисты. Каждый из них — старший преподаватель. А люди, которые уже не один год работают в узком направлении, знают свою тематику на отлично. Помимо этого, такие люди знают, что первым делом в учебном заведении проверяют преподаватели.
- Солидный опыт работы. Хорошие отзывы, устоявшиеся цены и благодарные клиенты.
- Ответственные работники. Ни один из специалистов не выполняет работу спустя рукава. Все сотрудники знают свое дело, ведь тоже были студентами, у которых ни на что катастрофически не хватало времени. Их основной задачей является оказание клиентам посильной помощи, которая может как-то облегчит их жизнь. Заказывайте контрольную недорого и срочно уже сегодня!
Как выполнить работу в кратчайшие сроки. | Easyfinance.ru
1. Принимайтесь за работу пораньше.
Рано приступать к работе один из главных секретов – в тишине, до того, как начнутся телефонные звонки, болтовня и собрания, можно успеть очень много сделать.
2. Ограничьте время.
Это смешно, люди работают часами и думают, что они плодотворно трудятся и успевают сделать больше. Однако на решение проблемы они тратят целые часы. Вместо этого сократите время и установите лимит — 6 или 7 часов в день — и всю важную работу выполняйте в этот срок. Если вы будете знать, что работаете только 6 часов в день, в первую очередь вы постараетесь сделать все важные дела, и потратите на это меньше времени. Ограничения стимулируют работать эффективнее.
3. Составляйте короткий список.
Составьте длинный список дел, которые вам необходимо выполнить. После этого составьте короткий список из 2 — 3 дел, которые вы действительно хотите сделать. Выбирайте задания так, что, если выполните только их, вы бы могли гордиться тем, что сделали за день. Самые важные дела начинайте до проверки почты или онлайн чтения.
4. Сгруппируйте раздражители.
Что вас обычно отвлекает? Может быть, это что-то вроде электронной почты, чтения блогов, Твиттера или другой социальной сети? Отведите для них время, лучше всего позже днем: скажем, после 3 — 4 часов дня.
До этого времени не отвлекайтесь на раздражители. Выделяя для них определенный промежуток времени, у вас появится возможность в первую очередь сделать другую работу, а потом уделить внимание отвлекающим факторам.
5. Пишите короткие письма.
Если написание письма занимает большую часть дня, просто ограничьтесь 3 — 4 предложениями для каждого письма, и вы почувствуете разницу. Во-первых, резко сократится время на ответ или составление писем. А во-вторых, уменьшатся ответы на ваши письма, а значит, вы потратите меньше времени на чтение корреспонденции.
6. Сократите встречи.
Чем меньше — тем лучше. Некоторые ведущие менеджеры Google проводят только пятиминутные собрания — каждый, кто посещает эти собрания, должен подготовиться и быть лаконичным. Если вы сможете отказаться от собраний и просто оставлять записки или придумать другой способ общения, это поможет вам сэкономить несколько часов в неделю.
7. Автоматизируйте.
Чем меньше скучных и рутинных заданий вам приходится выполнять, тем больше у вас будет свободного времени для творчества и важной работы.
8. Приберите на столе.
Это можно сделать за несколько минут. Уберите все со своего стола. Оставьте несколько важных предметов. Все остальное нужно: подшить, передать соответствующему человеку, сложено в соответствующий отдел в ящике стола или выброшено в мусор.
9. Уйдите.
Если вы можете выйти из офиса, найдите тихий уголок, где можно сосредоточиться на важной работе. Отключите Интернет и принимайтесь за работу, затем снова подключитесь к сети, чтобы отправить работу по электронной почте или загрузить в удаленный компьютер. Работать дома — отличный вариант. Чем чаще вы так делаете (раз в неделю, час в день или половину каждого рабочего дня), тем лучше.
10. Передохните.
Каждые 15-20 минут вставайте из-за стола и делайте перерыв. Можно просто пройтись по офису, или даже лучше — выйти и подышать свежим воздухом. Прогуляйтесь, разгоните кровь, если чувствуете напряжение — помассируйте плечи и шею.
С сервисом EasyFinance.ru Вы можете эффективнее расходовать свою зарплату и достигать большего количества финансовых целей в заданные сроки. Контроль мелких расходов поможет быть при деньгах в любые времена. Тахометры финансового состояния дают наглядное предоставление о текущем финансовом положении с учетом долгов и кредитов. Начните разумно относиться к деньгам уже сегодня!
Еще статьи по теме:
Как повысить работоспособность.
Как привести дела в порядок.
Общайтесь с нами в соцсетях:
ВКонтакте
Одноклассники
В Волгограде провели 105 тысяч онлайн-консультаций для больных ковидом | Новости Волжского
рекламаНа территории региона продолжают работать дистанционные консультативные центры анестезиологии и реаниматологии, оказывающие помощь в диагностике и лечении сложных пациентов.
С марта 2019 года специалисты этих отделений работают в особом режиме, оказывая круглосуточную помощь сотрудникам реанимаций ковидных госпиталей. Один из таких центров действует на базе клинической больницы скорой медпомощи в Волгограде.
Каждый тяжелый больной – под контролем
Дистанционные консультативные центры – формат не новый для специалистов крупных реанимационных отделений волгоградских больниц. Самый масштабный из них функционирует на базе больницы № 25 с 1 апреля 2018 года. Его сотрудники не только оказывают консультационную поддержку при лечении тяжелых пациентов, но и выполняют огромную аналитическую работу, вводят в практику наиболее передовые методы лечения и контролируют их выполнение.
В период пандемии консультации ведущих реаниматологов стали особенно востребованными – они помогают эффективно проводить диагностику и лечение пациентов в критических состояниях. Кроме того, благодаря работе центров за короткий срок удалось организовать работу ковидных госпиталей.
– Основная задача дистанционных центров – консультационнная работа над наиболее тяжелыми случаями, обновление рекомендаций по лечению, а также аналитическая деятельность, – рассказал главный внештатный специалист областного комитета здравоохранения по анестезиологии и реаниматологии Игорь Баранов. – Здесь сосредоточены самые опытные сотрудники и научные силы профильной кафедры медуниверситета – заведующие крупными реанимационными отделениями и профессорский состав. Эпидемия внесла коррективы в нашу работу – нагрузка на кадры значительно возросла, с марта прошлого года мы работаем в особом режиме.
Так, если в доковидный период специалисты консультировали лечение 20–30 пациентов в сутки, то сейчас количество консультаций возросло до 300–350. Ежедневно реанимационные отделения, оказывающие помощь больным коронавирусной инфекцией и пневмонией, докладывают о состоянии каждого пациента.
Все эти данные записываются, в случае необходимости обсуждается изменение тактики лечения, добавляются или отменяются те или иные лекарственные препараты, процедуры.
Специалисты центра на связи с коллегами 24 часа в сутки – они готовы прийти на помощь в экстренных ситуациях, при возникновении резкой отрицательной динамики. Схема лечения особо тяжелых больных обсуждается с сотрудниками ведущих федеральных клиник.
– Каждый пациент реанимации у нас на контроле – все его параметры записаны, лечение проводится под нашим руководством, – говорит главный анестезиолог-реаниматолог региона. – Исходя из тех сведений, которые мы получаем, проводится аналитическая работа по поводу необходимости привлечения дополнительных ресурсов и изменений. Все результаты озвучиваются комитету в постоянном режиме. Кроме того, мы очень плотно контактируем с федеральными клиниками по самым тяжелым случаям.
Вместо легких – уникальный аппарат
При организации ковидных госпиталей много времени занимала выездная работа. В короткие сроки удалось создать их, оснастить и наладить работу даже в тех учреждениях, где реанимации никогда не было.
Еще один важный вектор работы центра – аналитика закупки и подготовки необходимых лекарств и оборудования.
За последний год реанимационная служба практически полностью обновилась: появилась новая современная аппаратура, лабораторные комплексы. Из последних новинок – аппараты ЭКМО (экстракорпоральная мембранная оксигенация). Сейчас в регионе их уже три – в кардиоцентре, больницах № 15 и 4.
– Это аппарат, заменяющий функцию легких, который вынесен за пределы пациента, термин экстракорпоральный означает «вне тела», – поясняет Игорь Баранов. – На мой взгляд, эта технология сейчас самая сложная в медицине, поскольку замещает жизненно важные органы. Учитывая, что технологии очень высокие, требуется специальное обучение. Процедура комплексная, сложная, для ее проведения понадобится мультидисциплинарная бригада, поэтому подход нужен серьезный.
В конце января сотрудники медучреждений, в которые поступили такие аппараты, прошли трехдневные теоретические и практические курсы по их применению. Проводили их представители ФМБА России.
В ближайшие месяцы в Волгограде будет проведена первая процедура ЭКМО.
Первоочередная задача – использовать ее для пациентов с массивным поражением легочной ткани, со временем перечень показаний к применению уникального аппарата будет расширяться.
Специалистам центра приходится работать круглые сутки, одни только консультации могут идти 10 часов подряд. Но врачи признаются: им не привыкать.
– Наши специалисты провели уже около 105 800 консультаций, – говорит Игорь Баранов. – Конечно, это непросто, но мы справляемся. С семьей видимся мало, как и все, кто работает с ковидными больными. Я сам уже 26 лет работаю врачом, а до этого еще и санитаром – это моя жизнь, и по-другому жить я не умею. В целом же считаю, что такая система имеет свое будущее, она позволит создать «пирамиду» по передаче информации и наиболее быстрому привлечению ресурсов для помощи пациентам.
Консультативный центр тесно сотрудничает с отделением санитарной авиации. В случае если требуется срочная консультация по тяжелым случаям в отдаленных районах области, специалисты ее оказывают, а при острой необходимости даже вылетают на место.
– Поступает срочный вызов – дети, беременные женщины, тяжелые больные с коронавирусной инфекцией, инфарктами, инсультами, травмой, мы соединяем их со специалистами, они их консультируют и решают, транспортабельный больной или нет, – поясняет заведующий отделением экстренно-консультативной медицинской помощи медэвакуации Владимир Ярмолич. – Рекомендуют лечение или санавиацию. С начала года уже совершено пять выездов. Чаще всего к больным вылетают реаниматологи и нейрохирурги.
Отметим также, что дистанционный консультативный центр на базе БСМП № 25 – не единственный в регионе. Здесь оказывается помощь в рамках общей реанимации. Кроме этого, существуют еще два специализированных центра – по работе с беременными женщинами (действует на базе областного перинатального центра № 2) и детьми (при областной инфекционной детской больнице).
Ирина Марченко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.
Источник: https://vpravda.ru/obshchestvo/v-volgograde-proveli-105-tysyach-onlayn-konsultaciy-dlya-bolnyh-kovidom-104726/
Автомойка «24» Нижний Новгород.
Круглосуточная сеть автомоек в Нижнем НовгородеПервый класс «Автомобили малого класса»
Chevrolet Spark, Citroen Cl, Daewoo Matiz, Fiat Panda, Ока, Smart, Таврия, Daewoo Tico, Peugeot 106, Citroen C2 и т.п.
