Куда пойти в Санкт-Петербурге сегодня. Куда сходить в СПб
Что ВсёКонцертыФильмы в прокатеСпектакли в театрахАвтособытияАкцииБалБалет, операБлаготворительностьВечеринки и дискотекиВыставкиДетские елкиКинопоказыКонференцииКрасота и модаЛекции, семинары и тренингиЛитератураМероприятия в ресторанахМероприятия ВОВОбластные событияОбщественные акцииОнлайн трансляцииПраздники и мероприятияПрезентации и открытияПремииРазвлекательные шоуРазвлечения для детейРеконструкцииРелигияРождество и Новый годРождество и Новый Год в ресторанахСобытия на улицеСпектаклиСпортивные события Творческие вечераФестивалиФК ЗенитШкольные каникулыЭкологические событияЭкскурсииЯрмарки
Где
ВездеАдминистрации р-новКреативные art заведенияПарки аттракционов, детские развлекательные центрыКлубы воздухоплаванияБазы, пансионаты, центры загородного отдыхаСауны и баниБарыБассейны и школы плаванияЧитальные залы и библиотекиМеста, где играть в бильярдБоулингМагазины, бутики, шоу-румы одеждыВерёвочные городки и паркиВодопады и гейзерыКомплексы и залы для выставокГей и лесби клубыГоры, скалы и высотыОтели ГостиницыДворцыДворы-колодцы, подъездыЛагеря для отдыха и развития детейПрочие места отдыха и развлеченийЗаброшки — здания, лагеря, отели и заводыВетеринарные клиники, питомники, зоогостиницыЗалы для выступлений, аренда залов для выступленийЗалы для переговоров, аренда залов для переговоровЗалы и помещения для вечеринок, аренда залов и помещений для вечеринокЗалы и помещения для мероприятий, аренда залов и помещений для мероприятийЗалы и помещения для праздников, аренда залов и помещений для праздниковЗалы и помещения для празднования дня рождения, аренда залов и помещений для празднования дня рожденияЗалы и помещения для проведения корпоративов, аренда залов и помещений для проведения корпоративовЗалы и помещения для проведения семинаров, аренда залов и помещений для проведения семинаровЗалы и помещения для тренингов, аренда залов и помещений для тренинговЗалы со сценой, аренда залов со сценойКонтактные зоопарки и парки с животнымиТуристические инфоцентрыСтудии йогиКараоке клубы и барыКартинг центрыЛедовые катки и горкиРестораны, бары, кафеКвесты в реальности для детей и взрослыхПлощадки для игры в кёрлингКиноцентры и кинотеатрыМогилы и некрополиВодное поло.
Когда Любое времясегодня Ср, 24 ноябрязавтра Чт, 25 ноябряпятница, 26 ноябрясуббота, 27 ноябрявоскресенье, 28 ноябряпонедельник, 29 ноябрявторник, 30 ноябрясреда, 1 декабрячетверг, 2 декабряпятница, 3 декабря
Куда пойти с ребенком в Москве? 45 лучших мест, которые понравятся детям
Москва – город миллиона возможностей, в том числе и для отличного отдыха с ребенком.
В столице открыто множество уникальных музеев, детских театров, развивающих клубов, парков с аттракционами, аквапарков и тематических площадок. Мы составили список самых интересных мест, посещение которых гарантированно доставит море удовольствия и позитивных впечатлений не только детям, но и взрослым.
Московский планетарий
Московский планетарий – самый старый действующий планетарий России и одно из самых посещаемых информационно-образовательных заведений страны. С момента открытия в его залах побывало более 60 миллионов экскурсантов, что стало рекордом для организаций такого типа.
Детям будет интересно в малом зале со звездным небом в миниатюре, в интерактивном музее «Лунариум» с экспозициями, посвященными освоению космоса, астрономии и физике, с коллекцией метеоров и старинного цейсовского оборудования. Во время экскурсии можно посмотреть тематический фильм в кинотеатре 4D и познакомиться с историей самого планетария в музее Урании.
Здесь находится самый большой телескоп из доступных для общего пользования в Москве и уникальная астрономическая площадка с собранием редчайших действующих приборов.
Поднявшись в большой звездный зал, посетители смогут увидеть порядка девяти тысяч небесных тел и проследить за их перемещением по небу в режиме реального времени.
Только здесь, не покидая Земли, Вы почувствуете себя покорителем космоса и исследователем далеких галактик. Экскурсия в планетарий расширяет кругозор и пробуждает интерес к изучению точных наук.
АДРЕС: Садовая-Кудринская ул., 5, стр. 1 (ст. м. Баррикадная)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 21:00, выходной – вторник
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 221-76-90
Московский зоопарк
Московский зоопарк – самый масштабный и благоустроенный зоосад России. Учреждение активно занимается новаторской деятельностью и сотрудничает с международными компаниями, борющимися за сохранение экологического баланса в природе.
В старейшем зоологическом парке Европы в условиях, приближенных к естественным, содержатся представители почти 1200 видов животных. Все питомцы разделены по семействам, видам и регионам обитания на несколько десятков экспозиций, среди которых есть уникальные коллекции, не имеющие аналогов в мире.
Здесь можно увидеть хищников, слонов, жирафов, медведей, пингвинов, приматов, редких экзотических птиц, обитателей тропических лесов и пустынь. В зоопарке открыты образовательные экспозиции и оранжереи, лектории и контактные площадки. На территории парка регулярно проводятся развлекательные мероприятия для маленьких посетителей и интересные программы для всей семьи.
В московском зоопарке созданы идеальные условия для отличного отдыха. Здесь можно провести целый день, наблюдая за животными и получая удовольствие от прогулки по огромной благоустроенной территории.
АДРЕС: Большая Грузинская ул., 1, стр. 1 (ст. м. Краснопресненская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 09:00 до 16:00
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 255-53-75
Центр океанографии и морской биологии «Москвариум»
На территории ВДНХ расположен один из крупнейших океанариумов Европы – его общая площадь составляет 53 тысячи квадратных метра. Это уникальное место для знакомства с подводным миром и идеального семейного отдыха.
Здание «Москвариума» разделено на зоны разного назначения. Один уровень занимает просторное помещение с аквариумами и контактным бассейном – здесь обитают представители сотен видов рыб и морских животных. Второй – зона водных шоу со зрительным залом на 2300 посадочных места. На третьем уровне находятся бассейны для плавания с дельфинами.
Особой гордостью «Москвариума» являются его обитатели. Здесь живут байкальские нерпы, акулы, крокодилы и даже киты – белухи и касатки! Посетители могут не только посмотреть на них, но и потрогать. Также в больших аквариумах живут черепахи, морские звезды, осьминоги, мурены, скаты, редчайшие кораллы, актинии, ракообразные, океанские и речные рыбы.
Жители «Москвариума» содержатся в идеальных условиях. Для создания оптимальной среды обитания было использовано 700 тонн соли, добытой в Японском и Охотском морях. Воду в аквариумах и бассейнах каждые четыре часа очищают 47 инженерных систем.
АДРЕС: просп. Мира, 119, стр. 23 (ст.
м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 22:00
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 677-77-77
«Робостанция» – выставка про роботов на ВДНХ
Интерактивная выставка – место, где дети могут подружиться с роботами. Авторы проекта «Робостанция» создали площадку, на которой фантастическое будущее становится привычным настоящим. Здесь нет экспозиций в традиционном понимании этого слова – все экспонаты можно трогать, рассматривать и использовать по прямому назначению!
Юные посетители играют с роботами в футбол или баскетбол, задают им каверзные вопросы и ведут беседы на любые темы, заказывают свои портреты и даже получают предсказания будущего.
Выставка разделена на тематические зоны, где дети могут увидеть самых умных и красивых роботов из разных стран, посмотреть на процесс их создания в режиме реального времени, разобраться в техническом аспекте роботостроения, насладиться танцем андроидов и даже определиться с выбором профессии.
Выставка «Робостанция» – отличная площадка для семейного отдыха.
Здесь есть разнообразные виртуальные аттракционы, регулярно проходят уникальные шоу-программы и развлекательные мероприятия.
АДРЕС: просп. Мира, 119, стр. 2 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 11:00 до 20:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 134-59-69
Музей космонавтики на ВДНХ
В стилобате памятника «Покорителям космоса» расположен один из самых интересных научно-технических музеев мира. Его масштабная экспозиция включает в себя почти 100 тысяч экспонатов – каждый из них непосредственно связан с историей освоения космического пространства.
Почетное место в музее занимает искусственный спутник № 1, который в 1957 году первым вышел на орбиту Земли, а в 2018 году стал символом футбольного Чемпионата мира. Здесь хранится подлинный катапультируемый контейнер, в 1960 году доставивший Белку и Стрелку домой после космического путешествия. В список артефактов входят скафандры легендарных космонавтов, базовый блок орбитальной станции «Мир», полноразмерный корабль «Союз», первый автоматический луноход и другие предметы.
Экспозиция включает в себя восемь залов, в которых хранятся личные вещи покорителей космоса, документальные реликвии, собрания живописи и графики, коллекционные монеты и марки. Интерес для детей представляют интерактивные экспонаты – тренажеры, тренировочные блоки, кабины пилотов, а также мини-центр управления полетами, позволяющий экскурсантам следить за жизнью МКС в режиме реального времени.
АДРЕС: просп. Мира, 111 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: по вторникам и средам – с 10:00 до 19:00, по четвергам – с 10:00 до 21:00, по пятницам – с 10:00 до 19:00, по субботам – с 10:00 до 21:00, по воскресеньям – с 10:00 до 19:00
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 750-23-00 (доб. 1016)
Интерактивный музейный комплекс «Буран» на ВДНХ
Интерактивная выставка расположена внутри копии орбитального корабля «Буран», который совершил свой единственный беспилотный автоматизированный полет в космос в 1988 году. Макет летательного аппарата был создан для испытаний и тренировок, поэтому он является точным дублем настоящего воздушного судна.
Экскурсия начинается с просмотра кинофильма о проекте «Буран БТС-001». После чего посетители проходят внутрь челнока и продолжают знакомство с его историей, осматривая интерактивные стенды. Технология, которая используется для «оживления» экспозиции, позволяет выводить на большие экраны наглядную информацию о любом заинтересовавшем экскурсантов предмете или объекте.
Самый интересный этап программы – посещение носового отсека космического корабля, где каждый посетитель сможет почувствовать себя пилотом и даже посадить аппарат на площадку космодрома Байконур. Процесс снижения судна с высоты 80 тысяч километров полностью имитирует реальную посадку «Бурана» в ноябре 1988 года.
Попасть в музей можно только с организованной экскурсией. Группы формируются примерно каждые полчаса в павильоне, который находится рядом с макетом «Бурана».
АДРЕС: просп. Мира, 119, стр. 20 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: со вторника по воскресенье – с 11:00 до 20:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 544-34-00
Музей оптических иллюзий на ВДНХ
Музей оптических иллюзий в павильоне № 55 на ВДНХ является одной из самых неординарных выставочных площадок столицы.
Здесь нет традиционных экспонатов и тематических коллекций, а все, что видят посетители, оказывается порталами, затягивающими их в иллюзорную реальность.
Удивительное место, где можно побывать на «Титанике», почувствовать себя героем комикса, спастись от злобных аллигаторов, взобраться на статую Свободы, побывать в парке юрского периода или в стране лилипутов. Музей иллюзий дарит детям и взрослым уникальную возможность проверить себя на прочность в самых невероятных ситуациях и испытать при этом незабываемые эмоции.
Ощущение присутствия в любых сюжетах создают масштабные картины с 3D-эффектом, которые превращают простых посетителей выставки в полноценных участников удивительных исторических или вымышленных событий. Эти же изображения становятся отличным фоном для потрясающих фотоснимков, на которых сохраняется эффект оптических иллюзий!
АДРЕС: просп. Мира, 119, стр. 55 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: с понедельника по четверг – с 11:00 до 20:00, с пятницы по воскресенье – с 11:00 до 21:00
ТЕЛЕФОН: 8 (800) 600-58-08
Ленточный лабиринт на ВДНХ
Ленточный лабиринт – удивительное место, сотканное из яркого шелка и позитивного мироощущения.
Аттракцион дарит невероятные эмоции детям и отличное настроение их родителям. Попадая сюда, посетители погружаются в радужную атмосферу гармонии и фантазий.
Создатели уникального лабиринта утверждают, что источником их вдохновения стала знаменитая лента Мебиуса – так появилась плотная подвижная стена из узких полос яркой ткани, создающая эффект бесконечности замысловатого пространства.
Цвет лент, их фактура и принцип расположения подобраны профессиональными психологами-хромотерапевтами. Теплые тона не раздражают, прикосновения к материалу вызывают приятные чувства, а перемещение по лабиринту похоже на парение в невесомости.
Основное отличие аттракциона от других лабиринтов – отсутствие физических ориентиров. Посетители двигаются по наитию, полагаясь только на собственные ощущения. При этом потеряться здесь невозможно – сотрудники в любой момент выведут гостя на открытое пространство, если он позовет на помощь.
АДРЕС: просп. Мира, 119, стр. 55, 2 эт. (ст. м.
ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: с понедельника по четверг – с 11:00 до 20:00, с пятницы по воскресенье – с 11:00 до 21:00
ТЕЛЕФОН: 8 (800) 600-58-08
Павильон «Макет Москвы» на ВДНХ
В одном из павильонов ВДНХ находится модель Москвы площадью 429 квадратных метров. Город в рамках Садового и Бульварного колец воссоздан с удивительной точностью в масштабе 1:400. Более 20 тысяч зданий и сооружений расположены с учетом настоящего рельефа местности. Каждое здание на макете подключено к интерактивной системе освещения, которая позволяет включать подсветку любого дома или достопримечательности, реализуя любой сценарий.
Мини-Москвой можно управлять, используя сенсорную панель и камеры видеообзора. Чтобы увеличить выбранный дом или достопримечательность в 30 раз и рассмотреть объект в деталях, достаточно дать соответствующую команду с помощью дисплея!
В павильоне каждый час проходят пятиминутные светотехнические шоу разной тематики. Здесь дети и их родители могут стать участниками таких программ, как «Времена года», «Мегаполис Москва», «История Москвы», «Архитектурные стили Москвы».
В ближайшем будущем площадь макета увеличится в два раза и включит в себя все железнодорожные вокзалы города, район третьего Транспортного кольца, Воробьевы горы со знаменитой сталинской высоткой и территорию промзоны ЗИЛ.
АДРЕС: просп. Мира, 119 / ВДНХ, Сиреневая аллея (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: со вторника по воскресенье – с 10:00 до 20:00
ТЕЛЕФОН: +7 (925) 237-37-29
Останкинская телебашня
Останкинская вышка – знаковая достопримечательность Москвы и интереснейший экскурсионный объект. Телебашня входит в список самых высоких сооружений Европы, а по некоторым параметрам не имеет аналогов в мире.
Для посетителей доступны три смотровые площадки на высоте 147, 269 и 337 метров. Обзор, который открывается с любого из этих уровней, просто невероятен! Экскурсанты видят практически всю Москву с высоты птичьего полета, причем даже плохая погода не мешает наслаждаться панорамой города. Особенностью одной из площадок является стеклянный пол, который создает ощущение парения в воздухе и вызывает головокружительные эмоции.
Внимания заслуживает мультимедийный музей. Эта масштабная интерактивная экспозиция, состоящая из десятков модулей, обрабатывает данные, получаемые из множества датчиков, и преобразовывает их в наглядную информацию. Прикоснувшись к определенной точке на экране, можно получить точные сведения о погоде, послушать музыку ветра и насладиться ее трехмерной визуализацией. Часть инновационной экспозиции посвящена истории телевышки, где показывается, как строилась Останкинская телебашня в формате трехмерного таймлапса.
АДРЕС: ул. Академика Королёва, 15, корп. 1 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 23:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 926-61-11
Киностудия «МОСФИЛЬМ»
Экскурсия на легендарную кинофабрику «Мосфильм» перенесет детей в сказочный и чарующий мир кино. Также это отличный вариант для всех, кто любит хорошие фильмы и интересуется историей отечественного кинематографа. Попадая на территорию студии, посетители получают возможность увидеть весь съемочный процесс изнутри.
В музее «Мосфильма» представлены декорации из кинолент, ставших классикой. Здесь можно погулять по улицам старого Копенгагена, которые служили декорациями в фильме Рязанова «Андерсен. Жизнь без любви», увидеть тушу огромного быка, знакомого по ленте Шахназарова «Яды, или всемирная история отравлений», удивиться красоте царской кареты и осмотреть другой реквизит.
На «Мосфильме» хранится удивительная коллекция костюмов, в которых снимались герои фильмов Бондарчука, Тарковского, Гайдая, Птушко и других известных режиссеров. Отдельного внимания заслуживает выставка ретроавтомобилей, где собраны настоящие раритеты: «Волга», которую угнал Деточкин, «Мерседес-Бенц» Штирлица, «Бьюик-Эйт» императора Маньчжурии, «Паккард» Чкалова и многие другие редчайшие экземпляры.
АДРЕС: Мосфильмовская ул., 1 (ст. м. Ломоносовский проспект)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 18:30
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 143-95-99, +7 (499) 143-98-49
Опытные экскурсоводы «Мосфильма» с удовольствием познакомят Вас с одной из самых крупных и передовых киностудий не только России, но и Европы.
Наши…
В 2017 году на 56-м этаже башни «Империя» по инициативе управляющей компании «МОСКВА-СИТИ» был открыт уникальный музей небоскребов и высотного…
Смотровая площадка в «МОСКВА-СИТИ» PANORAMA360
На 89-м уровне башни «Федерация-Восток» находится одна из самых высоких смотровых площадок страны с потрясающим круговым обзором. Поднявшись сюда, можно увидеть Москву как на ладони, провести эффектную фотосессию, посетить уникальную фабрику мороженого и шоколада, а также зону инновационных развлечений.
Подъем на площадку PANORAMA360 занимает всего 47 секунд. На 89-й уровень посетителей доставляет суперсовременный лифт, который движется со скоростью 8 м.
/сек.! Гости сразу попадают в просторную галерею со сплошным остеклением, сквозь которое можно рассмотреть столицу с высоты птичьего полета. Посетителям доступны бинокуляры и аудиогиды. Время посещения «Панорамы 360» не ограничено.
На уровне работает самая высокая в мире фабрика мороженого и шоколада. Здесь можно попробовать чудесное лакомство и посмотреть на процесс его производства. Любители интерактивных игр с удовольствием принимают участие в 3D-квесте, смотрят проекционные шоу с иллюзией погружения. Желающие делают яркие снимки и с удовольствием обедают в ресторане с панорамным видом.
АДРЕС: Пресненская наб., 12 (ст. м. Деловой центр)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 23:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 151-94-94
Детский научно-развлекательный центр «ИнноПарк»
«ИнноПарк» – инновационный музей-лаборатория, в котором в качестве экспонатов наглядно представлены физические законы и природные явления. Это уникальная интерактивная выставка, где каждый посетитель может проводить эксперименты, ставить опыты, устраивать землетрясения и даже запускать океанские волны!
В отличие от других музеев, здесь не рассматривают предметы, а трогают, включают, перемещают, перемешивают и тянут.
Только в «ИнноПарке» гости чувствуют себя учеными-исследователями, которым покоряются стихии.
В музее-лаборатории будет интересно детям всех возрастов. В технологическом парке юные экскурсанты знакомятся с робототехникой, получают положительные эмоции в комнате кривых зеркал, посещают планетарий, наблюдают удивительные оптические иллюзии, запускают гигантские мыльные пузыри и получают бесценные знания в игровой и доступной форме.
Под крышей «ИнноПарка» работают кружки и регулярно проходят развивающие тематические программы, которые помогают детям определиться с будущей профессией, стимулируя интерес к изучению точных наук.
АДРЕС: Театральный пр., 5, стр. 1 (ст. м. Лубянка)
РЕЖИМ РАБОТЫ: с понедельника по четверг – с 10:00 до 21:00, по пятницам и субботам – с 10:00 до 22:00, по воскресеньям – с 10:00 до 21:00
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 502-80-10
Музей занимательных наук «Экспериментаниум»
«Экспериментаниум» – научно-развлекательный центр, посетители которого познают окружающий мир, физические законы и природные явления в игровой форме.
По сути это – масштабный интерактивный аттракцион, приносящий огромную пользу для общего развития ребенка и пробуждающий его интерес к изучению целого спектра научных дисциплин.
Посетители уникального музея проводят эксперименты под руководством взрослых, разгадывают сложные головоломки, принимают участие в реальных опытах и исследованиях. Коллекция экспонатов состоит из нескольких сотен предметов, разделенных на экспозиции по направлениям. На трех этажах «Экспериментаниума» расположены секции, посвященные акустике, анатомии, оптике, механике, гидравлике, автомобилестроению и электромагнетизму.