Второй класс «Автомобили среднего класса»
ВАЗ, Волга, Nissan Micra, Peugeot 206, Citroen C3, Ford Fusion — Fiesta, Kia Picanto, Skoda Fabia, Daewoo Nexia, Hyundai Accent – Getz, Toyota Yaris, Kia Rio — Spectra, Mercedes А класса, Audi A2, Honda Jazz. Fiat AIbea, Renault Logan – Symbol, OpeI Corsa, VW Jetta-Polo-Golf, Fiat Stilo, Chevrolet Aveo-Chery-Amulet, BMW 3, Mercedes С класса, Toyota Corolla, Honda Civic, Subaru Impreza,Нива 3х-дверная, Peugeot 307- 407. Opel Astra. Kia Magentis — Cerato, Nissan Note — Almera — Primera , Skoda Octavia — Super B, Ford Focus .Audi a4. Volvo S40 — S60. Rover 75, Renault Shafran — Laguna, Hyundai Elantra — Matrix, Mazda 3.
Renault Megan 2, Mitsubishi Lancer, Opel Vectra, Chevrolet Lanos-Lacetti — Viva — Evanda, Citroen C4. Suzuki Liana — S и т.п.
Третий класс «Автомобили бизнес класса, универсалы, 3х-дверные малые джипы»
Nissan Teana. Toyota Camry-Avensis, Honda Accord. Mercedes E-класса, BMW 5-6, Volvo-SBO, Mitsubishi Gallant, Opel Meriva, Peugeot 807. Kia Carens-Opirus-Optimo, Renault Espece, Lexus LS-GS, Audi Alrood-Quattro, Hyundai Sonata — NF — Grandeur, Honda Legend, Cadi\lac, Кiа Clarus, Зх-дверный, Нива, Suzuki Jimni, Лимузины, BMW-7, Mercedes S- 500-600, Ford Mondeo, Kia Optima, Peugeot 405-607, Audi A6-A0, VW Passat. Mazda- 6, Saab 9-5 Aero, Suzuki sx-4, и т.п.
Четвёртый класс «Средние джипы, минивэны и кроссоверы»
Maybach, BMW XI- Х5. Chevrolet Niva. Mitsubishi Outlander. Hyundai Tucson, Suzuki GrandVitara. Opel Frontera, Mazda CX 7, Нива 5 — да, Chevrolet Captiva, Nissan XTrail — Qasqai, Juke, Honda CRV-HRV.
ToyotaRAV-4, Kio Spotage, Chery Tiggo, Ford Maverick, Subaru Outback – Forester, VolvoXC70- XC90, Mercedes ML, Land Rover Freelander, Great Wall Hover, Jeep Wrangler 3D, INFINITI — FXEX, Hyundai SantaFE. VW Touareg, SsangYong- Kyron- Rexton, Opel Monterey, Audi Q5. Kia Sorrento, Porsche Cayenne, Nissan Murano, Lexus RX 300 — 400. Jeep Grand Cherokee, Subaru Tribeca, Mitsubishi Grandee, Renault Scenic 2, Opel Zafira. Ford Focus-C-Max-S-Max, Range Rover SPORT, и т.п.
Пятый класс «Большие джипы 4Х4»
BMW X6, Audi Q7, Land Rover Discovery, Range Rover EVOQUE, УАЗ-Патриот, Toyota PRADOT Tundra-Sequoya-Land Cruiser. Nissan Armada. Mercedes G, Mitsubishi PaJero 5d. Chevrolet Tahoe, Cadillac Escalade. Hummer, WV Amarok, Nissan Patrol. и т.п., а так же все лифтованные и тюнингованные по размерам джипы.
Шестой класс «Микроавтобусы»
На базе автомобилей ГАЗЕЛЬ и больше, Ford, Fiat, Peugeot, Renault, Volkswagen, Iveco и т.
п. вместимостью более 8 человек и их грузовые аналоги.
Принцип использования данной технологии состоит в распылении специальных активных молекул на поверхность автомобиля, которые проникают в поры лакокрасочного покрытия и трещины размером в тысячные доли миллиметра, выводя въевшуюся грязь и пыль из самых труднодоступных мест. В зависимости от типа загрязнения, наши специалисты подберут нужные компоненты очистки для максимально эффективного результата.
Пожалуйста, напишите нам отзывы и предложения по работе автомоек «24».
| Сортировать по: актуальность —
Дата 40 долларов в час
20–35 долларов в час
До 125 долларов в час
17,30–26,83 долларов в час
30–40 долларов в час
20,65 долларов в час
20 долларов в час
East-West Ministries International Плано, Техас 75075Команды краткосрочных миссий Финансовый аналитик-стажер — лето… Вашингтон, округ Колумбия, 20036 (район Дюпон-Серкл) • Удаленный1000 долларов в месяц
75 долларов в час
40 долларов.
20 долларов в час
| Будьте первым, кто увидит новыекраткосрочные временные рабочие места Создавая оповещение о вакансии, вы соглашаетесь с нашими Условиями. Вы можете изменить настройки своего согласия в любое время, отказавшись от подписки или как описано в наших условиях. |
41 Временные рабочие места, предлагающие отличные краткосрочные возможности
Кристал Ли
| Последнее обновление 27 июля 2020 г.
Думаете, временные рабочие места ограничиваются администраторами и офисными служащими? Подумай еще раз.Многие люди этого не осознают, но срочные должности доступны в огромном количестве отраслей, от производства и бухгалтерского учета до информационных технологий и здравоохранения. Каким бы ни был ваш набор навыков, у вас есть множество вариантов.
И временная карьера становится все более распространенной на рабочем месте в Америке. Примерно 20 процентов рабочих в США работают по временным контрактам. Ожидается, что с 2019 по 2025 год индустрия временных услуг вырастет на 8,5 процента.
Многие люди зацикливаются на получении постоянной работы, но временная работа дает преимущества, которые нельзя упускать из виду.
Независимо от того, ищете ли вы подработку, чтобы увеличить свой доход, гибкий график, способ развить новые навыки и заполнить свое резюме, или даже мост к постоянной занятости, краткосрочная работа по контракту может быть вашим решением.
Приведенная ниже информация поможет вам понять, как работают временные рабочие места и почему вы можете рассмотреть этот тип должности.Вы также можете изучить наш обширный список сезонной карьеры, работы по контракту и временных должностей во множестве различных профессиональных секторов.
Заработная плата указана по состоянию на 23 июля 2020 года и основана на оценках программы статистики занятости, если не указано, что она получена из (1) SnowSkool, (2) PayScale или (3) JobMonkey.
Данные о росте рабочих мест, если они включены, относятся к десятилетию с 2018 по 2028 год и основаны на прогнозах занятости Бюро статистики труда.
Как работают временные рабочие места?
Временная работа означает, что вас наняли на определенный период времени.
Временная работа может длиться от нескольких часов до нескольких лет, но имеет определенный фиксированный срок. Временный трудовой договор — это соглашение между работником и работодателем, в котором указывается продолжительность занятости, обязанности, ожидаемые от работника, и компенсация, которую должен выплачивать работодатель.
Многие компании ищут временных сотрудников, чтобы помочь во время сезонных всплесков спроса. Например, розничные торговцы наберут дополнительный персонал во время сезона праздничных покупок, а бухгалтерские фирмы привлекут дополнительных сотрудников во время весеннего налогового сезона. Есть также временные рабочие места в зависимости от сезона, например, лыжный инструктор или работник ландшафтного дизайна.
Временных или контрактных работников также ищут, когда постоянные сотрудники уходят в продолжительные отпуска или когда компаниям требуется специализированный опыт для краткосрочных проектов.(Некоторые временные работники называют себя подрядчиками, консультантами или фрилансерами.
)
Вы можете найти временную работу через онлайн-сообщения или из уст в уста в своей сети контактов. Многие люди находят работу через кадровые агентства, которые проводят собеседования и отбирают кандидатов, чтобы сопоставить их с имеющимися вакансиями. Некоторые агентства специализируются на определенных отраслях, таких как офисное администрирование, здравоохранение, ручной труд или информационные технологии.
Если вы работаете с агентством, вас направляют в различные компании, которые платят агентству установленную сумму в час за ваши услуги.Вам платит агентство, а не компания, в которой вы работаете. Важно отметить, что как временный сотрудник вы, как правило, не получаете льгот, хотя некоторые агентства по оказанию временных услуг предлагают своим работникам медицинскую страховку или другие льготы.
Некоторые должности рекламируются как временные, что означает, что вы начинаете как временный сотрудник, чтобы вы и работодатель могли оценить, насколько вы подходите друг другу.
В некоторых случаях эти временные должности могут превратиться в постоянные долгосрочные рабочие места.
6 причин рассмотреть временную работу
Вы думаете о занятии срочной должности? У временной занятости есть много плюсов. Вот шесть причин рассмотреть этот вид работы:
1. Он может быть хорошим строителем карьеры.
Вы можете начать действовать, расширить свою сеть контактов и начать создавать прочную репутацию. Временные рабочие места — также отличный способ развить новые навыки и настроиться на работу, которую вы действительно хотите.
2. Это позволяет вам протестировать поле карьеры.
Вы можете почувствовать вкус того, каково было бы сосредоточиться на этой конкретной карьере (или на этом конкретном работодателе), не делая долгосрочных обязательств. Временные рабочие места также позволяют легко переключаться между задачами и участвовать в различных проектах и рабочих местах.
3. Это дает вам источник дохода.
Вы можете использовать временную работу в качестве подработки, чтобы заработать дополнительные деньги, как временную меру, чтобы поддержать себя, пока вы ищете работу своей мечты, или как ступеньку к другой краткосрочной возможности.В любом случае это деньги в кармане.
4. Это можно добавить в ваше резюме.
Опыт, который вы получаете от временной работы, может заполнить большие пробелы в вашей истории работы. А поскольку компаниям не нужно вкладывать столько средств во временных работников, получить такую работу будет проще, особенно если вы только начинаете.
5. Это позволяет вам контролировать свое расписание.
Временная работа не должна доминировать в вашей жизни.Вы можете выбрать наиболее удобные для вас проекты и режим работы. Вы можете сделать перерыв между концертами, чтобы поехать или сосредоточиться на личных проблемах, не беспокоясь о том, чтобы кто-то другой выполнял ваши рабочие обязанности.
6. Это могло привести к постоянной работе.
Многие компании хотят «попробовать, прежде чем покупать». Если вы сможете доказать, что являетесь активом для бизнеса, компания может предложить вам постоянную должность.
Временные летние рабочие места
Не только подростки и студенты колледжей могут получить выгоду от краткосрочной работы летом.Любой, у кого есть сезонные изменения в своем рабочем графике или кто просто хочет подзаработать, неплохо было бы рассмотреть одну из этих вакансий. Вот несколько сезонных профессий, которые летом становятся популярнее:
1. Организатор фестиваля
Лето — лучшее время для музыкальных фестивалей, продовольственных ярмарок, спортивных турниров и других специальных мероприятий, все из которых требуют от организаторов найма исполнителей, планирования мероприятий, бронирования мест и управления бюджетами.
Эти работники также решают любые возникающие проблемы и следят за тем, чтобы участники получали наилучшие впечатления.Объем ваших обязанностей может варьироваться в зависимости от того, насколько масштабным или сложным является мероприятие.
- Средняя почасовая оплата: 24,33 доллара для организаторов мероприятий
2. Техник лесного хозяйства
Как бы вы хотели работать в глубине леса и оказывать положительное влияние на окружающую среду? Лесная служба США нанимает сезонных специалистов по лесному хозяйству для отслеживания количества осадков, сбора информации о состоянии деревьев, прореживания лесонасаждений и наблюдения за лесными пожарами.Эти техники обычно работают под руководством лесников или управляющих лесами.
- Средняя почасовая оплата: 21,87 доллара США
3. Работник по ландшафтному дизайну или садоводству
Уход за зелеными насаждениями вокруг домов, общественных зданий, спортивных площадок и парков можно производить только в теплые месяцы.
Работники ландшафтного дизайна и садоводства занимаются чем угодно — от укладки дерна и установки дождевателей до посадки цветов и стрижки газонов.Обучение садоводству может сослужить вам хорошую службу в этой области. Во многих регионах рабочие, применяющие удобрения и пестициды, должны иметь лицензию.
- Средняя почасовая оплата: 14,63 доллара США
4. Работник с / х
Многим фермам требуются сезонные рабочие, которые помогают сажать, орошать и собирать урожай фруктов, овощей и зерновых культур в летние месяцы. Фермеры также могут собирать сорняки, вносить удобрения, ремонтировать заборы или обслуживать оборудование. Некоторые работают на небольших семейных фермах, другие сосредоточены на крупных сельскохозяйственных предприятиях.
- Средняя почасовая оплата: 12,23 доллара США
5. Спасатель
В бассейнах, аквапарках и общественных пляжах спасатели внимательно следят за тем, чтобы люди оставались в безопасности в воде.
Они внимательно следят за опасностями, такими как опасные оттоки, и следят за тем, чтобы все пловцы соблюдали правила безопасности. Многие спасатели также проводят уроки плавания и при необходимости добавляют химикаты в воду в бассейне.
- Средняя почасовая оплата: 11 долларов.26
6. Персонал курорта
Сезонные курорты по всей стране нуждаются в летнем обслуживающем персонале всех видов, включая официантов, барменов, горничных и служащих на стойке регистрации. Многие курорты также включают проживание или питание в рамках трудового договора. Самые желанные вакансии, как правило, заполняются рано, поэтому не забывайте начинать поиск задолго до начала летнего сезона.
- Средняя почасовая оплата: от 10 до 12 долларов 2
7.Вожатый
Вам нравится помогать детям открывать и ценить природу? Консультанты лагеря проводят группы детей в таких мероприятиях, как походы на природу, водные виды спорта, декоративно-прикладное искусство и подпевание у костра.
Это одна из тех временных карьер, которые позволяют вам развлекаться на свежем воздухе и получать за это деньги. Формальных требований к образованию нет, но обучение оказанию первой помощи может пригодиться.
- Средняя почасовая оплата: 9,82 доллара США 2
Зимние сезонные работы
Когда температура падает, выпадает снег и курортный сезон в разгаре, открывается целый ряд новых рабочих мест.Если зимой у вас есть дополнительное время, вы можете проверить эти временные сезонные работы:
1. Снегоочиститель
Без усилий снегоочистителей зимние дороги остались бы гололедицами и непроходимыми. Эти рабочие управляют грузовиками с навесным плугом для уборки снега с шоссе и городских улиц. Они дежурят всякий раз, когда приближается шторм, и часто работают всю ночь, чтобы обеспечить беспрепятственное движение транспорта на следующее утро.
- Средняя почасовая оплата: 19,58 долларов США для всех рабочих по обслуживанию дорог
2. Лыжный инструктор
Вы мечтаете каждую зиму отправляться в горы? Лыжные инструкторы проводят свои рабочие дни, показывая новичкам, как спускаться с горы, и помогая опытным лыжникам ориентироваться в прыжках и магнатах. Вы можете рассчитывать на работу в основном с детьми, но некоторые инструкторы также учат взрослых. Многие обнаруживают, что их почасовая оплата увеличивается за счет чаевых.
- Средний заработок: от 15 до 20 долларов в час 1
3. Визуальный мерчендайзер сезонной розничной торговли
Создание красивых и привлекательных рекламных дисплеев для торговых центров и витрин становится особенно важным в сезон праздничных покупок, когда многие розничные торговцы зарабатывают большую часть своих доходов. Вот почему визуальные мерчандайзеры часто находят временные возможности зимой.
Может быть полезно обучение искусству или мерчендайзингу.
- Средняя почасовая оплата: 14,16 долларов США
4. Подарочная упаковка
Ажиотаж за покупками в конце года также вызывает спрос на подарочные упаковки, которые добавляют идеальный завершающий штрих к праздничным подаркам. Торговые центры и универмаги ищут людей, которые знают, как использовать бумагу, ленты и банты для упаковки предметов любого размера и формы. Многие упаковщики подарков получают почасовую оплату, хотя некоторым выплачивается почасовая оплата.
- Средняя почасовая оплата: 12 долларов.46 для всех ручных упаковщиков и упаковщиков
5. Розничный продавец
Многие сезонные вакансии предназначены для розничных продавцов, которые могут продавать что угодно, от одежды и книг до ювелирных изделий и электроники. Эти работники отвечают на вопросы клиентов и обрабатывают платежи.
В этой работе важны хорошие человеческие навыки.
- Средняя почасовая оплата: 12,14 доллара США
6. Помощник водителя-доставщика
Такие компании, как FedEx и UPS, часто нанимают дополнительный персонал в ноябре и декабре, чтобы справиться с огромным увеличением поставок.Помощники водителей фактически не управляют транспортным средством; они едут вместе с водителем, разгружают пакеты и доставляют их к порогу людей. Для этой работы вам понадобятся хорошие навыки обслуживания клиентов.
- Средняя почасовая оплата: 11,66 долларов США 2
7. Дед Мороз
Хотите добавить немного праздничного волшебства в жизнь маленьких детей? Надеть красный костюм и попросить малышей сидеть к вам на коленях, пока они говорят вам, что они хотят на Рождество, может стать отличным способом заработать дополнительные деньги.Вам нужно быть веселым, терпеливым и творческим.
(Никогда не знаешь, что спросят дети!) У Санта Клаусов есть неплохие временные рабочие места — заработки могут сильно различаться, но некоторые зарабатывают 8000 долларов и более за один сезон.
- Средняя зарплата: около 10 долларов в час, хотя некоторые могут зарабатывать несколько тысяч долларов за сезон 3
Временные рабочие места в сфере бизнеса и администрации
Люди часто связывают временную работу с административными должностями, и это правда, что многие агентства по трудоустройству сосредотачиваются на предоставлении канцелярского и вспомогательного персонала.Существует множество вариантов краткосрочной работы в сфере бизнеса. Рассмотрим следующие карьеры:
1. Управленческий аналитик
Также известные как консультанты по вопросам управления, эти профессионалы отвечают за изучение того, как работает компания, и придумывают способы сделать эти операции более эффективными и прибыльными.
Они проводят собеседования с персоналом, анализируют финансовые данные и рекомендуют изменения, если это необходимо. Многие компании ищут управленческих аналитиков со степенью MBA.
- Средняя почасовая оплата: 40,99 долларов США
2. Специалист по ЧС
Когда случаются стихийные бедствия, такие как ураганы или землетрясения, Федеральное агентство по чрезвычайным ситуациям (FEMA) обращается к целому ряду временных работников, чтобы они помогли поддержать усилия по восстановлению. Специалисты по чрезвычайным ситуациям координируют программы государственной помощи и помогают людям получить информацию и ресурсы, необходимые для того, чтобы вернуться к нормальной жизни.
- Средняя почасовая оплата: 35,86 долларов США для всех директоров по чрезвычайным ситуациям
3. Бухгалтер
Многие финансовые компании весной нанимают дополнительных временных бухгалтеров, чтобы помочь справиться с требованиями сезона подоходного налога.
Бухгалтеры несут ответственность за расчет налогов, подготовку деклараций и предоставление налоговых рекомендаций населению. Стать сертифицированным бухгалтером (CPA) может улучшить ваши перспективы трудоустройства.
- Средняя почасовая оплата: 34,40 доллара США
4. Специалист по кадрам
Набор, собеседование и ориентация работников — это работа специалистов по персоналу. Эти специалисты определяют потребности организации в трудоустройстве, проводят проверку анкетных данных кандидатов и отвечают на вопросы кандидатов о политике.
- Средняя почасовая оплата: 29,77 долларов США
5. Помощник администратора
Обычно административные помощники берут временные задания через агентства по трудоустройству.Эти сотрудники отвечают на телефонные звонки, назначают встречи, готовят документы и выполняют ряд других канцелярских задач, которые обеспечивают бесперебойную работу офиса.
Чтобы добиться успеха в этой работе, вам необходимы отличные коммуникативные и организаторские навыки.
- Средняя почасовая оплата: 18,12 доллара США
6. Сотрудник по вводу данных
Многие компании нанимают временных клерков по вводу данных для краткосрочных выступлений, которые включают сканирование документов, расшифровку записей или обновление клиентских баз данных.В некоторых случаях клерки по вводу данных также отвечают на телефонные звонки, обрабатывают почту и пополняют канцелярские товары. Это работа начального уровня без формальных требований к образованию, хотя важно иметь хорошие навыки работы с компьютером.
- Средняя почасовая оплата: 13,46 долларов США 2
Временные рабочие места в сфере информационных технологий (ИТ)
В мире настолько высок спрос на опыт профессионалов в области информационных технологий, что многие из них могут хорошо зарабатывать на жизнь, выполняя проектную работу в качестве независимых консультантов.
Посмотрите эти примеры контрактных вакансий в ИТ:
1. Разработчик прикладного программного обеспечения
Разработка компьютерных приложений, которыми пользуются люди, от текстовых редакторов до мобильных приложений и видеоигр, может легко выполняться на индивидуальной основе. Эти разработчики оценивают потребности пользователей, чтобы определить, что должна делать часть программного обеспечения, а затем создают план, как это сделать. Согласно прогнозам, в период с 2018 по 2028 год занятость в этой области вырастет на невероятные 26 процентов.
- Средняя почасовая оплата: $ 51,69
2. Системный аналитик
Многие системные аналитики работают подрядчиками, которые переходят в разные компании по мере завершения проектов. Это люди с широкой картиной, которые оценивают компьютерные системы компании и рекомендуют изменения, улучшения или обновления, чтобы помочь бизнесу работать более эффективно.
Скорее всего, вам понадобится степень в области компьютерных наук, хотя некоторые работодатели также ищут степень MBA.