В «Экспериментаниуме» есть удивительные аппараты, имитирующие образование торнадо и океанских волн, зарождение облаков и водоворотов. Здесь экскурсанты могут увидеть знаменитый плазменный пузырь Теслы, научиться управлять мячиком, используя только силу мысли, познакомиться со сложными механизмами эпохи Возрождения.
АДРЕС: Ленинградский просп., 80, корп. 11 (ст. м. Сокол)
РЕЖИМ РАБОТЫ: с понедельника по пятницу – с 09:30 до 19:00, по субботам и воскресеньям – с 10:00 до 20:00
ТЕЛЕФОН: +7 (910) 476-53-21
Государственный Дарвиновский музей
Один из самых авторитетных музеев естествознания Европы был открыт сторонником теории Дарвина А. Ф. Котсом в 1907 году. В основу первой экспозиции легла его личная коллекция чучел животных и редких птиц, которую Котс регулярно пополнял вплоть до 1964 года, собирая экспонаты и артефакты по всему миру.
Сейчас собрание Дарвиновского музея включает в себя более 400 тысяч единиц хранения. Масштабные экспозиции дают посетителям объективное представление о процессе эволюции, естественном отборе, принципах наследственности, борьбе за существование в дикой природе и многообразии жизни.
Здесь представлены уникальные экспонаты: скелеты вымерших представителей фауны, самая большая в мире коллекция птиц и животных с аномальной окраской. Особая гордость музея – исчезнувшая в конце XVII столетия нелетающая птица дронт, разноклювая гуйя и бескрылая гагарка.
Помещения музея оборудованы мультимедийными модулями и компьютерными технологиями. Например, в зале мезозойской эры можно увидеть динозавров в динамике или услышать голоса уже несуществующих птиц и зверей. Также здесь работают аттракционы, цифровой планетарий, инсектарий «МиниЗоо» и лаборатория.
АДРЕС: ул. Вавилова, 57 (ст. м. Академическая)
РЕЖИМ РАБОТЫ: по вторникам и средам – с 10:00 до 18:00, по четвергам – с 10:00 до 21:00, с пятницы по воскресенье – с 10:00 до 18:00
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 132-10-47
Государственная Третьяковская галерея
Один из самых известных музеев России располагает огромной коллекцией предметов живописи, икон, старинных ювелирных изделий, скульптур и других произведений русского искусства. Всего в собрание Третьяковки входит порядка 200 тысяч экспонатов, большинство из которых не имеет аналогов в мире.
Основные экспозиции размещены в историческом здании, что в Лаврушинском переулке. Здесь находится коллекция изделий древнерусских мастеров, в том числе работы известных иконописцев, знаменитые полотна Левитана, Шишкина, Крамского, Сурикова, Васнецова, Серова, Репина, Врубеля и других гениальных художников.
Сотрудники Третьяковки активно занимаются научно-исследовательской и просветительской деятельностью. В галерее проходят специальные экскурсии для детей всех возрастов, работают студии творческого развития и рисования. Хорошей традицией стали лекции для семейного посещения, во время которых ведущие рассказывают об искусстве, демонстрируют картины и фильмы.
АДРЕС: Лаврушинский пер., 10 (ст. м. Третьяковская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: по вторникам и средам – с 10:00 до 17:00, с четвергам по субботу – с 10:00 до 20:00, по воскресеньям – с 10:00 до 17:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 957-07-27
Государственный музей изобразительных искусств имени А. С. Пушкина
Музей изящных искусств основал в 1898 году профессор Иван Цветаев. Специально для размещения коллекций и части учебных аудиторий московского университета Роман Клейн построил здание в виде античного храма в неоклассическом стиле, которое позже было признано архитектурным шедевром и попало в реестр особо ценных объектов культурного наследия.
Основой главной и первой экспозиции музея стали слепки древних скульптур, изготовленные по заказу Цветаева, 6 тысяч предметов древнеегипетской культуры из собрания востоковеда Голенищева и полотна итальянских живописцев XII-XIV веков, подаренные музею Щекиным. Эти экспонаты сохранились до наших дней.
Сейчас коллекция музея Пушкина состоит из 700 тысяч предметов, среди которых есть работы Ван Гога, Мане, Гогена, Пикассо, Дега, Матисса и многих других выдающихся художников. Также в собрание входят уникальные археологические находки, произведения античного искусства, старинный фарфор, древние монеты, ювелирные изделия и другие раритеты.
Сотрудники музея занимаются просветительской деятельностью и разрабатывают интересные экскурсионные программы для детей различных возрастных групп.
АДРЕС: ул. Волхонка, 12 (ст. м. Кропоткинская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: по вторникам и средам – с 11:00 до 19:00, по четвергам и пятницам – с 11:00 до 20:00, по субботам и воскресеньям – с 11:00 до 19:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 697-95-78
Палеонтологический музей им. Ю. А. Орлова
Один из самых интересных музеев Москвы официально был открыт в 1937 году, но фактически он появился на несколько веков раньше – в 1716 году. В этот период Петр Первый основал Кунсткамеру и начал собирать коллекцию из останков млекопитающих ледникового периода. Для хранения артефактов был выбран Минеральный кабинет РАН, частью которого и стал музей Орлова.
На территории выставки представлено около 6 тысяч экспонатов, наглядно демонстрирующих этапы развития и эволюции органического мира. У входа гостей встречает скелет мамонта, найденный в 1842 году в Сибири. В зале докембрия находится плита со следами мягкотелых организмов возрастом 550 миллионов лет. В Северо-Двинской галерее – скелеты огромных растительноядных ящеров – диноцефалов и гигантский камень со следами рептилий, обитавших в Пермской области.
В зале мезозойского периода можно увидеть останки древних нелетающих птиц, кости и черепа травоядных и хищных динозавров, слепок диплодока, найденный на территории Америки.
В последнем зале находится коллекция скелетов вымерших млекопитающих – гигантского безрогого носорога, мастодонта, пещерного медведя, большерогого оленя.
АДРЕС: Профсоюзная ул., 123 (ст. м. Тёплый Стан)
РЕЖИМ РАБОТЫ: со среды по воскресенье – с 10:00 до 17:15
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 339-45-44
Выставочный комплекс ОАО «РЖД»
Выставка железнодорожного транспорта больше напоминает огромную игровую комнату, чем традиционную музейную экспозицию. Здесь, на больших горизонтальных стендах, хранится материализованная история российской железной дороги, от эпохи первых паровозов и до суперсовременных скоростных электропоездов.
На выставке воссозданы железнодорожные магистрали с самыми сложными и интересными участками пути. Посетители могут наблюдать, как составы проходят сквозь Северомуйский тоннель, пересекают Амур по мосту, курсируют по направлению Санкт-Петербург – Хельсинки, отправляются от больших вокзалов и прибывают к пунктам своего назначения.
Модели паровозов, скоростных поездов, вагонов, путевых машин и сложных железнодорожных механизмов выполнены с поразительной точностью и детализацией. Почетное место в коллекции занимают мини-копии таких знаменитых составов, как «Ласточка», перевозившая гостей сочинской Олимпиады, «Аллегро», «Сапсан». Недавно на выставке появилась новая динамическая модель паровоза «Путь к победе».
На территории выставки работает магазин «Семафор», в котором продаются тематические сувениры и модели.
АДРЕС: Рижская площадь, д. 3 (правое крыло Рижского вокзала) / (ст. м. Рижская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: со среды по воскресенье – с 10:00 до 17:00
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 262-40-20
Приглашаем всех, кто интересуется необычными явлениями и верит в существование потустороннего, отправиться в увлекательное путешествие по самым…
Если Вы любите мистику и тайны или, может быть, у Вас есть заветное желание, то Вам непременно нужно посетить пешеходную экскурсию «По следам…
MegaBricks. Музей-выставка моделей из кубиков LEGO
MegaBricks – cамый крупный музей LEGO в России, который был создан поклонниками легендарного конструктора для общения, обмена опытом, проведения тематических фестивалей, выставок и массовых мероприятий.
Постоянная экспозиция расположена в помещении площадью 300 квадратных метров и разделена на две части. В одной зоне экспонируются классические, эксклюзивные и современные серии «Лего». Здесь можно увидеть историю развития конструктора, от первых наборов из дерева, выпущенных в 40-х годах прошлого столетия, до последних коллекций, созданных по мотивам популярных комиксов и фильмов с супергероями.
Вторая зона представляет собой масштабный интерактивный макет города с дорогами, парками, домами, ресторанами, магазинами, вокзалом и аэропортом, собранный из деталей LEGO.
Посетители выставки смогут познакомиться с редкими сериями Exclusive, рассмотреть архитектурные шедевры, сделанные из «Лего», и уникальные инсталляции, посвященные различным тематикам. Коллекция MegaBricks регулярно пополняется за счет постоянного обмена с энтузиастами и поклонниками конструктора со всего мира.
АДРЕС: Шарикоподшипниковская ул., 13, стр. 2 (ст. м. Дубровка)
РЕЖИМ РАБОТЫ: со среды по пятницу – с 12:00 до 19:00, по субботам и воскресеньям – с 10:30 до 19:30
ТЕЛЕФОН: +7 (966) 172-11-11
Музей техники Вадима Задорожного
Музей Задорожного – самая крупная в России и одна из самых больших тематических экспозиций в Европе. Выставка занимает площадь в 3,5 гектара, на которой размещается более тысячи единиц колесного транспорта, военной техники, летательных аппаратов, оружия и других объектов.
В экспозиции музея есть по-настоящему уникальные экспонаты. Особое место занимает первый автомобиль, который стал основой коллекции – спортивный BMW 1934 года в нестандартном кузове. А некоторые машины представляют высокую историческую ценность. Например, «Гроссер-Мерседес-770», принадлежавший Гитлеру, а затем переданный советскому генералиссимусу. Тут есть ЗИС-110 и ЗИС-115, на которых ездили Берия и Сталин, авто Брежнева, Горбачева и Ельцина.
У некоторых экспонатов загадочная история. «Бьюик» 1929 года был подарен американским политиком заместителю наркома авиапромышленности, но после доставки автомобиля в СССР он пропал и был обнаружен только в начале 90-х на заброшенной даче. Машина, густо обмазанная кремом для лица, находилась в идеальном состоянии, а сейчас она – гордость коллекции. Музейная техника работает и регулярно участвует в реконструкциях и киносъемках.
АДРЕС: Ильинское шоссе, 4-й километр, стр. 8 (посёлок Архангельское)
РЕЖИМ РАБОТЫ: со вторника по пятницу – с 10:00 до 19:00, по субботам и воскресеньям – с 10:00 до 20:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 662-38-18
Парк аттракционов и развлечений «Остров мечты»
«Остров мечты» – идеальное место для запоминающегося семейного отдыха. Самый большой крытый парк развлечений в Европе общей площадью в 100 гектаров разделен на девять тематических зон, каждая из которых посвящена знаменитым сказкам или приключениям героев детских книг и кинофильмов.
Гости волшебного острова могут посетить замок Снежной королевы, побывать в особняке зловещего Графа Страхова, попасть в деревню Смурфиков, перенестись в футуристический город будущего и познакомиться со знаменитыми сказочными персонажами.
На территории парка работает 27 аттракционов различной степени экстремальности, причем некоторые из них не имеют аналогов в мире. Например, только в парке можно прокатиться на падающей башне с медиаэффектами или на горке с VR-технологиями, посмотреть фильм в парящем сферическом кинозале или очутиться среди динозавров. Также посетителей ждут интересные шоу-программы и удивительные интерактивные приключения!
На острове есть зона променада – пространство с магазинами, концертным залом, кинотеатром, ресторанами и кафе.
АДРЕС: проспект Андропова, д. 1 (ст. м. Технопарк)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 22:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 739-64-24
Луна-парк «Карусель»
Луна-парки «Карусель» – зона развлечений для детей всех возрастов. Яркое оформление, абсолютная безопасность, разнообразие аттракционов, квалифицированный персонал сетевых парков стали визитной карточкой этих игровых территорий.
Самые маленькие посетители с удовольствием катаются на «Мини-поездах» и «Веселых машинках», проводят время на каруселях и играют на благоустроенных детских площадках. Самые активные гости прыгают на надувных или спортивных батутах, учатся управлять каноэ или мотолодками. Также здесь есть аттракционы, которые будут интересны не только юным гостям, но и их родителям.
После активного отдыха посетители могут посмотреть интересный фильм в 3D-кинотеатре и пообедать в уютном кафе. Луна-парки «Карусель» работают на территориях практически всех крупных рекреационных зон Москвы и Московской области.
АДРЕС: // подробности уточняйте по телефону //
РЕЖИМ РАБОТЫ: // подробности уточняйте по телефону //
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 237-07-11
Батутный парк «НЕБО»
Батутный парк «НЕБО» – уникальная зона для яркого и активного отдыха. Здесь можно весело провести время, получить уникальные спортивные навыки, зарядиться хорошим настроением и испытать свои возможности на любом из 30 аттракционов.
Основа парка – профессиональные батуты, на которых даже новичок под руководством профессионального инструктора быстро научится выполнять головокружительные прыжки и трюки. Сотрудники «НЕБА» особое внимание уделяют безопасности посетителей, поэтому вероятность несчастных случаев здесь сведена к нулю.
Кроме сотни батутов в парке есть многоуровневое веревочное пространство, ниндзя-арена, скалодром и другие развлечения. Допуск ко всем 30 аттракционам «НЕБА» – по единому билету. После целого дня активного отдыха посетители могут пообедать в уютном кафе со специальным фитнес-меню.
В батутном парке регулярно проходят фестивали, шоу и соревнования, в которых принимают участие все желающие.
АДРЕС: Севастопольский просп., 11Е (ст. м. Академическая)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 22:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 172-10-72
Игровой центр развлечений ExitGames
ExitGames – сетевой квест-парк для интересного семейного отдыха. Идеальное пространство для любителей интерактивных игр, сложных головоломок и увлекательных авантюр. В центре развлечений даже обычная игра в прятки превращается в захватывающее приключение, требующее от участников эрудиции и отваги!
Гости могут выбрать любой игровой сценарий из десятка предложенных и с головой окунуться в увлекательный сюжет. Здесь легко почувствовать себя Спайдерменом, раскрыть преступление или сразиться с фантастическими монстрами в реалистичных локациях. Для желающих есть более традиционные варианты досуга. Например, соревнования в играх на приставке, матчи по аэрохоккею, мастер-классы по основам граффити и танцам.
В квест-парке можно устроить отличный детский праздник с эксклюзивной шоу-программой, заказав его организацию под ключ в собственном ивент-агентстве ExitGames.
АДРЕС: пр. Берёзовой Рощи, 12 (ст. м. ЦСКА)
РЕЖИМ РАБОТЫ: с понедельника по четверг – с 10:00 до 21:00, по пятницам – с 10:00 до 22:00, по субботам и воскресеньям – с 09:00 до 23:00
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 638-22-65
«Динопарк» – парк динозавров в семейном парке «Сказка»
«Динопарк» находится на территории парка семейного отдыха «Сказка» и представляет собой уникальное тематическое пространство с аттракционами и интерактивными скульптурами давно вымерших животных в натуральную величину.
На территории площадью в два гектара «живут» динозавры, древние рептилии, огромные нелетающие птицы, гигантские носороги, приматы и мамонты. Все фигуры можно трогать и даже слушать – зона «Динопарка» оборудована скрытыми динамиками, транслирующими характерные для каждого вида звуки. На некоторых обитателях парка ледникового периода дети с удовольствием катаются верхом!
Самые любознательные посетители могут присоединиться к компании исследователей и принять участие в поиске древних артефактов на специально оборудованной для раскопок площадке. Также здесь ежедневно показывают фильмы о хищных и травоядных динозаврах, их среде обитания, видовых различиях и версиях исчезновения.
АДРЕС: Крылатская ул., 18 (ст. м. Крылатское)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 21:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 133-65-56 (доб. 5)
Московский цирк Никулина на Цветном бульваре
Самый знаменитый цирк России на протяжении 140 лет радует взрослых и детей невероятно захватывающими представлениями, в которых принимают участие лучшие акробаты, гимнасты, иллюзионисты, клоуны, дрессировщики, жокеи и представители других жанров.
На его арене выступали такие звезды, как Олег Попов, Юрий Никулин, братья Запашные, семья Дуровых, легендарный Карандаш, и многие другие талантливые артисты. Цирк на Цветном бульваре сохраняет старые традиции и предлагает зрителям только эксклюзивные программы, не имеющие аналогов по технике исполнения и зрелищности.
Сюда можно попасть в качестве зрителя и с организованной экскурсией – в этом случае посетителям предстоит знакомство с удивительным миром циркового закулисья. Только так Вы увидите репетиционный манеж и конюшни, гримерные комнаты известных артистов и рабочий кабинет самого любимого директора – Юрия Никулина. Гости побывают в оркестровой яме, клоунской комнате, а также зоне, где живут медведи, леопарды, тигры слоны, пантеры и другие животные.
АДРЕС: Цветной бул., 13 (ст. м. Цветной бульвар)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 11:00 до 19:00, перерыв – с 14:00 до 15:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 625-89-70
Большой цирк на проспекте Вернадского
Самый большой цирк Европы также считается самым сложным в техническом плане сооружением такого рода. Здесь есть уникальная платформа из пяти быстро меняющихся манежей, современная система спецэффектов, страховок, кинопроекторов и прожекторного освещения, отдельная репетиционная арена и огромный зрительный зал на 3400 посадочных места.
Руководителями и основными постановщиками номеров с дикими животными являются представители легендарной династии дрессировщиков братья Запашные. Каждая программа цирка на Вернадского, как его называют москвичи, – это эксклюзивное представление с невероятно зрелищными спецэффектами и сложнейшими номерами.
Ежегодно под высоким куполом проходит более ста постановок разной тематики и традиционные фестивали «Идол», в которых участвуют лучшие артисты всех жанров, приезжающие на соревнования из многих стран мира.
За кулисы цирка можно попасть с организованной экскурсией. В этом случае гости становятся свидетелями репетиции сложнейших номеров, наблюдают процесс изготовления костюмов, разбираются в механизмах сменяемых манежей, посещают гримерки артистов и зверинец.
АДРЕС: просп. Вернадского, 7 (ст. м. Университет)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:30 до 19:30
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 930-03-00
Цирк Танцующих Фонтанов Аквамарин
Цирк «Аквамарин» – это лучшие традиции театрально-циркового искусства и новейшие технологии, которые благодаря таланту режиссеров и труппы превращают каждую программу в невероятно эффектное шоу.
Здесь нет классического манежа – его заменяет театральная сцена, за которой установлен огромный бассейн с фонтанами, выкидывающими вверх окрашенные во все цвета радуги струи воды. Каждая театрально-цирковая постановка состоит из разножанровых номеров с участием профессиональных танцоров, иллюзионистов, акробатов, гимнастов, фигуристов и клоунов. Все спектакли сопровождаются авторской инструментальной музыкой и живым вокалом.
После представления фонтаны оставляют включенными и все желающие могут подойти поближе, чтобы полюбоваться переливающимися и яркими водными потоками. Также гостям разрешено прогуляться по зданию, сфотографироваться с животными и реквизитом или перекусить в уютном кафетерии.
АДРЕС: ул. Мельникова, 7, стр. 1 (ст. м. Пролетарская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 09:00 до 20:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 374-55-40
Аквапарк «Ква-Ква парк»
«Ква-Ква парк» – самый крупный парк водных развлечений в Москве и области с идеальными условиями для активного семейного отдыха. Здесь есть: большой волновой бассейн площадью 573 м2 с гидромассажем, семь горок разного уровня экстремальности, безопасные спуски и аттракционы, спа-кабинеты, сауны, бани, ресторан и бар.
Специально для малышей в аквапарке создан отдельный «Детский городок» с теплой водой, мелкими бассейнами, безопасными горками, веселыми развлечениями, водяными пушками, настоящим водопадом и фонтанчиками.
В зале «Лагуна» находится красивый бассейн с каменными гротами, умиротворяющим течением «Ленивой реки» и джакузи. Здесь можно расслабиться и спокойно отдохнуть. Но центром притяжения аквапарка являются его уникальные аттракционы: «Дикая река» – 100 метров крутых поворотов и виражей, «Цунами» – крутой спуск, оканчивающийся трамплином, «Вираж» – лабиринт, по которому Вы пронесетесь со скоростью 5 м./сек.!
Для студентов и многодетных семей в «Ква-Ква парке» действует система скидок. Малыши до 4 лет проходят бесплатно.