- Средняя почасовая оплата: 43,71 доллара США
3. Специалист по обслуживанию пользователей компьютеров
Можете ли вы объяснить технические проблемы на понятном английском языке? У вас приятная манера разговаривать по телефону и хорошие навыки общения с людьми? Специалисты по поддержке пользователей компьютеров являются экспертами в диагностике технических проблем вызывающих абонентов и проводят их через шаги, необходимые для решения их проблем. Многие компании, не имеющие собственных ИТ-отделов, обращаются к консалтинговым фирмам с просьбой предоставить подрядчиков для этой работы.
- Средняя почасовая оплата: 25,13 долларов США
4. Тестер программного обеспечения
Проведение нового программного обеспечения для выявления сбоев, ошибок и ошибок, влияющих на его удобство использования и производительность, — это роль тестировщиков программного обеспечения.
Они разрабатывают, запускают и документируют множество тестов, чтобы дать разработчикам знать, что нужно исправить или улучшить. Многие из них работают подрядчиками на конкретных проектах.
- Средняя почасовая оплата: 21 доллар.51 2
Временные рабочие места в сфере здравоохранения
Больницы, учреждения по уходу и медицинские исследовательские фирмы обычно предоставляют временную помощь, чтобы адаптироваться к меняющимся кадровым потребностям. Действительно, некоторые агентства по трудоустройству специализируются на размещении медицинских работников на такие должности. Вот пример краткосрочных вакансий в этом секторе:
1. Медсестра
Туристические агентства медсестер размещают зарегистрированных медсестер во временные командировки и командировки по всей стране.Большинство должностей длятся 13 недель и предусматривают медицинские льготы и жилищные пособия.
Вам потребуется лицензия в любом штате, в котором вы хотите заниматься.
- Средняя почасовая оплата: 35,24 доллара США
2. Младший клинический исследователь
Когда медицинская исследовательская фирма хочет провести исследование или испытание, она полагается на временных партнеров по клиническим исследованиям для отбора и проверки участников, проведения оценок и документирования результатов.Эти работники следят за тем, чтобы испытание или исследование проводилось в соответствии с установленными правилами. Обычно требуется ученая степень в области медсестер или медицинских наук.
- Средняя почасовая оплата: 22,02 доллара США 2
3. Помощник медсестры
Дома престарелых и другие учреждения длительного ухода зависят от помощников медсестры, которые помогают жильцам в выполнении основных повседневных задач, таких как прием пищи, купание, одевание и пользование туалетом.
Эти работники также следят за показателями жизнедеятельности жителей и помогают им ложиться и вставать с постели.Вам нужно будет пройти программу обучения и сдать квалификационный экзамен.
- Средняя почасовая оплата: 14,26 доллара США
4. Помощник врача на дому
Помощники по уходу на дому заботятся о престарелых или инвалидах, нуждающихся в поддержке, чтобы продолжать жить в собственном доме. Они помогают с повседневными задачами, такими как еда и одевание, но они также могут менять повязки или принимать лекарства. Ожидается, что в период с 2018 по 2028 год занятость помощников по уходу на дому вырастет на ошеломляющие 37 процентов.Обучение техников по уходу за пациентами может помочь вам начать работу в этой области.
- Средняя почасовая оплата: 12,15 долларов США
Временные рабочие места в сфере образования
Временная занятость изобилует в сфере образования.
Если вы хотите поделиться своим опытом со студентами, не взяв на себя долгосрочную работу, вы, вероятно, сможете найти подходящую вам должность. Вот несколько вариантов:
1. Адъюнкт-профессор
Большую часть преподавательского состава колледжей составляют адъюнкт-профессора, нанятые по краткосрочным контрактам.Эти профессора проводят занятия, наставляют студентов, ставят оценки и экзамены. В некоторых случаях они также проводят исследования. Чтобы претендовать на должность адъюнкт-профессора, вам потребуется ученая степень в своей области.
- Средняя почасовая оплата: $ 38,50 2
2. Репетитор
Многие учащиеся, испытывающие трудности с выполнением классных работ, зависят от репетиторов, которые помогают им понять концепцию или овладеть навыком. Репетиторы могут помогать детям детского сада с основами чтения или обучать старшеклассников основам физики.
Они оценивают сильные и слабые стороны каждого ученика и адаптируют уроки к стилю обучения каждого ученика.
- Средняя почасовая оплата: 17,75 долларов США 2
3. Замещающий учитель
Замена отсутствующего учителя может быть хорошим способом отточить свои педагогические навыки при изучении разных предметов, классов или школ. Замещающие учителя следуют планам уроков обычного учителя, знакомят с новыми концепциями и поддерживают порядок в классе.Некоторых заменителей вызывают на один день; другие берут на себя ответственность на несколько месяцев.
- Средняя почасовая оплата: 13,84 доллара США
Временные рабочие места в строительстве и производстве
Строительные и производственные фирмы, отстающие от графика или испытывающие нехватку персонала, часто нанимают временных работников, чтобы заполнить пробелы и обеспечить выполнение проектов.
Ниже приведены лишь некоторые из временных вакансий, доступных в этих областях:
1.Оператор тяжелой техники
Перед тем, как можно будет построить здания, мосты или дороги, необходимо вызвать операторов тяжелого оборудования, чтобы они убрали грязь и очистили землю. Эти операторы управляют большим строительным оборудованием, таким как бульдозеры, экскаваторы, экскаваторы и грейдеры, и управляют им. Они также очищают и осматривают оборудование и при необходимости производят основной ремонт.
- Средняя почасовая оплата: $ 23,55
2. Плотник
От возведения лесов и установки деревянных бетонных опалубок до обрамления стен и строительных шкафов — плотники могут выполнять широкий спектр задач.Они являются экспертами в использовании ручных и электроинструментов для создания и ремонта деревянных конструкций. На строительных площадках плотники часто руководят работой помощников и рабочих.
- Средняя почасовая оплата: 23,24 доллара США
3. Машинист
Изготовление металлических деталей в соответствии со строгими стандартами точности и аккуратности требует большой концентрации и ловкости рук. Машинисты используют фрезерные станки, сверлильные станки, токарные и шлифовальные станки для производства таких вещей, как стальные болты, поршни и цилиндры.Они читают чертежи, настраивают и используют инструменты с числовым программным управлением (ЧПУ) и проверяют готовую продукцию на предмет дефектов или дефектов.
- Средняя почасовая оплата: 21,36 доллара США
4. Строительный рабочий
Многие рабочие-строители находят работу через агентства по трудоустройству, которые направляют рабочих на краткосрочные работы. Общие задачи включают в себя расчистку деревьев и мусора, разгрузку строительных материалов, установку дорожных заграждений и использование таких машин, как отбойные молотки или портативные бетономешалки.
Обучение на рабочем месте — обычный путь к этой карьере.
- Средняя почасовая оплата: 17,72 доллара США
Временные рабочие места в судоходстве и транспорте
Мир зависит от грузов и товаров, доставляемых из пункта А в пункт Б быстро и эффективно, и иногда для этого требуются временные работники, которые помогают процессу. Вот несколько вариантов краткосрочной работы в сфере судоходства и перевозок:
1.Доставка по запросу курьером
Службы, такие как InstaCart, Caviar, Amazon Flex и Door Dash, нанимают курьеров по запросу в качестве независимых подрядчиков, которые принимают временные задания. Когда покупатель запрашивает товар в своем местном магазине через приложение для смартфона, курьер принимает запрос, идет в магазин, покупает товар с помощью дебетовой карты компании и приносит его домой покупателю.
2. Почтовый носитель вспомогательного типа
Когда обычные почтовые перевозчики заболевают или находятся в отпуске, для оказания помощи вызываются временные почтовые перевозчики.
Поскольку они используют свои собственные транспортные средства для доставки писем и посылок, перевозчики получают оплату за мили, а также почасовую оплату. Особенно они востребованы в сельской местности. Вам понадобится надежный автомобиль и чистый водительский стаж.
- Средняя почасовая оплата: 24,67 доллара США
3. Водитель большегрузного автомобиля и тягача
Водители, которые могут маневрировать большими установками и доставлять грузы из одного места в другое, могут найти множество временных возможностей для работы.Эти водители несут ответственность за безопасность своего груза, соблюдение всех правил дорожного движения и поддержание своих грузовиков в рабочем состоянии. Школы вождения грузовиков могут помочь вам получить коммерческие водительские права.
- Средняя почасовая оплата: 21,76 доллара США
Временные рабочие места в сфере связи
В индустрии связи распространена внештатная и временная работа.
Многие из тех, кто работает со словами, берут краткосрочные контракты либо в качестве побочных проектов, либо в качестве основного источника дохода.Проверьте эти варианты карьеры:
1. Редактор
Независимо от того, работают ли они с автором над формированием общей структуры рукописи или просматривают каждую строку документа для устранения грамматических ошибок, проблем с удобочитаемостью и несоответствий стиля, редакторы обеспечивают наилучшее представление письменного содержания. . Диплом в области журналистики, английского языка или коммуникаций может подготовить вас к такой работе.
- Средняя почасовая оплата: 29 долларов.50
2. Переводчик
Вы свободно владеете более чем одним языком? Обладаете ли вы развитыми навыками концентрации, аудирования, разговорной речи и письма? Существует множество краткосрочных возможностей для переводчиков, которые могут переводить устную речь и письменный контент с одного языка на другой.
Вы можете найти временную работу в таких областях, как образование, юриспруденция или здравоохранение.
- Средняя почасовая оплата: 24 доллара.92
3. Копирайтер
Копирайтеры создают сообщения, побуждающие к действию. Их работа — писать контент, который заставляет людей покупать то, что продается. Они разрабатывают все, что угодно, от радиопередач и рекламных слоганов до рекламных щитов на шоссе и рекламы в социальных сетях. Стажировка в рекламном агентстве — один из лучших способов попасть в эту профессию.
- Средняя почасовая оплата: 20,03 доллара США 2
Идите вперед в свое будущее
Как видите, временные рабочие места в изобилии доступны практически в каждой отрасли.У вас есть навыки, необходимые для создания желаемого будущего? Профессиональные колледжи, технические институты и профессиональные училища предлагают удобные практические занятия, которые могут подготовить вас к использованию огромного разнообразия выгодных краткосрочных возможностей.
Просто введите свой почтовый индекс в следующий инструмент поиска, чтобы найти программы обучения в вашем районе!
Краткосрочная нетрудоспособность: что должен знать каждый сотрудник
Представьте себе: вы много лет страдали хронической болью в спине и наконец решили пойти на операцию, чтобы избавиться от нее.
Ваш доктор честен: выздоровление будет довольно тяжелым. Потребуется много времени (мы говорим о нескольких месяцах), чтобы вы хоть отдаленно почувствовали себя нормальным. Сидеть за рабочим столом пять дней в неделю будет практически невозможно, пока вы приходите в норму.