АДРЕС: г. Мытищи, ул. Коммунистическая, д. 1
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 22:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 258-06-83
Аквапарк «Карибия»
«Карибия» – семейный аквапарк с современными водными аттракционами и отличными зонами отдыха. Здесь есть просторный волновой бассейн, огромное джакузи с гейзерами, отдельная территория для самых маленьких с безопасными горками и фонтанами и искусственные тропики, в которых по-настоящему жарко.
Особое внимание в «Карибии» уделяют малышам – с детьми от года занимаются опытные инструкторы, которые учат их без страха держаться на воде. В выходные и праздничные дни в аквапарке проходят шоу-программы с фокусниками и клоунами, постоянно работают аниматоры, развлекая посетителей всех возрастов веселыми играми.
В «Карибии» несколько водных горок разной степени экстремальности: «Мультислайд» для спуска семьей или большой компанией, адреналиновая «Черная дыра» с головокружительными поворотами, плавные «Свободное падение» и «Бодислайд».
После активного отдыха в бассейнах гости аквапарка могут попариться в финской, японской, русской бане, расслабиться в кальдариуме или хаммаме, посетить спа-салон и пообедать в одном из уютных кафе.
АДРЕС: Зелёный просп., 10Б (ст. м. Перово)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 22:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 095-75-75
«КИДЗАНИЯ» – развлекательно-образовательный центр для детей
«Кидзания» – маленькая страна, с любовью построенная специально для детей. На площади в 10 тысяч квадратных метров расположились жилые дома и магазины, рестораны и банки, библиотеки и кинотеатры, офисы и больницы, вокзал и аэропорт.
Город в миниатюре с реалистичной инфраструктурой – это не простой аттракцион и не парк развлечений. Полноценная модель взрослой жизни создана для того, чтобы юные посетители «Кидзании» смогли попробовать свои силы в разных отраслях, получить интересные навыки и определиться с будущей профессией.
В мини-городе дети учатся самостоятельно принимать решения и получают представление об устройстве современного общества. Им доступна сотня активностей, среди которых они могут выбирать то, что больше по душе. Нравится техника – в «Кидзании» открыты вакансии инженеров-механиков, увлекает химия – добро пожаловать в настоящую лабораторию!
Девочки с удовольствием воплощают мечты о карьере в модельном бизнесе или в индустрии красоты. Маленькие посетители на время становятся врачами, пилотами, преподавателями или банкирами. Полученный здесь опыт помогает им лучше понять себя и раскрыть свои способности.
АДРЕС: Ходынский бул., 4 (ст. м. ЦСКА)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 12:00 до 19:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 232-54-39
«КидБург» – детский город профессий
«КидБург» – обычный город в миниатюре с улицами, центральной площадью, домами, дорогами и другими инфраструктурными объектами, но в нем живут только дети. Здесь работает банк, больница, служба МЧС, почта, кафе, центр подготовки космонавтов и даже фабрика мороженого!
Цель проекта – помочь подрастающему поколению в раскрытии своих способностей и выборе будущей профессии. На территории мини-города дети получают важные для повседневной жизни навыки и пробуют себя в различных отраслях деятельности. В «КидБурге» все как в обычном современном мире: чтобы устроиться на работу, нужно пройти собеседование и медосмотр, оформить трудовую книжку, а потом получить зарплату в кидбургских денежных единицах.
Ребенок может выбрать любую профессию – для него всегда открыты десятки интересных вакансий. Юный кандидат на должность проходит обучение и пробует себя в интересующем его деле. Взрослые в город детей не допускаются, но они могут наблюдать за жизнью в «КидБурге» через стеклянную витрину.
Благодаря посещению городка юные гости раскрывают свой потенциал, находят призвание, становятся более самостоятельными и ответственными.
АДРЕС: Автозаводская ул., 18 (ст. м. Автозаводская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: с понедельника по четверг – с 10:00 до 20:00, с пятницы по воскресенье – с 10:00 до 22:00
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 444-08-23
«Мастерславль» – тематический детский парк
Семейный парк «Мастерславль» – интерактивное развивающее пространство, где дети получают представление о взрослой жизни в современном обществе. Его территория – это российский город в миниатюре, где присутствуют все важные инфраструктурные объекты, улицы, дома, мастерские и службы.
Здесь все по-настоящему: работают предприятия и сервисы, ходит собственная валюта, действуют законы и правила социального устройства. Юные жители получают паспорта, водительские удостоверения и сертификаты, учатся оформлять документы и взаимодействовать друг с другом. Но основная цель проекта – помощь детям в самоидентификации и раскрытии способностей.
«Живя» в «Мастерславле», мальчики и девочки могут попробовать свои силы в любой из 70 профессий. Здесь открыты вакансии инженеров и техников, врачей и парикмахеров, водителей и спасателей МЧС. Каждый ребенок проходит обучение и получает базовые навыки по выбранной специальности. Для малышей от 2 до 4 лет разработаны особые программы, а летом для всех желающих на территории городка открывается лагерь отдыха.
АДРЕС: Пресненская наб., 4, стр. 1 (ст. м. Выставочная)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 19:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 788-58-35
«Хаски Лэнд» – этнокультурный комплекс
«Хаски Лэнд» – это удивительный мир коренных жителей Севера, перенесенный в реалии Московской области. Цель проекта – популяризация уникальной культуры и старинных традиций самых загадочных и самобытных народностей России.
Гости «Хаски Лэнда» получают возможность побывать на настоящем стойбище, принять участие в шаманском обряде, познакомиться с фольклором и бытом настоящих северных поселений. При желании можно арендовать чум или ярангу, покататься на собачьей упряжке по бескрайним полям, побывать на бобровой ферме или заняться фитнесом с веселыми хаски.
В этнопарке есть тир, зоопарк, площадки для тимбилдинга и благоустроенные зоны для активных развлечений. Здесь регулярно проходят мастер-классы по стрельбе из лука, игре на варгане и народным ремеслам. Хорошей традицией стали зрелищные соревнования в этностиле и анимационные шоу-программы. Для максимального погружения в аутентичную атмосферу гости могут взять напрокат исторический костюм шамана или оленевода.
АДРЕС: Крылатская ул., 18 (ст. м. Крылатское)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 21:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 255-54-53
ЦДМ – райский уголок для детей всех возрастов
Центральный детский мир на Лубянке – не просто большой универсальный магазин, в котором есть абсолютно все. Это целая вселенная, созданная специально для детей.
Под высокими сводами знаменитого торгового комплекса расположился Мир Hamleys – семейный парк развлечений, разделенный на тематические зоны. На улицах «Большого города» гостей ждут настоящие интерактивные приключения, в «Волшебном лесу» можно найти избушку на курьих ножках и встретить Бабу-ягу, в «Сказочном королевстве» сразиться с драконом и спасти принцессу. Здесь находятся удивительные тематические инсталляции и самая большая в мире ракета, собранная из деталей «Лего», – ее высота 18,5 метра.
В здании ЦДМ расположился Dino Club – территория динозавров, на которой обитает два десятка подвижных и рычащих доисторических гигантов! Посетители могут посмотреть фильм в 3D-кинотеатре о вымерших ящерах и зарождении жизни на нашей планете, найти выход из запутанного лабиринта, попрыгать на батутах и поиграть в веревочном парке.
В Dino Club работают опытные аниматоры, присматривающие за малышами, пока их родители делают покупки. Есть магазинчик с тематическими сувенирами и кафе. В ЦДМ работает кулинарная школа и город профессий «КидБург».
АДРЕС: Театральный пр., 5, стр. 1 (ст. м. Лубянка)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 22:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 777-80-77
Сеть детских клубов и кафе «АндерСон»
Заведения сети «АндерСон» работают в нескольких районах Москвы. Это не просто детские кафе, а полноценные семейные клубы с развлекательными зонами, мастер-классами, собственным театром и сотрудниками, которые любят и умеют взаимодействовать с маленькими посетителями.
В «АндерСоне» вкуснейшая выпечка, натуральные лимонады, фирменные полезные сэндвичи и молочные коктейли. Но самое главное – здесь по-настоящему дружеская и теплая атмосфера, в которой дети чувствуют себя как дома.
В игровой зоне клуба есть развлечения для гостей всех возрастов. В кафе проходят интересные развлекательные программы, театрализованные представления и анимационные шоу, в которых с удовольствием принимают участи дети и их родители. В «АндерСоне» можно посмотреть мультфильмы и получить новые знания, провести веселый день рождения и просто отлично отдохнуть.
Измайловский Кремль
Измайловский Кремль – историко-культурный центр, построенный в 2007 году по чертежам и проектам реально существовавшей старинной царской резиденции. Красивый комплекс с неординарной архитектурой является ярким образцом русского деревянного зодчества и невероятно атмосферным местом, где оживает прошлое.
На территории Измайловского Кремля действуют постоянные экспозиции и вернисажи. Здесь открыты музеи народной игрушки, русского флота, хлеба и анимации. Работает интерактивная выставка «Дедушкин чердак», «Япония: куклы, сказки и легенды», клуб-лекторий «Традиционные Фигуры и Маски мира» и другие интересные музеи.
На площади рядом с Кремлем расположилась аутентичная ярмарка с деревянными торговыми рядами в древнерусском стиле. На этом удивительном базаре продаются сувениры и традиционные лакомства. Гости с удовольствием учатся основам народных ремесел, посещают мастер-классы по росписи дерева, лепке из глины, изготовлению кукол и даже ковке из металла.
В Измайловском Кремле регулярно проходят театрализованные шоу-программы, концерты, соревнования и другие красочные мероприятия.
АДРЕС: Измайловское ш., 73Ж (ст. м. Партизанская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 08:00 до 21:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 215-54-37 (доб. 2)
Московский детский Сказочный театр
Детский Сказочный театр расположился в Таганском парке, в розовом замке с красной крышей, напоминающем декорацию из волшебной сказки. Репертуар театра включает в себя кукольные постановки для ребят разного возраста. Специально для каждого спектакля мастера изготавливают тростевые фигуры с реалистичной мимикой, благодаря чему любой сюжет оживает и затягивает, заставляя маленьких зрителей буквально растворяться в происходящем на сцене!
Абсолютно все детали театра продуманы и созданы с любовью к детям. В зрительном зале очень удобные кресла-трансформеры с регулировками под рост ребенка, в антрактах звучит красивая классическая музыка, а интерьеры являются продолжением сказочных декораций.
Сказочный театр – отличное место для семейного отдыха. Здесь можно не только посмотреть прекрасный кукольный спектакль, но и принять участие в мастер-классе по изготовлению тростевых кукол, пообщаться с артистами и выпить чаю со сладостями из настоящего русского самовара.
АДРЕС: Большой Факельный пер., вл. 18, стр. 2 (ст. м. Марксистская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 20:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 912-75-54
Детский музыкальный театр имени Сац
Первый в мире театр профессионального балета и классической музыки для детей был открыт в 1965 году по инициативе Натальи Сац – автора пьес и либретто, талантливого режиссера и постановщика детских балетов и опер. Практически весь репертуар состоял из произведений, написанных специально для этого театра.
Уникальное явление в культурной жизни страны повлияло на развитие отличного художественного вкуса у сотен тысяч юных зрителей. Сейчас руководители и сотрудники театра делают все возможное для сохранения традиций, заложенных его основательницей. Каждый сезон здесь проходят премьеры новых спектаклей и показы ставших классикой мюзиклов, балет-феерий, сказочных опер и музыкальных постановок.
При театре работает детская оперная студия и детская филармония. Регулярно проходят фестивали, в которых принимают участие талантливые коллективы, приезжающие сюда со всех регионов России.
В здании театра есть большой зал на 1100 мест, малый концертный зал на 320 зрителей, красиво оформленное фойе, просторное помещение для бесед о музыке и балете, зимний сад и даже игровая комната для самых маленьких.
АДРЕС: просп. Вернадского, 5 (ст. м. Университет)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 12:00 до 19:00, перерывы – с 14:30 до 15:00 и с 16:30 до 17:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 120-25-15
Московский государственный театр кукол «Жар-птица»
Кукольный театр «Жар-Птица» изначально был театром русского фольклора, но постепенно его репертуар расширялся, а талантливые режиссеры и постановщики находили нестандартные театральные формы, которые вывели «Жар-Птицу» на принципиально новый уровень.
В театре работают талантливые актеры-кукольники и сценаристы, благодаря которым каждое представление становится настоящим волшебством, оставляющим у зрителя самые теплые воспоминания. Коллектив регулярно участвует во всероссийских и международных конкурсах и фестивалях, где занимает призовые места!
Каждый сезон на сцене «Жар-Птицы» проходят десятки постановок для детей от 3 до 14 лет, а недавно в репертуаре появились программы для самых маленьких: «Клочки по закоулочкам» и «Ау, Машенька».
Театр занимает небольшое, но уютное здание в Сокольниках с удобным зрительным залом, с большими аквариумами в фойе, в которых живут экзотические рыбки и даже черепахи. Погружение в волшебный мир кукол и сказок начинается сразу, как только юный посетитель переступает порог «Жар-Птицы»!
АДРЕС: ул. Стромынка, 3 (ст. м. Сокольники)
РЕЖИМ РАБОТЫ: со среды по пятницу – с 14:00 до 19:00, по субботам и воскресеньям – с 10:00 до 16:00
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 748-00-40
Московский детский камерный театр кукол (МДКТК)
Театр был основан в 1990 году Виталием Елисеевым – учеником знаменитого Сергея Образцова и продолжателем традиций, заложенных легендарным кукольником. Первым спектаклем стала сказка «Аленький цветочек», которая и сейчас входит в постоянный репертуар МДКТК.
Камерный театр не просто развлекает маленьких зрителей яркими постановками, он вводит детей в мир творческих фантазий и вечных духовных ценностей. Сотрудники МДКТК, сценаристы и актеры создают идеальные условия, позволяющие юным зрителям полностью погружаться в сюжет, сопереживать его героям и чувствовать свою сопричастность к происходящему на сцене.
В репертуаре театра несколько десятков спектаклей по мотивам русских сказок и произведений современных авторов, с которыми труппа успешно гастролирует по стране и принимает участие в престижных фестивалях.
В фойе МДКТК находится постоянная экспозиция декораций и сказочных персонажей – участников лучших постановок. Здесь расположилось уютное кафе со стеклянными столиками, внутри которых плавают золотые рыбки, а в одну из стен вмонтирован огромный аквариум с обитателями тропических рек и морей.
АДРЕС: ул. Бажова, 9 (ст. м. Ботанический сад)
РЕЖИМ РАБОТЫ: с понедельника по пятницу – с 11:00 до 17:00
ТЕЛЕФОН: +7 (499) 181-20-44
Театр «Уголок дедушки Дурова»
Театр Зверей появился на карте Москвы более ста лет назад. Его основал легендарный Владимир Дуров, который отказался от классических приемов дрессуры и воспитывал питомцев только любовью и добротой. Методы взаимодействия с животными разрабатывались в научной лаборатории, которая входила в состав театра. Такой подход позволил создать для каждого четвероногого артиста идеальные условия содержания и раскрыть его творческий потенциал.
Сейчас в состав «Уголка дедушки Дурова» входят Большая и Малая сцены, музей театра и уникальный аттракцион «Мышиная железная дорога». На Большой сцене выступают лошади, бегемоты, слоны, шимпанзе и другие крупные питомцы. На Малой идут детские спектакли с участием животных. Дрессурой и постановками занимаются потомки основателя театра, сохраняющие традиции, заложенные Владимиром Дуровым.
В «Уголке дедушки Дурова» работает музей, в котором хранятся личные вещи основателя, старинные фотографии, афиши, сценические костюмы и другие артефакты. Здесь же расположен Сказочный зал и живой уголок.
АДРЕС: ул. Дурова, 2 (ст. м. Достоевская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: со среды по воскресенье – с 10:00 до 19:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 631-30-47
Детский музыкально-драматический театр «А – Я»
Музыкально-драматический театр «А – Я» – это нестандартный взгляд на то, какими должны быть театральные постановки для юных зрителей. Его основатель Вячеслав Еременко сделал все возможное, чтобы дети из любого спектакля извлекали важные уроки и изучали жизнь как азбуку – от А до Я.
Каждая постановка – это равноправный диалог профессиональных актеров с аудиторией, построенный в игровой форме. В уютном зале звучит красивая авторская музыка, сюжет затягивает и дает ответы на важные для зрителя вопросы. Репертуар «А – Я» отличается от обычного набора большинства детских театров.
Здесь разыгрывают пьесы малоизвестных авторов, а если обращаются к популярным классическим произведениям, то делают это в принципиально нестандартной трактовке. На сцене «А – Я» «Горе от ума» превращается в фантастический гротеск, по Остеру ставят триллеры, а народный сказочный любимец Иван-дурак отправляется в новые путешествия и открывает неожиданные грани своего характера.
АДРЕС: Петровский пер., 5, стр. 9 (ст. м. Пушкинская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: по средам – с 12:00 до 17:00, по субботам и воскресеньям – с 12:00 до 19:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 621-30-47
Московский театр «Буфф»
Экспериментальная студия «Буфф» была основана в 1987 году. Труппа молодых талантливых актеров, работавшая в жанре буффонады, с успехом гастролировала по стране и за границей, приобретая популярность и любовь публики. Сейчас «Буфф» – знаменитый профессиональный театр с двумя зрительными залами и отличным репертуаром.
Здесь ставят пьесы современных авторов и классику, но особое внимание уделяют постановкам для юных зрителей. На протяжении многих лет с неизменным аншлагом в театре идут такие спектакли, как «Тайна дома на окраине», «Как чуть не съели принцессу Булочку», «Сказочный рейс», «Позвоните Снегурочке» и многие другие.
В «Буффе» есть чудесная страна Нескучалия, в которой живут ростовые куклы, и Центр детского творчества, где профессиональные артисты преподают азы актерского мастерства, пластику, вокал и даже основы этикета.
АДРЕС: Лесная ул., 59, стр. 1 (ст. м. Менделеевская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: с понедельника по пятницу – с 12:00 до 18:00
ТЕЛЕФОН: +7 (495) 764-87-24
Составляя обзор лучших мест для отдыха, мы учли, что все дети разные. Кто-то любит активные игры и общение со сверстниками, кого-то интересует техника и животные. Самые маленькие обожают сказки, а ребята постарше уже задумываются о выборе будущей профессии. Искренне надеемся, что этот список поможет Вам весело и с пользой провести время с ребенком на каникулах или в выходные дни!
Выходные в Казани: куда пойти, что посмотреть, где поесть — музеи, театры, кафе и бары столицы Татарстана
Побывать в гостях у Ленина и изучить тихий старый центр Казани
По мнению автора ЖЗЛ о Ленине Льва Данилкина, Казань стала местом, где переломилась биография будущего основателя СССР. Именно здесь он, будучи студентом Казанского Императорского университета, принял парадоксально импульсивное решение участвовать в студенческом бунте, навсегда закрыв себе дорогу к академическому признанию и карьере юриста. Казанский дом-музей Ленина мемориален (здесь частично сохранена обстановка, в которой жила семья Ленина, — есть даже тайный ход, через который Володя вечерами незаметно убегал на сходки) и весьма познавателен. Будьте готовы к встрече с толпой китайских туристов.
После следует отправиться изучать старые кварталы (в которых, впрочем, есть и совсем новые здания). Ульянова-Ленина, Бутлерова, Маяковского, Муштари и Щапова — тихий центр с малоэтажной застройкой, который горожане любят за аутентичность. Дойдите до краснокирпичного больничного комплекса начала XX века на перекрестке Щапова и Толстого, отдохните у установленного через дорогу памятника авиаконструктору Андрею Туполеву (в его честь назван местный технический университет), заверните за угол учебного здания и сфотографируйте торчащий из кирпичной стены нос самолета Ту-124. Если проголодались, вернитесь на Щапова: в бывшем мотоклубе в 49-м доме работает бар Port, где в собственной коптильне готовят брискет и наливают хорошее вино по бокалам, а в соседнем 43-м — неплохие кафе и кондитерская.
После загляните в парк «Эрмитаж»: в позапрошлом веке он был главной зеленой зоной города, но сегодня на фоне тех же Черного озера и Лядского сада выглядит диковато (по заверениям организации «Космопоиск», ночами здесь и вовсе бесчинствуют призраки крепостных, которых зверски замучил деспотичный помещик Ворожцов, бывший хозяином этой земли в начале XIX века). Обнаружив, что есть по-прежнему хочется, двигайтесь в сторону улицы Горького. По пути взгляните на памятник Державину: поэт, полжизни писавший оды на победы русских над турками, сегодня сидит аккурат напротив турецкого консульства. Рядом с еще одним зданием КНИТУ-КАИ есть маленькое греческое кафе — берите сувлаки или гирос на тарелке, не пожалеете. Если есть время и настроение, советуем задержаться на улице Карла Маркса: в одной из комнат двухэтажного особняка, который в 1930-е превратили в коммуналку, провел десять лет жизни автор «Коллег» и «Острова Крым» Василий Аксенов. Сегодня здесь его музей, в котором регулярно проходят поэтические вечера и музыкальные (зачастую — джазовые) фестивали.