Ваш мозг уже перебирает все числа, чтобы вычислить, сколько денег вы потеряете. Как вы должны покрывать свои расходы, если вы физически не можете работать в течение этого времени?
Это одна из многих ситуаций, когда полезно понять, есть ли у вас пособие по краткосрочной нетрудоспособности, а также понять, как оно работает.
- Что такое кратковременная нетрудоспособность?
- Кто обеспечивает страхование краткосрочной нетрудоспособности?
- Что считается «инвалидностью»?
- Покрывается ли психическое здоровье краткосрочной нетрудоспособностью?
- Сколько свободного времени вы получаете с кратковременной нетрудоспособностью?
- Что делать, если вы все еще не готовы вернуться к работе?
- Сколько вам будут платить, если вы получите краткосрочную нетрудоспособность?
- Как часто вы будете получать выплаты?
- Как подать заявление о кратковременной нетрудоспособности?
- Сколько требуется бумажной работы?
- Какие доказательства вы должны предоставить для получения краткосрочной нетрудоспособности?
- Считается ли отпуск по беременности и родам краткосрочной нетрудоспособностью?
- Защищается ли ваша работа во время кратковременной нетрудоспособности?
- Каково вернуться на работу после кратковременной нетрудоспособности?
- Каковы ваши варианты действий, если ваше заявление о краткосрочной нетрудоспособности было отклонено?
- Серьезно, действительно ли вам нужно понимать свои пособия по краткосрочной нетрудоспособности?
1.
Что такое кратковременная нетрудоспособность?Краткосрочная нетрудоспособность — это вид страхового возмещения, которое обеспечивает некоторую компенсацию или замену дохода в случае травм или заболеваний, не связанных с работой, из-за которых вы не можете работать в течение ограниченного периода времени.
«Не связанные с работой» — важная фраза, которую следует здесь отметить. Травмы, которые случаются во время рабочего дня, обычно покрываются компенсацией работникам, а не краткосрочной нетрудоспособностью.
2. Кто предоставляет страхование краткосрочной нетрудоспособности?
Ваш работодатель может предложить вам план краткосрочной нетрудоспособности в качестве пособия.Однако в подавляющем большинстве случаев от компаний этого не требуется. Фактически, только в пяти штатах (Калифорния, Гавайи, Нью-Джерси, Нью-Йорк и Род-Айленд) работодатели обязаны предлагать своим сотрудникам план краткосрочной нетрудоспособности.
Многие работодатели все равно предлагают это пособие по инвалидности, поскольку они получают за это федеральный налоговый вычет.
Если ваша компания предлагает краткосрочную нетрудоспособность, ее можно структурировать двумя способами:
Самофинансирование или самоуправление: Ваш работодатель предоставляет и финансирует это пособие самостоятельно.
Страхование: Ваш работодатель работает со страховой компанией, чтобы предоставить это пособие.
Что делать, если ваш работодатель не предлагает краткосрочной нетрудоспособности, но вы все равно этого хотите? Вы можете приобрести страховку по инвалидности в частном порядке, но по довольно высокой цене. Стоимость может варьироваться в зависимости от вашего возраста и уровня вашего пособия, но по некоторым оценкам, вы должны рассчитывать на выплату от одного до трех процентов своего годового валового дохода. Итак, если вы получаете зарплату в 50 000 долларов, покупка собственного полиса по краткосрочной нетрудоспособности может стоить от 500 до 1500 долларов в год.
«Его можно приобрести, посетив страхового агента в вашем штате, у которого есть лицензия на продажу страховки по инвалидности», — объясняет Джозеф Макдональд, партнер McDonald and McDonald, юридической практики из Огайо, специализирующейся на страховании инвалидности.
«Самым большим препятствием на пути к обеспечению частного покрытия является стоимость. Сделайте покупки вокруг, чтобы получить лучшее предложение ».
3. Что считается «инвалидностью»?
Здесь нет единого стандартного определения инвалидности, применимого ко всем.
«Все зависит от плана или политики», — говорит адвокат из Чикаго Майкл Бартолич, чья фирма специализируется на выплатах сотрудникам и отсроченной компенсации. «Как правило, это любой вид травмы или болезни, из-за которых человек не может выполнять свою работу».
Это может включать такие вещи, как роды, серьезная операция с длительным периодом восстановления, болезнь, требующая частого лечения, или травма, полученная в результате какого-либо несчастного случая. Бартолич объясняет, что лучше всего проверить документы вашего плана, поскольку определение инвалидности должно быть четко прописано.
4. Покрывается ли психическое здоровье краткосрочной нетрудоспособностью?
Что, если вас отвлекает от работы не что-то физическое? Что делать, если вы боретесь с депрессией или другой проблемой психического здоровья, которая делает практически невозможным выполнение ваших рабочих обязанностей?
Психическое здоровье может быть покрыто многими планами краткосрочной нетрудоспособности (опять же, важно проверить документы вашего собственного плана).
Однако вам понадобится доказательство того, что это проблема, с которой вы боретесь в течение некоторого времени.
«Вам следует поговорить с психиатром перед отъездом», — говорит Макдональд. «Должен быть действительно прочный фундамент того, в чем заключаются проблемы».
5. Сколько свободного времени вы получаете с кратковременной нетрудоспособностью?
Хотя это может показаться зарезанным рекордом, такие вопросы, как «Как долго длится краткосрочная нетрудоспособность?» — еще один аспект, который может варьироваться в зависимости от вашего собственного плана.
«По определению, это краткосрочный, но может варьироваться по продолжительности. Я видел [покрытие] от 30 дней до одного года », — говорит Бартолич, указывая на максимальные периоды покрываемого пособия, которые он видел в своей собственной практике.«Это зависит от общей структуры пособий по инвалидности, выплачиваемых работодателем».
Ваше свободное время также зависит от вашей конкретной проблемы со здоровьем.
«В области медицины есть рекомендации относительно того, сколько времени должно длиться восстановление», — объясняет Бартолич. Это дает вашему работодателю или поставщику услуг план действий по определению разумного периода времени, в течение которого вы не будете работать.
Что делать, если дела обстоят действительно серьезно, и вы не планируете работать через несколько недель или даже месяцев, а гораздо дольше? Это подпадает под долгосрочное пособие по нетрудоспособности, если ваш работодатель предлагает такую вещь.
Как следует из названия, краткосрочная нетрудоспособность используется для покрытия травм или заболеваний, которые сохраняются в течение более короткого времени (обычно менее шести месяцев или одного года, в зависимости от вашего плана). Напротив, длительная нетрудоспособность играет важную роль в любых проблемах, которые заставят вас остаться без работы на более длительный срок.
6. Что делать, если вы все еще не готовы вернуться к работе?
Если вы находитесь на краткосрочной нетрудоспособности, ваши пособия прекратятся, когда истечет установленный вами период времени или вы вернетесь на работу — в зависимости от того, что наступит раньше.
Но что, если вы уже исчерпали свое пособие по краткосрочной нетрудоспособности и все еще не можете вернуться в офис?
Давайте вернемся к нашему примеру пропуска работы по поводу серьезной операции на спине. Ваш врач определил, что вам понадобится шесть месяцев для полного выздоровления, и ваш план по краткосрочной нетрудоспособности одобрил вас на этот срок.
Однако у вас были довольно серьезные осложнения после операции и выздоровления. По мере приближения конца этих шести месяцев становится очевидным, что вы физически не в состоянии сидеть за столом по восемь часов в день — это проблема, которая будет мучить вас намного дольше, возможно, даже навсегда.Что теперь? Вам просто не повезло?
Если у вас есть пособие по долгосрочной нетрудоспособности, переход на эти пособия должен быть достаточно простым, если вы соответствуете новому определению инвалидности в своем долгосрочном плане. Определение инвалидности по долгосрочному плану обычно немного отличается от определения краткосрочной нетрудоспособности.
«Некоторые страховщики требуют от заявителя новые документы и новые медицинские записи, прежде чем они начнут выплачивать пособие по долгосрочной инвалидности», — говорит Макдональд.
Если очевидно, что ваша инвалидность лишает вас возможности выполнять некоторые или все обязанности любого рода занятий (включая неквалифицированную сидячую работу), «страховщик, выплачивающий ваше пособие по долгосрочной нетрудоспособности, обычно будет рекомендовать что вы подаете заявление на социальное обеспечение по инвалидности, что может оказаться очень долгим процессом », — добавляет Макдональд.
7. Сколько вам будут платить, если вы получите краткосрочную нетрудоспособность?
Когда вы воспользуетесь своим пособием по краткосрочной нетрудоспособности, вам будет выплачен отпуск, но это не обязательно означает, что вы будете получать полную зарплату.
Сумма вашего заработка зависит от вашего конкретного плана. Некоторые планы предлагают полную замену заработной платы, но большинство — нет. Вместо этого они предлагают процентную компенсацию (обычно от 50% до 60% вашего еженедельного заработка) с ограничением суммы в долларах.
«Существуют также программы, которые присуждают вам разные суммы в зависимости от вашего стажа работы в компании», — говорит Макдональд. «Если вы проработали там 10 лет и у вас 26-недельный период нетрудоспособности, вы можете получить три месяца со 100% ставкой, а затем три месяца с 50%.”
Если вы живете в одном из пяти штатов, где предусмотрены выплаты по краткосрочной нетрудоспособности, размер компенсации также будет регулироваться.
8. Как часто вы будете получать платежи?
Это еще одна область, которая может отличаться. К счастью, ответы на ваши вопросы по оплате должны быть четко указаны в документах вашего плана.
Имейте в виду, что если ваш работодатель работает со страховой компанией, предлагая пособие по краткосрочной нетрудоспособности, то выплаты обычно будут осуществляться через страховую компанию.
Это означает, что они могут поступать по графику, отличному от того, к которому вы привыкли (так что вам не следует ожидать депозита в свой стандартный день выплаты зарплаты).
Миган Тирнан, старший копирайтер маркетингового агентства в Сан-Франциско, использовала свою краткосрочную нетрудоспособность для отпуска по беременности и родам. Ей выдали дебетовую карту, к которой были добавлены выплаты по краткосрочной нетрудоспособности.
«Думаю, это была единовременная выплата каждые две недели на регулярной основе», — объясняет она. «Они включают даже выходные, поэтому обычно мне платили каждые 14 дней.Затем вам нужно будет перевести средства с этой дебетовой карты на свой банковский счет, если вы так предпочитаете ».
9. Как подать заявление о краткосрочной нетрудоспособности?
Если вы считаете, что вам необходимо воспользоваться своим пособием по краткосрочной нетрудоспособности, ваш первый шаг — убедиться, что ваше заболевание или травма хорошо задокументированы, поскольку вам нужно будет предоставить некоторые медицинские доказательства или поддержку.
.
«Проконсультируйтесь со своим врачом и сначала выясните, с чем вы столкнулись. Убедитесь, что вы честно говорите о своих симптомах и о том, что вы переживаете.Эта медицинская карта будет проверена страховой компанией, поэтому начните с твердого заявления: «Привет, у меня эта проблема», — советует Макдональд.
Затем обратитесь в отдел кадров, чтобы начать процесс подачи претензии (обычно это довольно стандартная форма). Нет отдела кадров? Свяжитесь со своим менеджером или ознакомьтесь с документами вашего плана, чтобы точно понять, что вам нужно сделать, чтобы подать заявку.
Имейте в виду, что в планах краткосрочной нетрудоспособности есть требование о том, сколько дней вам нужно быть без работы, прежде чем вы сможете подать заявление об инвалидности — это называется периодом исключения.«Причина в том, что они не хотят ссылаться на кратковременную нетрудоспособность в связи с тем, что можно покрыть больничными», — говорит Бартолич.
10. Сколько требуется бумажной работы?
Точные документы, которые вам нужно будет заполнить, снова зависят от вашего конкретного плана.
Но процесс обычно начинается с относительно простой формы заявки, для которой требуется некоторая информация от вас (о таких вещах, как ваше состояние здоровья и ваши контактные данные), вашего работодателя (о таких вещах, как ваши должностные обязанности и заработная плата), а также подтверждение от врача того, что вы состояние мешает вам работать.
К счастью, если вы запутались в каком-либо документе или заявлении, вы можете попросить о помощи — будь то собственный отдел кадров вашей компании или даже люди в офисе вашего врача.
«Я действительно обнаружил, что команда в кабинете моего врача очень мне помогла», — говорит Тирнан, признавая, что ее собственный процесс отпуска был немного более сложным, поскольку она воспользовалась как краткосрочной нетрудоспособностью, так и FMLA для рождения ребенка. (чтобы узнать больше о различиях между FMLA и краткосрочной нетрудоспособностью, прочтите это).
«У них есть целая команда, полностью посвященная заполнению форм и навигации по этому процессу, поэтому я много разговаривал с ними по телефону.
Они помогли мне определить, какие формы лучше всего заполнять, какие будут даты и какие дальнейшие действия мне понадобятся. Они даже поговорили с моей командой по персоналу прямо здесь, в офисе ».
11. Какие доказательства вы должны предоставить для получения информации о краткосрочной нетрудоспособности?
Ваш врач должен будет подписать форму заявления до того, как вы подадите заявление, чтобы подтвердить тот факт, что ваша травма или болезнь не позволяют вам работать.
После того, как вы подадите заявление, ваш работодатель или страховая компания, которая управляет вашим планом по краткосрочной нетрудоспособности, попросит вас предоставить свои медицинские записи, чтобы они могли просмотреть их и убедиться, что они соответствуют вашему заявлению об инвалидности. Обратитесь в офис вашего поставщика медицинских услуг, чтобы узнать, как лучше всего отправить эти записи.
Может показаться немного утомительным, чтобы передать эти типы частных документов, но знайте, что это стандартная часть процесса получения льгот.
12. Считается ли отпуск по беременности и родам краткосрочной нетрудоспособностью?
Вы, наверное, слышали об обстоятельствах (таких как Тирнан, как один из примеров), когда люди используют свою краткосрочную нетрудоспособность для отпуска по беременности и родам. Это довольно распространенное явление, но сможете ли вы сделать это самостоятельно, также зависит от вашего плана.
«Мы действительно видим множество политик по краткосрочной нетрудоспособности, которые конкретно касаются отпуска по беременности и родам», — объясняет Бартолич. Эти планы также объяснят, сколько свободного времени предлагается для отпуска по беременности и родам, который может варьироваться в зависимости от того, были ли у матери вагинальные роды или кесарево сечение.
Некоторые работодатели исключают отпуск по беременности и родам из своего плана по краткосрочной нетрудоспособности и имеют совершенно отдельную программу для оплаты оплачиваемого отпуска по родам.
13. Защищается ли ваша работа на время кратковременной нетрудоспособности?
В отличие от отпуска, который вы можете взять в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках (FMLA), краткосрочная нетрудоспособность не обеспечивает прямой защиты работы.
Многие люди удивляются, узнав, что вас могут по закону уволить с работы, пока вы находитесь в отпуске, и что вы также не имеете права на ту же должность по возвращении.
Тем не менее, Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA) защищает людей, которые соответствуют определению инвалидности ADA, и делает гораздо более сложной задачей для компаний, на которые распространяется действие ADA (те, которые нанимают 15 или более работников), увольнение сотрудника из-за их инвалидность.
Перед увольнением сотрудника компания должна сначала определить, есть ли какие-либо приспособления, которые они могли бы сделать (не создавая для компании «чрезмерных трудностей»), которые позволили бы сотруднику адекватно выполнять свою работу.
Компания должна работать с сотрудником, чтобы попробовать несколько вариантов приспособлений, чтобы найти что-то, что работает. Если нет разумного способа дать этому человеку возможность выполнять основные обязанности, связанные с его должностью, только тогда работодатель может рассмотреть вопрос об увольнении сотрудника.
14. Каково вернуться на работу после кратковременной нетрудоспособности?
Как видно из приведенного выше ответа, в зависимости от вашей инвалидности, очевидно, что по вашему возвращению необходимо уладить различные логистические аспекты.
Но это не единственный фактор, который играет здесь роль — также присутствует эмоциональный и относительный элемент, когда вы возвращаетесь в офис после продолжительного перерыва.
«По большей части это было просто эмоциональной и умственной усталостью после того, как я провел четыре месяца не за компьютером каждый день или не использовал свой мозг таким образом», — говорит Тирнан.
«Ожидалось, что я сразу же смогу вернуться», — добавляет она. «Оглядываясь назад, я ценю это сейчас, потому что не думаю, что смогла бы перейти так же хорошо, как если бы это было медленно.”
Кроме того, компании не застаиваются, и, вероятно, произойдут некоторые более серьезные изменения, которые произойдут, пока вы в отпуске, включая увольнение сотрудников и добавление новых членов команды.
«За время моего отсутствия произошли сдвиги, поэтому мне нужно было приспособиться к произошедшим изменениям», — добавляет Тирнан.
15. Каковы ваши варианты действий, если ваше заявление о краткосрочной нетрудоспособности было отклонено?
«Первое, что нужно сделать, это внимательно прочитать переписку, в которой говорится, что она не одобряется», — советует Бартолич.«Это многое расскажет человеку и подскажет, что делать, если он не согласен с решением».
Большинство планов по инвалидности в Америке подпадают под действие Закона о пенсионном обеспечении сотрудников (ERISA), что означает, что претензии рассматриваются через призму этого федерального закона.
«Если ваш план покрывается ERISA, закон требует, чтобы лицу, которому было отказано, было предоставлено право обжаловать это решение. Это его обязательная особенность, — поясняет Макдональд. «Срок обращения составляет 180 дней.В течение этого времени у вас, возможно, есть лучшая возможность дать показания страховщику или администратору плана о том, почему они ошибаются и почему вы имеете право на эти льготы ».
Если вы проходите процедуру апелляции, но все еще не можете убедить их в своей инвалидности, то, к сожалению, вам придется подать иск.
16. Серьезно, нужно ли вам понимать свои пособия по краткосрочной нетрудоспособности?
Вот краткий ответ: да. Хотя это не совсем забавная тема для размышлений, важно, чтобы вы ознакомились с деталями своего плана, чтобы не приходить в голову, когда на самом деле вам нужно пособий.
Однако изучение наших собственных плановых документов — это шаг, который большинство из нас пропускает. Этот информационный буклет немедленно отправляется в ящик стола или в картотечный шкаф.
«Вы помните первый день, когда приступили к работе? Это своего рода огненная буря — вы не можете хорошо или часто фокусироваться, — говорит Макдональд. «Таким образом, мы не тратим много времени на достижение ясности в отношении преимуществ с самого начала. Мы обретаем понимание этого только тогда, когда остро нуждаемся в благе ».
Но особенно, если у вас есть существующая проблема или состояние, вам захочется знать все преимущества, которые доступны вам.
«Любой, кто переходит на новую работу и имеет какое-либо серьезное заболевание, которое может в какой-то момент сделать его неспособным работать, я думаю, это хорошая идея — иметь возможность увидеть фактические краткосрочные и долгосрочные проблемы документы плана по инвалидности, чтобы увидеть, как они определяют инвалидность и как они справляются с уже существующими заболеваниями », — добавляет Бартолич.
В идеале вам никогда не придется пользоваться пособием по краткосрочной нетрудоспособности. Но если случится непредвиденное, вы будете рады, что нашли время, чтобы понять, что вам предлагают.Это объяснение — хорошее место для начала, но вам также необходимо прочитать детали вашего конкретного плана.
«Кратковременная нетрудоспособность — это большое утешение, когда я думаю, что большинство людей определяют себя по своей работе», — заключает Макдональд. «Мы устроены таким образом, и наша работа дает нам некоторое чувство идентичности», — добавляет он. «Большинство людей действительно не хотят уходить.
Это не только фантастическое падение вашего дохода, но и действительно нарушение вашей личности и вашей способности вносить вклад в свою семью, свою организацию и своих сверстников.”
Ваше пособие по краткосрочной нетрудоспособности может облегчить как минимум некоторые из этих проблем. Поэтому, несмотря на то, что свернуться калачиком, чтобы прочитать документы собственного плана, возможно, не похоже на ваше представление о хорошем времени, это все же один из самых разумных шагов, которые вы можете предпринять.
Вариант временной работы — Job-Hunt.org
Сьюзан П. Джойс
Для многих соискателей временная работа может быть идеальным решением.
Иногда временная работа является пресловутым спасителем жизни, позволяющим оплачивать счета, пока вы находите следующую «постоянную» работу.
Или временная работа может быть для вас возможностью изучить, какие рабочие места доступны, возможно, заложив основу для карьерного перехода в новую область.
В других случаях временная работа — это все, на что у вас есть время.
Если вы в настоящее время безработный, знайте, что многие рекрутеры и работодатели рассматривают вашу работу на краткосрочных временных или долгосрочных контрактах как очень позитивный признак ваших амбиций и трудовой этики.
Эта работа — доказательство того, что вы хороший и целеустремленный работник.
Вы остаетесь активным в деловом мире и постоянно обновляете свои навыки. Вы не сидите сложа руки, расслабляетесь перед телевизором и наслаждаетесь безработицей.
Временную работу обычно находят через агентство, которое помогает работодателям удовлетворить их краткосрочные потребности в работниках.
[Для получения дополнительной информации о том, как стать внештатным сотрудником или работником на рабочем месте, что предполагает работу на работодателя от нескольких недель до нескольких месяцев или года, см. Руководство Job-Hunt по рабочим местам и внештатным работникам. ]
Что такое «временная» работа?
Временная работа может длиться всего день или неделю, заменяя человека в отпуске или больного.
Или работа может длиться от одной до двух недель, поддерживая краткосрочную потребность, которая может возникнуть у работодателя.
А, иногда , временная работа — это прослушивание на постоянную работу. Обычно они обозначаются как «от температуры до разрешенной» позиций.