куда пойти и чем заняться тем, кому меньше 25 лет / Новости города / Сайт Москвы
В парк — за селфиГде послушать живую музыку, потанцевать, покататься на роликах, самокатах и велосипедах, устроить пикник, посидеть с планшетом, подключившись к бесплатному Wi-Fi, побегать трусцой или поиграть в футбол? Подсказка: в афише городских парков десятки мероприятий — фестивалей, выставок, квестов, спектаклей, лекций, мастер-классов и экскурсий, многие из них бесплатные.
Открывшийся в 2017 году парк «Зарядье» расположен в центре столицы, и здесь всегда рады молодым гостям. Хотите сделать селфи на парящем мосту или охладиться в ледяной пещере? Значит, стоит пойти сюда.
Скоро в Москве появится еще одно отличное место — в 2019 году в Нагатинской пойме, в районе станции метро «Технопарк», откроется крупнейший в Европе и Азии парк аттракционов «Остров мечты», рассчитанный на посещение до 50 тысяч человек в день.
27 аттракционов, центральная площадь и городской променад под стеклянным куполом, концертный зал и кинотеатр с 14 залами, ландшафтный парк со спортплощадками, танцполом, еще одним (открытым) кинотеатром, амфитеатром и веревочным парком, лавочками, световыми и танцующими фонтанами — с такого острова не захочется уплывать.
В библиотеку — записать трекСовременные московские библиотеки — медиа- и культурные центры, коворкинг и экскурсионное бюро одновременно. Сюда интересно будет пойти на свидание или позвать друзей, здесь можно посмотреть фильм или спектакль, прослушать языковые курсы, посетить самокатную экскурсию, послушать живую музыку и записать песню. Большинство услуг — бесплатные.
После «Библионочи»: новинки московских библиотек
В ходе масштабной модернизации в прошлом году во всех 440 библиотеках Москвы заработал Wi-Fi, установили 1700 новых компьютеров. В залах оборудовали рабочие места, поставили кофейные автоматы. За вход платить не надо: нужен только читательский билет. Он дает право получить услуги коворкинга в любой из сети библиотек.
Вместе с интернетом библиотеки получили доступ к фондам Национальной электронной библиотеки. Для посетителей доступно более 250 тысяч полнотекстовых книг разных жанров, размещенных в системе «ЛитРес: библиотека», в том числе редких.
Хотите попрактиковаться в английском? Многие библиотеки Москвы открыли разговорные клубы, в которые приглашают носителей иностранных языков.
А в новой студии звукозаписи в библиотеке «Восток-1» (шоссе Энтузиастов, дом 78, корпус 1; телефон: + 7 (495) 304-30-06) звукорежиссер поможет бесплатно записать песню.
По городу на велосипедеВ этом году мест, где велосипед можно взять в аренду, стало еще больше. Сейчас в городе 430 станций: в распоряжении москвичей 4120 велосипедов, на 12 станциях напрокат можно взять электровелосипед.
Новые станции открылись в Таганском, Басманном, Южнопортовом районах и в Лефортове. Увеличилось их количество и около делового центра «Москва-Сити».
Прокат вернулся на Садовое кольцо, 1-ю Тверскую-Ямскую улицу, Краснопресненскую, Пречистенскую, Смоленскую и Ростовскую набережные, Волхонку и Пречистенку. Велосипеды появились недалеко от выходов со станций метро и Московского центрального кольца, на территориях арт-кластеров Artplay и «Винзавод», а также рядом с парками и зонами отдыха.
Чтобы кататься на велосипедах было легко и приятно, на улицах Москвы и в парках сделали 773 километра выделенных полос и дорожек. Для велосипедистов обустроены городские парковки на 12 768 мест (помимо расположенных у торговых центров).
Лучшие маршруты — от «Москва-Сити» до Кремля и от Дома музыки до станции метро «Киевская». Популярны Крылатские холмы, Строгино, парки «Фили», «Покровское-Стрешнево» и Тропаревский. Многие любят ездить по набережным: от Китай-города мимо Кремля до Парка Горького, через Воробьевскую набережную до Новодевичьего монастыря.
Места для творчестваТерритории бывших заводов и фабрик переживают второе рождение — их благоустраивают, а на месте старых зданий появляются офисы, мастерские художников, выставочные залы и площадки для творчества.
Старейший пивоваренный завод в 2007 году превратился в центр современного искусства, сейчас на месте бывшей крупной мануфактуры — арт-центр «Винзавод», где собраны галереи современного искусства, мастерские художников, дизайнеров и фотографов, кафе, шоурум. Фонд поддержки современного искусства помогает реализовывать проекты молодым художникам.
В 2009 году на месте бывшего хрустально-стекольного завода по производству парфюмерной посуды на Большой Новодмитровской улице был создан дизайн-завод «Флакон». В обновленных заводских помещениях проходят маркеты, благотворительные ярмарки, концерты, квесты и фестивали. Для «Флакона» придуман соответствующий девиз: «Творите что хотите!».
Сергей Собянин обсудил развитие городского культурного пространства с молодыми художниками
Квартал Artplay со студиями дизайна, архитектурными бюро и шоурум, фотостудиями, кафе и выставочными залами, катком, кинотеатром и развлечениями занял территорию бывшего завода «Манометр» на Яузе, на Нижней Сыромятнической улице, в 2008-м.
Бизнес-квартал «Арма» появился рядом с Садовым кольцом и набережной Яузы на месте бывшего Московского газового завода. В 2003 году сюда пришли музыканты, дизайнеры, продюсеры и художники. В 2010-е годы после реконструкции здесь возник бизнес-квартал с коворкингами, лофт-пространствами, кафе, типографией, репетиционной базой, дизайн-бюро и архитектурными студиями.
В ближайшем будущем таких мест станет еще больше.
Промзона «ЗИЛ» в скором будущем трансформируется в спортивно-развлекательный квартал «Парк легенд». На Болотной набережной после реконструкции здания ГЭС-2 будут проходить выставки, концерты и лекции. На месте расположенного по соседству с дизайн-заводом «Флакон» хлебозавода № 9 появятся дизайнерские магазины, образовательные площадки, кафе, барбершопы и лофт-пространства, бывший завод станет площадкой для проведения фестивалей, концертов и лекций. На месте металлургического завода «Серп и молот» в районе Лефортово построят медиацентр, Дом культуры и музыки — самый современный концертный зал столицы на 3,5 тысячи мест с музыкальными студиями, вокальными классами и многим другим.
Лучшие фестивалиМеждународный ежегодный фестиваль искусств «Вдохновение» успел стать одним из самых масштабных в Европе. В 2017-м на его площадках в Останкинском парке, который объединен с территорией ВДНХ, побывали более 600 тысяч человек, а в соцсетях появились десятки тысяч фотографий и видео, лайков и репостов.
Известные европейские и российские художники создали более 20 инсталляций, которые можно было увидеть на маршруте протяженностью почти километр. Сказочные персонажи оживали в темноте, а лес превращался в лабиринты Пандоры. Такого эффекта авторы работ добились благодаря объемным проекциям, световым скульптурам, арт-объектам и звуку.
Во время ежегодного фестиваля «Круг света» специалисты в области аудиовизуального искусства демонстрируют на фасадах зданий — символов России мультимедийные инсталляции, созданные при помощи технологии видеомэппинга.
Фестиваль «Круг света» получил премию «Путеводная звезда» по решению «активных граждан»
И ни в коем случае нельзя пропустить самое яркое событие лета — IV Международный фестиваль фейерверков. 18 и 19 августа почти два часа, с 21:00 до 22:45, небо над Братеевским каскадным парком будет залито светом. Команды из Австрии, Андорры, Болгарии, Великобритании, Германии, Греции, Словакии и США произведут десятки тысяч залпов в вечернее небо, сопровождая их световыми и лазерными эффектами.
Жюри определит, раскрыта ли тема выступления, и оценит целостность композиции, синхронность залпов с музыкальным сопровождением и пиротехнические новинки.
Анимацию со всего мира можно увидеть в Москве на ежегодном Большом фестивале мультфильмов. Бесплатные показы проходят в кинотеатрах, культурных центрах, библиотеках, парках и даже в почтовых отделениях, также организаторы проводят многочисленные мастер-классы.
Здоровый образ жизниГород предлагает множество возможностей бесплатно заняться спортом. Каким именно — фитнес-зарядкой или, например воркаутом, определяют сами москвичи в проекте «Активный гражданин».
В прошлом году более 200 тысяч человек участвовали в голосовании, почти 60 процентов выбрали фитнес на открытом воздухе. На 14 площадках прошло более 100 спортивных мероприятий: утренние фитнес-зарядки и мастер-классы. Посетить их мог любой желающий.
Кроме того, в Москве регулярно организуют соревнования по воркауту и открытые тренировки. А для спортсменов-роллеров созданы специальные трассы, соревнования для скейтбордистов проводятся в скейт-парках.
Открыть шоурум или создать бизнес-проектНачинающим дизайнерам город создает условия для начала своего бизнеса: они могут пройти обучение, найти поддержку у предпринимателей и арендовать помещения на прозрачных условиях.
Впрочем, все желающие открыть свой бизнес (не только дизайнерский) москвичи могут обратиться за помощью для начинающих предпринимателей. Открыты площадки, где бизнесмены могут встретиться с экспертами и возможными инвесторами. Одной из них стала «Биржа торгов» на ВДНХ. Здесь даже небольшие компании могут подать заявки на участие в госзакупках. Также можно следить за торгами в режиме реального времени и получить полную информацию об объектах, выставленных городом на продажу или предлагаемых в аренду. На площадке регулярно проводятся круглые столы по вопросам государственных закупок и привлечения инвестиций.
Найти работу мечтыВ поиске работы мечты поможет Центр занятости молодежи. Горожанам старше 14 и младше 30 лет бесплатно расскажут узнать о рынке труда, помогут определиться с профессией, написать резюме, пройти стажировку и устроиться на работу, в том числе временную, например на лето.
Молодые люди могут обратиться к сотрудникам центра, даже если пока не знают, кем хотят быть. Для таких соискателей проводят тестирования, подбирают вакансии, а позже интересуются, как прошло собеседование. Если кандидата постигла неудача, его снова приглашают в центр и подбирают новые варианты. В центре занятости регулярно проходят деловые завтраки, ярмарки вакансий, консультации профессионалов, встречи и мастер-классы.
кинотеатры, театры, вечеринки, концерты, выставки, цирк, клубы / Newslab.Ru
1.01.01
Боевик, Драма, Приключения, Фантастика, Фэнтези
ВечныеВ начале были…
Боевик, Драма, Приключения, Фантастика, Фэнтези
3 кинотеатра
1.01.01
Комедия, Драма, Мелодрама
Французский вестникПриложение к газете «Либерти. Канзас ивнинг сан»
Комедия, Драма, Мелодрама
3 кинотеатра
1.01.01
ЭнкантоВ этой семье все уникальные… Кроме Мирабэль
4 кинотеатра
1.01.01
Боевик, Ужасы, Фантастика
Обитель зла: Раккун-СитиТак зарождалось зло
Боевик, Ужасы, Фантастика
3 кинотеатра
1.01.01
Драма, Исторический
Последняя дуэльОдно преступление. Три правды. Суд поединком
Драма, Исторический
3 кинотеатра
1.01.01
Драма, Триллер, Ужасы, Детектив
Прошлой ночью в СохоУбийство в прошлом. Загадка в будущем
Драма, Триллер, Ужасы, Детектив
Киномакс
1.01.01
Боевик, Драма
НебоОсновано на реальных событиях
Боевик, Драма
3 кинотеатра
1.01.01
Плюшевый Бум!Такого бума вы ещё не видели
3 кинотеатра
1.01.01
Комедия, Боевик, Фантастика
Охотники за привидениями: наследникиИзучи прошлое. Спаси будущее
Комедия, Боевик, Фантастика
2 кинотеатра
1.01.01
Драма
Молоко птицыУ подростка из провинции большие проблемы
Драма
Дом кино
1.01.01
Драма, Фэнтези
МертвецФильм Джима Джармуша
Драма, Фэнтези
2 кинотеатра
1.01.01
Приключения ПильиНе называй ее принцессой
2 кинотеатра
1.01.01
Драма, Мелодрама
Купе номер 6Финская студентка в поезде Москва-Мурманск
Драма, Мелодрама
Киномакс
1.01.01
Мелодрама
Вкус жизниМелодрама о цене успеха
Мелодрама
Дом кино
1.01.01
Драма
Король РичардВинус. Серена. Путь к вершине
Драма
Киномакс
1.01.01
Боевик, Ужасы, Фантастика
«Обитель зла: Раккун-Сити» в Синема паркеПерезапуск франшизы
Боевик, Ужасы, Фантастика
Синема парк
Чем заняться в поезде?
Свободное время сегодня почти что роскошь и его избыток может застать врасплох. Чем заняться в дороге, если вам предстоит длительное путешествие поездом?
На то, чтобы выспаться, решить срочные рабочие вопросы, поболтать с соседями и съесть первую порцию заготовленной еды, уйдет часов 10. Остальное время можно потратить на полезные и интересные занятия. Например, изучите новую методику и попробуйте освоить ее. Мода на прикладные знания и развитие способностей привела к большому количеству доступных материалов на эту тему. Можно за несколько уроков научиться быстрее печатать или быстрее читать, можно освоить новую технику рисования или технику эффективного запоминания. Хотите что-то посерьезней — в помощь литература по личностному росту: приемы убеждения, распознавание эмоций, развитие силы воли, увеличение продуктивности.
Наборы для творчества — отличный способ поработать руками. Это может быть набор для изготовления открытки или книжка со схемами оригами, набор для гравировки или моделирования. Если для вас это первый творческий опыт, то лучшего времени, чем в поезде, возможно, вы не найдете.
Если перед поездкой вы были загружены, не успевали следить за происходящими вокруг событиями — воспользуйтесь случаем наверстать упущенное. Посмотрите, что произошло за этот период: какие вышли новые фильмы, какие новости стали самыми обсуждаемыми, о каких открытиях сообщили ученые. Такая информация легко усваивается и позволяет не потерять нить происходящих в мире событий.
Наконец, в поезде можно заняться тем, что требует много времени, но не имеет высокой значимости или срочности: освоить новую компьютерную программу, почитать отложенные «на потом» статьи и письма, сравнить несколько вариантов будущих покупок или спланировать следующий отпуск.
В поездах wi-fi все еще редкость, как и розетки, поэтому захватите дополнительный аккумулятор и не забудьте подключить интернет. Альтернативой электронным устройствам может быть путеводитель по городу, любимая классика или произведения о местах, мимо которых идет поезд. В ряду традиционных развлечений остаются настольные игры, дружеские беседы и скоростное обследование перрона станции с покупкой мороженого во время остановок поезда.
135 идей для развлечения дома или на улице
Когда напала тоска, а заняться совсем нечем, мы начинаем грустить и морально уставать от скуки. На ум приходят только сериалы и социальные сети, но это слишком привычно и одновременно уныло. Чем заняться в свободное время, чтобы отдохнуть душой и телом? Сохрани список, ведь он тебе обязательно пригодится.
Ты можешь быть подростком, мужниной или девушкой. Ты можешь быть любого возраста и жить в любом месте. В любой ситуации каждый из нас рано или поздно сталкивается со скукой. Мы начинаем искать что-то новое, что может нас развеять или повеселить.
Но каждый их нас выбирает какой-то вид развлечений. Одни хотят заниматься чем-то полезным, другие просто отдыхать дома, а третьи предпочитают выбираться куда-то. На все эти случаи мы составили идеи, которые тебе могут понравиться.
Хорошо тебе повеселиться, ведь жизнь слишком коротка, чтобы скучать. Помни о том, что моложе, чем сегодня вечером, тебе уже никогда не стать.
Содержание статьи
Чем полезным заняться в свободное время?
Планируешь чем-то заняться полезным, но при этом правильными делами и нужными вещами? Есть много полезных дел, которые не только помогут развеяться, но и сделать что-то важное. Отдыхай так, чтобы не было жать потраченного времени. Вот тебе список полезных дел для дома.
1. Наведи порядок дома, устрой перестановку и сделай атмосферу уютнее.
2. Начни вести свой канал на Youtube или TikTok.
3. Отыщи полезные и перспективные онлайн-курсы, а затем закончи их.
4. Напиши письмо себе будущему. Помечтать и пофантазировать о будущем всегда полезно.
5. Займись спортом, используя приложения или Youtube, чтобы сделать фигуру спортивной.
Mathilde Langevin , Unsplash6. Почитай интересную и полезную книгу, информация которой тебе пригодится.
7. Послушай аудиокнигу, параллельно занимаясь чем-то еще.
8. Научись играть на музыкальном инструменте, как давно хотел. Уроки в интернете в помощь.
9. Попробуй творчество, чтобы освоить новые возможности и делать свой хенд-мейд.
10. Погадай кроссворды, сканворды, ребусы и другие загадки, для прокачки мозга.
11. Устрой вечер СПА-процедур. Это полезно для твоей внешности и настроения.
12. Учись рисовать, чтобы стать немного художником, а затем выкладывать в Instagram и другие места.
13. Измени свой стиль, чтобы стать немного более привлекательными и интересным.
14. Займись самообразованием, повышением квалификации и получением опыта.
15. Спланируй ближайшее будущее, чтобы дальше жить по плану, а не в хаосе.
16. Научись медитировать, чтобы найти душевное спокойствие и силы внутри.
17. Сядь на диету и начни питаться более правильно.
18. Изучи что-то новое, увлекательное и полезное.
19. Задуматься о смене образа жизни, работы или даже места жительства. Порой в жизни нужны кардинальные перемены.
Ben Neale , Unsplash20. Почисти телефон и компьютер от ненужных программ, а также приложений.
21. Сделай себе самомассаж тела или лица.
22. Обнови свое резюме или поищи новую работу.
23. Поищи варианты подработки, чтобы были дополнительные деньги.
24. Стань настоящим экспертом и профессионалов в какой-то сфере.
25. Составь генеалогическое дерево, чтобы лучше узнать свой род.
26. Придумай свой собственный бизнес, путь небольшой.
27. Найди полезное хобби, которое может стать любимым и оплачиваемым занятием.
28. Поработай над дикцией, лидерством и другими полезными качествами.
29. Смастери что-нибудь своими руками.
30. Начни учить иностранный язык, а может даже второй или третий.
31. Попробуй йогу.
32. Поработай, чтобы сделать важные вещи даже в свободное время.
33. Изучи основы какой-то новой перспективной профессии.
34. Составь карту желаний, чтобы визуализировать свои цели.
35. Ложись спать, чтобы выспаться на будущее.
36. Брось себе вызов, начав прививать полезную привычку следующие 30 дней.
37. Напиши свой собственный список того, что можно делать в свободное время.
Kinga Cichewicz , UnsplashЧем заняться интересным в свободное время дома?
Порой хочется просто спокойно остаться дома и там отдохнуть в комфортных условиях. Это даст мозгу, нервам и телу хорошенько расслабиться. Отдых может быть спокойным и ленивым, а может быть активным.
38. Позови друзей к тебе в гости, чтобы вместе повеселиться и пообщаться.
39. Слушай музыку, подпевай и даже танцуй. Это весело и круто.
40. Найди в интернете, а затем попробуй выполнить челлендж сняв видео.
41. Научись делать карточные трюки или фокусы, чтобы потом удивлять друзей.
42. Пообщайся со своей второй половинкой, а если нет, то познакомься через приложения.
43. Начни вести дневник, чтобы записывать туда все мысли и желания.
44. Поиграй в костюмерные игры или в настольные с друзьями.
Mohsen Ameri , Unsplash45. Сделай много селфи, чтобы обновить все аватарки в социальных сетях.
46. Приготовь вкусное блюдо, чтобы насладиться и стать немного гурманом.
47. Зависни в интернете, смотря бесконечные видео, картинки, приколы и читая статьи.
48. Выучи стихотворение, которое будешь потом цитировать прекрасным девушкам.
49. Выпей немного алкоголя. Придумай свой собственный коктейль, которыми будешь угощать друзей и девушек.
50. Посмотри спортивное состязание по телевизору или через интернет, поболев за любимую команду.
51. Займись любимым хобби или увлечением.
52. Купи что-нибудь через интернет, что хотел или случайную вещь.
53. Поиграть в азартные игры.
54. Разглядывай старые фотографии или вещи, чтобы предаться приятным воспоминаниям.
55. Подурачься и поделай бессмысленную, но веселую и приятную ерунду.