Опция от температуры до пермиЭти вакансии позволяют обеим сторонам рассмотреть и оценить:
- Нравится ли вы работодателю и как вы выполняете работу?
- Нравится ли вам работодатель и работа (а также сослуживцы, поездки на работу и рабочее место)?
Когда обе стороны довольны, может произойти переход на «постоянную» должность (такую же постоянную, как и любая работа в наши дни).Если работа может иметь право на постоянную работу, такая возможность обычно указывается в объявлении о вакансии.
Но не всегда …
«Временная» и «постоянная» тенденции занятости
В текущей экономике Бюро статистики труда США сообщает о сохраняющейся тенденции для работодателей открывать временные рабочие места.
Возможно, эти работодатели со временем превратят эти рабочие места в постоянные. Может быть, они этого не сделают. Что нас ждет в будущем, неясно.
Некоторые экономисты считают, что это увеличение временной занятости на самом деле является временным, потому что работодатели ждут открытия постоянных рабочих мест, не будучи уверенными в восстановлении экономики.Другие считают, что тенденция увеличения временной занятости продолжится и в будущем — все более и более постоянная часть всего рынка труда.
Иногда временная работа — это все, что вы можете найти. И, конечно же, иногда «постоянная» работа становится временной, когда происходит увольнение или когда работодатель уходит из бизнеса.
Поиск временной работы через Совет по трудоустройству
Некоторые работодатели размещают свои временные вакансии на своих веб-сайтах или через доски объявлений.
Вы можете найти эти объявления о вакансиях в Интернете, как и любые другие объявления о вакансиях.
Поищите на досках вакансий, например, Indeed, CareerBuilder или Monster, используя термин «временная работа» или «временный», чтобы найти возможности временной работы.
Некоторые советы по трудоустройству специализируются на временных работах. Snagajob.com типичен для досок по трудоустройству, специализирующихся на временных рабочих местах.
Работа с агентством временного найма или кадровой фирмой
Временную работу часто находят через кадровое агентство. Некоторые агентства специализируются на заполнении временных вакансий. Другие агентства предлагают это как услугу своим постоянным клиентам.
Работа через временное агентство (также известное как кадровая фирма или кадровое агентство) часто является кратчайшим путем к быстрому поиску временной работы, если вы пройдете их проверку и любое тестирование, которое может потребоваться.
Когда вы находите временную работу через временное агентство, вашим официальным работодателем является это агентство.
Они выдают вашу зарплату и формы IRS.
Агентства взимают со своих клиентов-работодателей больше за услуги временных сотрудников, чем они платят тем же сотрудникам, иначе они не смогли бы продолжать бизнес.В конце года агентство должно отправить вам соответствующие формы IRS, как это сделали другие ваши работодатели.
Некоторые временные агентства специализируются в определенной области или отрасли, например, инженеры, медсестры или офисные работники. Другие специализируются в определенной географической области, а третьи предлагают общие услуги по подбору персонала, удовлетворяя как постоянные, так и временные потребности своих клиентов.
Как и любое кадровое агентство, клиентами временного агентства являются работодатели, а не соискатели работы, хотя они могут работать в тесном сотрудничестве с соискателями, обладающими навыками и опытом, пользующимися большим спросом.
Временная работа при получении компенсации по безработице
В разных штатах очень разные правила в отношении того, как доход от временной или краткосрочной работы влияет на размер вашего пособия по безработице.
Если вы в настоящее время получаете пособие по безработице, вам необходимо проконсультироваться с организацией вашего штата, регулирующей безработицу (в США), чтобы узнать, как это повлияет на вас. Сделайте это, прежде чем соглашаться на любую работу по контракту, чтобы понять, как это повлияет на вас.
Комиссия вашего штата по трудоустройству, вероятно, уменьшит размер вашего пособия за эту неделю в зависимости от суммы, полученной вами в качестве компенсации за вашу временную работу.
В США соблюдайте правила своего штата
На сайте CareerOneStop Министерства труда США есть информация о требованиях штата со ссылками на правила выплаты пособий по безработице каждого штата, а также дополнительные ресурсы для поддержки соискателей работы в каждом штате в Local Help / Unemployment Benefits Finder.
Уменьшение пособий может быть , а не долларов за доллар. Требования различаются в зависимости от штата. Вот почему так важно понимать, как правила местного самоуправления применяются к вам и вашей ситуации.
Итог
Временная работа может понадобиться, когда вам нужно оплачивать счета. Они также могут быть хорошими «заполнителями», когда ваше резюме и профиль в LinkedIn не отображают ничего в течение определенного периода времени. Временная работа также может быть карьерой, если у вас нет времени или интереса к «постоянной» работе.
Подробнее о заманчивости
Об авторе …
Эксперт по онлайн-поиску работы Сьюзан П. Джойс наблюдает за миром онлайн-поиска работы и обучает навыкам онлайн-поиска работы с 1995 года. Ветеран морской пехоты США и недавний приглашенный научный сотрудник в Школе менеджмента Слоуна Массачусетского технологического института. двукратный «выпускник», работавший в отделе кадров Гарвардского университета и в консалтинговой фирме по компенсациям. С 1998 года Сьюзан была редактором и издателем Job-Hunt.орг. Следуйте за Сьюзен в Twitter на @jobhuntorg и на Facebook, LinkedIn.
Подробнее об авторе .
..
Кратковременная работа | Eurofound
Определение
Схемы краткосрочной работы (STW) определены в предложении Европейской комиссии от 2020 года как «государственные программы, которые позволяют фирмам, испытывающим экономические трудности, временно сокращать отработанное время, обеспечивая своих сотрудников поддержкой дохода от государства за неиспользованные часы» .
Предпосылки и статус
STW может включать частичное сокращение количества отработанных часов в течение ограниченного периода (например, частичное приостановление трудового договора) или временное сокращение штата (например, полное приостановление трудового договора).В обоих случаях трудовой договор сохраняется и не разрывается. STW призван помочь работодателям добиться гибкости в периоды временного экономического спада, не прибегая к увольнениям. Для работодателя эта стратегия имеет дополнительное преимущество, заключающееся в сохранении квалифицированной рабочей силы по сравнению с наймом необученного персонала, когда экономическая ситуация улучшается.
Для сотрудников STW позволяет им оставаться на рынке труда даже при сокращенном уровне рабочего времени и оплаты, и, следовательно, избежать снижения их квалификации.
Историческая застройка
Экономический кризис 2008–2010 гг.
STW широко использовался в ряде государств-членов во время экономического кризиса 2008–2010 годов. Согласно рабочему документу, подготовленному Комиссией, примерно 12 государств-членов создали соглашения по STW до кризиса (включая Германию и Италию), а 9 стран создали их в ответ на спад.
Согласно Европейскому исследованию рабочей силы, почти два миллиона европейских служащих заявили, что они работали меньше часов из-за отсутствия работы по техническим или экономическим причинам в 2009 году: 55% этих рабочих были из Германии и Италии.Всестороннее исследование ОЭСР показало, что схемы краткосрочной занятости сыграли «экономически важное влияние на сохранение рабочих мест во время экономического спада».
В 2010 году Еврофонд изучил 15 схем STW.
Результаты подчеркнули значительный разброс в максимальном сокращении рабочего времени: схемы могут сократить рабочее время где-то от 10% до 100%. В схемах также различалась компенсация за невыплаченную зарплату: от 55% до 80% от обычной заработной платы. В докладе рекомендуется, чтобы такие инструменты сочетались с доступом к профессиональному обучению и предлагались работодателям в качестве постоянного инструмента.
Кризис COVID-19
Некоторые недавние ресурсы дают обзор механизмов, действующих в различных государствах-членах, чтобы справиться с кризисом COVID-19. Во-первых, база данных Eurofound по правовым нормам, связанным с реструктуризацией (обновленная в 2019 году), содержит краткое изложение основных существующих схем для каждой страны (поисковый запрос «гибкость рабочего времени»).
Во-вторых, в исследовании Института экономических и социальных исследований (WSI) изучаются нормативные акты в Германии (включая отраслевые коллективные договоры, предусматривающие «пополнение» замещающего дохода по закону) и в Европе.
Наконец, Европейская конфедерация профсоюзов выпустила информационную записку по STW, а Европейский институт профсоюзов разместил веб-страницу с описанием национальных мер в отношении кризиса COVID-19, включая схемы STW.
Нормативные аспекты
В 2012 году Суд Европейского союза разъяснил взаимосвязь между схемами STW и правом на ежегодный отпуск. Суд постановил, что национальное законодательство и положения могут применять пропорциональный подход к праву на ежегодный отпуск при работе в течение короткого времени (объединенные дела C-229/11 и C-230/11).В этих случаях рабочие требовали финансовой компенсации за ежегодный отпуск в течение фиксированного периода нулевого рабочего времени STW после сокращения, как это предусмотрено соглашением с компанией. Таким образом, Суд по сути постановил, что работодатель не обязан компенсировать работникам, работающим по контрактам STW нулевого рабочего времени, потерю оплачиваемого отпуска.
В 2019 году Суд вынес решение по делу, касающемуся работника строительного сектора, который оспаривал размер вознаграждения, на которое работник имел право в отношении их оплачиваемого ежегодного отпуска.
В соответствии с законодательством Германии периоды STW не должны влиять на размер вознаграждения, которое рассчитывается на основе обычного вознаграждения, полученного в периоды фактической работы. Однако этот же закон позволяет социальным партнерам отступать от этого принципа. Коллективный договор, применимый в строительной отрасли, разрешает учитывать периоды STW, в течение которых работник не работает, при расчете вознаграждения. Суд постановил, что этот отказ противоречит законодательству ЕС. Сотрудник, который проходит периоды STW, имеет право «пользоваться в течение своего периода отдыха и релаксации экономическими условиями, сопоставимыми с условиями, связанными с выполнением его служебных обязанностей».
Связанные словарные термины
Ежегодный отпуск; гибкость; реструктуризация; УВЕРЕННАЯ инициатива; рабочее время ; рабочее время и коллективные договоры
Обратите внимание: Европейский словарь производственных отношений обновляется ежегодно. Если нам будут доведены ошибки, мы постараемся их исправить.
Используйте краткосрочную работу для продвижения
Если есть что-то, что работодатели всегда ищут, это кандидаты с острыми навыками и практическим опытом.Но если вы только что закончили школу и не можете найти постоянную работу, что вы можете сделать? Ответ прост — потратьте немного времени на краткосрочную работу. Вот что вы можете получить:
- Вы получите новые навыки. Очень немногие люди обладают всеми навыками, которые им необходимы, когда они впервые получают высшее образование. Например, вы теоретически можете знать, как что-то делать, но не знать, как на самом деле выполнить этот процесс с использованием конкретного приложения или передового оборудования.Временная работа или краткосрочный контракт часто позволяет вам приобрести навыки, необходимые для применения теории на практике.