56. Посмотри фильм или сериал, ведь это так увлекательно.
57. Покурить кальян.
58. Дай себе какое-то важное обещание.
59. Поиграй с домашним животным, детьми или придумай что-то для себя.
Simon Lee , Unsplash60. Займись коллекционированием.
61. Напиши сочинение на вольную тему, что тебя больше волнует и интересует.
62. Отыщи какую-нибудь звезду и подпишись на нее.
63. Сядь у окна с кружкой кофе или бокалом вина, а затем насладись видом из него.
64. Прими ванну с пеной и с планшетом, чтобы посмотреть кино или послушать музыку.
65. Попробуй сделать что-то новое, что давно хотел и мечтал.
66. Напиши старым знакомым, с кем давно утратил контакты.
67. Глянь развлекательные передачи.
68. Закажи пиццу, суши или еще что с доставкой.
69. Устрой дома тематическую вечеринку.
70. Научись танцевать, используя интернет.
71. Найди интересные сайты, чтобы зависнуть на них. Например, наш mensby.com будет хорошей идеей.
72. Напиши, позвони или устрой видеоконференцию, чтобы пообщаться с кем-либо.
73. Пройди интересны тесты, чтобы лучше узнать себя и понять.
74. Проваляйся весь день на диване, ничего не делая.
75. Подумай о высших материях и попытайся найти в жизни смысл.
Toa Heftiba , UnsplashЧем заняться в свободное время на улице?
Часто все самое интересное, необычное и клевое находится за пределами дома. Если тебе скучно, нечего делать и немного приуныл, то выбирайся наружу. Иди туда, куда глядят глаза, а также попробуй кучу разных интересных вещей.
76. Сходи в бар или кафе с приятелями, либо второй половинкой.
77. Покатайся на велосипеде, скейте, самокате, мотоцикле или машине.
78. Отправляйся на пикник с друзьями, родственниками и вторыми половинками.
79. Сходи в гараж и зависни там.
80. Сходи на крутой концерт, чтобы поорать там песни, попрыгать и послэмиться.
81. Выберись на пробежку вместе с беговым клубом в приятной компании.
82. Найди любое бесплатное мероприятие, куда можно сходить сегодня.
83. Отправляйся в клуб, чтобы потанцевать, выпить и познакомиться с кем-то симпатичным.
84. Сходи поиграть в бильярд или боулинг, чтобы поразвлечься.
Adi Coco , Unsplash85. Отправляйся туда, куда глядят глаза. Делать это в чьей-то компании всегда веселее.
86. Прогуляйся по магазинам, чтобы купить что-то нужное или бесполезное.
87. Схожи на свидание со своей половинкой или с прелестной незнакомкой.
88. Съезди на дачу или в загородный домик.
89. Попробуй пейнтбол или лазертаг.
90. Прогуляйся в парке, чтобы подышать чистым воздухом.
91. Сходи в тренажерный зал, на кроссфит, фитнес.
92. Возьми фотоаппарат, а затем отправляйся делать снимки чего и кого угодно.
93. Заберись на крышу или на любую высокую точку, чтобы полюбоваться прекрасным видом.
94. Сходи в кино, на выставку, балет или театр.
95. Поброди по улочкам один или в компании, заглядывая в самые разные уголки.
96. Сходи в поход с палатками, чтобы отдохнуть на лоне природы.
97. Отправляйся на самую тусовочную улицу и в самое тусовочное место.
98. Найди кого-то, с кем займешься любовью.
99. Вести увлекательную беседу с интересным собеседником.
100. Выходи во двор, чтобы сыграть в баскетбол, волейбол или теннис.
Camila Quintero , Unsplash101. Сходи на любой мастер-класс.
102. Выгулять домашнее животное, прогуляться с детьми или второй половинкой.
103. Вступи в любой клуб по интересам, чтобы отыскать единомышленников.
104. Отправляйся кататься по ночному городу или просто гулять.
105. Посети парк развлечений, чтобы кататься на аттракционах и развлекаться.
106. Познакомься с новыми людьми, друзьями и целями компаниями.
107. Разыграй или порадуй кого-нибудь.
108. Устрой потасовку с кем-нибудь или сходи в клуб единоборств.
109. Отправляйся на блошиный рынок.
110. Сходи на спортивный матч, чтобы поорать там в фан-секторе.
111. Найти место, где можно провожать закат или встречать рассвет.
112. Покататься на лодке, катамаране, яхте или пароходе.
Brenda Wood , Unsplash113. Возьми металлоискатель или поисковый магнит.
114. Отправляйся на рыбалку или охоту.
115. Сними видео для YouTube, TikTok или Instagram.
116. Попробуй кухню в различных кафе, чтобы найти свое место.
117. Найди любой open-air, чтобы там зависнуть на время.
118. Сходи на любой квест или другое подобное развлечение.
119. Поддайся искушению, которое тебя давно гложет.
120. Отправляйся в волонтерскую организацию, чтобы сделать мир немного лучше.
121. Попробуй экстремальные виды спорта, чтобы получить впечатления.
122. Сходи на открытие чего-то нового.
123. Отправляйся в спонтанное путешествие.
124. Найди хобби, которым можно заниматься на природе или улице.
125. Запусти китайский фонарик, салют или просто полюбуйся на небо.
126. Съезди к кому-нибудь в гости или навести родителей.
127. Отправляйся на речку, озеро, аквапарк, баню, сауну или бассейн.
128. Выбирайся на отрывную вечеринку или пати.
129. Признайся кому-нибудь в любви.
130. Найди неожиданное приключение, которое тебе будет интересно.
131. Попробуй спортивное ориентирование.
132. Зависни в любом ресторане быстрого питания.
133. Поучаствуй в любом спортивном состязании.
134. Выберись на любой популярный или местный фестиваль.
135. Поболей в спорт-баре за свою любимую команду.
Вариантов чем заняться в свободное время целое море. Хотя порой важнее не как, а с кем ты приводишь время. Помни о том, что моложе, чем сегодня вечером, тебе уже никогда не стать.
43 вещи, которые нужно сделать самому — как развлечься в одиночестве
Есть причина, по которой Голливуд любит снимать фильмы о независимых женщинах ( Eat, Pray Love и Wild , , например, ): они интересны, трогательны, вдохновляют и не боятся делать что-то в одиночку. Но вам не нужно ждать, пока начнется процесс, который изменит вашу жизнь, когда есть множество удивительных вещей, которые вы можете сделать сами.
В исследовании, проведенном Британским журналом психологии, ученые обнаружили, что высокоинтеллектуальные люди тем меньше удовлетворяются, чем больше времени проводят с друзьями.Другими словами, качественное времяпрепровождение наедине с собой полезно для вашего общего благополучия и приводит к большему удовлетворению жизнью. Когда вы делаете что-то в одиночку, вы можете идти в своем собственном темпе, думать и размышлять, открывать для себя новые вещи и повышать самооценку.
При всех отношениях, которые у вас могут быть в вашей жизни, вероятно, невозможно провести время в одиночестве, но важно освободить место для некоторых. Вот 43 вещи, которые каждая женщина должна сделать в одиночку хотя бы раз в жизни:
1.Идти на концерт.
Если любимый вами артист играет на сцене рядом с вами, купите себе билет, даже если никто не хочет присоединиться к вам. Самостоятельное посещение шоу дает вам свободу планировать свой вечер так, как вы хотите. Не хотите видеть начало? Приходите поздно. Он уже спел все твои любимые песни? Пойти домой рано. Стоит ли подпевать музыке, которая бьет из легких? Безусловно, особенно если вас окружают незнакомцы.
2. Посетите музей.
Прогуливаясь в своем собственном темпе по разным экспонатам, которые вы так мечтали увидеть самостоятельно, вы можете расслабиться. Когда рядом нет никого, кто мог бы вас торопить, вы можете не торопиться, чтобы оценить произведения искусства вокруг вас, не слыша: « Мама, , мы можем уйти сейчас?»
3. Взгляните на звезды.
Открытое звездное небо хорошо подходит для съемки в перспективе. Возьмите одеяло и отправляйтесь в место, где вам будет лучше всего видно. Вместо того, чтобы бегать по списку дел на следующий день или беспокоиться о ссоре, которая произошла с вашей второй половинкой, постарайтесь расслабиться, сосредоточившись на красоте над вами.
4. Изучите новый инструмент.
Вы всегда хотели научиться играть на гитаре? Скрипка? Флейта? Вот твой шанс. Посетите местный благотворительный магазин, чтобы узнать, можно ли купить подержанный инструмент, а затем перейдите на YouTube, чтобы получить бесплатные уроки для начинающих.
Пора направить свой внутренний TSwift.Getty Images
5. Люди смотрят.
Возьмите кофе и отправляйтесь в место в городе с интенсивным пешеходным движением — в ваш любимый парк, в местный художественный музей или даже в кафе, в которое вы любите часто заходить.Дайте волю своему воображению, когда вы придумываете предыстории для людей, проходящих мимо вас.
6. Покататься на байдарках.
Учитывая, что в большинстве байдарок есть место только для одного человека, это водное занятие идеально подходит для самостоятельного занятия — если вы считаете себя опытным каякером. Если вы годами гуляли с друзьями по озеру, подумайте о том, чтобы потратить несколько часов на изучение озера в одиночестве. Самостоятельный каякинг открывает новые возможности: вы научитесь доверять себе, своему телу и своим решениям.
7. Просыпайтесь рано, чтобы увидеть восход солнца.
Каждый заслуживает начать день с чего-то прекрасного. Если вы отправляетесь в поход к местным достопримечательностям, с которых открывается прекрасный вид на горизонт, или просто отдыхаете на заднем дворе с чашкой свежезаваренного кофе, побыть наедине со своими мыслями может быть идеальным способом подготовиться к долгому дню. .
8. Учите новый язык.
Тренируйте мышцы своего мозга, научившись говорить на языке, который вам всегда был интересно изучать.В Интернете доступно так много ресурсов, которые различаются по интенсивности, в зависимости от того, сколько времени вам нужно посвятить. Например, Rosetta Stone предлагает программное обеспечение для углубленного изучения на 24 разных языках с длительностью подписки от шести месяцев до двух лет, а бесплатное приложение Duolingo предлагает ежедневные уроки небольшого размера на выбранном вами языке.
9. Лежим на берегу моря.
Проведите великолепное утро, уткнувшись пальцами ног в песок и уткнувшись носом в книгу — без детей.Хотя вам, возможно, нравится резвиться с ними в волнах, вам будет полезно потратить некоторое время, чтобы понежиться на солнце и подзарядиться, не сканируя береговую линию, чтобы убедиться, что они в безопасности.
Прекрасный шанс узнать о новом триллере, о котором вы так много слышали.Getty Images
10. Попробуйте новый тренировочный класс.
Будь то езда на велосипеде, кикбоксинг или HIIT, есть вероятность, что есть групповые занятия, которые вы очень хотели попробовать.Хотя вы приходите в одиночку, вы испытаете доказанные преимущества тренировок в группе, такие как положительное влияние, которое они оказывают на социальные связи, переносимость боли и спортивные результаты. Что это значит? Для вас сожжено больше калорий, и вы отметите это из своего списка желаний.
11. Эксперимент на кухне.
Некоторые из нас прирожденные повара, в то время как другим сложно приготовить вкусные блюда на кухне. Приготовление пищи в одиночку дает вам время поэкспериментировать с различными рецептами и отточить свои навыки, и у вас больше не будет ваших близких, которые будут жаловаться на подгоревший хлеб на заднем плане.
12. Проведите день в спа.
Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества массажа, эта форма ухода за собой может быть полезна при тревоге, депрессии и головных болях, согласно Национальному центру дополнительного и интегративного здоровья.
13. Будьте организованы.
Если ваш подвал практически неузнаваем из-за горных игрушек, стирки и чистящих средств, пора организоваться. Беспорядок может привести к стрессу и повлиять на вашу продуктивность, поэтому убедитесь, что вы даете себе немного времени, чтобы убраться.Кроме того, это гораздо более медитативная задача, чем вы думаете.
14. Медитируйте.
Кстати о медитации … сейчас больше, чем когда-либо, доказательств того, что медитация полезна для вашего психического и физического здоровья. Согласно Everyday Health, медитация может улучшить концентрацию, снизить стресс, предотвратить снижение когнитивных функций и сохранить ваш мозг здоровым и внимательным с возрастом.
Просто скажи «Ом».Getty Images
15.Путешествуйте в одиночку.
Возьмите реплику из Ешь, молись, люби и спланируй одиночное путешествие. В конце фильма Джулия Робертс находит любовь всей своей жизни, потому что первую часть фильма она провела в одиночестве, путешествуя по миру, чтобы найти себя . Неважно, как далеко вы зайдете (попробуйте отдых!) Или что вы делаете, пока вы там, пока вы немного бросаете себе вызов, создаете некоторые воспоминания и получаете от этого удовольствие.
Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
16. Найдите новое хобби.
Жизнь коротка, и сейчас самое время заняться тем, чем вы всегда мечтали заниматься, будь то вязание, фотография или садоводство. Кроме того, когда у вас будет что-то интересное, у вас появится мотивация планировать больше времени наедине с собой в будущем.
17. Отведайте действительно хороший ужин.
Ужин в ресторане в одиночестве — это настоящая проверка уверенности.Да, ужинать в одиночестве страшно, но это также лучший способ показать миру, что вы уверенная в себе женщина, которая может сделать все сама.
18. Составьте список жизненных целей.
Дело не в том, чтобы заставлять себя ставить галочки, а в том, чтобы стремиться пойти дальше, чем вы когда-либо думали.
19. Сходи в кино.
Избавьтесь от стресса, связанного с работой, семьей и повседневными делами, сбегите в кинотеатр, где вы можете потеряться в истории.
20. Прочтите книгу.
Если ваше новогоднее решение — проводить больше времени за чтением, добавьте чтение 10 страниц в день к своим ночным распорядкам, когда дети засыпают.
21. Пройдите курс.
Будь то искусство, музыкальный инструмент или танцевальный класс, пробуя что-то новое, вы научитесь новым навыкам, подружитесь и обретете уверенность — это так просто.
22. Возьмитесь за проект по благоустройству дома.
Острые ощущения, которые вы получите, когда пройдете мимо переработанного предмета мебели, свежевыкрашенной комнаты или реконструированного открытого патио, зная, что вы все это сделали сами, будет стоить того. .
23. Заблудиться.
Прокатитесь, прогуляйтесь или заблудитесь в вдохновляющей книге. Буквально или метафорически в этом суть жизни. А когда вы найдете дорогу домой (а всегда будете), вы почувствуете себя совершенно новым человеком — более сильным, мудрым и самодостаточным.
24. Испеките торт — и съешьте.
Обычно вы едите торт в компании по особому случаю. Но на этот раз сделайте торт — и съешьте его большой кусок — только для того, чтобы отпраздновать себя.И не тратьте ни секунды на чувство вины!
25. Придумайте свою мантру.
Он нужен каждой женщине. Это та фраза, которую вы повторяете снова и снова в голове, когда вам нужно набраться храбрости. Вот один важный аргумент: «Не бойтесь гулять в одиночестве, не бойтесь любить это». (Да, это тексты песен.)
26. Найдите время, чтобы поразмышлять о религии.
Будь то в церкви или под деревом на заднем дворе, подумайте о вере, религии, Боге и цели жизни — и покопайтесь, чтобы знать, что вы формируете собственное мнение без участия семьи, друзей или сверстники.Вы не можете по-настоящему владеть своим мнением, если только вы не решите верить во что-то, стихи просто верят во что-то, потому что вы выросли на этих верованиях.
27. Совершите длительную поездку в одиночку.
Слушайте любимые мелодии и отправляйтесь навстречу закату. Есть что-то настолько расслабляющее и захватывающее в вождении в одиночестве с опущенными окнами и включенной музыкой.
28. Совершите поход.
Окружите себя природой и отправляйтесь в спокойное место, чтобы побыть наедине со своими мыслями.Вы почувствуете себя обновленным и вдохновленным.
Прогулка на свежем воздухе может стать отличным способом восстановить связь с самим собой и заняться спортом.Юпитер изображения
29. Отдохните в собственном доме.
Быть дома одному — это, наверное, довольно редкое явление. Между бегающими детьми, приходящей семьей и вашим мужем, включающим телевизор, разве не было бы хорошо хоть раз побыть одному в своем доме? Отправьте семью вместе повеселиться, расслабьтесь с бокалом вина и выключите телефон.
30. Побалуйте себя.
Иногда мы зацикливаемся на работе и семейных обязанностях, которые могут пройти десятилетия за доли секунды — и мы можем понять, что у нас никогда не было определенного опыта, который мы хотели бы получить. Возможно, это путешествие по семейному наследию, которое вы всегда хотели совершить, или поездка на концерт Селин Дион. Сделайте ставку на то, чтобы побаловать себя тем, чего вы всегда хотели, и не спрашивайте разрешения. Вы много работаете для всех в своей жизни. Ты заслужил это.
31. Отключите от сети.
Выключите телефон, компьютер, телевизор и все остальное, чтобы просто побыть наедине со своими мыслями. Фактически, это то, что вы должны регулярно делать самостоятельно.
32. Делайте все неловкие вещи, которые вам нравятся, когда никого нет рядом.
Хотите танцевать по дому в нижнем белье, подпевая любимой песне, используя расческу в качестве микрофона? Или хотите рыдать в грустном романтическом фильме, поедая мороженое из теста с шоколадным печеньем? Что бы это ни было — сделайте это!
33.Ведите себя как ребенок.
Сделайте то, чего не делали с детства. Может быть, это игра на качелях, катание на роликах или поход на карнавал. Вы снова почувствуете себя молодым и беззаботным.
34. Волонтер.
Иногда может казаться, что у вас проблемы в личной жизни, на работе и в семейной жизни, но на самом деле есть кто-то, кому повезло меньше, чем вам. Тратить время на то, чтобы дать ответ, унизительно и открывает глаза, и для этого вам не нужен приятель.Это отличный способ показать себе, что у вас есть все, что нужно, чтобы изменить ситуацию к лучшему. К тому же, делая добро, вы чувствуете себя хорошо.
35. Создайте произведение искусства.
Может быть, вы никогда не считали себя «артистом», но у каждого есть творческая сторона. Поэкспериментируйте с красками, сделайте украшение или создайте что-то, что вы видели на Pinterest — все эти занятия оттачивают ваши творческие способности, что, в свою очередь, улучшит ваши навыки решения проблем и даст вам свежий взгляд на жизнь.
36. Достичь фитнес-цели.
Хотя бы раз в жизни мы должны достичь какого-то спортивного подвига, будь то финиш на 5 км, завершение всего сезона в очной команде или изучение нового вида спорта. Это то, на что вы оглянетесь и почувствуете себя прекрасно, что мгновенно придаст вам уверенности, чтобы справиться со всем, что ждет вас впереди. Отметка этой спортивной цели заставит вас сказать: «Я сделал это, теперь я могу все».
37. Продолжайте образование.
Вы всегда можете узнать что-то новое, и если вы давно не оказались в классе, не волнуйтесь. Просто возьмите новую книгу, зарегистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс или послушайте подкаст. Изучение новых навыков и информации напомнит вам, насколько вы на самом деле умны и способны.
38. Напишите письмо.
Ага, настоящее письмо, а не электронное письмо. Обратитесь к кому-то, кто оказал влияние на вашу жизнь, и дайте им знать в форме сердечного письма. Никто не доживает до конца своей жизни и не сожалеет о проявлении любви или благодарности.Люди действительно сожалеют о том, о чем они никогда не говорили. Не будь таким человеком.
Написание писем — отличный способ оставаться на связи с друзьями и членами семьи, которые живут далеко.Роберт Николас
39. Совершите случайный акт доброты.
Вы сами, в одиночку можете оказать огромное влияние на жизнь незнакомца. Даже если вы не сразу — или когда-либо — не видите того влияния, которое оказали, вы можете быть уверены, что вы изменили ситуацию.
40. Исследуйте свой родной город как турист.
Когда вы прожили где-то всю свою жизнь, может быть трудно увидеть то, что делает ваш город по-настоящему особенным. Проведите день в своем родном городе как турист, исследуя город, чтобы узнать, какие в нем есть особые достопримечательности, лучшие рестораны и лучшие парки. Прогуляйтесь по городу и постарайтесь увидеть все (или столько, сколько сможете), что делает его особенным. Вы увидите это так, как никогда раньше.
41.Выпейте в баре.
Посещение бара может показаться уникальным социальным занятием, но это не обязательно. Вместо того, чтобы собирать лучших подруг для встречи на вечеринке, проведите ночь в одиночестве у своей любимой местной водопой. Попробуйте коктейль, который вы никогда не пробовали, но всегда хотели, и проведите вечер, наблюдая за барменом или болтая с ним.
Попробуйте коктейль, который вы всегда хотели попробовать наедине с собой в любимом местном баре.Вестенд61
42. Возьмите украшения.
Подарите себе изделие, такое же уникальное, как и вы сами. Получайте удовольствие, примеряя разные вещи, просматривая футляры и мечтая о своих любимых блестящих предметах. Если вы найдете что-то, что вам нравится, в вашем бюджете, позвольте себе побаловать себя, и каждый раз, когда вы наденете это, вы будете благодарны за себя.
43. Сходить в парк развлечений.
Ищете приключения? Сходите в парк развлечений и направьте своего внутреннего ребенка.Катайтесь на любых аттракционах, которые захотите, не беспокоясь о том, хотят ли ваши друзья. Если вас тянет к самым большим американским горкам, катайтесь на них! Если вам больше нравится замуж, дерзайте! Если вы действительно заинтересованы в дегустации каждой карнавальной закуски (воронка, жареные твинки и корн-дог — о боже!), То ешьте сколько душе угодно.
Элисса Санчи Элисса Санчи (Elissa Sanci) — младший штатный писатель на сайте обзора продуктов Wirecutter.com и бывший помощник редактора Woman’s Day. Николь Натале Заместитель редактора В настоящее время работает помощником редактора Prevention.com, Никол — журналист из Манхэттена, специализирующийся на здоровье, благополучии, красоте, моде, бизнесе и образе жизни.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
47 Недорогие и веселые занятия на выходных
Мудрый выбор хлеба
У вас когда-нибудь был такой разговор …?
«Чем ты хочешь заняться в эти выходные?»
* Пожатие плечами *
«Я не знаю, что ты хочешь сделать?»
* Пожатие плечами и вздох *
«Не знаю, здесь вообще нечего делать.«
Раньше у меня были такие разговоры много раз, но теперь нет. Я учусь ценить мелочи жизни и получать больше удовольствия от жизни настоящим моментом. Слишком часто, когда мы думаем о «забавных» вещах, мы думаем о дорогостоящих вариантах, таких как поиграть в мяч, поехать в отпуск или пойти на концерт. (См. Также: Наградные карты Best Travel)
Вот список, который поможет избавить вас от скуки, не опустошая кошелек в эти выходные.
1. Иди в парк
Вы можете взять с собой семью или поехать с другом.Катайтесь на качелях, как в детстве.
2. Наблюдайте за закатом
Найдите отличное место в своем районе, чтобы полюбоваться закатом. У нас есть озеро возле нашего дома, с которого открывается прекрасный вид!
3. Упакуйте обед для пикника
Устройте вместе пикник и найдите тенистое место, чтобы провести день со своими близкими.
4. Играйте в настольные игры
Принесите старые любимые игры, такие как «Монополия» или «Эрудит», или найдите новые настольные игры, в которые можно поиграть.(См. Также: Настольные игры, которые заставляют задуматься)
5. Играть в карточные игры
Пригласите нескольких друзей и проведите вечер карт.
6. Проведите автопробег с друзьями
Собери друзей и отправляйся на поиски мусора. Побеждает тот, кто вернется со всеми вещами в списке! Неудачникам приходится покупать десерт.
7. Отправляйтесь на охоту за цифровым мусором
Сделайте это охотой за цифровым мусором. Подумайте о некоторых креативных, веселых фотографиях, которые вы могли бы сделать с людьми из сообщества.
8. Бросьте B.Y.O.E. Вечеринка
Это стенды «Принеси все свое». Гостям рекомендуется приносить еду и напитки, чтобы поделиться ими. Или посмотрите этот пост, чтобы узнать о других идеях для скромных вечеринок.
9. Разведите костер на заднем дворе
Готовьте s’mores и играйте в игры у костра.
10. Возьми мороженое
Посетите местный магазин мороженого и отведайте свое любимое блюдо! Наша местная молочная королева находится прямо на берегу озера, что идеально сочетается с №2!
(См. Также: Лучшие производители мороженого)
11.Приготовьте романтический ужин
Запланируйте романтический ужин при свечах для своего супруга или любимого человека. Романтика не должна быть дорогой! (См. Также: Романтика на десять центов)
12. Grill Something New
Попробуйте новый рецепт приготовления на гриле. Недавно попробовала куриную грудку, фаршированную сливочным сыром, сыром моцарелла, базиликом и помидорами! Мммм!
13. Сходите в музей или зоопарк
Часто в местных музеях бывают бесплатные дни или дни со скидкой. Зоопарки довольно недорогие, если вы соберете себе обед и избежите ненужных дополнений.
14. Сканируйте старые фотографии
Найдите выходные, чтобы просмотреть свои старые фотографии и отсканировать их в цифровой файл. Вы даже можете создавать цифровые альбомы для вырезок! (См. Также: Сохранение воспоминаний с помощью облачных вычислений)
15. Представьте, что вы турист в своем сообществе
Большинство людей редко посещают туристические достопримечательности своего города. Проведите выходные, побывав туристом в собственном городе.
16. Организуйте уборку микрорайона
Соберите друзей и соседей, чтобы они пошли убирать квартал.Вот шесть шагов к организации уборки вашего собственного района.
17. Перейти на фермерский рынок
В общинах по выходным обычно работают фермерские рынки, на которых можно купить продукты местного производства. Еда свежая и вкусная!
18. Сбор клубники или других фруктов
Найдите место «U-Pick», чтобы собрать свежую клубнику, чернику или другие фрукты, а затем …
19. Испечь пирог
Используйте только что собранные фрукты, чтобы испечь домашний пирог!
20.Волонтер в столовой или приюте для бездомных
Такие организации всегда ищут волонтеров. Это будет одна из самых приятных вещей, которые вы могли бы сделать в эти выходные, и, возможно, она может существенно повлиять на ваше резюме! (См. Также: Перевод опыта волонтеров в рабочие места)
21. Пригласите своих соседей по
При сегодняшнем загруженном темпе, кажется, сложнее узнать наших соседей. Пригласите их на ужин или на десерт и постарайтесь узнать о них больше.
22. На рыбалку
Хватай шесты, найди пруд и забрось эти веревки!
23. Иди на пляж
Отправляйтесь на песчаный берег, чтобы немного отдохнуть и расслабиться. Только не забывайте защищать свою кожу! (См. Также: Способы защиты кожи летом)
24. Перейти в библиотеку
Ваша местная библиотека может предложить много преимуществ помимо книг. Вы можете брать напрокат фильмы, листать журналы или выходить в Интернет.
25.Проведите марафон классических фильмов
Пригласите друзей на киномарафон со всей классикой, которую вы помните, когда вы росли. Или проведите денежный марафон фильмов!
26. Переставьте мебель в доме
Мы с женой сделали это на прошлых выходных. Мне нравится новый внешний вид нашей гостиной! Перестановка мебели ничего не стоит и придаст вашему дому новый вид.
27. Составьте свой список желаний и выберите одно из действий
Подумайте о том, чем вы хотите заниматься в жизни, и выберите то, чем вы хотите заняться в эти выходные.
28. Собери пазл
Когда вы в последний раз собираете пазл? Найдите тот, который вам нравится, и доберитесь до него.
29. Волонтером присматривать за тем, кому «нужен перерыв»
Я знаю многих родителей, которые хотели бы , если бы кто-то дал им возможность отдохнуть от суеты жизни. Многим родителям-одиночкам почти никогда не удается выйти и расслабиться.
30. Очистите свой шкаф и сделайте пожертвование благотворительному магазину
Пройдитесь по своим шкафам и уберите беспорядок.Найдите предметы, которые вы можете пожертвовать в местный магазин Goodwill или в другой благотворительный магазин.
31. Часы падающих звезд
Отправьтесь в звездное приключение. Возьмите одеяло и отправляйтесь в парк, чтобы полежать и полюбоваться звездами. Вот вам календарь метеоритного дождя.
32. Прокатиться на велосипеде
Прокатитесь на велосипеде до места, где вы никогда раньше не бывали. Или возьмите свой велосипед в город или город, с которым вы не знакомы, и создайте свой собственный велосипедный тур. Будьте осторожны на своем велосипеде! (См. Также: Безопасность велосипедистов в городе)
33.Пройдите бесплатный онлайн-курс
Существует множество бесплатных онлайн-уроков, которые вы можете посещать, чтобы улучшить свои навыки в определенной области. Попробуйте свои силы на занятиях по инвестициям, если вас это интересует!
34. Составьте свой жизненный план
Над этим нужно подумать, но оно того стоит. Вот отличный ресурс от Майкла Хаятта, который поможет вам продумать свой жизненный план.
35. Ставьте перед собой три новые цели
Связанный с жизненным планом — это постановка трех новых целей, которых вы хотели бы достичь в течение новых шести-двенадцати месяцев…и запишите их!
36. Найдите общественную игру, чтобы посетить
Многие местные общины предлагают недорогие театральные постановки.
37. Помогите нуждающемуся
Протянуть руку помощи соседу, коллеге или другу.
38. Покупайте еду для бездомных и слушайте их истории
Не всегда разумно давать деньги бездомному, но можно купить еду. Слушайте их истории и, если возможно, направьте их в организацию, которая может помочь.
39. Иди в боулинг
Собери друзей и развейся на переулках!
40. Посетите гаражные распродажи и поищите предложения
Возьмите друга или двух, возьмите завтрак, а затем отправляйтесь на распродажу в местном гараже, чтобы найти предложения.
41. Посетите местный пожарный или полицейский участок и поблагодарите их за службу
Простой жест действительно может много значить для мужчин и женщин, которые обслуживают нас ежедневно!
42. Посетите местный дом престарелых и пообщайтесь с местными жителями
Многим пожилым людям есть что рассказать.Послушайте их истории и посмотрите, чему вы можете научиться у них.
43. Посадить сад
Вы можете сделать садовый ящик или даже огород, если у вас мало места. (См. Также: Идеи для небольших садов)
44. Го Танцы
Возьмите несколько друзей, наденьте туфли для танцев и отправляйтесь в местный клуб.
45. Пройдитесь по ремесленному магазину и начните арт-проект
Отведите супругу или любимого человека в магазин товаров для рукоделия и каждый купите несколько поделок для творческого проекта.Или начните проект сосновой шишки!
46. Проведите вечеринку «Минута, чтобы выиграть»
Пригласите нескольких друзей и соревнуйтесь друг с другом в творческих играх по мотивам популярного телешоу.
47. Напишите письмо члену семьи, с которым давно не разговаривали
Когда вы в последний раз садились и писали письмо? В написанном на бумаге слове есть что-то волшебное и ностальгическое. Отправьте письмо тому, с кем давно не разговаривали, и расскажите, как сильно вы его любите.
Надеюсь, этих идей будет достаточно, чтобы начать веселые, дешевые и полезные выходные!
Какие дешевые веселые дела вы планируете сделать в эти выходные?
Понравился этот пост? Приколи это!30 новых вещей, которые стоит попробовать сегодня!
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в ленивых позах после работы и гадать, куда пропало все веселье. Мир слишком жесток; почему вы отравляете свое психическое здоровье злыми мыслями? Страх — самый большой враг человечества; перестань тусоваться с врагами.
Попробуйте эти 30 новых вещей сегодня, и мы обещаем, что они не изменят вашу жизнь радикально, но в течение 24 часов они произведут в вас глубокую революцию.
1. Белая бумага и ручка; держите его рядом с глазами, поэтому первое или одно из первых, что вы открываете, это бумага / ручка. Как только возникнет первая мысль, запишите ее. Один или несколько из них не имеют значения. Вы все равно выбрали время для первой чашки кофе.
2. Прекратите жаловаться или сведите их к минимуму; Ладно, теперь, когда ты встаешь и готовишься к первой чашке кофе, твое сердце поразила горькая правда — нет молока вместо кофе. Вместо того чтобы поплакать, надеть спортивный костюм и прогуляться по утрам в продуктовый магазин — самые значительные изменения в жизни начались с изменения на пенниворт. Ваши мысли определяют вашу жизнь!
3. Сделайте то, что вы всегда хотели сделать с номером , но не сделали этого, потому что — что скажут соседи ?! Это мерзкое видео в Tik-Tok или бег голышом в море на пляже, полном людей? Это не имеет значения; главное — это вы и то, что делаете себя счастливыми, глупыми и довольными.
4. Закрепите трубу, которая протекает уже месяц или что-нибудь в доме. То, как вы это сделаете, не имеет значения. Через видеоролики на YouTube или с помощью обычной изоленты способ сделать это менее критично. Взяв проблемы в руки и решив их даже на короткое время, вы повысите свою уверенность.
5. Еще раз извинитесь и поблагодарите; научитесь извиняться сто раз, даже когда это не нужно. Смирение улучшает жизнь!
6.Убирайся. Выключите свой смартфон на день. Не планируйте, не думайте, не садитесь и не двигайтесь в том направлении, которое приходит вам в голову в первую очередь. Юг, север, город, деревня, один или с кем-то закрывается, просто исчезните на день.
7. Дайте шанс на день тому, что вы всегда ненавидели без логической причины. Кто знает, может быть, это станет любовным хобби или даже карьерой.
8. Воспитывайте домашнее животное. Спасение жизней исполнит даже самых холодных из нас.Кроме того, забота о живых существах привносит в вашу жизнь новый уровень зрелости.
9. Возьмите этот старый тост, раскрошите его и бегите в парк, озеро или реку. Куда угодно, рядом с птицами. Во время кормления прекрасно поболтать с пернатыми друзьями.
10. Приготовьте что-нибудь причудливое или даже отвратительное.
11. Не умеете готовить? Узнать его. Но не с видео или блогами Youtube; используйте свои чувства, такие как вкус, запах, зрение.Мы знаем, что они у вас есть.
12. Напишите всем, с кем вы контактируете, с простой вопрос, например, просто хочу узнать, как вы, или мы все еще друзья. Каждый мог увидеть 90% номеров в контактах, которые мы никогда не используем. Это развлечет не только вас, но и человека с другой стороны.
13. Выделитесь из толпы. Спой свою любимую песню. В метро, слушая в наушниках. И спой громко. Очень громко.
14.Дайте дорогу благотворительным организациям. Соберите, посчитайте, разделите на части, упакуйте все те вещи, которыми вы не пользуетесь, но все еще ценны, и найдите местные благотворительные сообщества. Потратьте на это задание весь день.
15. Воспитывайте детей с вашей улицы. Покажи им свое мастерство; наверняка некоторые из них восхищаются вами.
16. Посадить дерево. Ладно, не у всех из нас есть задний двор; мы получим это. Но у всех нас есть парк в капюшонах. Посадка дерева не только способствует выработке кислорода, но и дает живой поток зарождающейся жизни.Ощущение фантастическое.
17. Разрушьте правила или закон. Будьте на несколько секунд с другой стороны. От этой маленькой конфетки из магазина загадочным образом попасть в карман более чем достаточно. Будьте уверены, никто не видит.
18. Покиньте свою зону комфорта. Сон без подушки. Принимайте холодную ванну каждый день. Нарежьте сахар. Однако это не похоже на значение зоны комфорта; Собственно говоря, они есть, а эти маленькие — самые важные! Если вы справитесь с этими микро, упрямыми зонами, третья зона будет проще простого.
19. Собери лучших друзей. Позвоните на пижамную вечеринку или барбекю. Установите только одно правило — нет интернета!
20. Удивите пожилых людей; Сходи в парк, выбери самую симпатичную бабушку или милого дедушку. Начни конво и сделай их день своим уходом.
21. Для одиноких сделайте ночлег. «Польза на следующее утро» снимет все моральные вопросы, которые могли возникнуть накануне вечером.
22. Для пар — попробуйте что-нибудь новенькое. Что-то, что вы только слышали или читали об этом: странное, противное или даже странное. Граница между вами расправится, и даже самая жесткая граница спадет.
23. Избавьтесь от того, что вызывает у вас тревогу, несчастье или стресс d. Составьте список, в котором точно определите, что заставляет вас так себя чувствовать. Начни с самого сложного. Пример: акула в резервуаре для воды вырастет на 8 дюймов; он никогда не зарастет окружающим.То же будет и с вами. Вы будете расти в зависимости от того, что вас окружает. Избавьтесь от негативных людей из своей жизни, поскольку у них есть проблемы для любых решений. Или бросьте работу, которая убивает ваше творчество, вызывает стресс или депрессию. Трудно, но только вначале.
24. Медитируйте — преимущества медитации варьируются от увеличения физической силы, выносливости, гибкости до более высоких умственных способностей и способностей.
25. Проживите день без влияния и удобства современного мира. Поставьте под угрозу свой уют, возьмите палатку, отправляйтесь в лес и постарайтесь прожить день как предок эпохи неолита. С палаткой вы можете взять с собой только зажигалку, нож и горшок.
26. Начать просмотр научно-документальных сериалов; Используйте свою учетную запись Netflix, чтобы кормить свой мозг, а не живот нездоровой пищей, наблюдая снова и снова за Фрейндсом из первого сезона.
27. У всех нас есть хотя бы одно место на Земле, которое мы хотим посетить или увидеть.Что мешает вам сэкономить на стороне для столь законной цели?
28. Боковая суета? Пассивный доход? Вы слышали об этом. Сегодня идеальный день, чтобы двигаться дальше. Если у вас есть навык, который может принести вам большую независимость в жизни, почему бы не начать в тот же день? Если вы еще не обнаружили, что у вас есть, сегодня идеальное время для начала.
29. Помогите нуждающемуся, также тем, кто не просит о помощи. Даже если мы просыпаемся в 2 часа ночи, все мы можем сказать, кто из наших друзей или членов семьи испытывает трудности.Посмотрите на ситуацию, в которой находится один из ваших любящих людей, с разных сторон. Оставьте в стороне все субъективные чувства, которые могут у вас возникнуть. И вы найдете самый рациональный способ им помочь. Таким образом, вы узнаете, как помочь себе найти наилучшие возможные решения при возникновении проблем. Чистый ум и холодное сердце превращают стрессовые ситуации в успех.
30. Внимательно прочтите все 29 советованных предложений и попробуйте сделать хотя бы одно сегодня.Вы уже будете на пути к большему контролю над своей жизнью.
12 вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы жить лучшей жизнью завтра
Когда они думают об изменении и улучшении жизни, многие люди поражаются.
Почему?
Потому что они думают неделями, месяцами и годами, а не днями и моментами.
«То, что вы делаете сегодня, может улучшить все ваше будущее». ~ Ральф Марстон
Жизнь состоит из дней, она состоит из моментов, и если вы хотите создать для себя лучшее будущее, лучшее завтра, вы должны сделать СЕГОДНЯ своим лучшим днем!
12 вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы жить лучшей жизнью завтра 1.Примите внутреннее обязательство сделать сегодняшний день вашим лучшим днем.I (имя),
Примите обязательство перед собой,
Сделать сегодняшний день моим лучшим днем.
Чтобы полностью погрузиться в настоящее и почтить все, что может предложить этот момент.
Начиная с сегодняшнего дня, я обязуюсь больше не относиться к настоящему моменту как к препятствию, которое мне нужно преодолеть.
Я обязуюсь отпустить то, что позади меня, и начать ценить то, что передо мной.
Начиная с сегодняшнего дня, я беру на себя обязательство освободить в своем сердце место для любви, радости, мира и счастья, а также для того, чтобы ничего и никто не нарушил мое спокойствие.
Начиная с этого момента, я обещаю максимально использовать каждый момент, каждое взаимодействие и каждый опыт, который мне посылает жизнь, и относиться к сегодняшнему дню так, как если бы это был мой последний день.
С уважением,
(имя)
Сегодня все, что у вас есть.Когда наступит завтра, это будет сегодня. И если вы обязуетесь сделать «Сегодняшний день» лучшим днем, вы, в конце концов, оглянетесь назад и поймете, что построили лучшую жизнь. Это так просто 🙂
2. Относитесь к своему телу как к храму.Ваше тело — это ваш храм, и вы должны относиться к нему соответственно. Потому что, если вы этого не сделаете, он рано или поздно подведет вас — он устанет, он заболеет, он сломается. И из-за этого вам будет трудно правильно мыслить, переходить с одного места на другое, делать то, что делал бы счастливый и здоровый человек.И вам будет трудно, если не невозможно, наслаждаться компанией тех, кого вы любите, и стать тем, кем вас создала жизнь.