- Набираешься опыта. Хотя большинству работодателей требуются кандидаты с подтвержденным опытом работы в течение нескольких лет на постоянные должности, часто требования к краткосрочным вакансиям менее строгие. Имея возможность работать по выбранной вами профессии от нескольких недель до трех месяцев, вы приобретете ценный опыт, который сможете использовать для получения следующей должности.
- Можно ступить в дверь. Если вы хотите работать на конкретного работодателя, но не обладаете необходимой квалификацией, принятие на него временной или контрактной должности может помочь вам встать на ноги. И как только люди заметят ваши навыки и трудовую этику, у вас больше шансов пройти собеседование на постоянную должность.
- Вы можете построить свою сеть. Почти треть всех новых сотрудников — это результат рекомендаций сотрудников. Ясно, что знание людей, которые могут предупредить вас о возможностях трудоустройства, может быть полезно для вашей карьеры.Если с вами приятно работать и вы открыты для знакомства с новыми людьми, краткосрочные должности могут стать отличным способом расширить вашу сеть.
- Вы можете получить больше ссылок. Работодатели обычно запрашивают от трех до пяти рекомендаций, прежде чем нанять вас — и лучше, если эти люди будут работающими профессионалами, которые не понаслышке знают о ваших навыках. Тем не менее, найти надежные рекомендации может быть непросто, как отмечает Джессика Ховингтон в своей статье FlexJobs «7 способов, которыми временная работа полезна для вашей карьеры.«К счастью, если вы хорошо проявили себя на временной должности, вполне допустимо попросить своего руководителя помочь вам в этом.
Имея возможность работать по выбранной вами профессии от нескольких недель до трех месяцев, вы приобретете ценный опыт, который сможете использовать для получения следующей должности.
Работодатели обычно запрашивают от трех до пяти рекомендаций, прежде чем нанять вас — и лучше, если эти люди будут работающими профессионалами, которые не понаслышке знают о ваших навыках. Тем не менее, найти надежные рекомендации может быть непросто, как отмечает Джессика Ховингтон в своей статье FlexJobs «7 способов, которыми временная работа полезна для вашей карьеры.«К счастью, если вы хорошо проявили себя на временной должности, вполне допустимо попросить своего руководителя помочь вам в этом.Как найти временную работу или работу по контракту
Существуют различные способы найти временную работу или работу по контракту. Некоторые общие доски объявлений включают краткосрочные вакансии в свои списки, так что вы можете посмотреть там. Вы также можете связаться с людьми в вашей сети и спросить их, знают ли они о каких-либо вакансиях. Но лучший способ найти краткосрочную работу — это работать с авторитетным агентством по подбору талантов, таким как Келли.
Профессиональный рекрутер часто слышит о вакансиях до того, как они публикуются в Интернете, и знает, как представить вас в лучшем свете менеджеру по найму. Кроме того, рекрутер может помочь вам определить, какие должности позволят вам отточить свои навыки и получить больше опыта.
Обычно для приобретения навыков и опыта, необходимых для получения работы своей мечты, требуется время. Используя краткосрочные должности, вы можете оказаться в ситуации, когда у вас будет возможность попрактиковаться в своих навыках и научиться справляться с повседневными проблемами выбранной вами профессии.
Источник:
https://www.flexjobs.com/blog/post/ways-temp-jobs-good-career/
https://www.shrm.org/resourcesandtools/hr-topics/talent-acquisition/pages/employee- рефералы-остаются-топ-источник-hires.aspx
Наши прочные и долгосрочные связи с наиболее уважаемыми компаниями открывают новые возможности для вашей карьеры. Найдите новую работу сегодня!
Kurzarbeit: пособие за краткосрочную работу в Германии
Работа в Германии во время пандемии.
Kurzarbeit — это программа социального страхования, согласно которой работодатели сокращают рабочее время своих сотрудников, а не увольняют их. (Фото: Патрик Плёль / dpa / picture-alliance / Newscom)
Kurzarbeit: пособие за краткосрочную работу в Германии
15 июня 2020
Пандемия COVID-19 вызвала возобновление интереса к краткосрочным рабочим программам — спонсируемым государством схемам распределения работы, направленным на сохранение рабочих мест. Kurzarbeit, Программа краткосрочной работы в Германии, широко считается золотым стандартом таких программ.
Kurzarbeit , схема краткосрочной занятости в Германии, способствовала сохранению занятости стабильно во время мирового финансового кризиса. Но этот кризис вероятен чтобы быть еще более глубоким и затронуть больше секторов экономики. В интервью с МВФ Country Focus, МВФ Глава миссии Германии Шекхар Айяр обсуждает, является ли программа вероятно, будет эффективным на этот раз.
Каковы основные особенности Kurzarbeit ?
Kurzarbeit — это программа социального страхования, в рамках которой работодатели сокращают свои рабочее время сотрудников вместо их увольнения. Под номером Kurzarbeit , Правительство обычно обеспечивает «коэффициент замещения» дохода в размере 60 процентов (больше для работников с детьми).
То есть работник получает 60 процентов своей заработной платы за часы, не работали, получая полную оплату за отработанное время.Так, например, работник потеряет только 10 процентов зарплаты из 30 процентов сокращение часов. Программа обычно длится максимум 6 месяцев. последовательно.
Kurzarbeit — во многих отношениях отличный инструмент кризисного управления. В глубоком
рецессии, он защищает доходы работников и, следовательно, поддерживает совокупный
требовать. Поскольку рабочие не теряют работу, у них меньше стимулов к
экономьте в качестве меры предосторожности.
И компании сохраняют сотрудников, ориентированных на конкретные фирмы.
капитала, избегая при этом дорогостоящего процесса разделения, повторного найма и
подготовка.
Также стоит упомянуть, что Kurzarbeit является дополнением к частным механизмам гибкости рабочего времени. Сотрудники в В Германии обычно разрешается работать сверхурочно и накапливать кредит на их «счета рабочего времени». Затем их можно опустить во время рецессии без влияния на зарплаты. Фирмам разрешается использовать Kurzarbeit только тогда, когда счета рабочего времени исчерпаны, что помогает сдерживать фискальные расходы. расходы.
Есть ли у программы недостатки?
Некоторые экономисты утверждают, что чрезмерная зависимость от Kurzarbeit во время
нормальное время потенциально может снизить гибкость рынка труда, сохраняя
рабочие места, которые в конечном итоге должны исчезнуть, и увеличение
разделение между работниками в более и менее защищенных сегментах труда
рынок.
Чтобы избежать таких результатов и ограничить фискальные затраты на программу, Kurzarbeit предполагает некоторые компоненты софинансирования. В частности, работодатель должен платить 80 процентов от общей суммы взносов на социальное страхование задолженность по сокращению рабочего времени. Этот элемент совместного несения затрат гарантирует, что Kurzarbeit — не первое и единственное средство работодателей, которым необходимо сократить производство.
Но все параметры программы, включая долю работодателей в социальных взносы в безопасность — можно ослабить во время серьезного кризиса, чтобы отпугнуть массовые увольнения.Так было во время мирового финансового кризиса и повторяется снова. сейчас же. Эти циклические корректировки программы помогают баланс между обеспечением облегчения во время глубоких рецессий, привнесение слишком большой жесткости на рынки труда в нормальные времена.
Насколько эффективен был Kurzarbeit во время мирового финансового кризиса? Германия была единственной страной G7, которая не испытала падения
занятости в 2009 году.
Примечательно, что это имело место, несмотря на большой
сокращение ВВП (почти на шесть процентных пунктов), в основном из-за
обвал внешнего спроса.
Разделение работы было важным фактором, объясняющим этот успех. Мы оцениваем что примерно треть сокращения рабочего времени в расчете на одного сотрудника связано с Kurzarbeit , остальное объясняется другими границами гибкости (например, как истощение счетов рабочего времени и накопленные остатки отпусков).
Возможно, сыграли роль и другие факторы. Можно утверждать, что Например, исключительная стабильность занятости в Германии во время мировой финансовый кризис был частично результатом более раннего снижения заработной платы и высокого степень специализации производственных рабочих, оба из которых сделали накопление рабочей силы, доступное работодателям во время мирового финансового кризиса.
Высокие показатели занятости во время мирового финансового кризиса укрепили внутренние
спрос со стабильным трудовым доходом, поддерживающим частное потребление, и
снижение потребности в предупредительной экономии.
Это открыло путь к быстрому
восстановление.
Ожидается, что пандемия окажет гораздо более широкое влияние на немецкую экономика, чем мировой финансовый кризис. Мировой финансовый кризис в основном затронул производственный сектор через падение спроса на импорт со стороны торговых партнеров.Напротив, заключение принятые меры по борьбе с пандемией вынудили временный закрытия во многих секторах. Таким образом, несколько изменений в Kurzarbeit’s функции были реализованы или объявлены с целью сделать Схема временно более привлекательна как для работодателей, так и для сотрудников.
Для рабочих Kurzarbeit теперь обеспечит большую защиту дохода, если
— длительное сокращение рабочего времени. Коэффициент замещения, начиная с
60 процентов в течение первых трех месяцев, увеличится до 70 процентов в течение
от 4 -го до 6 -го месяцев и далее до 80 процентов от
7 -й мес.
Максимальная продолжительность программы была
продлен до 21 месяца. Более того, покрытие будет
расширилась до временных работников (около двух процентов от общей занятости).
Для работодателей наиболее важным изменением является то, что их социальное обеспечение взносы были отменены. Требование исчерпать рабочее время остатки на счетах до требования Kurzarbeit также были приостановлены.
Наконец, фирмам больше не нужно сокращать рабочее время как минимум на 30 процент их работников, чтобы иметь право на Kurzarbeit ; то порог снижен до 10 процентов.Вместе эти изменения делают Схема намного привлекательнее для работодателей.
Kurzarbeit , кажется, уже играет важную роль в сохранении рабочих мест
во время текущей пандемии. С начала марта до конца
В апреле количество рабочих, подавших заявки на Курзарбей т, превысило 10
миллионов, или около 20 процентов рабочей силы — намного больше, чем
пиковое количество заявок во время мирового финансового кризиса — в то время как безработица увеличилась меньше
чем 0.
4 миллиона.
Какова ваша общая оценка?
В целом правительство Германии делает именно то, что должно быть сделано. во время глубокой рецессии: сделать Kurzarbeit более гибким, более привлекательным для работодателей и более щедры по отношению к сотрудникам, расширяя охват секторах и по разным типам рабочих мест. Это произойдет при увеличении бюджетная стоимость, но она стоит того.
Однако глубокое влияние этого кризиса на рынок труда невозможно преодолеть Курзарбайт только .Пандемия затронула гораздо больше секторов чем мировой финансовый кризис, который для Германии был в основном производственным. В в частности, маргинальные сотрудники, которые непропорционально много работают в сфере обслуживания секторов — не вносят взносы в фонд социального страхования и, следовательно, не покрывается Kurzarbeit.
Они относятся к числу тех, кто больше всего пострадает от резкого спада. Чтобы
избегать потенциально больших социальных затрат, правительство должно учитывать
альтернативные способы поддержки доходов для этого уязвимого сегмента
население.