3. Будьте верны тому, кем жизнь создала вас.«Разве вы не знаете, что ваши тела суть храмы Святого Духа, Который в вас, Которого вы получили от Бога? Вы не свои; вы были куплены дорогой ценой. Поэтому чтите Бога своими телами ». ~ Коринфянам 6: 19-20
Уважайте и уважайте все, кем вас создала жизнь.Стремитесь ходить в истине, любви и честности. И всегда помните:
4. Примиритесь с тем, кто вы есть и где вы находитесь в данный момент.«Вы родились с потенциалом. Вы родились с добротой и доверием. Вы родились с идеалами и мечтами. Вы родились с величием. Вы родились с крыльями. Вы не предназначены для ползания, так что не надо. У тебя есть крылья. Научитесь ими пользоваться и летайте ». ~ Руми
Положитесь на лучшую жизнь. Примиритесь с тем, кто вы есть и где вы находитесь в данный момент, и действуйте так, как будто жизнь, которой вы живете, — это именно та жизнь, которую вы выбрали.Смиритесь с мыслью о том, что ни вы, ни ваша жизнь — не законченный продукт. И поверьте, что, возможно, каждый опыт и каждое взаимодействие в жизни направляет ваш путь, независимо от того, хорошее это или плохое, предназначено для того, чтобы раскрыть вам больше о том, кем вы на самом деле являетесь под всем этим, о многих вещах, которыми вы способны быть и делать, и о прекрасной и намного лучшей жизни, которую вы способны создать.
5. Пусть ничто и никто не нарушит ваше спокойствие.«Принятие выглядит как пассивное состояние, но на самом деле оно приносит в этот мир что-то совершенно новое.Этот покой, тонкая энергетическая вибрация и есть сознание ». ~ Экхарт Толле
Сделайте душевное спокойствие своей высшей целью и не позволяйте ничему и никому нарушать ваше спокойствие. Повернитесь спиной ко всему, что вредит вашему сердцу и мучает вашу душу, и сосредоточьтесь только на тех вещах, которые наполняют ваше сердце любовью, радостью и легкостью.
6. Благодарите за все, что вы есть, и за все, что у вас есть.Если я чему-то научился, живя на этой прекрасной нашей планете, так это тому, что жизнь любит тех, кто благодарен. И это осыпает их множеством даров и благословений. Чем больше вы выражаете свою благодарность и признательность за все, что вы есть, и за все, что у вас есть, тем больше жизнь даст вам и тем более благодарным вы станете.
Так устроена жизнь. Так что вы также можете:
7. Позвольте жизни научить вас тому, чему она должна научить вас.«Развивайте привычку быть благодарным за все хорошее, что приходит к вам, и постоянно благодарить.А поскольку все способствовало вашему продвижению, вы должны выразить свою благодарность за все ». ~ Ральф Уолдо Эмерсон
Жизнь такая, какая она есть — иногда хорошая, иногда плохая, иногда яркая, а иногда темная, и даже если будут моменты, когда вам, возможно, придется иметь дело с действительно неприятными людьми и столкнуться с некоторыми действительно неприятными переживаниями, если вы ищете Чтобы учиться на каждом опыте и каждом взаимодействии, которое посылает вам жизнь, вы скоро поймете, что в этой жизни с вами ничего не происходит, это происходит ЗА вас.
8. Держите свой ум чистым и ясным.«У каждого, кого вы встречаете, есть цель. Некоторые люди будут вас проверять, некоторые будут использовать вас, некоторые раскроют в вас лучшее, но каждый научит вас чему-то о себе. И положительные, и отрицательные отношения преподают вам ценные уроки. Это невероятный шаг к расширению вашего сознания. Путь к самопознанию требует помощи других. Никакие отношения — пустая трата времени. Неправильные преподают вам уроки, которые готовят вас к правильным. Цените всех, кто входит в вашу жизнь, потому что они вносят свой вклад в ваш рост и счастье.~ Джон Гейгер
Следите за своим внутренним диалогом и убедитесь, что мысли, которые вы думаете, и слова, которые вы говорите, соответствуют той жизни, которую вы хотите создать для себя. Держите свой ум чистым и ясным. Думайте и говорите только о вещах, которые вы хотите иметь, о чувствах, которые хотите испытать, и о том опыте, который вы хотите создать для себя. Поступая так, жизнь начнет работать НА вас, а не ПРОТИВ вас.
«Мы то, что думаем.Все, что мы есть, возникает с нашими мыслями. Мыслями мы создаем мир. Говори или действуй нечистым умом, и неприятности будут сопровождать тебя, как колесо следует за волом, тянущим телегу… Говори или действуй с чистым умом, и счастье будет следовать за тобой как твоя непоколебимая тень ». ~ Будда
Часто слова, которые исходят из уст людей, их действия и поведение, раскрывают многие вещи, которые скрыты глубоко внутри них. Их слова не всегда описывают людей, на которых они нападают.Скорее, они раскрывают тьму, боль, страдания и множество незаживающих ран, которые все еще присутствуют в них самих. Они раскрывают боль, которая присутствует в их сердцах. Вот почему так важно относиться ко всем с любовью и состраданием и больше не принимать вещи на свой счет.
10. Действуйте как будто.Действуйте так, как будто человек, которым вы стремитесь стать, вещи, которыми вы хотите обладать, люди, которыми вы хотите окружить себя, и жизнь, о которой вы мечтаете жить, уже стала реальностью.«Действуй так, как будто! Ведите себя так, как будто вы богатый человек, уже богатый, и тогда вы обязательно станете богатым. Ведите себя так, как будто вы обладаете непревзойденной уверенностью, и тогда люди обязательно будут вам доверять. Ведите себя так, как будто у вас нет равных по опыту, и тогда люди последуют вашему совету. И действуйте так, как будто вы уже добились огромного успеха, и, поскольку я стою здесь сегодня, я уверен, что вы добьетесь успеха ». ~ Джордан Белфорт
11. Любите себя всем сердцем.Сегодня обращайтесь с собой так, как вы относитесь к человеку, которого любите больше всего в этом мире.Знайте, что только искренне любя себя и только осознавая, насколько вы достойны и ценны, вы сможете дистанцироваться от всех тех людей, мест и событий, которые пытаются доказать вам обратное.
12. Примите тишину.Сделайте 10-минутный перерыв в какое-то время дня, чтобы успокоиться. Побыть наедине с собой в тишине и глубоко соединиться с тем, кем вы на самом деле являетесь под всем этим. Это пойдет вам на пользу сейчас и в будущем.
«Слушай! Закрой свой рот и молчи, как устричная раковина, потому что твой язык — враг души, мой друг.Когда уста безмолвны, у сердца сотни языков ». ~ Руми
~ любовь, Luminita💫
Комментарии
Люминита — основатель и главный редактор PurposeFairy.com, а также автор книги «15 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы быть счастливым: вдохновляющее руководство по поиску радости без усилий». Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с страницей книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым».
подробнееВам также может понравиться
То, что я поделюсь с вами, является одним из самых глубоких и сильных стихотворений, когда-либо написанных.Оно называется «Приглашение и оно» […]
Люминита Д. Савюк СчастьеДавайте поговорим о СТРЕССЕ Кажется, что всех в этом мире вызывает стресс из-за чего-то в этом мире, в котором мы живем. Подчеркивая деньги, делая упор на […]
Люминита Д. Савюк СчастьеСколько раз вам случалось знать что-то наверняка и верить, что то, что вы знали, было правдой, […]
Люминита Д. Савюк СчастьеЧто вы можете сделать сегодня, чтобы оживить свою производительность
Как и многие люди, у меня была своя доля рабочих дней «Я горю» и несколько дней «Я не могу сосредоточиться и надеюсь, что не буду» увольняют »дни.Но после более чем года изоляции пандемии эти непродуктивные дни действительно начали накапливаться. Я был в колее.
Итак, я сделал то, что обычно делаю, когда попадаю в сложную ситуацию: я спросил своих коллег по Wirecutter, что помогло им вернуться на правильный путь. Как обычно, их совет был отличным, и я надеюсь, что он поможет вам так же, как помог мне. Если вы какое-то время чувствуете себя менее продуктивным или просто переживаете обычный «дневной спад», попробуйте использовать эти подсказки, чтобы поднять себе настроение.Для полного обновления я настоятельно рекомендую посвятить целый день проработке этих шагов, обновлению вашего рабочего пространства и вашей рабочей системы.
Измените свое мышление
Сделайте шаг назад и посмотрите на общую картину
Потому что «большая часть ментального блока пандемии заключалась в неспособности видеть будущее», — говорит старший редактор Wirecutter Гарри Сойерс, — говорит он, размышляя о том, что сработало. и что не работало во время пандемии — и внесли коррективы на основе этих выводов. Для этого упражнения выполните следующие действия:
- Спроецируйте то, как вы хотите, чтобы ваша продуктивность выглядела. Представьте себе, каким был бы отличный рабочий день и каким работником вы хотите быть. Для меня это проверка всех задач, которые я ставлю перед собой каждый день, продвижение проектов вперед и определенно не думать о работе, когда я закончил день. Я также представляю себя надежным сотрудником, который постоянно растет.
- Составьте список того, что работает, а что нет в вашей настройке. Сработал: настроил отдельное рабочее место для других членов семьи. Не получилось: совмещаю работу, учебу и домашнее обучение дочери в условиях тревожности, вызванной пандемией.
- Найдите первопричины возникших у вас проблем. Гарри говорит, что, составляя свои списки, он делал паузу, чтобы понять, что многие его проблемы возникли в результате «краткосрочных исправлений, которые превратились в долгосрочные привычки и что они могут измениться». Другой мой друг понял, что чувство непродуктивности, которое он испытывал на работе, возникло не из-за того, что он мало делал, а из-за того, что он был изолирован от своих коллег и друзей — огромной части его работы и семейной жизни. Лично я обнаружил, что уроки писательского мастерства, которые я посещал, посвящены массовым убийствам (я не знал этих подробностей до зачисления), отчасти были причиной моих кошмаров и плохого сна.
- Обсудите все возможные улучшения. Может быть, это небольшое изменение, например, обед вдали от рабочего места, покупка наушников с шумоподавлением или отключение звука Slack, когда вы закончили работу. Или, может быть, это более серьезное изменение, над которым вы работаете с течением времени, например, научите членов своей семьи не отвлекать вас во время встреч или выработайте лучшие привычки в еде, сне и физических упражнениях. Последнее важно, потому что то, насколько хорошо вы работаете, зависит от того, насколько хорошо вы себя чувствуете.
Сделайте хоть одно маленькое дело
Возможно, вы слышали совет «Если вы хотите изменить мир, начните с заправки постели [каждое утро]», — поделился адмирал ВМС США в отставке Уильям Макрейвен.Он описывает эмоциональный эффект домино, возникающий при выполнении одной маленькой задачи. Это дает вам небольшое чувство гордости, которое подталкивает вас к следующей задаче, а затем к следующей, заставляя вас двигаться вперед до конца дня. Это хорошая привычка, если вы еще этого не сделали: Фонд Sleep Foundation обнаружил, что люди, которые застилали постель, с большей вероятностью будут лучше спать по ночам.
Но не обязательно заправлять постель, и даже не обязательно, чтобы это было повседневной привычкой. Когда вы чувствуете, что падаете, иногда всего одно небольшое изменение может вывести вас из равновесия и подбодрить вас, чтобы продолжать идти.Попробуйте удалить из своего списка дел то, что было в нем целую вечность — то, что вы знаете в глубине души, вы никогда не достигнете. Поднимите или опустите стул или монитор для лучшей эргономики рабочего стола. Отметьте дни отпуска в своем календаре на оставшуюся часть года. Сделайте так, чтобы ваш компьютер (Windows или Mac) объявлял время в начале каждого часа, чтобы напоминать вам о перерывах — иногда, когда вы не чувствуете себя продуктивным, это потому, что вы слишком много работали.
Освежите свое рабочее место
Очистите свой стол
Помощник редактора Wirecutter Эрин Мур недавно переставила всю мебель в своем офисе, заявив, что это дало ее мозгу «хорошую новинку дофамин».Она также переставила свой стол так, чтобы он был обращен к окну для хорошего освещения Zoom. Такой редизайн может занять выходные, а не день, но новый взгляд на ваш рабочий стол может быть именно тем, что вам нужно.
Вы тоже можете начать с малого. Что-то столь же простое, как избавление от стопки бумаг — их подшивка, измельчение или переработка — может избавить от лишнего умственного веса. Кроме того, вы можете поработать над укрощением шнуров и других безделушек, загромождающих ваш стол. Или как насчет того, чтобы переместить вещи, которые сейчас находятся на вашем столе и которые там не принадлежат, в другой дом? (Например, недавно убрала аптечку, которая почти год лежала у меня на столе.Не спрашивайте меня, почему это было.)
Однако лучший способ глубоко очистить свой стол — это удалить все и внимательно изучить каждый предмет, который вы кладете на него. Протрите стол влажной тканью и очистите свой ноутбук, а также клавиатуру и мышь, а также любые другие аксессуары, которые вы обычно используете (например, настольный коврик, наушники или вкладыши). Как только все станет так, как вам нравится, сделайте перерыв — вы этого заслужили.
Почувствуйте природу
Когда вы весь день находитесь внутри дома, даже небольшая прогулка по дороге или сидение несколько минут на солнце может укрепить силы.В хорошую погоду переместите домашний офис на улицу — тенистое место, стул и складной столик или столик на коленях могут быть всем, что вам нужно для работы в более освежающей обстановке.
Если вы не можете работать на улице или открытое пространство не очень зеленое, подумайте о покупке растения для своего стола. Исследования показывают, что наличие растения в вашем рабочем пространстве — это одно из небольших обновлений домашнего офиса, которое может повысить производительность, и у нас есть много рекомендаций по растениям, из которых вы можете выбрать, а также советы о том, как сохранить их в живых.
Улучшите свой рабочий процесс
Приручите свой почтовый ящик
Если вы хотите иметь более аккуратный почтовый ящик, не тратя на это кучу времени каждый день, вот несколько вещей, которые вы можете сделать сейчас:
- Отказаться от подписки все рекламные письма, которые вам больше не нужны. Вы можете просмотреть свои электронные письма по отдельности и нажать кнопку отказа от подписки — или вы можете сделать это простым способом и использовать Unroll.me. После подключения к Gmail или любому другому провайдеру электронной почты, которое вы используете, приложение предоставляет вам список подписок по электронной почте, которые находятся в вашем почтовом ящике, и позволяет легко отказаться от подписки на некоторые или все из них всего несколькими щелчками мыши.
- Автоматическая фильтрация новых входящих писем. Фильтры могут перемещать электронные письма из основного почтового ящика в папки, чтобы вы знали, что все, что осталось в основном почтовом ящике, требует вашего внимания. MakeUseOf предлагает инструкции по настройке фильтров электронной почты в Gmail, Yahoo Mail и Outlook, а старший редактор Wirecutter Марк Смирниотис поделился со мной несколькими советами по настройке фильтров:
- Используйте звездочки в начале имени папки, чтобы выделить ее в верхней части алфавитного списка.Например, «*** Объявления компании» сохранят эту папку на видном месте.
- Отфильтруйте информационные бюллетени и рекламные электронные письма, используя ключевое слово «отказаться от подписки».
- Фильтрация автоматических отчетов по теме и / или отправителю. Например, вы можете отфильтровать еженедельные отчеты о производительности, в теме которых всегда есть «еженедельный отчет о производительности».
- Если вы получаете обычное письмо, которое не требует действий или ответа, отфильтруйте его. Сюда входят информационные бюллетени, уведомления Google Docs и уведомления из других приложений, которые носят чисто информативный характер.
- Объявить о банкротстве по электронной почте. Приведенные выше шаги помогут вам организовать вашу электронную почту в будущем, но как насчет всех писем, которые в настоящее время загромождают ваш почтовый ящик? Вы всегда можете воспользоваться подходом «отчаянные времена, требующие отчаянных мер» и заархивировать их все в папку или удалить их и никогда больше не думать о них. (Это электронный эквивалент подхода «выбросить все игрушки, лежащие на полу», который мои родители использовали, когда я был ребенком, и который успешно удерживал меня и моих братьев и сестер от того, чтобы оставлять игрушки на полу.)
Создайте автоматизированные рабочие процессы или попробуйте расширитель текста
Так же, как вы можете автоматизировать маркировку электронной почты, вы можете автоматизировать приложения, которые вы используете на регулярной основе. Подключив свои приложения, вы можете уменьшить утомительное копирование и вставку, а также частое переключение между окнами.
Например, с помощью Zapier вы можете автоматически добавлять новые задачи, которые вы ввели в приложение со списком дел, в Календарь Google. Вы также можете автоматически сохранять вложения электронной почты в Dropbox или Google Drive, отправлять новые сообщения в блог, как только они публикуются в Twitter или Facebook, и многое другое.Подобные службы, такие как IFTTT, могут автоматизировать оборудование для умного дома и мобильные устройства для выполнения сложных задач, таких как отслеживание рабочего времени в Календаре Google на основе местоположения вашего телефона или включение света, когда в календаре указано, что вы на встрече.
Печатать одни и те же слова снова и снова может быть неэффективно и утомительно. Если ваша работа требует много печатать, попробуйте расширитель текста. Эти приложения (или встроенные настройки на Mac или iOS) превращают вводимый вами сокращенный код или сокращение в полный текст.Например, вы можете ввести «; addr», чтобы приложение вводило ваше имя и адрес в любом текстовом поле или документе, или «; din» для «Что вы хотите на ужин?» Совет: используйте специальный символ для сокращенного кода, который вы используете, чтобы модуль расширения текста распознал его.
Проверяйте свои уведомления
Последний совет: перестать раздражать и отвлекать на технологии: обратите внимание на уведомления, которые вы недавно получали на свой телефон и на рабочий стол. Вы хотите и дальше получать их? Если нет, измените настройки уведомлений, чтобы остановить поток.Ваше будущее будет вам благодарно.
70 вещей, которые можно сделать с детьми сейчас, когда мы все застряли дома
Ищете чем заняться дома с детьми?
Когда ваши дети застряли дома, часы могут тянуться бесконечно. Чтобы помочь, мы придумали 70 интересных занятий, которыми дети могут заниматься дома. Большинство идей в этом списке — это занятия, которые вы можете легко реализовать с помощью уже имеющихся у вас дома материалов.
Если погода хорошая и вы хотите, чтобы дети поиграли на улице, попробуйте наш список из 100 вещей, которыми можно заняться дома на улице.
У вас есть забавная идея, которую стоит добавить в наш список «Чем заняться дома с детьми»? Напишите нам по адресу [адрес электронной почты защищен], и мы сможем добавить его в наш список!
70 занятий с детьми дома:- Играйте в прятки в помещении.
- Проведите научный эксперимент. Вот 31 простой научный эксперимент с использованием обычных предметов домашнего обихода.
- Сделайте партию из мармеладных мишек своими руками.
- Посмейтесь с Алекса.Вот список из забавных и подходящих для детей вещей, которые вы можете спросить у Алексы и Сири.
- У вас есть лишняя коробка Amazon? Вот 32 забавных, творческих и познавательных вещей, которые можно сделать с картонной коробкой.
- Прокатитесь на виртуальных американских горках. Для еще большего удовольствия транслируйте видео на телевизор и сядьте в корзины для белья, чтобы получить полный эффект. Вот 30 лучших виртуальных аттракционов .
- Попробуйте новый рецепт печенья или торта. Бонусная идея: установите камеру или смартфон и снимите кулинарное шоу!
- Сделайте игровой набор из предметов, которые есть в доме, чтобы развить воображение вашего ребенка.Вот некоторые из наших любимых идей игрового набора .
- Сделайте рулет из фруктов своими руками.
- Практикуйте с детьми новый жизненный навык. Вот 81 необходимый жизненный навык для обучения детей любого возраста.
- Играйте с кубиками. Мы рекомендуем соревновательную игру STEM Blocks Rock !
- Сделайте игру на счет манкала с картонной коробкой для яиц. Инструкции здесь.
- Отправляйтесь в поход в гостиной.
- Играйте в настольные игры.
- Сделайте Клубничный пирог своими руками.
- Создайте дизайн и отправляйтесь на поиски сокровищ в помещении.
- Спроектируйте семейный сад.
- Сделайте мороженое в пакете. Рецепт здесь.
- Сделайте слизь. Инструкции здесь .
- Откройте домашний маникюрный салон и попробуйте некоторые техники нейл-арта. Идеи здесь.
- Нарядитесь в свою лучшую одежду и приготовьте модный ужин.
- Сделайте пиньяту. Инструкции здесь.
- Сделайте браслеты дружбы.
- Создавайте и пускайте пузыри. Инструкции здесь.
- Научите своего питомца новому трюку.
- Сделайте леденцы. Инструкции здесь.
- Устройте пикник в помещении.
- Слушайте аудиокнигу или подкаст.
- Попробуйте Cosmic Kids Yoga .
- Сделайте прядильщики из бумаги. Инструкции здесь.
- Создавайте свои собственные карты бинго и устраивайте турниры по бинго.
- Создайте генеалогическое древо.
- Позвольте вашим детям писать и снимать покадровый фильм. Узнайте, как это работает.
- Научитесь и играйте в новую карточную игру.
- Научитесь жонглировать.
- Практикуйте оригами, или искусство складывания бумаги. Идеи здесь.
- Играйте с магнитами на противне для печенья .
- Сделайте на полу лабиринт малярным скотчем.
- Игра с тротуарным мелом.
- Играйте в волейбол или футбол в помещении на воздушных шарах.
- Устройте вечеринку с пиццей. Рецепт DIY Pizza Bagels здесь.
- Сделайте бумажные самолетики и посмотрите, чей самолет летит дальше всех.
- Поиграйте в наряды мамы и папы.
- Сделайте свое собственное фруктовое мороженое. Вот один рецепт эскимо, который нам нравится.
- Зайдите на задний двор и поищите четырехлистный клевер.
- Напишите секретное сообщение невидимыми чернилами. Рецепт невидимых чернил лимонного сока здесь.
- Сыграйте в «Я шпионю» внутри или за окном.
- Очистите свои туалеты.
- Facetime или Skype с семьей или друзьями. Вот несколько советов, как сделать Facetime значимым.
- Завтрак в постели.
- Устройте чаепитие.
- Сделайте сумку для сенсорных датчиков воды. Инструкции здесь.
- Сделайте пластилин своими руками .
- Устройте охоту за мусором у себя на заднем дворе.
- Спектакль «Пол — это лава».
- Полежите на диване и читайте любимые книги.
- Переставьте или отремонтируйте свою комнату.
- Играйте в пенной ванне.
- Поиграйте подушками.
- Устройте семейный вечер кино. Вот 10 наших фаворитов на все времена.
- Сделайте полосу препятствий в помещении.
- Устройте семейный вечер музыки.
- Постройте гигантский форт из одеял, стульев и подушек
- Краска с помощью Kool-Aid. Инструкции здесь.
- Поставьте кукольный спектакль.
- Сделайте альбом для вырезок.
- Играть в шарики на полу.
- Решите головоломку.
- Сложите одежду.
- Создайте новый десерт.
- Наденьте халат и поиграйте в спа-день.
- Играть 20 вопросов.
- Создавайте существ из очистителей труб. Идеи здесь.
- Сделайте бутылку с сокровищами. Инструкции здесь.
- Украсить футболку.
- Пишите письма семье и друзьям.
- Постройте мост или здание с помощью зубочисток или ватных наконечников.
- Поиграйте в палача или в крестики-нолики.
- Сделайте капсулу времени! Однажды ваши дети смогут использовать его, чтобы рассказать своим детям об этом безумии.
50 бесплатных вещей, которые вы можете сделать во время блокировки — Блог
Скучно, но не хотите выходить из дома? У нас есть 50 бесплатных вещей, которыми вы можете заниматься из дома, чтобы вы развлекались, получали информацию и даже были здоровы.
Итак, мы снова в изоляции. Вы заполнили свой список Netflix и устали говорить о новостях со своим соседом по квартире (и постоянно обновлять статистику по коронавирусу в вашем районе).
Не волнуйтесь, осталось еще много бесплатных дел.
Мы собрали список из 50 забавных и бесплатных вещей, которые можно сделать с использованием вашего интернет-соединения или предметов, которые у вас уже есть, чтобы вы могли пережить дни, недели или даже месяцы или скуку.
1. Посмотреть фильмNetflix и Amazon Prime — не единственные варианты, и вам не обязательно платить за подписку, чтобы смотреть множество отличных фильмов.
УOpenculture есть отличный список из 1150 бесплатных фильмов, которые вы можете смотреть онлайн прямо сейчас. Если у вас есть университетский или библиотечный билет, у вас также может быть доступ к Kanopy, который предлагает тысячи дополнительных вариантов фильмов бесплатно.
2. Посмотреть документальный фильмЕсли вы настроены на что-то более интеллектуальное, есть несколько веб-сайтов, которые предоставляют вам доступ к бесплатным документальным фильмам.
Если вы увлекаетесь акулами, революциями или серийными убийцами, вам будет на что посмотреть. Некоторые отличные сайты включают Documentary Tube. Лучшие документальные фильмы и документальный рай.
3. Написать романНе пора ли вам творить, а не потреблять?
Если вы всегда хотели написать роман, но никогда не находили времени или вдохновения, это ваш шанс. Очевидно, Шекспир написал «Короля Лира» в одиночестве во время чумы, так что, может быть, именно здесь вы и напишете свой опус.
Если вы не совсем уверены, с чего начать, у нас есть бесплатный курс о том, как начать писать художественную литературу, чтобы вы встали на верный путь.
4. Экскурсия по Древнему РимуВы можете чувствовать себя отрезанным от остального мира, но вы можете путешествовать во времени.
Современные технологии означают, что вы можете исследовать другие города и даже в другое время онлайн, например, в этом виртуальном туре по Древнему Риму, который проведет вас через форум, Капитолийский холм и известные памятники.
5.Написать пьесу или короткометражкуМожет быть, ваша работа лучше реализуется актерами, чем остается на странице? Вам будет приятно узнать, что BBC ищет оригинальные сценарии о самоизоляции, которые они могут превратить в короткометражные фильмы.
Если вас пугает эта задача, вы можете попробовать наш бесплатный курс написания сценариев, чтобы изучить основы и (надеюсь) катапультировать вас к славе после того, как будет снят ваш первый фильм.
6. Раскрасьте с Бобом РоссомЕсть ли поблизости краска и кисти? Вам будет приятно узнать, что на YouTube добавлено 403 серии бессмертной «Радости рисования», так что вы можете слушать его успокаивающие тона, пока рисуете счастливые деревца и наслаждаетесь красотой недостатков.
7. Написать песнюЕсли у вас есть музыкальные убеждения, вы можете передать свои текущие эмоции в песню или даже целый альбом.
Если вы не знаете, с чего начать, курс написания песен может привести вас в правильное настроение, и вы даже можете тем временем начать создавать плейлисты Spotify, чтобы вдохновиться.
8. Посетите MoMAОгромное количество художественных галерей и музеев по всему миру оцифровали свои коллекции и теперь предлагают бесплатные виртуальные туры.
MoMA в Нью-Йорке — это лишь одна из невероятных галерей, которые вы можете посетить с вашего собственного дивана, где вы сможете насладиться Поллоком и Моне без толпы.
9. Исследуйте УффициЕсли вы предпочитаете Боттичелли Поллоку, вы можете совершить поездку по Уффици во Флоренции, возможно, в одной из лучших коллекций искусства эпохи Возрождения в мире.
Вы можете не спешить, глядя на «Рождение Венеры» Боттичелли, «Медузу» Караваджо и «Венеру Урбино» Тициана, даже не садясь в самолет.
10. Посетите музей ОрсеЗнакомство с этими заведениями не выходя из дома означает, что вы можете посетить несколько галерей из разных стран или даже с разных континентов за один день.
Парижский музей д’Орсе хранит невероятную коллекцию художественных шедевров Ван Гога и Сезанна. Посмотрите вокруг в Интернете.
11. Загляните в галерею ТейтВозможно, когда вы насладитесь Флоренцией, Нью-Йорком и Парижем, вы сможете бесплатно приехать в Лондон, чтобы увидеть галерею Тейт Британ.
Несмотря на то, что вы пропустите прекрасную прогулку по реке к галерее, вы можете зайти в любое время и увидеть свои любимые произведения, не выходя из собственного дома.
12. Посетите Британский музейБританский музей хранит невероятные артефакты со всего мира и по-прежнему открыт для виртуальных посетителей.
Экспонаты, которые обычно упакованы, можно свободно перемещать в любое время, так что вы можете освежить свои египетские знания, увидеть неоднозначные мраморные статуи Парфенона или просто прогуляться несколько часов.
13. Посетите 500 других музеев или галерейЕсли вы все еще хотите посетить другие галереи или музеи, коллекция искусства и культуры Google предлагает виртуальные туры по 500 главным достопримечательностям мира, включая национальные галереи со всего мира, музеи отдельных художников и даже Эйфелеву башню.
14. Проведите ночь караокеСкучаете по вечерам караоке с друзьями? Вы все еще можете делать это из дома.
Такие приложения, как AirConsole, позволяют превратить свой смартфон в микрофон и петь свои любимые хиты с обычной бандой, а также практиковать новые песни для пения в баре, когда вам захочется выйти из дома.
15. Ознакомьтесь с последними публикациямиЕсли вы всегда были очарованы академическим сообществом или какой-либо конкретной областью в нем, это прекрасное время, чтобы прочитать последние публикации и узнать о последних событиях в вашей области.
JSTOR в настоящее время предоставляет бесплатный доступ к тысячам журналов.
16. Попробуйте заняться фитнесомНе нравится спортзал (или здоровенный абонемент)? Есть множество фитнес-задач, которые вы можете попробовать дома, так что вы можете работать над своим фитнесом, не выходя из дома.
Вы можете попробовать выполнить 100 отжиманий, приседать или просто выполнить 30-дневную тренировку с собственным весом, чтобы оставаться здоровым дома бесплатно.
Просто убедитесь, что вы не слишком сильно напрягаетесь на раннем этапе, и тщательно разогревайтесь перед выполнением каких-либо упражнений.
17. Устройте вечеринку на домуЕсли вы все же хотите встретиться с друзьями — сделайте это на виртуальной Houseparty.
Приложение позволяет проводить большие групповые видеочаты, так что вы можете собраться вместе, чтобы выпить, поболтать или просто посмотреть на несколько дружелюбных лиц на пару часов.
18. Найдите друга по перепискеВы, вероятно, потеряли контакт со своим школьным другом по переписке по французскому обмену, но это не значит, что вы не можете повторить попытку.
Общайтесь с людьми со всего мира и заводите новых друзей.
Вы можете найти друзей по переписке в Интернете и сразу же начать работу, чтобы расширить свой кругозор и завязать новые связи.
19. Попробуйте амигурумиНовое хобби не намного симпатичнее амигуруми — японского искусства вязания крючком маленьких существ или персонажей.
Для начала это дешевое хобби, и если у вас уже есть пряжа, вы можете найти множество бесплатных выкроек в Интернете, например, этот для создания крошечного Фредди Меркьюри.
20. Готовим что-нибудь новенькоеОдно хорошее времяпрепровождение дома — это то, что вы, наконец, можете тратить время на приготовление пищи с нуля.
В Интернете можно найти отличные рецепты, даже если у вас ограниченный бюджет. Рецепты Джека Монро специально созданы для людей с ограниченным бюджетом или полагающихся на продовольственные банки, в то время как Мигель Барклай наиболее известен своими однофунтовыми обедами.
21. Сыграть в настольную игруЛюбители настольных игр будут рады узнать, что есть способы играть в свои любимые онлайн-игры, поэтому вам не придется рисковать до конца, чтобы опробовать свою новую стратегию Scythe или наконец поиграть в Terraforming Mars с другом.
Веб-сайты, такие как Tabletopia, имеют бесплатные учетные записи для игроков, но вам может потребоваться заплатить, чтобы играть в некоторые из более популярных или новых игр.
22. Выучить языкВсегда хотел говорить по-итальянски? Заинтригован норвежским языком? Думаете, для работы пригодится мандаринский язык, а может, немецкий?
Почему бы не выучить новый язык? Онлайн-инструменты предоставляют все необходимое, чтобы помочь вам пополнить словарный запас и проверить произношение.
23. Перейти в аквариумПочти невозможно воссоздать странное изящество и спокойствие аквариумов, но не полностью.
Несмотря на то, что аквариум Монтерей-Бей закрыт для публики, здесь есть несколько камер, чтобы вы могли совершенно бесплатно наблюдать за медузами, водорослями, коралловыми рифами и даже за пингвинами.
24. Посетить оперуВыйдите из цикла новостей, погрузившись в драму оперного спектакля, даже не выходя из дома.
После закрытия второстепенных предприятий несколько оперных театров, таких как Met Opera, начали транслировать выступления. Идеально, если вы давний любитель оперы или даже тот, кто никогда не был в опере, но всегда интересовался ею.
25. Глубокая уборка домаСреди пыльных плинтусов, грязной плитки и грязных ковров ваш дом может несколько дней отвлекать вас, если вам хочется провести ту глубокую уборку, которую вы долго откладывали.
Существует множество онлайн-руководств по уборке, если задача кажется слишком большой, и сосредоточение внимания на одной комнате за раз поможет вам разделить работу.
26. Уберите беспорядок в своем домеЗастряв дома, вы можете переосмыслить, сколько вещей вам действительно нужно.
Вы действительно носите всю одежду, которая выпадает из вашего гардероба? И как вы думаете, вы действительно перечитаете те эссе для GCSE, которые лежали в коробке наверху? Вы можете решить, что пожертвовать, а что выбросить, и, возможно, даже заработать немного денег, продавая ненужные вещи.
27. Постройте средневековый городЕсли вам нравятся Sims и Игра престолов, почему бы не объединить их, построив свой собственный средневековый город. Это отличный способ создавать фантастические карты для игр, письма или просто задуматься о том, должны ли в вашем городе, обнесенном стеной, быть круглые или квадратные сторожевые башни.
28. Напугайте себя жуткой библиотекойЕсли вы всегда были очарованы вдохновением для Лавкрафта, фильмов ужасов и слишком большого количества теорий заговора, теперь вы можете прочитать онлайн-библиотеку из 1600 оцифрованных книг ужасов и паранормальных явлений.
Библиотека Ритмана предоставила бесплатный доступ к этим книгам до 1900 года, посвященным алхимии, астрологии и магии, благодаря щедрому пожертвованию от самого Дэна Брауна.
29. Прогулка по Парижу или ЛондонуВы не можете прыгнуть в самолет, но вы все равно можете увидеть одни из самых известных видов в мире благодаря Google Street View.
Полюбуйтесь Парижем с Сакре-Кер или взгляните на Темзу с вершины Осколка. Вы даже можете прогуляться вдоль реки и посмотреть, не запечатлели ли камеры Google что-нибудь необычное.
30. Посмотреть концертЕсли вам не терпится пойти на концерт или вы думаете, что пропустите фестивали этим летом, вы можете посмотреть их множество на YouTube. Смотрите такие классические произведения, как Nirvana Unplugged, Radiohead’s Glastonbury, действие которых происходит в 1997 году, или Portishead в сопровождении оркестра, и наслаждайтесь своим индивидуальным составом.
31. Сходить в национальный паркДолгие прогулки и открытые пейзажи ушли в прошлое, но вы все равно можете наслаждаться видом.Теперь вы можете совершать виртуальные туры по национальному парку Америки (или паркам немного ближе к дому).
32. Потянитесь на занятии йогойЕсли вы пытаетесь снять стресс и оставаться здоровым, не выходя из дома, вам будет приятно узнать, что сейчас множество студий йоги проводят онлайн-занятия, к которым вы можете присоединиться.
Многие студии по-прежнему проводят платные занятия, но вы также можете найти множество бесплатных курсов в Интернете, например, те, которые проводит Адриенн на YouTube.
33. Сходить в театрКогда не можете пойти в театр, позвольте ему прийти к вам.
Записанные выступления не являются чем-то новым, но некоторые платформы, такие как Marquee, предлагают бесплатные пробные версии, чтобы вы могли видеть, хотите ли вы смотреть это на более регулярной основе.
34. Посетить таинственный домЕще больше эзотерических достопримечательностей теперь предлагают виртуальные туры — возможно, вы не слышали о Таинственном доме Винчестеров, но это, безусловно, один из самых незнакомых домов, которые вы можете исследовать в Интернете.
Построенный Сарой Винчестер после получения указаний от ее покойного мужа (и меняющегося состава других призраков), бывший 7-этажный особняк представляет собой архитектурную причуду, и вам есть на что посмотреть.
35. ТренироватьсяСохранение активности будет иметь большое значение для вашего психического и физического самочувствия — физическая активность должна помочь вам лучше спать и поднять настроение, даже если вы застряли в одной комнате большую часть дня.
Вам не нужно никакого оборудования для хорошей тренировки, и есть множество бесплатных онлайн-видео, которые помогут вам разобраться в повседневных делах.Чтобы начать, посмотрите книгу Джо Уикса «7 дней пота».
36. Разгадай тайнуПоклонники настоящих преступлений могут погрузиться в тайны или даже начать их разгадывать. Существует множество онлайн-сообществ, таких как Unresolved Mysteries Reddit, где поклонники тайн собираются вместе, чтобы обмениваться теориями и объединять информацию, чтобы попытаться разобраться в старых нераскрытых делах.
37. ВолонтерИногда лучший способ выйти из головы — помочь другим людям.Вы можете стать волонтером из дома множеством разных способов, например, стать онлайн-слушателем с помощью таких схем, как «7 чашек», чтобы помочь другим людям в это трудное время.
38. Начать блогЭто может быть прекрасное время для расширения аудитории, особенно если у вас есть относительно дешевые домашние хобби, которыми вы можете поделиться.
Интерес к таким развлечениям, как кулинария и настольные игры, резко возрос за последние недели — если ваши хобби в тренде, почему бы не завести блог и не поделиться своими знаниями? Вы можете бесплатно создать учетную запись и блог WordPress и использовать их оттуда.
39. Получить первую помощьХорошо быть готовым к чрезвычайной ситуации, особенно когда центры неотложной помощи переполнены или вы не хотите выходить из самоизоляции из-за относительно легкой травмы.
С FutureLearn вы можете бесплатно изучить основы оказания первой помощи онлайн.
40. Откройте для себя свои корниИнтересно, где была ваша семья во время пандемии гриппа 1918 года?
Прослеживание вашего генеалогического древа может найти утерянные воспоминания или даже дальних родственников.Начните с изучения генеалогии, и вы сможете больше узнать о себе и своем прошлом.
41. Понимание питанияКомфортное питание — это понятно, но оно не поможет вам вступить в лето более счастливым и здоровым.
Понимание питания и того, как еда влияет на ваше тело, здоровье и настроение, поможет вам принимать более правильные решения для вашего общего благополучия и даже более эффективно использовать свой кухонный шкаф.
Наш курс «Пища как лекарство» — один из наших самых популярных курсов, который помог тысячам людей лучше понять, как то, что они едят, влияет на их мышление и чувства.
42. МедитируйтеМедитация и внимательность не только помогают людям сохранять спокойствие — практикующие во всем мире полагаются на них, чтобы помочь им сосредоточиться, оставаться в настоящем и ценить то, что у них есть.
Это простая концепция, которую трудно освоить, но вы можете начать прямо сейчас, дома, и посмотреть, сработает ли она для вас.
43. Запланировать отпускЕсли вы любите организовывать и планировать, вы можете это сделать.Поищите в Интернете лучшие предложения, интересные занятия и подробно спланируйте свой следующий отпуск.
Если бюджет — проблема, вы можете спланировать отдых дома, чтобы наверстать упущенное, или отправиться дальше, чтобы испытать что-то новое.
44. Устройте вечеринку с танцами на кухнеУ вас определенно может быть слишком много экранного времени. Если тренировки не для вас или вы просто пропускаете хороший танец, составьте список своих любимых песен и танцуйте на кухне.
Не волнуйтесь, никто не смотрит!
45. Пришиваем мишку ТеддиВоссоздайте любимую детскую игрушку или просто переработайте старую одежду, сшив своего собственного плюшевого мишку.
Если у вас есть ткань, которую вы можете использовать (например, носки или старая футболка) и небольшой набор для шитья, вы можете приступить к работе.
46. Совершенствуйте свои коммуникативные навыкиОбеспокоены тем, что одиночество дома разрушает ваши коммуникативные навыки?
Вы можете улучшить их, находясь дома, чтобы помочь вам сгладить напряженность на рабочем месте, преуспеть в групповой работе и добавить востребованные мягкие навыки в свое резюме.
47. Переработайте старую одежду или аксессуарыВ вашем гардеробе полно одежды, которую вы почти никогда не носите? Или множество основных продуктов, которым не хватает индивидуальности? Вы можете обновлять, повторно использовать или переработать все, от старых футболок до обуви и садовых горшков. Просто определитесь, что вы хотите использовать, и найдите проект на Upcycle That, чтобы начать работу.
48. Прочтите или послушайте книгуЕсли ваше новогоднее решение заключалось в том, чтобы читать больше, вы определенно сможете добиться этого в этом году.
Наконец-то вы можете взяться за огромную стопку романов рядом с вашей кроватью или (если ваша кровать на самом деле довольно аккуратная) вы можете найти что-то интересное во многих книгах. Если вы предпочитаете аудиокниги, попробуйте Audible бесплатно.
49. Создать виртуальный книжный клубХотите потом поговорить о своей книге? Создайте виртуальный книжный клуб!
Вы можете договориться о бесплатных книгах и собраться вместе для беседы и получения дополнительных рекомендаций.
